課間時間 可玩小游戲整理

1、坐地起身一項目類型：團隊合作型 二道具要求：無需其他道具三場地要要求：空空曠的場場地一塊塊四項目時時間：220分鐘鐘-300分鐘五詳細游游戲規(guī)則則：1、要求四四個人一一組，圍圍成一圈圈，背對對背的坐坐在地上上；2、在不用用手撐地地站起來來；3、隨后依依次增加加人數(shù)，每每次增加加2個直直至100人。在此過程中中，工作作人員要要引導同同學堅持持，堅持持，再堅堅持，因因為成功功往往就就是再堅堅持一下下。六活動目目的：這這個任務務體現(xiàn)的的是團隊隊隊員之之的配合合，該項項目主要要讓大家家明白合合作的重重要性。抓手指 目 的的集中中注意力力。 方 法法 學學生圍成成一個圓圓圈，面面向圓心心站好，然然后把左

2、左手張開開伸向左左側人，把把右手食食指垂直直放到右右側人的的掌心上上。 教教師發(fā)出出“原地踏踏步走”的口令令后，全全體踏腳腳步。教教師可用用“1、22、1”的口令令調(diào)整步步伐。當當發(fā)出“1、22、3！”的口令令時，左左手應設設法抓住住左側人人的食指指，右手手應設法法逃掉，以以抓住次次數(shù)多者者為勝。 規(guī) 則1.搶口口令者抓抓住無效效。2.手掌掌不張開開，抓住住無效。 萬里長城 1、參加加者圍成成一圈，向向右轉，雙雙手搭住住前面一一人的雙雙肩，要要求所有有人注意意聽一個個口令（比比如叫停停就停，叫叫跳就跳跳，叫坐坐就坐，叫叫坐時前前一人要要坐在后后一人腿腿上，叫叫走就走走），聽聽到后必必須按口口令

3、做，否否則受罰罰。 2、游戲開開始，所所有人聽聽口令往往前走，1-2-1，1-2-1，1-2坐，第一次一般會有人跌倒或者不坐下，不坐下的受罰。 3、讓大家家依然雙雙手搭住住前面一一人雙肩肩，但距距離縮短短，再試試一次，所所有人都都坐住了了，開始始倒數(shù)110-99-8-。-1），站站起。 4、參加者者雙手搭搭住再前前面一人人的雙肩肩，再試試一次，應應該都能能做穩(wěn)了了 5、活活動結束束可以請請人談談談感受。 雨的來去活動目的 在環(huán)境境氣氛營營造下，做做潛層的的感官知知覺練習習 器材材場地 室內(nèi)外外均可，不不需器材材，人數(shù)數(shù)不拘 規(guī)則 1.以訓練練員為圓圓心，所所有學員員圍成五五個同心心圓并面面對訓

4、練練員 2.由訓練練員示范范以下動動作，告告知伙伴伴將要開開始經(jīng)歷歷雨的來來去 11）手掌掌相互摩摩擦：（下下雨之前前的風聲聲） 22）手指指交互拍拍打：（開開始有雨雨滴） 3）多多指一起起拍打：（毛毛毛雨） 4）拍拍打大腿腿：（下下大雨） 5）拍拍打胸口口：（下下暴雨） 3.示范范完后請請學員操操作練習習一次，每每個動作作依序由由最內(nèi)圈圈向最外外圈傳遞遞 4.請所有有學員將將眼睛閉閉上，保保持靜默默，再由由訓練員員從圓心心開始將將155的動作作向外圈圈傳遞，等等所有聲聲音停止止，再讓讓學員張張開眼睛睛 分享重點 1.張張開眼練練習與閉閉上雙眼眼時感受受有何不不同？聲聲音與視視覺的差差異？ 2

5、.在在生活中中自己是是否曾因因為擅于于運用某某些技能能，因此此忽略了了一些既既有的能能力？在在人際關關系上會會造成影影響嗎？ 3.過程中中你的專專注力是是向外還還是向內(nèi)內(nèi)？除了了既有的的動作聲聲之外，還還有聽到到其它的的聲音嗎嗎？ 44.過程程中聲音音是此起起彼落，還還是整齊齊畫一？你又是是如何掌掌握到團團隊的節(jié)節(jié)奏的？在這個個活動中中，團隊隊默契是是如何形形成的？ 活動名稱：手掌九九九活動目的 集中精精神的暖暖身活動動（可安安排在課課程銜接接時使用用） 器材場地 無 規(guī)則： 11.所有有人圍成成一圈盤盤腿坐下下，左、右右手掌平平貼在自自己的大大腿 22.由訓訓練員先先做指示示拍一下下，采順順

