中小學(xué)安全健康教育

1、中小學(xué)安全健康教育據(jù)調(diào)查，意外傷害死亡占014歲人員死因第一位，占總死亡人數(shù)的26.1。除一些自然災(zāi)害和重大事故外，約80%的非正常死亡可通過預(yù)防措施和應(yīng)急處理得以避免。意外傷害指無目的性、無意識(shí)的傷害。意外傷害的危險(xiǎn)因素有：車禍（意外傷害的首位原因）、溺水、跌落、事故、中毒、火災(zāi)、自然災(zāi)害等。安全用電常識(shí)：l認(rèn)識(shí)了解電源總開關(guān)，學(xué)會(huì)在緊急情況下關(guān)斷總電源。2不用手或?qū)щ娢铮ㄈ缃饘伲┤ソ佑|、探試電源插座內(nèi)部。3不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。4電器使用完畢后應(yīng)拔掉電源插頭；插拔電源插頭時(shí)不要用力拉拽電線，以防止電線的絕緣層受損造成觸電；電線的絕緣皮剝落，要及時(shí)更換新線或者用絕緣膠布包好。5

2、發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時(shí)關(guān)斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手去直接救人；年齡小的同學(xué)遇到這種情況，應(yīng)呼喊成年人相助，不要自己處理，以防觸電。家用電器使用注意：1各種家用電器用途不同，使用方法也不同。2使用中發(fā)現(xiàn)電器有冒煙、冒火花、發(fā)出焦糊的異味等情況，應(yīng)立即關(guān)掉電源開關(guān)，停止使用。3電吹風(fēng)機(jī)、電熨斗等電器在使用中應(yīng)注意將它們遠(yuǎn)離紙張、棉布等易燃物品，防止發(fā)生火災(zāi)；同時(shí)注意避免燙傷。4避免在潮濕的環(huán)境（如浴室）下使用電器，更不能使電器淋濕、受潮，這樣不僅會(huì)損壞電器，還會(huì)發(fā)生觸電危險(xiǎn)。5電風(fēng)扇的扇葉、洗衣機(jī)的脫水筒等在工作時(shí)是高速旋轉(zhuǎn)的，不能用手或者其他物品去觸摸，以防止

3、受傷。飲食衛(wèi)生，防止“病從口入” ：1養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，餐前要洗手。2生吃瓜果要洗凈。不隨便吃野菜、野果，避免中毒，確保安全。3不吃腐爛變質(zhì)的食物。4不隨意購(gòu)買食用垃圾食品。5不喝生水。喝開水最安全。高壓鍋的使用l使用高壓鍋之前，首先檢查鍋蓋的通氣孔是不 是通暢，安全閥是不是完好無損。2在使用中，不要觸動(dòng)高壓鍋的壓力閥，更不要在壓力閥上加壓重物或者打開鍋蓋。3飯菜做好以后，要等待鍋里的高壓熱氣釋放出來后，才能拿下壓力閥，打開鍋蓋。燙傷了怎么辦？l只有輕微紅腫的輕度燙傷，可以用冷水沖洗，燙傷部位已經(jīng)起小水泡的，不要弄破它，涂些燒傷膏就行了。2燙傷比較嚴(yán)重的，應(yīng)當(dāng)及時(shí)送醫(yī)院進(jìn)行診治。3燙傷面積較

4、大的，應(yīng)盡快脫去衣褲、鞋襪，但不能強(qiáng)行撕脫，必要時(shí)應(yīng)將衣物剪開；燙傷后，要特別注意燙傷部位的清潔。脫去患者的衣物后，用潔凈的毛巾或床單進(jìn)行包裹。在使用刀具時(shí)應(yīng)當(dāng)注意：1使用刀具時(shí)應(yīng)集中注意力，不用刀具比劃、打鬧，以免誤傷別人或自己。2刀具暫時(shí)不用時(shí)，要妥善保存，放在安全穩(wěn)妥的地方，不要使刀具的尖和刃部突出、暴露在外，以防止刀具被碰落或有人不慎觸碰而受傷。外傷怎么辦？1傷口出血，需要清洗傷口并消毒，傷口局部保持干燥；合理?yè)Q藥，保持清潔。適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)。 2肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶等扭傷的，不能立即按摩或熱敷，以免加重皮下出血和腫脹。應(yīng)當(dāng)立即冷敷或用冷水浸泡。待24小時(shí)以后再改用熱敷，以促進(jìn)消散瘀血，消除

