武術(shù)《少年拳》(第一套) 體育五年級下冊

1、武術(shù)少年拳一套）一、指導(dǎo)思想本課體育與健康新課程標(biāo)準(zhǔn)為理論依據(jù)“健康第一為指導(dǎo)思想， 發(fā)揮學(xué)生的模仿力，想象力和創(chuàng)造力。實現(xiàn)主動參與、快樂、全面發(fā)展的目的。 本課通過模仿、嘗試、學(xué)練、自我創(chuàng)造、自我完善的過程，讓學(xué)生找到成功和信 心。二、學(xué)情分析本課為水平三課程，小學(xué)五年級學(xué)生一般 10-11 歲，屬于人體發(fā)育的少年 時期，身體發(fā)育處于增長率高峰階段，是速度、力量、柔韌、耐力等素質(zhì)的敏感 期五年級學(xué)生在視覺和聽覺的感受性已發(fā)展到一定水平注意力能夠集中注 意分配能力也有所提高在自我評價意識方面也得到了發(fā)展根據(jù)小學(xué)五年級學(xué) 生模仿能力強和注意力較為增強的特點本節(jié)課從激發(fā)學(xué)生興趣入手采用多樣 化的教

2、學(xué)手段使學(xué)生自覺主動的學(xué)習(xí)輕松愉快的掌握武術(shù)基本技能與基礎(chǔ)知 識，最終讓學(xué)生在體能、智能和個性方面得到發(fā)展。三、教材分析本課根據(jù)學(xué)生的生理心理特點試圖對武術(shù)和游戲的教學(xué)方式方法進行 改進，讓學(xué)生在體能、智能和個性等方面都得到發(fā)展，能夠很好的體現(xiàn)“健康第 一”的指導(dǎo)思想。本班學(xué)生，在四年級及上學(xué)期的課程當(dāng)中，已經(jīng)學(xué)習(xí)了武術(shù)基 本功的基本動作，如懂得拳、掌、勾的手型動作和弓步、馬步、墊步等動作。根 據(jù)體育與健康教材，本課選用了以少年拳為主的武術(shù)練習(xí)，通過簡單的手型 練習(xí)步型組合練習(xí)創(chuàng)造具有自身特性的武術(shù)套路養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣， 提高參與意識，逐步達到動作有力，節(jié)奏分明，動靜結(jié)合，形神兼?zhèn)洌瑫r也

3、為 學(xué)生提供了展示自我的舞臺。四、教學(xué)目標(biāo)1 90%的學(xué)生初步學(xué)習(xí)少年拳 1 動的動作要領(lǐng)營造良好的學(xué)習(xí)氛 圍。通過游戲發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏素質(zhì)。2、鍛煉學(xué)的武術(shù)基本手型和步型的質(zhì)量，發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)、力量、 柔韌等素質(zhì)，同時讓學(xué)生主動參與體育鍛煉。3、加強學(xué)間的人際交流，團隊合作，培養(yǎng)創(chuàng)新意識、民族自豪感和上進心。五、理論根據(jù)武術(shù)是中華民族的傳統(tǒng)體育項目學(xué)習(xí)武術(shù)是為了弘揚民族文化發(fā)揚尚拳 崇德的精神學(xué)會有利于終身發(fā)展的體育技能小學(xué)武術(shù)教學(xué)應(yīng)以武術(shù)套路組合 為主通過學(xué)習(xí)和鍛煉能夠增強體質(zhì)培養(yǎng)良好的身體姿勢以及勇于克服困難 的優(yōu)良品質(zhì)，具有較強的健身性、教育性。通過武術(shù)教學(xué)，直接滲透德育，培