6、時針方方向進行行，一共共有三種種動作 a.拍拍一下:表示順順時針，依依序拍下下去 bb.同一一手連拍拍兩下-表示逆逆轉方向向，反方方向拍回回去 cc.握拳拳敲一下下-表示示passs，ppasss一個再再拍. 3.做做錯指令令或動作作的人,每錯一一次需伸伸回一只只手,錯錯兩次的的人,兩兩只手都都必須伸伸回 44.此活活動可進進階為將將手放在在左右兩兩邊的人人腿上，其其余規(guī)則則不變 分享重重點： 1.討討論想法法與行動動的落差差 2.學員的的參與度度與集中中度 活動名稱：HEYY、SOO、GOO活動目的：振奮精精神,集集中注意意力 器材場地：無器材材 規(guī)則： 1.全體圍圍成一圓圓形坐下下，由指指

7、導員為為第一人人開始第第一個動動作，共共有三種種指示動動作 （11）HEEY：手手長平貼貼在胸前前，被手手指方向向指到的的左（或或右）側側伙伴，繼繼續(xù)做下下一個動動作 （22）SOO：被指指到者繼繼續(xù)做SO的動作作，手長長平放在在頭上，手手指向左左或右，指指定下一一人 （33）GOO：被指指到的伙伙伴雙手手合掌指指定下個個人,接接著再做做HEEY的的動作動動作依此此輪序 2.每每個做動動作者要要大聲喊喊出動作作名稱，可可以任意意指向左左或右. 3.動作或或名稱錯錯誤兩次次則出局局,其它它的人大大喊”outt off myy gaame!” 4.被淘汰汰者可在在圓圈外外圍做聲聲音的干干擾 重重點

8、： 此活動動適合用用于使伙伙伴集中中注意力力可單純純?yōu)榕砩砘顒硬徊蛔龇窒硐?活動名稱：報數(shù)，也也叫負責責任的傳傳遞“報數(shù)”的的內(nèi)容： 1、 學員員全部站站在教練練的面前前。 2、 比賽賽：請所所月學員員按自己己的方式式分成AA、B兩兩個組。要要求A、BB兩個組組的人數(shù)數(shù)絕對相相同。 助教可可參加。55分鐘。3、 ABB兩組各各站一邊邊。 4、 ABB兩組各各延生一一男一女女兩位隊隊長，注注意強調(diào)調(diào)：一定定要自愿愿的，不不能推選選。 5、讓4位位隊長承承諾：愿愿意為自自己的團團隊負起起責任，無無論在怎怎樣的情情況下都都無怨無無悔。 多問幾幾次，是是不是下下定決心心了。 6、宣布比比賽規(guī)則則：第

9、一一條，絕絕對服從從裁判。第第二條，如如有不服服，參照照第一條條。 7、比賽比比的是：報數(shù)；輸?shù)囊灰唤M，第第一次隊隊長做俯俯臥撐110次，第第二次220次， 第三次次40次次。第四四次800次。8、全程要要求：最最高境界界靜悄悄悄。 9、給5分分鐘時間間各隊自自行訓練練（ 隊隊長不參參加報數(shù)數(shù) ） 10、比賽賽時叫44位隊長長面向主主度臺祈祈禱，使使看不見見主席臺臺情況。 11、進行行第一次次比賽，比比賽中如如有報錯錯情況，直直接判輸輸。隊長長回到隊隊伍面前前， 面面向對手手這一隊隊彎腰說說：“愿賭服服輸，恭恭喜你們們。”，贏的的一組大大笑。 12、給44分鐘訓訓練時間間，再比比賽。給給3分鐘

10、鐘訓練時時間，再再比賽，給給2分半半訓練時時間， 再比賽賽， 注： 做俯臥臥撐的隊隊長累了了后，只只能爬在在地上休休息，不不能站起起來，也也不能坐坐起來， 臉朝地地面。燈燈光隨著著做的次次數(shù)慢慢慢的暗下下來。 13、當有有隊長在在做800或1660個俯俯臥撐時時候，累累得爬不不起來時時，把一一些燈光光關掉， 留下兩兩束藍光光，叫全全部學員員圍著這這兩名作作俯臥撐撐的隊長長。配上上低沉的的音樂， 開始引引導 14、引導導完后讓讓學員把把隊長都都抬起來來做搖藍藍 15、小組組分享，學學員上臺臺分享。 注： 1、當當隊長做做得較慢慢或起不不來時，非非常大聲聲的說他他們，做做領導呀呀，這就就是做領領導

