健康及其條件1-北師大版課件

1、 1、人的調(diào)節(jié)方式主要有和兩大類型。其中調(diào)節(jié)具有主導(dǎo)作用。2、垂體分泌的激素有促進生長的作用；分泌的雄性激素和分泌的雌性激素，分別能促進男、女生殖器官的發(fā)育，激發(fā)并維持相應(yīng)的第二性征。3、幼年時生長激素分泌不足，可能導(dǎo)致患。4、嬰幼兒時期甲狀腺激素分泌過少，就會患。復(fù)習(xí)舊知 1、人的調(diào)節(jié)方式主要有和兩大類型。其中調(diào)節(jié)具什么是健康?什么是健康?第13章 健康地生活 第1節(jié) 健康及其條件第13章 健康地生活 第1節(jié) 健康及其條件健康的定義 世界衛(wèi)生組織(WHO)給健康所下的正式定義是“健康是指生理、心理及社會適應(yīng)三個方面全部良好的一種狀況，而不僅僅是指沒有生病或者體質(zhì)健壯”。 健康的定義 世界衛(wèi)生

2、組織(WHO)給健康所下的正式定義生理健康就是人體生理上的健康狀態(tài)。即是指循環(huán)、喘氣系統(tǒng)、機體的各個器官、關(guān)節(jié)熱身和肌力都達到至少正常水平。社會適應(yīng)能力是21世紀新型人才必備的重要素質(zhì),它集中體現(xiàn)在人際之間的交往、合作、良好的道德和具有積極的社會責(zé)任感等方面。心理健康就是指一個人的生理、心理與社會處于相互協(xié)調(diào)的和諧狀態(tài)，其特征如下：智力正常 情緒穩(wěn)定與愉快 行為協(xié)調(diào)統(tǒng)一 良好的人際關(guān)系 良好的適應(yīng)能力概念解析生理健康就是人體生理上的健康狀態(tài)。即是指循環(huán)、喘氣系統(tǒng)、機體健康的十條標準1.充沛的精力，能從容不迫地擔(dān)負日常生活和繁重的工作而不感到過分緊張和疲勞。2.處世樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)責(zé)任，

3、事無大小，不挑剔。3.應(yīng)變能力強，能適應(yīng)外界環(huán)境中的各種變化。4.體重適當，身體勻稱，站立時頭、肩位置協(xié)調(diào)。5.牙齒清潔，無齲齒，不疼痛，牙齦顏色正常，無出血現(xiàn)象。6.眼睛明亮，反應(yīng)敏捷，眼瞼不發(fā)炎。7.肌肉豐滿，皮膚有彈性。8.頭發(fā)有光澤，無頭屑。9.善于休息，睡眠好。10.能夠抵御一般感冒和傳染病。健康的十條標準1.充沛的精力，能從容不迫地擔(dān)負日常生活和繁重 閱讀教材P98107，并思考下列問題：1、健康的生活習(xí)慣包括哪些方面？。2、我們應(yīng)該從哪些方面創(chuàng)建健康的環(huán)境？預(yù)習(xí)提示預(yù)習(xí)提示健康的生活習(xí)慣生活有規(guī)律合理膳食合理用藥拒絕吸煙、酗酒、吸毒健康的生活習(xí)慣生活有規(guī)律健康及其條件1-北師大版

4、課件吸煙的危害 煙草燃燒后生成煙霧，其中含有尼古丁、一氧化碳、煙焦油等。容易引發(fā)肺氣腫、肺癌等呼吸系統(tǒng)疾病。 90%的煙散布于空氣中，造成不吸煙者被動吸煙，導(dǎo)致間接受害。 世界無煙日 -5月31日吸煙的危害 煙草燃燒后生成煙霧，其中含有尼資料分析天津市城市快報曾經(jīng)報道過:61.9%的中學(xué)生嘗試過飲酒；2.8%的中學(xué)生因為喝酒而受過傷,有的中學(xué)生酗酒昏迷甚至死亡。提出問題:酒精究竟對人體健康有怎樣的作用? 我們能否用實驗方法探究?資料分析提出問題:酒精究竟對人體健康有怎樣的作用? 我們能否實驗探究的一般步驟：提出問題作出假設(shè)設(shè)計實驗觀察分析得出結(jié)論實施實驗實驗探究的一般步驟：提出作出設(shè)計觀察得出