5、腫脹。流血不止怎么辦？1四肢或手指出血，應(yīng)該馬上用一塊干凈的紗布或較寬的干凈布條將傷口緊緊地包扎住，如有條件，最好灑一些云南白藥在傷口上再包扎。2如果是鼻子出血，可以把頭抑起，用手指緊壓住出血一側(cè)的鼻根部，一直到不出血為止。如果有干凈棉球，可以把棉球塞進(jìn)鼻孔里壓迫止血。另外，可以冷敷額部，促進(jìn)血管收縮，從而達(dá)到止血的目的。燃?xì)獾氖褂茫?認(rèn)真閱讀使用說明書，嚴(yán)格按要求操作、使用。2使用燃?xì)庠罹撸邳c(diǎn)火時(shí)，要堅(jiān)持“火等氣”的原則，即先將火源湊近灶具然后再開啟氣閥。3發(fā)現(xiàn)漏氣，及時(shí)檢修；使用過程中遇到漏氣的情況，應(yīng)該立即關(guān)閉總閥門，切斷氣源。4燃?xì)庠诠ぷ髦?，人不能離開，以防止火被風(fēng)吹滅或被鍋中溢出的

6、水澆滅，造成煤氣大量泄漏而發(fā)生火災(zāi)。5使用燃?xì)馄骶撸ㄈ缑簹鉅t、燃?xì)鉄崴鞯龋?，?yīng)充分保證室內(nèi)的通風(fēng)，保持足夠的氧氣，防止煤氣中毒。郊游安全（l）要準(zhǔn)備充足的食品和飲用水。（2）準(zhǔn)備好手電筒和電池，以便夜間照明使用。（3）準(zhǔn)備一些常用的治療感冒、外傷、中暑的藥品。（4）穿運(yùn)動(dòng)鞋或旅游鞋，穿皮鞋長(zhǎng)途行走腳容易磨泡。（5）早晨夜晚天氣較涼，要及時(shí)添加衣物，防止感冒。（6）活動(dòng)中不隨便單獨(dú)行動(dòng)，應(yīng)結(jié)伴而行，防止意外。（7）晚上注意充分休息，以保證充足的精力。（8）要有成年人組織、帶領(lǐng)。游泳安全l患有心臟病、高血壓、肺結(jié)核、中耳炎、皮膚病、嚴(yán)重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。處在月經(jīng)期的女同學(xué)也不宜游

7、泳。2要慎重選擇游泳場(chǎng)所，水下情況不明時(shí)，不要跳水。不要到江河湖海去游泳。3做好準(zhǔn)備活動(dòng)。應(yīng)用少量冷水沖洗一下軀干和四肢，可以使身體盡快適應(yīng)水溫，避免出現(xiàn)頭暈、抽筋等現(xiàn)象。4飽食或者饑餓時(shí)，劇烈運(yùn)動(dòng)和繁重勞動(dòng)以后不要游泳。5發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要貿(mào)然下水營(yíng)救，應(yīng)大聲呼喚成年人前來相助。游泳時(shí)遇到意外怎么辦？1.游泳最容易遇到的意外有抽筋、陷入漩渦、被水草纏住等。2.遇到意外要沉著鎮(zhèn)靜，不要驚慌，應(yīng)當(dāng)一面呼喚他人相助，一面設(shè)法自救。3.游泳發(fā)生抽筋時(shí)，如果離岸很近，應(yīng)立即出水，到岸上進(jìn)行按摩；如果離岸較遠(yuǎn)，可以采取仰游姿式，仰浮在水面上盡量對(duì)抽筋的肢體進(jìn)行牽引、按摩，以求緩解；如果自行救治不見效，就

8、應(yīng)盡量利用未抽筋的肢體劃水靠岸。3游泳遇到水草，應(yīng)以仰泳的姿式從原路游回。被水草纏住時(shí)，不要亂蹦亂蹬，應(yīng)仰浮在水面上一手劃水，一手解開水草，然后從原路游回。4游泳時(shí)陷入漩渦，可以吸氣后潛入水下，并用力向外游，待游出漩渦中心再浮出水面。5游泳時(shí)如果出現(xiàn)體力不支、過度疲勞的情況，應(yīng)停止游動(dòng)，仰浮在水面上恢復(fù)體力，待體力恢復(fù)后及時(shí)返回岸上。游樂場(chǎng)活動(dòng)安全l最好有家長(zhǎng)或老師帶領(lǐng)，活動(dòng)時(shí)要遵守游樂場(chǎng)的安全規(guī)定。2選擇安全、正規(guī)的游樂場(chǎng)。3參加每一項(xiàng)活動(dòng)，都要嚴(yán)格按規(guī)定采取保險(xiǎn)措施，例如系好安全帶、鎖好防護(hù)欄等、不要開玩笑或冒險(xiǎn)做出一些危險(xiǎn)的舉動(dòng)。4患病或身體不適時(shí)，不要勉強(qiáng)參加活動(dòng)。外出時(shí)迷失了方向怎么