11、， 怎么了了，后悔悔了吧，“這就是領導的責任”不斷的這樣說。 2、事事先要在在場中間間的地方方留兩個個大紅點點，要讓讓做俯臥臥撐的隊隊長胸口口中間對對著紅點點做， 以便燈燈光直接接射到背背心，兩兩上隊長長要剛好好手能貼貼在一起起。 3、要要準備兩兩個射燈燈，藍光光的，定定向前叫叫兩個助助教先做做一下看看看燈光光的效果果。 4、活活動定向向前跟助助教定向向好，當當所有學學員圍上上去時，先先叫他們們圍一個個內(nèi)圈， 不準有有人動他他們。 5、活活動中有有學員受受不了，要要一起坐坐或幫隊隊長做，只只說一條條，任何何人犯規(guī)規(guī)， 隊隊長加多多三十個個。 6、搖搖籃是八八至十個個學員分分為兩組組面對面面把隊

12、長長放平躺躺在手中中，其它它人可圍圍在旁邊邊， 輕輕輕的搖搖晃著。配配的音樂樂是“明天會會更好”“祈禱禱”。 “負責任任的傳遞遞”燈光： 1、全全場需有有可調(diào)控控式燈光光。 22、需備備有兩個個射燈，在在最后冥冥想時使使用，光光是藍色色。 33、做搖搖籃時燈燈光全黑黑。 冥冥想詞及及配套音音樂（ 在隊長長累得爬爬下時，只只留兩個個射燈時時做）： 神神秘園第第一張第第三首開開始冥想想：把自自己完全全投入進進去，用用非常低低沉的聲聲音說： 看一一看他們們兩位隊隊長的背背影，象象不象你你工作中中的哪一一個人，象象不象你你的老總總、經(jīng)理理、 領領導、上上司，他他們表面面上風光光無限，坐坐在高高高的位置

13、置上，但但你可知知道他們們?yōu)槠髽I(yè)業(yè)的 發(fā)發(fā)展擔負負著多大大的責任任，承擔擔著多大大的壓力力，有時時候被你你們抱怨怨，有時時候被更更高的 領導斥斥責，看看著他們們的背影影，知道道嗎，現(xiàn)現(xiàn)在的他他們跟現(xiàn)現(xiàn)實一樣樣，就因因為你的的一點點點 失誤誤，造成成了他們們多大的的壓力，就就是因為為你的不不負責，給給他們造造成多大大的痛苦苦。責 任是我我們生存存的方式式啊，如如果我們們沒有責責任，我我們會怎怎么樣。 看一看看男隊長長的背影影，他象象你生活活中的哪哪一個人人？象不不象你的的父親，這這一個背背，背過過 你多多少次，為為了擔負負起家庭庭的責任任，是不不是也象象這樣的的疲憊，為為了家庭庭，為了了讓你健健

14、 康的的成長而而在外奔奔波、勞勞累，他他為這個個家付出出了多少少，為了了你付出出了多少少，為了了讓你 更好的的讀書，拼拼命的掙掙錢來供供你，為為了你的的喜歡給給你買好好的衣服服，但是是你想過過嗎？他他 身上上穿的是是什么，平平時舍不不得吃舍舍不得穿穿都是在在為了這這個家庭庭，而你你有時候候還在埋埋怨 家家里不好好，因為為，有時時候父母母不能滿滿足你的的要求，你你知道嗎嗎，他心心里多么么愛你，他他也 想想讓自己己的兒女女生活得得更好，但但是他沒沒有能力力呀。他他的那雙雙臂，承承擔著家家庭多大大 的壓壓力與責責任呀。你你離開他他多久了了，想過過他嗎，為為什么有有時讓你你給他打打個電話話都是 這么的