5、實施探究酒精對水蚤心率的影響 提出問題:酒精究竟對水蚤的心率有什么影響?探究酒精對水蚤心率的影響 提出問題:酒精究竟對水蚤的顯微鏡下拍攝- 水蚤水蚤（又名水跳蚤，紅蟲）生活在淡水中，只有1-3毫米大，卵圓形，有兩個透明的瓣殼，是甲殼綱動物顯微鏡下拍攝- 水蚤水蚤（又名水跳蚤，紅蟲）生活在淡 酒精對人體的危害 當人喝了含有酒精的飲料后，酒精能在胃和消化管上部直接吸收入血，吸收的速度與酒精的體積分數(shù)成正比，酒精在被最終分解前，能對多種器官組織起作用，尤其對心血管系統(tǒng)的作用最為明顯，它使心跳加快、血壓升高，皮膚血管擴張。 酒精中毒主要表現(xiàn)在對胃腸道、肝臟和神經(jīng)系統(tǒng)的損害。 酒精對人體的危害 當人喝了

6、含有酒精的飲料珍愛生命 遠離毒品珍愛生命 遠離毒品毒品的危害損害大腦和心臟，影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)、血液循環(huán)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能，降低人的免疫功能，而且共用注射器 ，很容易傳染艾滋病。毒品具有成癮性，一旦染上很難戒除，一但發(fā)作，痛苦不堪，以至喪失人性、喪失理智。吸毒者往往傾家蕩產(chǎn)，甚至走上犯罪的道路。嚴重危害社會的安定和經(jīng)濟的發(fā)展，成為世界性的公害。 國際禁毒日為6月26日毒品的危害損害大腦和心臟，影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)、血液循環(huán)系統(tǒng)和呼創(chuàng)建健康的環(huán)境創(chuàng)建健康的環(huán)境 居室環(huán)境的好壞是影響人體健康的一個重要因素。人體呼出的氣體、排出的汗液，室內(nèi)裝飾材料中釋放出的有害物質(zhì)，都會污染居室環(huán)境。 居室環(huán)境的好壞是

7、影響人體健康的一個重要因素。人體呼出的創(chuàng)建良好的居室環(huán)境創(chuàng)建良好的居室環(huán)境我們身邊的空氣總是清新宜人嗎？健康及其條件1-北師大版課件陰霾的城市陰霾的城市空氣污染陰霾的城市陰霾的城市空氣污染空氣質(zhì)量的好壞影響著我們的健康!空氣質(zhì)量的好壞影響著我們的健康!工廠生產(chǎn)排放車輛的尾氣秸稈燃燒地面揚塵分析造成空氣污染的主要原因工廠生產(chǎn)排放車輛的尾氣秸稈燃燒地面揚塵分析造成空氣污染的主要如何整改？控制污染物的排放植樹造林如何整改？控制污染物的排放植樹造林創(chuàng)建良好的水環(huán)境創(chuàng)建良好的水環(huán)境請你做個美容師 開封是中原旅游區(qū)重點觀光游覽城市，史有“一蘇二杭三汴州”之說。它有眾多的名勝古跡，得天獨厚的歷史、人文資源，

8、譽滿中外的民俗文化，每年都吸引著大量的中外游客到開封參觀、游覽。請你做城市美容師，你將向環(huán)保部門提出哪些合理化的建議？清明上河園夜景請你做個美容師開封是中原旅游區(qū)重點觀光游覽城市，史有“一 追求健康是人類對生命的尊重，我們只有首先做到身體健康，才能實現(xiàn)心理健康、情感健康、思想健康；21世紀是健康的世紀，生命的世紀，讓我們攜起手來，用科學(xué)與愛心去共同鑄造健康的長城。 追求健康是人類對生命的尊重，我們只有首先做到身體完成課本P108思考與練習(xí)課堂反饋：完成課本P108思考與練習(xí)課堂反饋：在我的印象里，他一直努力而自知，每天從食堂吃飯后，他總是習(xí)慣性地回到辦公室看厚厚的專業(yè)書不斷提升和充實自己，他的

