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1、關(guān)節(jié)軟骨的生物力學46、寓形宇內(nèi)復(fù)幾時,曷不委心任去留。47、采菊東籬下,悠然見南山。48、嘯傲東軒下,聊復(fù)得此生。49、勤學如春起之苗,不見其增,日有所長。50、環(huán)堵蕭然,不蔽風日;短褐穿結(jié),簞瓢屢空,晏如也。關(guān)節(jié)軟骨的生物力學關(guān)節(jié)軟骨的生物力學46、寓形宇內(nèi)復(fù)幾時,曷不委心任去留。47、采菊東籬下,悠然見南山。48、嘯傲東軒下,聊復(fù)得此生。49、勤學如春起之苗,不見其增,日有所長。50、環(huán)堵蕭然,不蔽風日;短褐穿結(jié),簞瓢屢空,晏如也。關(guān)節(jié)軟骨的生物力學人體的關(guān)節(jié)分為纖維狀關(guān)節(jié)、軟骨質(zhì)關(guān)節(jié)和滑膜關(guān)節(jié)三種類型。其中,僅滑膜關(guān)節(jié)亦稱為動關(guān)節(jié),允許較大幅度的活動。在正常年輕關(guān)節(jié)內(nèi),動關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)骨末
2、端覆蓋了一層厚1-6mm、致密且透明的白色結(jié)締組織,稱為透明關(guān)節(jié)軟骨關(guān)節(jié)軟骨是一種十分特殊的組織,在一般人的壽命期內(nèi)都可以無損地承擔高負荷關(guān)20節(jié)運動體育是一門競技性科目,且對抗激烈、活動幅度大且競爭性強。故,學生(尤其是中小學生)在參與體育訓練中,容易發(fā)生安全事故,影響學生的日常學習與生活。為改善這一狀況,在初中體育教學中,相關(guān)體育教師應(yīng)注重安全教育的實施,分析事故產(chǎn)生的原因,找出應(yīng)對策略,提升學生的安全意識與能力,以保證體育教學的健康發(fā)展。以下,本文就對初中體育訓練的安全與對策進行一些分析并提出相關(guān)建議。 一、強化安全教育,提升安全意識 據(jù)調(diào)查可知,近年來我國中小學體育教育中安全事故頻發(fā),
3、已引發(fā)社會的高度關(guān)注。而分析這一情況產(chǎn)生的原因,發(fā)現(xiàn)部分學校沒有意識到開展安全教育的重要性,導(dǎo)致學生安全防護意識薄弱,在一定程度上增加了安全隱患的發(fā)生。為緩解以上情況,在新課改背景下的初中體育教學中,學校應(yīng)加強安全教育,提升學生的安全意識。 首先,學校應(yīng)將體育安全列入體育教育的重要內(nèi)容,在初中體育教學中,定期組織學生開展體育安全教育活動。以“預(yù)防體育運動意外傷害”這一知識為例,教師可以抽出時間為學生進行專項講解。教師可以在課前做好教學準備,查閱下載相關(guān)的教學資料,制動教學課件,并在課堂教學中借助課件輔助教學。課前,教師可以以貼近學生生活的社會案例導(dǎo)入教學,引起學生對安全教育的重視。同時,教師可
4、以讓學生講一講自己在遇到以上情況時應(yīng)該怎么辦。通過這樣的問題引發(fā)學生的思考。而后,教師可以為學生講解正確的處理方法,讓學生掌握相關(guān)的安全防護措施。然后,教師可以借助多媒體課件為學生講解體育安全知識,并為學生介紹體育課堂注意事項。如:體育課堂的衣著、鞋子、發(fā)型要求;參加體育活動過程中的注意事項等。在日常體育教學中,教師應(yīng)要求學生嚴格遵守,從而降低學生的安全風險。 二、科學規(guī)范教學,保障學生安全 在傳統(tǒng)的初中體育教學中,受應(yīng)試教育影響,部分教對體育重視度不夠,為保證學生體育課堂的安全,經(jīng)常將體育課堂改為自由活動課。殊不知,這樣沒有教師引導(dǎo)與視察的體育活動更加劇了安全事故的發(fā)生。對此,新時期初中體育