9、辦？l提前準(zhǔn)確記錄所在地區(qū)、街道、門牌、 號(hào)碼及父母的工作單位名稱、地址、 號(hào)碼等，以便能及時(shí)聯(lián)系。2在城市迷了路，可以根據(jù)路標(biāo)、路牌和公共汽（電）車的站牌辨認(rèn)，還可以向交通民警或治安巡邏民警求助。3在農(nóng)村迷了路，應(yīng)當(dāng)盡量向公路、村莊靠近，爭(zhēng)取當(dāng)?shù)卮迕竦膸椭?。如果是在夜間，則可以循著燈光、狗叫聲、公路上汽車的馬達(dá)聲尋找有人的地方求助。4如果迷失了方向，要沉著鎮(zhèn)靜，開動(dòng)腦筋想辦法，不要瞎闖亂跑，以免造成體力的過度消耗和意外。交通安全(1)在道路上行走，要走人行道；沒有人行道的道路，要靠路邊行走。(2)集體外出時(shí)，最好有組織、有秩序地列隊(duì)行走；結(jié)伴外出時(shí)，不要相互追逐、打鬧、嬉戲；行走時(shí)要專心，注

10、意周圍情況，不要東張西望、邊走邊看書報(bào)或做其他事情。(3)在沒有交通民警指揮的路段，要學(xué)會(huì)避讓機(jī)動(dòng)車輛，不與機(jī)動(dòng)車輛爭(zhēng)道搶行。(4)在霧、雨、雪天，最好穿著色彩鮮艷的衣服，在一些城市中，小學(xué)生外出均頭戴小黃帽，也是為了使機(jī)動(dòng)車及時(shí)發(fā)現(xiàn)、避讓。交通安全(l)穿越馬路，要聽從交通民警的指揮；要遵守交通規(guī)則，做到“綠燈行，紅燈停” 。(2)穿越馬路，要走人行橫道線；在有過街天橋和過街地道的路段，應(yīng)自覺走過街天橋和地下通道。(3)穿越馬路時(shí)，要走直線，不可迂回穿行；在沒有人行橫道的路段，應(yīng)先看左邊，再看右邊，在確認(rèn)沒有機(jī)動(dòng)車通過時(shí)才可以穿越馬路。(4)不要翻越道路中央的安全護(hù)欄和隔離墩。不要突然橫穿馬

11、路，以免發(fā)生意外。騎自行車安全事項(xiàng)(1) 保持車況完好，車閘、車鈴靈敏、正常。(2) 車型大小合適，不要在馬路上學(xué)騎自行車。(3) 未滿十二歲的兒童，不騎自行車上街。(4) 非機(jī)動(dòng)車道靠右行駛，不逆行；轉(zhuǎn)彎時(shí)不搶行猛拐，要提前減慢速度，看清四周情況，以手勢(shì)示意后再轉(zhuǎn)彎。(5) 經(jīng)過交叉路口，要減速慢行、注意來往的行人、車輛；不闖紅燈。(6) 不多人并騎，不要雙手撒把，不互相追逐、打鬧。(7) 學(xué)習(xí)、掌握基本的交通規(guī)則知識(shí)。雨天氣騎自行車怎樣注意安全？(l)不要為了免遭雨淋而埋頭猛騎。(2)雨天騎車，最好穿雨衣、雨披，不要一手持傘，一手扶把騎行。(3)道路泥濘濕滑，騎車要精力集中，騎行的速度要比

12、正常天氣時(shí)慢些才好。乘坐機(jī)動(dòng)車安全(1)排隊(duì)候車，應(yīng)等車停穩(wěn)以后，先下后上，不要擁擠。(2)不要把汽油、爆竹等易燃易爆的危險(xiǎn)品帶入車內(nèi)。(3)乘車時(shí)不要把頭、手、胳膊伸出手窗外，以免被對(duì)面來車或路邊樹木等刮傷；也不要向車窗外亂扔雜物。(4)乘車時(shí)要坐穩(wěn)扶好，沒有座位時(shí)，要雙腳自然分開，側(cè)向站立，手應(yīng)握緊扶手，以免車輛緊急剎車時(shí)摔倒受傷。(5)乘坐小車時(shí)，在前排乘坐時(shí)應(yīng)系好安全帶。(6)盡量避免乘坐卡車、拖拉機(jī)；必須乘坐時(shí)，千萬不要站立在后車廂里或坐在車廂板上。 乘坐火車安全(l)按照車次的規(guī)定時(shí)間進(jìn)站候車，以免誤車。(2)在站臺(tái)上候車，要站在站臺(tái)一側(cè)白色安全線以內(nèi)。(3)列車行進(jìn)中，不要把頭、