15、的難，知知道他最最需要的的是什么么嗎，不不是錢，而而是你在在外面能能夠健康康的成長長，他 的愿望望就是自自己的孩孩子能過過得好一一點。 （注：立即放放“父親”這首歌歌。） 神秘園園第一張張第十三三首開始始： 再再看一看看女隊長長的背影影，象我我們生活活中的那那一個人人，象 不象你你的母親親？為了了你的成成長，任任勞任怨怨，她的的那雙現(xiàn)現(xiàn)在已變變得粗糙糙的手，為為你做了了 多頓頓飯，為為你洗了了多少件件衣服，還還記得媽媽媽年輕輕時的樣樣子嗎，而而現(xiàn)在的的她是什什么樣子子， （大大聲）她她已經(jīng)老老了。（立立即放“燭光里里的媽媽媽”去掉三三十一秒秒，以但但一按就就是媽媽媽 兩個個詞的歌歌聲出來來，然

16、后后再放“慈祥的的母親”。） 歌聲完完了后緊緊接“明天會會更好”，讓學學員將四四個隊長長抬起來來做搖籃籃，然后后是“祈禱”。 狗仔隊 游戲規(guī)則： 1、將所有有人進行行分組，每每組兩人人 2、培訓師師提問：在小組組里誰愿愿意做為為A？ 3、剩下的的人為BB 4、培訓師師說：選選A的人人代表八八卦雜志志的記者者，俗稱稱“狗仔隊隊”，代表表B的是是被采訪訪的明星星，A可可以問BB任何問問題，BB必須說說真話，可可以不回回答，時時間三分分鐘，不不可以用用筆記。 5、三分鐘鐘后角色色互換 游戲討論： 1、 該游游戲可用用于溝通通游戲當當中，主主要說明明的認識識與陌生生人進行行交往的的一些知知識：例例如，

17、我我們將談談話的內(nèi)內(nèi)容分為為幾個層層次，最最外層的的談話是是對客觀觀環(huán)境的的交談，比比如談天天氣，談談股市，因因此比較較容易交交談；第第二層就就是一些些談話者者自身的的一些話話題，比比如交談談社會角角色的話話題，例例如你的的家庭狀狀況如何何呀？你你是哪里里人呀等等等問題題；第三三層就更更深一層層，會到到個人隱隱私部分分等比較較敏感的的話題，比比如性、金金錢的態(tài)態(tài)度、個個人能力力的判斷斷等等，最最后一層層則是個個人內(nèi)心心的真實實世界，比比如道德德觀、價價值觀等等。不同同層次的的話題適適合不同同的場合合和談話話對象，層層次越高高，雙方方的溝通通和相互互信任越越能體現(xiàn)現(xiàn)出來； 2、 對于于直接面面向

18、客戶戶式的銷銷售人員員的溝通通能力很很重要，就就是要懂懂得循序序漸進的的將顧客客心理的的保護屏屏障一層層層剝掉掉，從而而使顧客客達到內(nèi)內(nèi)心的信信任，促促使銷售售成功 3、 此游游戲還可可以進行行改編，即即將原先先的分組組重新組組合，每每6人一一個組，原原來的搭搭檔必須須仍在同同一組，可可由A扮扮演B的的角色，以以B的身身份說出出剛剛說說掌握的的B的情情況，并并告訴其其它隊員員；做完完之后互互換角色色，達到到小組成成員能夠夠迅速的的認識同同伴并建建立關系系。 撕紙 形式：200人左右右最為合合適 時間：155分鐘 材料：準備備總人數(shù)數(shù)兩倍的的A4紙紙（廢紙紙亦可） 適用對象：所有學學員 活動目的

19、 為了說明我我們平時時的溝通通過程中中，經(jīng)常常使用單單向的溝溝通方式式，結果果聽者總總是見仁仁見智，個個人按照照自己的的理解來來執(zhí)行，通通常都會會出現(xiàn)很很大的差差異。但但使用了了雙向溝溝通之后后，又會會怎樣呢呢，差異異依然存存在，雖雖然有改改善，但但增加了了溝通過過程的復復雜性。所所以什么么方法是是最好的的？這要要依據(jù)實實際情況況而定。作作為溝通通的最佳佳方式要要根據(jù)不不同的場場合及環(huán)環(huán)境而定定。 操作程序 1、給每位位學員發(fā)發(fā)一張紙紙 2、培訓師師發(fā)出單單項指令令： 大家閉上上眼睛 全過程不不許問問問題 把紙對折折 再對折 再對折 把右上角角撕下來來，轉1180度度，把左左上角也也撕下來來