5、教學中,教師應(yīng)重視體育教學的科學規(guī)范,為學生的訓練安全提供有力保障。 (1)教學前教師應(yīng)明確教學目標,并根據(jù)教學內(nèi)容制定科學、系統(tǒng)的體育訓練。(2)教師應(yīng)制定科學、合理的管理制度。然后,在體育教學中,教師應(yīng)將體育訓練與制度相融合,提高初中體育訓練的教學效果,促進學生綜合素質(zhì)的有效提升。以“籃球”訓練為例,教學之前,教師應(yīng)深入教學大綱,明確教學目標,并針對不同層次的學生制定不同的學習目標,提出不同的學習要求。如:教師應(yīng)根據(jù)學生體育基礎(chǔ)、體能與身體素質(zhì)等將學生進行分層,根據(jù)不同層次學生的實際學情對學生層次進行調(diào)整,制訂相關(guān)的教學計劃,提出不同的教學要求,以保證班級學生的整體進步。在此基礎(chǔ)上,教師可
6、以組織各組開展相關(guān)的教學活動,在活動之前為學生提出相關(guān)的要求。如,活動前,進行熱身運動;活動中,不追逐打鬧,喝水時少量多次;課堂結(jié)束后,不宜立即休息,應(yīng)做一些放松運動,且半小時之后進餐。通過以上形式為學生提供安全、系統(tǒng)的訓練環(huán)境,有助于保障學生的安全。 三、多種教學方法,優(yōu)化體育課堂 在以往初中體育教學中,部分教師受傳統(tǒng)觀念影響,教學模式陳舊、教學方法單一,導(dǎo)致學生學習興趣不高,個別學生在訓練中甚至出現(xiàn)抵觸心理。這一情況增加了體育訓練的安全隱患。為改善以上問題,教師可以積極改變傳統(tǒng)的教學觀念,創(chuàng)新教學方法,在體育訓練中靈活運用多樣化的教學方法以增加體育訓練的趣味性,從而促進學生訓練效率的有效提
7、升。 以初中體育“短跑訓練”為例,由于短跑訓練要求學生具備較快的速度與較強的爆發(fā)力,故學生若在短跑訓練之前沒有進行充分的熱身,很容易出現(xiàn)拉傷、扭傷等安全事故。對此,為保證學生進行充分的熱身,教師可以改變傳統(tǒng)的“拉伸訓練”等熱身活動,而是以熱身游戲?qū)胝n堂,提升學生的熱身效果。然后,教師可以根據(jù)教學內(nèi)容開展多樣化的短跑活動,如:“折返跑”“50米(100米、200米)短跑賽”“4100接力賽”“1050迎面跑”等活動,以此改變傳統(tǒng)單一、枯燥的訓練形式,增加體育課堂的趣味性,從而調(diào)動學生參與體育訓練的積極主動性?;顒咏Y(jié)束后,教師可以借助教學設(shè)備為學生播放一些舒緩壓力、放松心情的音樂,為學生營造舒緩
8、、安靜的氛圍,可以帶領(lǐng)學生做一些放松運動。通過這樣的形式提高體育教學的科學、有效性,可以促進學生學習效率的提升。 總而言之,體育訓練中的安全教育對課堂質(zhì)量,以及學生的學習、生活有重要的影響。因此,在初中體育教學中,教師應(yīng)重視體育訓練中的安全教育,積極分析以往事故產(chǎn)生的原因,找出應(yīng)對策略,在教學中靈活采用多樣化的教學方法,以提升體育訓練的教學效果,促進學生訓練效率的提升。 復(fù)習課的立足點不是所有舊知識的重復(fù),要努力把散亂的知識串成線、織成網(wǎng),不搞題海戰(zhàn)術(shù)。元素化合物是初中化學的基礎(chǔ)知識,也是學生今后在工作和生活中經(jīng)常接觸、需要了解和應(yīng)用的基本知識。這部分內(nèi)容貼近生活、貼近社會,容易感知,但比較繁
9、雜,容易混淆。針對這些特點,本文探索了這部分知識復(fù)習時的教學模式: 一、復(fù)習模式之一板塊復(fù)習課 以學生歸納知識網(wǎng)絡(luò)、整理練習為主,教師梳理歸納為輔。主要環(huán)節(jié)有: 1.梳理交流,明確目標通過學生交流、展示整理知識框架的情況,明確本節(jié)課的學習目標。 2.分組合作,展示提升布置任務(wù),進行練習,討論展示,互助釋疑。 3.穿插鞏固,點撥拓展結(jié)合展示情況,對自己未能展現(xiàn)的學習任務(wù)進行鞏固練習,教師點撥,個別釋疑。 4.達標測評教師以多種形式檢查學生對學習任務(wù)的掌握情況。 【舉例:復(fù)習課鹽和化肥】 第一步,先聽寫鹽的化學式(老師不報具體物質(zhì)的名稱,只報鹽的統(tǒng)稱,學生演板): (1)4種鉀鹽;(2)4種鈉鹽;