13、手、胳膊伸出車窗外。(4)不要在車門和車廂連接處逗留。(5)不帶易燃易爆的危險(xiǎn)品（如汽油、鞭炮等）上車。(6)不向車窗外扔廢棄物。(7)乘坐臥鋪列車，睡上、中鋪要防止掉下摔傷。(8)保管好自己的行李物品，注意防范盜竊分子。乘船安全事項(xiàng)(1)外出旅行，不乘坐無證船只，不乘坐超載的船只。(2)船上的許多設(shè)備都與保證安全有關(guān)，不要亂動(dòng)。(3)上下船要排隊(duì)按次序進(jìn)行，不得擁擠、爭(zhēng)搶。(4)天氣惡劣時(shí)，如大風(fēng)、大浪、濃霧等，應(yīng)避免乘船。(5)不在船頭、甲板等地打鬧、追逐，以防落水。不擁擠在船的一側(cè)，以防船體傾斜，發(fā)生事故。(6) 夜間航行，不要用手電筒向水面、岸邊亂照，以免引起誤會(huì)或使駕駛員產(chǎn)生錯(cuò)覺而發(fā)

14、生危險(xiǎn)。(7)一旦發(fā)生意外，要保持鎮(zhèn)靜，聽從有關(guān)人員指揮。預(yù)防火災(zāi) (l)不玩火。 (2)不吸煙。吸煙危害身體健康，又容易誘發(fā)火災(zāi)，要遵守規(guī)章制度。(3)愛護(hù)消防設(shè)施。居民樓、公共場(chǎng)所都設(shè)置了消防栓、滅火器、消防沙箱等消防設(shè)施，還留有供火災(zāi)發(fā)生時(shí)人員疏散的安全通道，要自覺愛護(hù)消防設(shè)施，保證安全通道的暢通。 家中防火安全(l)使用火爐取暖，應(yīng)與易燃物保持安全距離。(2)火爐旁不要存放易燃物品，烘烤衣物要有人看管。(3)電器使用完畢或人離開時(shí)，要及時(shí)關(guān)閉電源。(4)使用煤氣器具要防止煤氣泄露，使用完畢應(yīng)關(guān)閉氣源。(5)家用電器要符合安全要求，不亂拆卸。(6)使用發(fā)熱的電器（如電熨斗）要小心，不可使

15、其引燃易燃物品。(7)煤氣罐應(yīng)遠(yuǎn)離火源使用；要定期檢查，確保煤氣設(shè)施及用具完好。外出活動(dòng)注意防火(1)要自覺遵守公共場(chǎng)所的防火安全規(guī)定。(2)不要野炊，確實(shí)需要組織的，要選擇安全的地點(diǎn)和時(shí)間，并在老師的指導(dǎo)下，用火完畢，應(yīng)確實(shí)熄滅火種。(3)不攜帶火柴、打火機(jī)等火種和易燃易爆品進(jìn)人林區(qū)、草原、自然保護(hù)區(qū)、風(fēng)景名勝區(qū)。(4)自覺保護(hù)公共場(chǎng)所的消防設(shè)施、設(shè)備。(5)自覺按照防火的要求去做，同時(shí)還要監(jiān)督、勸阻他人可能造成火災(zāi)隱患的行為。(6)發(fā)現(xiàn)異常情況，要及時(shí)向老師或有關(guān)管理人員報(bào)告?；馂?zāi)報(bào)警(1)火警 的號(hào)碼是119。(2)發(fā)現(xiàn)火災(zāi)，可以打 直接報(bào)警。家中沒有 的，要盡快使用鄰居、 亭或者附近單

16、位的 報(bào)警。(3)報(bào)火警時(shí)，要講清著火的地點(diǎn)，街道、胡同、門牌號(hào)碼或鄉(xiāng)村地址，還要講清是什么物品著火，火勢(shì)怎樣。(4)報(bào)警以后，最好安排人員到附近的路口等候消防車，指引通往火場(chǎng)的道路。(5)在沒有 的情況下，應(yīng)大聲呼喊或采取其他方法引起鄰居、行人注意，協(xié)助滅火或報(bào)警。 輕微的火情應(yīng)對(duì)(1) 木頭、紙張、棉布等起火，可直接用水撲滅。(2) 用土、沙子、浸濕的棉被或毛毯等迅速覆蓋起火處，可有效滅火。(3) 油類、酒精等起火，不可用水撲救，可用沙土或浸濕的棉被覆蓋。(4) 煤氣起火，可用濕毛巾蓋住火點(diǎn)，迅速切斷氣源。(5) 電器起火，不可用水撲救，也不可用潮濕的物品捂蓋。正確的方法是首先切斷電源，然