20、爭開眼睛睛，把紙紙打開 培訓師會發(fā)發(fā)現(xiàn)各種種答案。 3、這時培培訓師可可以請一一位學員員上來，重重復上述述的指令令，唯一一不同的的是這次次學員們們可可以以問問題題。 有關討論 完成第一步步之后可可以問大大家，為為什么會會有這么么多不同同的結果果（也許許大家的的反映是是單向溝溝通不許許問問題題所以才才會有誤誤差） 完成第二步步之后又又問大家家，為什什么還會會有誤差差（希望望說明的的是，任任何溝通通的形式式及方法法都不是是絕對的的，它依依賴于溝溝通者雙雙方彼此此的了解解，溝通通環(huán)境的的限制等等，溝通通是意義義轉換的的過程） 猜人名游戲戲 形式：分55人一組組，200人一個個班最為為適合，這這樣就有

21、有4個小小組 時間：155-200分鐘 材料：四頂頂寫有名名人名字字的高帽帽 適用對象：最適用用于訓練練銷售人人員及一一線管理理人員 活動目的 訓練一線管管理人員員，或參參加培訓訓的銷售售人員熟熟練使用用封閉式式問題的的能力，利利用所獲獲取的信信息縮小小范圍，從從而達到到最終目目的。該該訓練讓讓學員在在尋求YYES答答案的過過程，練練習如何何組織問問題及分分析所得得到的信信息。 操作程序 1、 在教教室前面面擺四個個椅子。 2、 每組組選一名名代表為為名人坐坐在椅子子上，面面對小組組的隊員員們。 3、 培訓訓師給做做在椅子子上的每每一位名名人帶上上寫有名名人名字字的高帽帽。 4、 每組組的組員

22、員除了坐坐在椅子子上的自自己不知知道自己己是什么么名人，其其他人員員都知道道，但誰誰都不能能直接說說出來。 5、 現(xiàn)在在開始猜猜，從11號開始始，他必必須要問問封閉式式的問題題如“我是.嗎嗎？”如果小小組成員員回答YYES，他他還可以以問第二二個問題題。如果果小組成成員回答答NO，他他就失去去機會，輪輪到2號號發(fā)問，如如此類推推。 6、 誰先先猜出自自己是誰誰者為勝勝。培訓訓師應準準備一些些小禮物物給贏隊隊。 有關討論 你認為哪一一位名人人提問者者最有邏邏輯性？ 如果你是名名人，你你回怎樣樣改進提提問的方方法？ 頭 腦 風風 暴 形式: 466人一組組為最佳佳 類型： 討論類類 時間： 10分

23、分鐘 材料: 回形針針，可移移動的桌桌椅 場地： 教室 活動目的: 給學員練習習創(chuàng)造性性解決問問題的機機會。 操作程序: 調(diào)查研究表表明，創(chuàng)創(chuàng)造性可可以通過過簡單實實際的練練習培養(yǎng)養(yǎng)出來。然然而，大大多的時時候，革革新想法法往往被被一些諸諸如這這個我們們?nèi)ツ昃途鸵呀?jīng)試試過了或我我們一直直就是這這么做的的的話話所扼殺殺。 為了給參與與者發(fā)揮揮先天的的創(chuàng)造性性大開綠綠燈，我我們可以以進行頭頭腦風暴暴的演練練。頭腦腦風暴的的基本準準則應當當是： 1. 不允允許有任任何批評評意見 2. 歡迎迎異想天天開（想想法越離離奇越好好） 3. 我們們所要求求的是數(shù)數(shù)量而不不是質(zhì)量量 4. 我們們尋求各各種想法法

24、的組合合和改進進 有了這些基基本概念念后，將將全體人人員分成成每組446人人的若干干小組。他他們的任任務是在在60秒秒內(nèi)盡可可能多地地想出回回形針的的用途（也也可以采采用其它它任何物物品或題題目）。每每組指定定一人負負責記錄錄想法的的數(shù)量，而而不是想想法本身身。在一一分鐘之之后，請請各組匯匯報他們們所想到到的主意意的數(shù)量量，然后后舉出其其中瘋瘋狂的或激激進的主意。有有時，一一些傻傻念頭頭往往會會被證實實為很有有意義的的。 有關討論: *當你在進進行頭腦腦風暴時時還存在在一些什什么樣的的顧慮？ *你認為頭頭腦風暴暴最適合合于解決決哪些問問題？ *你現(xiàn)在能能想到的的在工作作中可以以利用頭頭腦風暴暴的地方方？ 扮時鐘 游戲規(guī)則：