10、(3)4種硝酸鹽;(4)3種銨鹽。 先不報物質(zhì)名稱,讓學生的思維發(fā)散,由金屬離子想到配什么酸根離子,或由酸根離子想到配什么金屬離子,然后應(yīng)用化合價寫出化學式。檢查學生的書寫情況,訂正后由學生歸納出鹽的概念。這種操練,有利于化學用語的鞏固和鹽的概念的再認識。 第二步,繼續(xù)聽寫化學式(換一個學生演板,給予適當?shù)幕蟽r要求和名稱提示,為后面的學習作準備): (5)6種鹽酸鹽;(6)5種硫酸鹽;(7)6種碳酸鹽;(8)1種磷酸鹽。 通過演板,暴露問題,能讓基礎(chǔ)更差的學生及時補上,落實好“關(guān)注全體學生”的理念,鹽的俗名、用途等更容易的知識也由基礎(chǔ)差的學生來說,激發(fā)他們的學習興趣。 第三步,提出問題:這些
11、鹽中哪些溶于水?哪些難溶于水? 指導(dǎo)學生查閱溶解性表,邊查閱邊總結(jié)規(guī)律;然后復(fù)習記憶口訣,檢查背誦情況,記住一些重要的鹽和堿的溶解性,這將對提高解題能力帶來很大的方便,同時也是學生一進入高中馬上要學習的“離子反應(yīng)”的知識鋪墊,有利于學生的后續(xù)學習。 第四步,鹽的檢驗和鑒別方法的學法指導(dǎo)。 (1)查閱教材和筆記;(2)復(fù)習復(fù)分解反應(yīng)發(fā)生的條件;(3)寫出反應(yīng)原理。 鹽的檢驗和鑒別方法的學法指導(dǎo):結(jié)束后,學生自己總結(jié)要順利地學好這部分內(nèi)容,需要具備哪些基礎(chǔ)?只有自己體驗過的才有深刻印象。 總之,對待教材采取重視基礎(chǔ)、回歸課本和提高能力相結(jié)合,對待學生采取輔尖和扶差相結(jié)合,以點帶面,全面提高。這種復(fù)
12、習方法充分調(diào)動了學生的思維,培養(yǎng)了學生的歸納能力,容易反饋學生掌握知識的情況,由淺入深,層層遞進,增強了學生分析、解決實際問題的能力。 二、復(fù)習模式之二專題拓展課 這一階段復(fù)習的目的就是為了加深對知識的理解,把學生化學成績提升一個層次,它既不是板塊復(fù)習課的簡單重復(fù),也不能流于形式,專題的選擇要注意幾點: 1.專題選擇的原則:要注重“精、透、準、難”四字?!熬敝竷?nèi)容要精選;“透”指教師要講透,學生要吃透;“準”指重點、熱點方向要準確;“難”指具有一定的綜合性。 2.專題選擇的特征:要具專一性和針對性。即應(yīng)以一個知識點為重點,賦予相關(guān)內(nèi)容濃縮而成;又應(yīng)針對學生在前面復(fù)習過程中反映出來的知識缺漏、
13、能力差異、知識點的地位、中考命題的熱點來選擇專題。比如,針對一些實驗設(shè)計、實驗評價、新信息題等能力題學生無從下手,可以加以總結(jié),對癥下藥,給學生開設(shè)相應(yīng)的專題,使學生能舉一反三,形成解題思路方法,掌握解題規(guī)律。 3.專題的開設(shè)方式:要多樣化,增強學生新鮮感。專題的講解可以采用多種形式,可先開講座,并配以一定數(shù)量的練習,也可以邊講邊練;還可以讓學生先做,教師批改后評講、歸納;也可以由教師選出專題,然后讓學生編寫講解要點、提綱和練習;最后由教師歸納小結(jié)。這樣做,在臨近中考的氣氛中能給學生一些新鮮感、一些“涼”意,增強復(fù)習效果。 總之,專題復(fù)習課可對板塊復(fù)習課的復(fù)習起拾遺補缺的作用。 三、復(fù)習模式之
14、三試卷講評課 這種課例,可讓學生適應(yīng)中考要求,提高應(yīng)試技巧,培養(yǎng)學生審題、解題能力,提高學業(yè)成績。主要環(huán)節(jié)有:學生自審分析,互助釋疑;教師重點點評,強化拓展;師生互動提問,釋疑歸納;達標測評,反思得失。一般以下列內(nèi)容作為講評重點: (1)全班出錯率較高、得分率較低的題目及對應(yīng)的知識點;(2)具有典型性、針對性和綜合性的題目;(3)在以往的教學中已多次接觸,多次矯正,但學生仍未掌握的難點;(4)關(guān)系到后繼學習的重點知識、重點技能;(5)平時教學中疏忽的“教學盲區(qū)”;(6)學生卷面上獨到見解的題。 一般會以中等生的卷子為依據(jù),講解他們的失分情況。立足“透”字,一個題決定要講,要做好三方面的工作,一