17、后再滅火。(6) 有條件的，還可以學(xué)習(xí)一些簡(jiǎn)易滅火器的使用方法。火災(zāi)正確脫險(xiǎn)(l)一旦身受火災(zāi)危脅，要冷靜地確定自己所處位置，根據(jù)周圍的煙、火光、溫度等分析判斷火勢(shì)，不要盲目采取行動(dòng)。(2)如果周圍火勢(shì)不大，應(yīng)迅速離開火場(chǎng)。反之，則必須另行選擇出口脫身（如從窗口跳出），或者采取保護(hù)措施（如用水淋濕衣服、用溫濕的棉被包住頭部和上身等）以后再離開火場(chǎng)。(3)發(fā)現(xiàn)火情不要盲目打開門窗，否則有可能引火入室。(4)身處樓房，不要跳樓逃生，這樣會(huì)造成不應(yīng)有的傷亡?？梢远愕骄邮依锘蛘哧?yáng)臺(tái)上。緊閉門窗，隔斷火路，等待救援。有條件的，可以不斷向門窗上澆水降溫，以延緩火勢(shì)蔓延。(5)在失火的樓房?jī)?nèi)，逃生不可使用電

18、梯，因?yàn)槭Щ鸷箅娞葚Q井往往成為煙火的通道。并且電梯隨時(shí)可能發(fā)生故障。(6)因火勢(shì)太猛，必須從樓房?jī)?nèi)逃生的，可以從二層處跳下，但要選擇不堅(jiān)硬的地面，同時(shí)應(yīng)從樓上先扔下被褥等增加地面的緩沖，然后再順窗滑下，要盡量縮小下落高度，做到雙腳先落地。(7)在有把握的情況下、可以將繩索（也可用床單等撕開連接起來）一頭系在窗框上，然后順繩索滑落到地面。(8)盡量采取保護(hù)措施，如濕毛巾捂住口鼻、用濕衣物包裹身體。(9)如身上衣物著火，可以迅速脫掉衣物，或者就地滾動(dòng)，以身體壓滅火焰，還可以跳進(jìn)附近的水池、小河中，將身上的火熄滅，總之要盡量減少身體燒傷面積，減輕燒傷程度。(10)火災(zāi)發(fā)生時(shí)，常會(huì)產(chǎn)生對(duì)人體有毒有害的

19、氣體，所以要預(yù)防煙毒，應(yīng)盡量選擇上風(fēng)處停留或以濕的毛巾或口罩保護(hù)口、鼻及眼睛，避免有毒有害煙氣侵害。受到不法侵害如何報(bào)警？中小學(xué)生受到違法犯罪分子的直接威脅和侵害，僅憑自身的力量很難防范，最有效的方法就是向公安部門報(bào)告。(1)匪警 的號(hào)碼是110。這個(gè)號(hào)碼應(yīng)當(dāng)牢記，以便發(fā)生異常情況時(shí)及時(shí)撥打。(2)撥打110 ，要簡(jiǎn)明、準(zhǔn)確地向公安部門報(bào)告案件發(fā)生的地點(diǎn)、時(shí)間、當(dāng)事人、案情等內(nèi)容。(3)打報(bào)警 是事關(guān)社會(huì)治安管理的大事，千萬不要隨意撥打或以此開玩笑。怎樣避免陌生人闖入家中？(1)獨(dú)自在家，要鎖好院門、防盜門、防護(hù)欄等。(2)如果有人敲門，千萬不可盲目開門，應(yīng)首先從門鏡觀察或隔門問清楚來人的身份

20、，如果是陌生人，不應(yīng)開門。(3)如果有人以推銷員、修理工等身份要求開門，可以說明家中不需要這些服務(wù)，請(qǐng)其離開；如果有人以家長(zhǎng)同事、朋友或者遠(yuǎn)方親戚的身份要求開門，也不能輕信，可以請(qǐng)其待家長(zhǎng)回家后再來。(4)遇到陌生人不肯離去，堅(jiān)持要進(jìn)入室內(nèi)的情況，可以聲稱要打 報(bào)警，或者到陽(yáng)臺(tái)、窗口高聲呼喊。(5)不邀請(qǐng)不熟悉的人到家中做客，以防意外。外出或在公共場(chǎng)所自我防范要注意什么？1)外出征得家長(zhǎng)同意，并將行程和大致返回時(shí)間告訴家長(zhǎng)。應(yīng)熟記自己的家庭住址、 號(hào)碼以及家長(zhǎng)姓名、工作單位名稱、地址、 號(hào)碼等，以便在急需聯(lián)系時(shí)取得聯(lián)系。2)外出游玩購(gòu)物等最好結(jié)伴而行，不單獨(dú)行動(dòng)。不獨(dú)自往返偏僻的街巷、黑暗的地