4、養(yǎng) 學(xué)生愛國守法、正直善良、尊老愛幼的優(yōu)良品德。五、重點、難點重點：套路動作協(xié)調(diào)、連貫、有力、形神兼?zhèn)潆y點：弓步、馬步動作規(guī)范。六、教學(xué)過程一、開始部分1、學(xué)生成列橫隊，師生問好，教師引入情景帶入主題當(dāng)中生 民族自豪感和對本節(jié)課的學(xué)習(xí)興趣同時培養(yǎng)學(xué)生熱愛祖國自強不息尚武崇 德的優(yōu)秀品質(zhì)2、隊列練：根據(jù)本課內(nèi)容，進行反口令隊列練習(xí)。鍛煉學(xué)生反應(yīng)能力。 二、準(zhǔn)備部分1、根據(jù)本教學(xué)內(nèi)容，結(jié)合年齡特點，自編了一套搏擊操重拳出擊 達到熱身目的。2柔韌練習(xí)練習(xí)原地壓腿和弓步動作以及正踢腿里合腿外擺腿動作， 拉伸學(xué)生腿部柔韌。三、主體部分1、教師講并示范少年拳第一套（）動2、教師做面與背面及側(cè)面教學(xué)。3、教

5、師做解動作4、學(xué)生利平板觀看少年拳第一套的動作視頻，并模仿練習(xí)4、要求學(xué)模仿并記住動作名稱。5、教學(xué)喊令練習(xí)。6、講解行間分組練習(xí)要求。7、教師組學(xué)優(yōu)生進行個人展示，同時教師講解歸納學(xué)生出現(xiàn)的問題。教材8、教師組學(xué)生延伸創(chuàng)新練習(xí)，分組討論馬步橫打后面的動作，并派代表 、少年拳（ 動、游戲：跨越障礙進行演示。9、點評、評。四、結(jié)束部分1、放松：目靜心，修身養(yǎng)性。 2、小結(jié)3、收拾器教學(xué)目標(biāo)、使 90%上的學(xué)生初步學(xué)習(xí)少年拳 4 動動要領(lǐng)，營造良好的學(xué)習(xí)氛圍。通過游 戲發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏素質(zhì)。、鍛煉學(xué)生的武術(shù)基本手型和步型的質(zhì)量，發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，同讓學(xué)生 掌握 3 種身方法。、加

6、強學(xué)生間的人際交流，團隊合作，培養(yǎng)創(chuàng)新意識、民族自豪感和上進心。重點與難點重點：套路動作協(xié)調(diào)、連貫、有力、形神兼?zhèn)?難點：弓步、馬步動作規(guī)范順序時間教學(xué)內(nèi)容教師指導(dǎo)組織、教法、學(xué)法和要求學(xué)生活動一、開始部分2組織：一、課堂常規(guī)：1 、委整隊、 師生問好、報告 學(xué)法：人 數(shù) 、 檢 查 服 學(xué)生明確學(xué)習(xí)目標(biāo)裝。 2 、布課的內(nèi) 要求1、學(xué)生精神飽滿容和任務(wù) 教： 、隊列整齊1、 教師言要清晰。 3、體現(xiàn)武術(shù)人的精、氣、神二、隊列隊形2、 教師解課堂要求和任務(wù)。反口令練習(xí) 3、置情景，激學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動學(xué)生積極性。4、領(lǐng)學(xué)生進行反口令練習(xí)。三 、 動 感 搏 擊組織：二、準(zhǔn)備部分10（ 重 拳

7、出擊） 四?；顒泳?習(xí)1、壓腿練習(xí) 2、踢腿練習(xí)正踢腿里合腿外擺腿教法：1、師帶領(lǐng)做操。2、師講解專項準(zhǔn)備活動的動 作和要求。3、師喊口令練習(xí)。學(xué)法：1、 學(xué)聽音樂練習(xí)搏擊操。2、 學(xué)壓腿練習(xí)。3、 學(xué)踢腿練習(xí)。要求：動作有力，步調(diào)一致，精神 飽滿。順序時間教學(xué)內(nèi)容教師指導(dǎo)組織、教法、學(xué)法和要求學(xué)生活動三、五、少年拳第一 套（1-4）動組織： 主體部分1、抱拳禮預(yù)備式：并步抱 拳 學(xué)法：1看教師示范立整的動作 概念。2、震腳架打重點：震腳身體 要直立下沉，左 腳落地要輕。 3、 蹬架打 重點：蹬踢、下 壓要有力，與架 打動作連貫、快 速。4、墊步彈踢重點：墊步與彈 踢要緊湊、彈踢 時上體要平穩(wěn)