9、身上有九零后少見的沉穩(wěn)。同事們恭喜他，大多看到了他的前程似錦，卻很少有人懂得他曾經(jīng)付出過什么。就像說的：“如果這世上真有奇跡，那只是努力的另一個名字，生命中最難的階段，不是沒有人懂你，而是你不懂自已?！倍钠孥E，是努力給了挑選的機會。伊索寓言中，饑餓的狐貍想找一些可口的食物，但只找到了一個酸檸檬，它說，這只檸檬是甜的，正是我想吃的。這種只能得到檸檬，就說檸檬是甜的自我安慰現(xiàn)象被稱為：“甜檸檬效應(yīng)”。一如很多人不甘平庸，卻又大多安于現(xiàn)狀，大多原因是不知該如何改變。看時，每個人都能從角色中看到自已。高冷孤獨的安迪，獨立糾結(jié)的樊勝美，樂觀自強的邱瑩瑩，文靜內(nèi)斂的關(guān)睢爾，古怪精靈的曲筱綃。她們努力地

10、在城市里打拼，擁有幸或不幸。但她依然保持學(xué)習(xí)的習(xí)慣，這樣無論什么事她都有最準確的判斷和認知；樊勝美雖然虛榮自私，但她努力做一個好HR，換了新工作后也是拼命爭取業(yè)績；小蚯蚓雖沒有高學(xué)歷，卻為了多賣幾包咖啡絞盡腦汁；關(guān)睢爾每一次出鏡幾乎都是在房間里戴著耳機聽課，處理文件；就連那個嬉皮的曲筱瀟也會在新年之際為了一單生意飛到境外其實她們有很多路可以走：嫁人，啃老，安于現(xiàn)狀。但每個人都像個負重的蝸牛一樣緩緩前行，為了心中那丁點兒理想拼命努力。今天的努力或許不能決定明天的未來，但至少可以為明天積累，否則哪來那么多的厚積薄發(fā)和大器晚成？身邊經(jīng)常有人抱怨生活不幸福，上司太刁，同事太蠻，公司格局又不大，但卻不想

11、改變。還說：“改變干嘛？這個年齡了誰還能再看書考試，混一天是一天吧?！币粋€“混”字就解釋了他的生活態(tài)度。前幾天我聯(lián)系一位朋友，質(zhì)問為什么好久不聯(lián)系我？她說自已每天累的像一條狗，我問她為什么那么拼？她笑：“如果不努力我就活得像一條狗了。”恩，新?lián)Q的上司，海歸，雖然她有了磨合幾任領(lǐng)導(dǎo)的經(jīng)驗，但這個給她帶來了壓力。她的英語不好，有時批閱文件全是大段大段的英文，她心里很慪火，埋怨好好的中國人，出了幾天國門弄得自己像個洋鬼子似的。上司也不舒服，流露出了嫌棄她的意思，甚至在一次交待完工作后建議她是否要調(diào)一個合適的部門？她的臉紅到了脖子，想著自己怎么也算是老員工，由她羞辱？兩個人很不愉快。但她有一股子倔勁，