21、下通道，不搭乘陌生人的便車。不接受陌生人邀請(qǐng)。不接受陌生人錢財(cái)、禮物、食品，與陌生人交談要提高警惕。3)衣著樸素，不戴名牌手表和貴重飾物，不炫耀自家的富有。錢物要妥善保存，不委托陌生人代為照看自己攜帶的行李物品4)外出要按時(shí)回家，如有特殊情況應(yīng)設(shè)法告知家長(zhǎng)。l)發(fā)現(xiàn)被歹徒盯上，不能驚慌，要保持頭腦清醒、鎮(zhèn)定。同時(shí)，根據(jù)自身狀態(tài)、周圍情況、歹徒的動(dòng)機(jī)隨機(jī)應(yīng)變。2)迅速向附近商店、繁華街道或居民區(qū)轉(zhuǎn)移，求得幫助。3)如果被歹徒糾纏，應(yīng)高聲喝令其走開，可以隨身攜帶的物品或揀的木棍、磚塊等作防御，同時(shí)迅速跑向人多的地方。4)遇到攔路搶劫的歹徒，可以將身上少量的財(cái)物交給歹徒，應(yīng)付周旋，同時(shí)記下歹徒的相貌

22、、身高、口音、衣著、逃離方向等情況，待事后立即向民警或公安部門報(bào)告。5)應(yīng)切記，不到迫不得已不要輕易與歹徒發(fā)生正面沖突，要隨機(jī)應(yīng)變。被歹徒盯上怎么辦？ 外出時(shí)如何避免遭受雷擊？(1)在外出時(shí)遇到雷雨天氣，要及時(shí)躲避，不要在空曠的野外停留。(2)雷電交加時(shí)，如果在空曠的野外無處躲避，應(yīng)該盡量尋找低凹地（如土坑）藏身，或者立即下蹲、雙腳并攏、雙臂抱膝、頭部下俯，盡量降低身體的高度。如果手中有導(dǎo)電的物體（如鐵鍬、金屬桿雨傘），要迅速拋到遠(yuǎn)處，千萬不能拿著這些物品在曠野中奔跑，否則會(huì)成為雷擊的目標(biāo)。(3)特別要小心的是，遇到雷電時(shí)，一定不能到高聳的物體（如旗桿、大樹、煙囪、電桿）下站立；這些地方最容易

23、遭遇雷擊危險(xiǎn)。外出時(shí)迷路 l、平時(shí)應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)確地記下自己家庭所在的地區(qū)、街道、門牌號(hào)碼、 號(hào)碼及父母的工作單位名稱、地址、 號(hào)碼等，以便需要時(shí)能夠及時(shí)聯(lián)系。 2、城市迷了路，可以根據(jù)路標(biāo)、路牌和公共汽（電）車的站牌辨認(rèn)方向和路線，還可以向交通民警或治安巡邏民警求助。 3、野外迷了路，應(yīng)當(dāng)盡量向公路、村莊靠近，爭(zhēng)取當(dāng)?shù)卮迕竦膸椭?。如果是在夜間，則可以循著燈光、狗叫聲、公路上汽車的聲響尋找有人的地方求助。 4、如果迷失了方向，要沉著鎮(zhèn)靜，開動(dòng)腦筋想辦法，不要瞎闖亂跑，以免造成體力的過度消耗和意外。遭遇擁擠的人群 1. 盡量避免擁擠的人群，避免向狹窄的出口處聚集。發(fā)覺擁擠的人群向著自己所處的方向涌來時(shí)，

24、應(yīng)盡快尋找逃離路徑，或馬上避到一旁，但不要奔跑以免引人注意。如果路邊有商店、餐館等，可以暫時(shí)躲避，并遠(yuǎn)離玻璃窗或玻璃幕墻等。不得已時(shí)，要走在人流的邊緣，順著人流，不可逆著人流前進(jìn)。 2. 若已陷入人群之中，一定要先穩(wěn)住雙腳，如有可能，抓住一種牢固的東西，如路燈柱之類。兩手不可同時(shí)插在口袋里，松開襯衣領(lǐng)口和領(lǐng)帶以利呼吸，不要身體前傾或彎腰，即使鞋子被踩掉，也不要貿(mào)然彎腰提鞋或系鞋帶。在人群中走樓梯時(shí)，盡可能抓住扶手，防止摔倒。若被人群擠著前進(jìn)，要像“魚漂”一樣浮在上面，防止被踩或窒息。3. 若被人群擠倒，要設(shè)法靠近墻角，身體蜷成球狀，雙手在頸后緊扣以保護(hù)身體最脆弱的部位，雙膝前屈，護(hù)住胸腹重要臟

25、器，側(cè)躺。溺水 溺水是指大量水液被吸入肺內(nèi)，引起人體缺氧窒息的危急病癥。嗆水時(shí)首先要保持冷靜，不能驚慌，否則會(huì)使體力加速消耗，身體下沉吸入更多的水。嗆水后應(yīng)調(diào)整呼吸，原地踩水，再把嗆入鼻腔的水輕輕擤出。當(dāng)救助者出現(xiàn)時(shí)，一定要聽從救助者的指揮，不可驚慌失措地去抓抱救助者的手、腳、腰等部位，否則不僅自己不能獲救，反而會(huì)危及救助者的生命。觸電 1. 發(fā)現(xiàn)電源斷落，無論帶電與否，都應(yīng)視為帶電，要遠(yuǎn)離、避免接觸。觸電的瞬間，觸電者一定要充分利用清醒的時(shí)間，迅速擺脫。2. 對(duì)觸電者最重要的搶救措施是迅速切斷電源。此前不能用手去觸摸受傷者，否則會(huì)造成更多的人觸電。如果一時(shí)不能切斷電源，救助者應(yīng)用干的木棍、扁