8、 5、馬步橫打 重點：落步不轉(zhuǎn) 體，轉(zhuǎn)體打右拳。 6、實戰(zhàn)演練及應(yīng) 用，學(xué)生延伸學(xué)教法：教師講解并示范少年拳第一套 （1-4）動 、師做鏡面與面及側(cè)面教 學(xué)。、師做分解動作 、求學(xué)生模仿記住動作名 稱。、解行進間分組練習(xí)要求。 、師組織學(xué)優(yōu)進行個人展 示，同時教師講解歸納學(xué)生出現(xiàn) 的問題。、師組織學(xué)生延伸創(chuàng)新練習(xí)， 分組討論馬步橫打后面的動作， 并派代表進行演示。、評、互評。2聽講解，做分解模仿練習(xí)。3觀看動作視頻。4練習(xí)過程中記住動作名稱。5、行進間分組練習(xí)。6學(xué)生展示自不。 7、聽師講解歸納問題。8討延伸動作表演示。 9相流相點評相勵。要求： 動作位、練習(xí)認真。習(xí)7、創(chuàng)新練習(xí)，小 組創(chuàng)編馬

9、步橫打 后面的動作。組織： 四、結(jié)束部分一、游戲： 跨越障礙規(guī)則：1、學(xué)生分成四隊 進行游戲 2、利用各種動作 通過立起的小墊 子3、游戲以接力形 式進行。 教法：、 教師解游戲規(guī)則、 分成組開始游戲、 指導(dǎo)糾正錯誤、 與學(xué)一起做游戲、時評價組織：學(xué)法：1 學(xué)聽游戲規(guī)則 2 分四組進行游戲 要求：1 注安全2 遵游戲規(guī)則學(xué)法：1、 模仿教師動作一、放松；二、小結(jié)；三、下課教法：、 教師做原地放松動作 、 教師本課小結(jié)、 宣布課。2、 體會放松動作修身養(yǎng)性的作 3 自總結(jié)要求：動作放松教具準(zhǔn)備小墊子：20 個 錄音機：1 臺 掛 圖：4 張 平板電腦：10 預(yù)計生理負密度：35%-40% 平均心

10、率：125-130 次每分鐘荷課后記載教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)武術(shù)：少年拳第一套單元教學(xué)計劃（水平三） 武少年拳第一套知與技能目標(biāo)通過學(xué)習(xí)少拳學(xué)生在學(xué)練過程中表現(xiàn)出積極的學(xué)習(xí) 興趣，通過自身努力和集體合作學(xué)會少年拳第一套，發(fā)展學(xué)生身體協(xié)調(diào)、靈 敏、柔韌和力量素質(zhì)。過與方法目標(biāo)全發(fā)展學(xué)身體素質(zhì)形成正確身體姿態(tài)學(xué)過程中 勇于克服困難，自信自強，并有良好的表現(xiàn)欲望。情態(tài)度與價值觀培養(yǎng)學(xué)生間的人際交流與齊心協(xié)力同合作的團隊協(xié) 作精神。培養(yǎng)學(xué)生民族自豪感及自強不息、尚武崇德的優(yōu)秀品質(zhì)。課時教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)重難點教學(xué)過程方法1、使 90%的學(xué)生初步學(xué)、年拳 （ 第 一套 動 、戲： 跨越障礙習(xí)少年拳 4 動的動