15、要講透,二要展開,三要有跟蹤練習。切忌面面俱到,要留給學生一定的糾錯和消化的時間,教師利用這個時間解決個別學生的個別問題。 總之,通過上述三種復(fù)習課例,學生可從不同角度對元素化合物的知識進行強化練習,既有點的知識,又有面的綜合;既有體系的構(gòu)建,又有實戰(zhàn)的模擬。知識系統(tǒng)化在過程中得以實現(xiàn),使大家都能做到“心中有數(shù)”“對癥下藥”。 關(guān)節(jié)軟骨的生物力學46、寓形宇內(nèi)復(fù)幾時,曷不委心任去留。關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)軟骨的生物力學關(guān)節(jié)軟骨的生物力學人體的關(guān)節(jié)分為纖維狀關(guān)節(jié)、軟骨質(zhì)關(guān)節(jié)和滑膜關(guān)節(jié)三種類型。其中,僅滑膜關(guān)節(jié)亦稱為動關(guān)節(jié),允許較大幅度的活動。在正常年輕關(guān)節(jié)內(nèi),動關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)骨末端覆蓋了一層厚1-6mm、致密且透
16、明的白色結(jié)締組織,稱為透明關(guān)節(jié)軟骨關(guān)節(jié)軟骨是一種十分特殊的組織,在一般人的壽命期內(nèi)都可以無損地承擔高負荷關(guān)20節(jié)運動人體的關(guān)節(jié)分為纖維狀關(guān)節(jié)、軟骨質(zhì)關(guān)節(jié)但從生理學的角度上看,關(guān)節(jié)軟骨實際上要而交叉切帶是一種孤立的組織,交叉韌帶沒有單獨的血液和淋巴供應(yīng)。它主要依賴軟骨下骨組織提供軟骨下部近1/3的血供,其余依賴滑膜周圍毛外側(cè)半月細血管的滲入。2015428但從生理學的角度上動關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)軟骨的功能其主要功能是:分散壓力。關(guān)節(jié)軟骨受壓時提供較大的接觸面以降低其上的壓力關(guān)節(jié)面做動作時減少摩擦力,降低磨損2015428動關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)軟骨的功能關(guān)節(jié)軟骨的組成成分關(guān)節(jié)表面于淺表層(0%-20%)中間層40%6
17、0%)深層(30鈣化軟骨層軟骨下骨潮線B軟骨細胞2015-428關(guān)節(jié)軟骨層結(jié)構(gòu)的簡要圖解關(guān)節(jié)軟骨的組成成分關(guān)節(jié)軟骨的組成成分膠原纖維蛋白多糖軟骨細胞水分顯微鏡下的關(guān)節(jié)軟骨2015428關(guān)節(jié)軟骨的組成成分膠原纖維是體內(nèi)含量最豐富的關(guān)節(jié)表面蛋白淺表層(10%-20%5高度結(jié)構(gòu)性的組織,路做可形成最佳的力學性能鈣化軟骨c笑的的物一軟骨下骨膠原為關(guān)節(jié)軟骨提供網(wǎng)狀骨質(zhì)種纖維狀超微結(jié)構(gòu)這種膠原網(wǎng)和多水的糖蛋白一起,共同抵抗關(guān)節(jié)的應(yīng)力和應(yīng)變B淺表層2015428膠原纖維蛋白多糖蛋白多糖是一種蛋白多糖大分子,由核心蛋白附著一個或多個粘多糖(硫酸角質(zhì)素與硫酸軟骨素)組成。糖蛋白有一特殊部分與膠原密切相連,并把膠
18、原纖維結(jié)合到一起糖胺聚糖(CAGs)鏈(KS,CS)硫酸角質(zhì)素硫酸軟骨素(KS)鏈(CS)鏈2015428蛋白多糖個蛋白多糖大分子的簡圖連接蛋白P株按聚糖GAG第二球狀城酸角質(zhì)素嚨酸軟骨素透明質(zhì)酸(HA貨白多糖大分子(PG洗瓶刷模型連接蛋白個蛋白多糖大分子的簡圖軟骨細胞和水分高爾基復(fù)合體一膠壇巨纖作2015428軟骨細胞和水分關(guān)節(jié)軟骨的生物力學共31張課件關(guān)節(jié)軟骨的生物力學共31張課件關(guān)節(jié)軟骨的生物力學共31張課件關(guān)節(jié)軟骨的生物力學共31張課件關(guān)節(jié)軟骨的生物力學共31張課件關(guān)節(jié)軟骨的生物力學共31張課件關(guān)節(jié)軟骨的生物力學共31張課件關(guān)節(jié)軟骨的生物力學共31張課件關(guān)節(jié)軟骨的生物力學共31張課件關(guān)節(jié)軟骨的生物力學共31張課件關(guān)節(jié)軟骨的生
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