26、擔(dān)、竹竿等不導(dǎo)電的物體，挑開受傷者身上的電線，盡快與電源隔離。3. 對(duì)受傷嚴(yán)重者緊急救護(hù)和轉(zhuǎn)送醫(yī)院。電梯失靈 1.電梯失重時(shí)，抓住把手，稍微彎膝緩沖撞擊力；2.電梯卡住，可按報(bào)警器打緊急 ，或大聲呼救；3. 如不能找到電梯技工，可請(qǐng)人打 叫消防員；4. 沉著冷靜，如果多人被困，要安慰困在一起的人。5. 如果外面沒有受過訓(xùn)練的救援人員接應(yīng)，不要自行爬出電梯；6. 不要強(qiáng)行扳開電梯內(nèi)門，即使能打開內(nèi)門，想要打開外門也非常困難；7. 電梯天花板如有緊急出口，也不要爬出去。因?yàn)樵谄岷诘碾娞莶劾?，可能被電梯的纜索絆倒，或者因踩著油垢而滑倒，從電梯頂上掉下去。自然災(zāi)害_地震地震是人類面臨的最嚴(yán)重的自然災(zāi)害

27、之一。中國(guó)大陸地震的頻度和強(qiáng)度居世界之首，占全球地震總量的1/10以上。具有頻度高、強(qiáng)度大、震源淺、分布廣等特點(diǎn)。自20世紀(jì)初至今，中國(guó)占全球因地震死亡人數(shù)比例高達(dá)50%以上。如2008年5月12日的中國(guó)汶川8級(jí)大地震，重創(chuàng)約50萬平方公里的中國(guó)大地，除黑龍江、吉林、新疆外均有不同程度的震感，其中以陜、甘、川三省震情最為嚴(yán)重，泰國(guó)首都曼谷，越南首都河內(nèi)，菲律賓、日本等地也有震感。地震前有何前兆呢？ 1. 地下水異常。 由于地下巖層受到擠壓或拉伸，使地下水位上升或下降，地殼內(nèi)部氣體和某些物質(zhì)隨水溢出，使水冒泡、發(fā)渾、變味等?！熬莻€(gè)寶，前兆來得早，天雨水質(zhì)渾，天旱井水冒，水位變化大，翻花冒氣泡

28、，有的變顏色，有的變味道”。2. 地光和地聲。 地光和地聲是地震前夕或地震時(shí)，從地下或地面發(fā)出的光亮及聲音，是重要的臨震預(yù)兆。3. 動(dòng)物異常。 “震前動(dòng)物有預(yù)兆，老鼠搬家往外逃；雞飛上樹豬拱圈，鴨不下水狗狂叫；冬眠麻蛇早出洞，魚兒驚慌水面跳”。近震和遠(yuǎn)震？地震的預(yù)警時(shí)間？近震常先上下顛簸開始，隨后才左右搖擺。遠(yuǎn)震卻少上下顛簸之感，而以左右搖擺為主，震動(dòng)較小。破壞性地震發(fā)生時(shí)，從人們發(fā)現(xiàn)地光、地聲，感覺有地動(dòng)，再到房屋破壞倒塌，有十幾秒，甚至三十幾秒的時(shí)間，這段時(shí)間叫預(yù)警時(shí)間。地震中如何安全避險(xiǎn)呢？“卒然聞變，不可疾出，伏而待定，縱有覆巢，可冀完卵”。（地震錄）地震發(fā)生時(shí)，要保持冷靜，一般就近躲

29、避，震后迅速撤離到安全地方，防范余震的發(fā)生。大地震是可怕的，大地震過后的余震更為可怕。余震不僅會(huì)增加大地震的危害程度，而且還會(huì)乘人們麻痹大意時(shí)，再次進(jìn)行侵害。室外怎樣避險(xiǎn)?不要亂跑，就地選擇開闊地蹲下或趴下，避開高大的建筑物，避開玻璃幕墻、櫥窗等；避開高聳或懸掛的危險(xiǎn)物，如變壓器、電線桿、路燈、廣告牌、吊車等；避開危險(xiǎn)場(chǎng)所，如狹窄街道、危舊房屋、危墻等；避開立交橋等結(jié)構(gòu)復(fù)雜的建筑物；不要停留在過街天橋、立交橋的上面和下方；不要隨便返回室內(nèi)。室內(nèi)怎樣避險(xiǎn)?沉著冷靜，緊急行動(dòng)，就近躲避。不可跑向陽(yáng)臺(tái)、樓道，不可跳樓，不可使用電梯。抓住身邊牢固的物體，以免震時(shí)摔倒或因身體失控移位而受傷。如果所在建筑