12、不服輸，將近40歲的人了，開始拿出發(fā)狠的學(xué)習(xí)態(tài)度，報了個英語培訓(xùn)班?；丶液笈踔⑽臅揽?，每天要求上中學(xué)的女兒和自己英語對話，連看電影也是英文版的。功夫不負有心人，當聽力漸漸能跟得上上司的語速，并流利回復(fù)，又拿出漂亮的英文版方案，新上司看她的眼光也從挑剔變?nèi)岷?，某天悄悄放了幾本英文書在她桌上，心里突然發(fā)現(xiàn)上司并沒那么討厭。心態(tài)好了，她才發(fā)現(xiàn)新上司的優(yōu)秀，自從她來了后，部門業(yè)績翻了又翻，獎金也拿到手軟，自己也感覺痛快。她說：這個社會很功利，但也很公平。別人的傲慢一定有理由，如果想和平共處，需要同等的段位，而這個段位，自己可能需要更多精力，但唯有不斷付出，才有可能和優(yōu)秀的人比肩而立。人為什么要努力

13、？一位長者告訴我：“適者生存?！边@個社會講究適者生存，優(yōu)勝劣汰。雖然也有潛規(guī)則，有套路和看不見的溝溝坎坎，但一直努力的人總會守得云開見月明。有些人明明很成功了，但還是很拼。比如劇中的安迪，她光環(huán)籠罩，商場大鱷是她的男閨蜜，不離左右，富二代待她小心呵護，視若明珠，加上她走路帶風(fēng)，職場攻勢凌歷，優(yōu)秀得讓身邊人仰視。這樣優(yōu)秀的人，不管多忙，每天都要抽出兩個小時來學(xué)習(xí)。她的學(xué)習(xí)不是目的，而是能量，能讓未來的自己比過去更好一些?，F(xiàn)實生活中，努力真的重要，它能改變一個人的成長軌跡，甚至決定人生成敗。有一句雞湯：不著急，你想要的，歲月都會給你。其實，歲月只能給你風(fēng)塵滿面，而希望，唯有努力才能得到！9、懂得如

14、何避開問題的人，勝過知道怎樣解決問題的人。在這個世界上，不知道怎么辦的時候，就選擇學(xué)習(xí)，也許是最佳選擇。勝出者往往不是能力而是觀念！在家里看到的永遠是家，走出去看到的才是世界。把錢放在眼前，看到的永遠是錢，把錢放在有用的地方，看到的是金錢的世界。給人金錢是下策，給人能力是中策，給人觀念是上策。財富買不來好觀念，好觀念能換來億萬財富。世界上最大的市場，是在人的腦海里！要用行動控制情緒，不要讓情緒控制行動；要讓心靈啟迪智慧，不能讓耳朵支配心靈。人與人之間的差別，主要差在兩耳之間的那塊地方！人無遠慮，必有近憂。人好的時候要找一條備胎，人不好的時候要找一條退路；人得意的時候要找一條退路，人失意的時候要

15、找一條出路！孩子貧窮是與父母的有一定的關(guān)系，因為他小的時候，父母沒給他足夠正確的人生觀。家長的觀念是孩子人生的起跑線！有什么信念，就選擇什么態(tài)度；有什么態(tài)度，就會有什么行為；有什么行為，就產(chǎn)生什么結(jié)果。要想結(jié)果變得好，必須選擇好的信念。播下一個行動，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。思想會變成語言，語言會變成行動，行動會變成習(xí)慣，習(xí)慣會變成性格。性格會影響人生！習(xí)慣不加以抑制，會變成生活的必需品，不良的習(xí)慣隨時改變?nèi)松呦?。人往往難以改變習(xí)慣，因為造習(xí)慣的就是自己，結(jié)果人又成為習(xí)慣的奴隸！人生重要的不是你從哪里來，而是你到哪里去。當你在埋頭工作的時侯，一定要抬頭看看你去的方向。方向不對，努力白費！你來自何處并不重要，重要的是你要去往何方，人生最重要的不是所站的位置，而是所去的方向。人只要不失去方向，就永遠不會失去自己！這個世界唯一不變的真理就是變化，任何優(yōu)勢都是暫時的。當你在占有這個優(yōu)勢時，必須爭取主動，再占據(jù)下一個優(yōu)勢，這需要前瞻的決斷力，需要的是智慧！惟一能移山的方法就是：山不過來，我就過去。人生最聰明的態(tài)度就是：改變可以改變的一切，適應(yīng)