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文檔簡介
1、養(yǎng)生中藥應(yīng)用李偉民養(yǎng)生藥的分類1.補(bǔ)氣藥2.補(bǔ)血藥3.補(bǔ)陽藥4.滋陰藥5.活血祛瘀藥6.免疫促進(jìn)藥補(bǔ)氣藥人參野山參、移山參生曬參紅參西洋參野山參、移山參產(chǎn)地:吉林作用:大補(bǔ)元?dú)?,補(bǔ)脾益肺,生津,安神方法:養(yǎng)生用含服一天可以多次 治療用根據(jù)醫(yī)生醫(yī)囑定改善心臟功能 人參能增加心肌收縮力,減慢心率,增加心輸出量與冠脈血流量,可抗心肌缺血與心律失常。對心臟功能、心血管、血流都有一定的影響。抗氧化作用人參中含有多種抗氧化物質(zhì),是抗衰老作用的基礎(chǔ)。除了抗衰老作用外,對神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫功能及物質(zhì)代謝等生理功能有調(diào)節(jié)作用。生曬參產(chǎn)地:吉林、遼寧、黑龍江作用:大補(bǔ)元?dú)?,補(bǔ)脾益肺,生津,安神方法:養(yǎng)生用含服一天
2、可以多次 治療用根據(jù)醫(yī)生醫(yī)囑定西洋參產(chǎn)地:美國康州,加拿大,我國也有栽培作用:補(bǔ)氣養(yǎng)陰,清火生津方法:養(yǎng)生用含服一天可以多次 治療用根據(jù)醫(yī)生醫(yī)囑定特別值得推薦的就是人參,在上海地區(qū)比較適合移山參和生曬參,因?yàn)槭菧匦?,不?huì)燥熱,主要大補(bǔ)元?dú)?,扶正祛邪,而且有很好的增?qiáng)抵抗力,而且老少皆宜,唯一的問題是有些人中醫(yī)認(rèn)為虛不能補(bǔ),不宜服用。補(bǔ)氣藥黃芪:產(chǎn)地:內(nèi)蒙古、山西、甘肅、黑龍江作用:補(bǔ)氣升陽,益衛(wèi)固表, 利水消腫,托瘡生肌 方法:養(yǎng)生泡水喝,燉湯 補(bǔ)氣藥黨參產(chǎn)地:山西、陜西、甘肅、四川作用:益氣、生津、養(yǎng)血方法:一般做藥膳,煲湯補(bǔ)血藥當(dāng)歸產(chǎn)地:甘肅、陜西、四川、云南作用:補(bǔ)血,活血,調(diào)經(jīng),止痛,
3、 潤腸方法:當(dāng)歸身補(bǔ)血,歸尾活血龍眼肉(桂圓)產(chǎn)地:廣東、福建作用:補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神方法:煮湯配紅棗、紅糖、太子參等阿膠產(chǎn)地:山東東阿的阿井水熬的其余的只能叫驢皮膠作用:補(bǔ)血止血,滋陰潤燥方法:一般烊化和核桃芝麻一起 現(xiàn)在入膏方補(bǔ)陽藥鹿茸產(chǎn)地:吉林、遼寧、黑龍江等作用:壯腎陽、益精血、強(qiáng)筋骨、調(diào)沖任 我們分血片和角片補(bǔ)陽藥海馬產(chǎn)地:廣東、福建、臺灣沿海作用:補(bǔ)腎壯陽、活血散結(jié)方法:泡酒或磨粉吞服杜仲產(chǎn)地:四川、云南、貴州、湖北作用:補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨方法:泡酒可以很好的用在骨質(zhì)增生癥可以治療高血壓核桃仁產(chǎn)地:河北、山西、山東作用:補(bǔ)腎,溫肺活血化瘀肉桂產(chǎn)地:廣東、廣西、云南、海南作用:散寒止痛,
4、活血通經(jīng)方法:打粉泡茶泡咖啡、做菜時(shí) 做面點(diǎn)我最推薦的一味中藥,也可以說是一個(gè)茶飲,可以有很好的溫?zé)峄钛饔茫m合沿海比較潮濕氣候的人群,和東北寒冷地區(qū)的人群,對心血管有很好的改善血供作用,也對關(guān)節(jié)軟組織有幫助。三七產(chǎn)地:云南、廣西作用:活血止痛、化瘀止血方法:1.生吃-活血化瘀止血(打粉吞服) 2.熟吃-養(yǎng)血生血(煲湯或燉服)提高免疫力預(yù)防腫瘤靈芝產(chǎn)地:安徽和江西作用:益氣血;安心神;健脾胃。主虛勞;心悸;失眠;頭暈;神疲乏力;久咳氣喘;冠心??;矽肺;腫瘤。用于眩暈不眠,心悸氣短,虛勞咳喘。方法:磨粉吞服,或鎊片值得注意的是不要什么破壁孢子粉冬蟲夏草產(chǎn)地:青藏高原及四川云南的部分作用:補(bǔ)肺益腎,止血化痰。用于久咳虛喘,勞嗽咯血,陽痿遺精,腰膝酸痛
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