30、物抗震能力較差，則應(yīng)盡可能跑到室外。根據(jù)建筑物布局和室內(nèi)狀況，尋找安全空間躲避，最好找一個(gè)可形成三角空間的地方。地震后房屋倒塌有時(shí)會(huì)在室內(nèi)形成三角空間，包括炕沿下、重心較低且結(jié)實(shí)牢固的家具下、內(nèi)墻墻角、廚房、廁所、儲(chǔ)藏室等開間小的地方。 選擇好躲避處后應(yīng)蹲下或坐下，臉朝下，額頭枕在兩臂上。保護(hù)頭頸部，低頭，用手護(hù)住頭部或后頸；保護(hù)眼睛，閉眼，以防異物傷害；保護(hù)口、鼻，可用濕毛巾捂住，以防灰土、毒氣。不要鉆進(jìn)柜子或箱子里，因?yàn)槿艘坏┿@進(jìn)去后視野受阻，身體受限，不僅會(huì)錯(cuò)過逃生機(jī)會(huì)，而且也不利于被救。學(xué)校避險(xiǎn) 1. 沉著冷靜，緊張有序，就地躲避。可以躲避在堅(jiān)固的課桌下、講臺(tái)旁，可用書包護(hù)住頭部并抱頭

31、。不要擁擠，更不能跳樓。 2. 待地震過后，在老師的指揮下向室外有秩序地轉(zhuǎn)移。野外和海邊避險(xiǎn)在野外要避開山腳、陡崖或陡峭的山坡，以防山崩、泥石流、滑坡等。在海邊要盡快向遠(yuǎn)離海岸線的地方轉(zhuǎn)移，以避免地震可能產(chǎn)生的海嘯。地震被埋壓后怎么辦被埋壓人員應(yīng)盡量保存體力，等待救援。1.盡量活動(dòng)手腳，清除壓在身上的物品，擴(kuò)大活動(dòng)空間。2.用周圍可能的物品支撐身體上面的重物，避免塌落。3.條件允許時(shí)，朝更安全寬敞、有光亮的地方移動(dòng)。4.幾個(gè)人同時(shí)被埋壓時(shí)，要互相鼓勵(lì)，開展自救互救，努力爭(zhēng)取延長(zhǎng)生命和擺脫危險(xiǎn)。5.聽到上面（外面）有人說話時(shí)，應(yīng)敲擊出聲，向外界傳遞信息。6.尋找食物和水，并計(jì)劃使用，等待救援。集

32、體活動(dòng)安全常識(shí) 事先教育講安全，遵守紀(jì)律聽指揮；穿戴鞋帽要適合，準(zhǔn)備工作要做好；技術(shù)要領(lǐng)要掌握，勞逸結(jié)合鍛煉好；集體活動(dòng)防走散，思想重視防意外；如有損傷及處理，室外活動(dòng)身體好。外出活動(dòng)不要怕，結(jié)伴而行正氣大；電筒哨子手中拿，膽大心細(xì)巧籌劃。中小學(xué)生安全常識(shí)歌遇匪徒， 110， 匪警 要記清， 機(jī)智靈巧去周旋，歹徒被擒快人心； 私下河，不安全， 要防頭暈與痙攣， 一江大水喝不完，青春年少赴黃泉； 接熱水，要小心， 壺倒瓶翻燙壞身， 誤時(shí)花錢且哀痛，醫(yī)好皮膚不勻稱； 河水漲，莫強(qiáng)過， 逞強(qiáng)逞能必招禍， 繞道行走才安全，雨過天晴家家樂； 過院落，別逗犬， 呼叫大人把狗趕， 切莫自耍小聰明，被狗咬傷有危險(xiǎn)； 大熱天，走遠(yuǎn)程， 切記莫把生水喝， 肚子痛來頭發(fā)昏，途中哪里找醫(yī)生； 青少年，莫玩火， 星星之火可燎原， 燒了房子燒了山，一不小心要坐監(jiān)； 中小學(xué)生安全常識(shí)歌冬天冷，要取暖， 火區(qū)電器要檢點(diǎn)， 亂七八糟遍地?cái)[，出了火災(zāi)后悔晚； 藥醋瓶，要收好， 千萬不能亂了套， 老人小孩分不清，誤食會(huì)把命喪掉； 打乒乓，學(xué)投籃， 體育運(yùn)動(dòng)大發(fā)展， 單雙杠， 爬吊桿，都要按照規(guī)則辦； 不打架，不罵人， 文明禮貌樹新人， 德志體美全發(fā)展，人人爭(zhēng)