11、作要領(lǐng)營造良好的學(xué)習(xí) 氛圍通過游戲發(fā)展學(xué)生 的速度、靈敏素質(zhì)。 、鍛煉學(xué)生的武術(shù)基本 手型和步型的質(zhì)量發(fā)展 學(xué)生的靈敏調(diào)量、 柔韌等素質(zhì)同時讓學(xué)生 主動參與體育鍛煉。 、加強學(xué)生間的人際交 流，團隊合作，培養(yǎng)創(chuàng)新 意識民族自豪感和上進 心。重點路 動 作的 基 本路 線 與方位難點作協(xié)調(diào)、連貫力神兼?zhèn)浣谭ǎ褐v解示范法、鏡面 教學(xué)法、方位教學(xué)法、分 解教學(xué)法、合作教學(xué)法、 啟發(fā)式教學(xué)法學(xué)法：模仿學(xué)習(xí)法、觀察 學(xué)習(xí)法主合作學(xué)習(xí)法、 練習(xí)法嘗試法評價法。 知識點各節(jié)動作要領(lǐng) 及動作名稱2重武術(shù)的精。 要求：注意安全、精神振 奮、用于表現(xiàn)、聽從指揮培養(yǎng)學(xué)生對武術(shù)套路的、年拳 （ 第 一套 動 、戲：

12、三國征兵興趣，90%以上學(xué)生基本 掌握少年拳（第一套， 并步抱拳、震腳架打、蹬 踢架打、墊步彈踢、馬步 橫打動作， 左右學(xué)生 初步掌握少年拳（第一 套） 動，弓步撩掌、 虛步架打、跳步推掌、撩 掌收抱動作發(fā)展學(xué)生的 靈敏、協(xié)調(diào)、力量、柔韌 等素質(zhì)同時讓學(xué)生主動 參與體育鍛煉加強學(xué)生 間的人際交流，團隊合 作，培養(yǎng)創(chuàng)新意識、民族重點路 動 作的 基 本路 線 與方位難點作協(xié)調(diào)、連貫力神兼?zhèn)浣谭ǎ褐v解示范法、糾錯 教學(xué)法、鏡面教學(xué)法、方 位教學(xué)法、分解教學(xué)法、 合作教學(xué)法、啟發(fā)式教學(xué) 法學(xué)法：模仿學(xué)習(xí)法、觀察 學(xué)習(xí)法主合作學(xué)習(xí)法、 練習(xí)法嘗試法評價法。 知識點各節(jié)動作要領(lǐng) 及動作名稱2重武術(shù)的精。

13、 要求：注意安全、精神振 奮、用于表現(xiàn)、聽從指揮自豪感和上進心。法 路 線 與方 位難 法 路 線 與方 位難 點作 協(xié)調(diào)、連 貫力 神兼 、習(xí)少 年 拳 （ 第培養(yǎng)學(xué)生對武術(shù)套路的 興趣讓學(xué)生主動積極參 與到武術(shù)練習(xí)的活動中 90%以上學(xué)生基本掌握少 年拳（第一套，并步抱 拳腳架打踢架打、 墊步彈踢、馬步橫打、弓 步撩掌、虛步架打、跳步重點路 動 作的 基 本路 線 與方位教法：講解教學(xué)法、糾錯 教學(xué)法、激勵教學(xué)法、評 價教學(xué)法、啟發(fā)式教學(xué)法 學(xué)法：觀察學(xué)習(xí)法、自主 合作學(xué)習(xí)法助練習(xí)法、一套） 推掌收抱動作 、編拳 學(xué)生能熟練掌握發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)、力量、 柔韌等素質(zhì)同時讓學(xué)生 主動參與體育鍛煉加強 學(xué)生間的人際交流團隊難點作協(xié)調(diào)、連貫力神兼?zhèn)湓u價法。知識點各節(jié)動作要領(lǐng) 及動作名稱2重武術(shù)的精。 要求：注意安全、精神振 奮、用于表現(xiàn)、聽從指揮合作，培養(yǎng)創(chuàng)新意識、民 族自豪感和上進心。讓全體學(xué)生知道考核方法和少年拳（第一套）考核標(biāo)準(zhǔn)以學(xué)生能熟練做