(精選班會(huì))激發(fā)學(xué)生斗志的主題班會(huì)-實(shí)用課件

1、11人生的道路雖然漫長(zhǎng)，但緊要處常常只有幾步，特別當(dāng)人年輕的時(shí)候。-人生，路遙2人生的道路雖然漫長(zhǎng)，但緊要處常常只有幾步，特別當(dāng)人年輕的時(shí)候Long long ago有這么一群人，他們身上背著沉重的十字架，艱苦的前行。3Long long ago3途中，有一個(gè)人忽然停了下來(lái)。他心想：這個(gè)十字架實(shí)在是太沉重了，就這樣背著它，得走到何年何月??？！ 4途中，有一個(gè)人忽然停了下來(lái)。他心想：這個(gè)十字架實(shí)在是太沉重了于是，他作出了一個(gè)驚人的決定：他決定將十字架砍掉一塊。 5于是，他作出了一個(gè)驚人的決定：他決定將十字架砍掉一塊。 5我砍我砍我砍砍砍 6我砍我砍我砍砍砍 6砍掉之后走起來(lái)，的確是輕松了很多，他

2、的步伐也不由得加快了。 7砍掉之后走起來(lái)，的確是輕松了很多，他的步伐也不由得加快了。 于是，就這樣走啊走啊走啊走，又走了很久很久很久很久。他又想：雖然剛才已經(jīng)將十字架砍掉了一塊，但它還是太重了。 8于是，就這樣走啊走啊走啊走，又走了很久很久很久很久。他又想：為了能夠更快更輕松的前行，這次，他決定將十字架再砍掉一大塊。 9為了能夠更快更輕松的前行，這次，他決定將十字架再砍掉一大塊。我再砍再砍砍再砍砍砍砍 10我再砍再砍砍再砍砍砍砍 10這樣一來(lái)，他一下子感到輕松了許多！ 11這樣一來(lái)，他一下子感到輕松了許多！ 11于是，他毫不費(fèi)力地就走到了隊(duì)伍的最前面。大家看：當(dāng)其他人都在負(fù)重奮力前行時(shí)，他呢，

3、卻是邊走邊輕松地哼著歌呢！ 我想唱我就唱.12于是，他毫不費(fèi)力地就走到了隊(duì)伍的最前面。大家看：當(dāng)其他人都在走著走著，誰(shuí)料，前邊忽然出現(xiàn)了一個(gè)又深又寬的溝壑！溝上沒(méi)有橋，周圍也沒(méi)有路。這時(shí)候也沒(méi)有蜘蛛俠或者超人出來(lái)解救他他，該怎么辦呢？！ 13走著走著，誰(shuí)料，前邊忽然出現(xiàn)了一個(gè)又深又寬的溝壑！溝上沒(méi)有橋后面的人都慢慢地趕上來(lái)了，他們用自己背負(fù)的十字架搭在溝上，做成橋，從容不迫地跨越了溝壑。 14后面的人都慢慢地趕上來(lái)了，他們用自己背負(fù)的十字架搭在溝上，做于是，當(dāng)其他人都在朝著目標(biāo)繼續(xù)前進(jìn)時(shí)，他卻只能停在原地，垂頭喪氣，追悔莫及。15于是，當(dāng)其他人都在朝著目標(biāo)繼續(xù)前進(jìn)時(shí)，他卻只能停在原地，垂頭這個(gè)

4、時(shí)候，在他的腦海里回響著一句話：曾經(jīng)有一塊完整的十字架扛在我的肩上，我沒(méi)有好好珍惜，直到需要它的時(shí)候，我才后悔莫及。人世間最大的痛苦莫過(guò)于此??！ 16這個(gè)時(shí)候，在他的腦海里回響著一句話：曾經(jīng)有一塊完整的十字架扛 其實(shí)我們每個(gè)人每一天都背負(fù)著各種各樣的十字架，在艱難前行。 對(duì)于我們來(lái)說(shuō)就是學(xué)習(xí)，這也是我們必須承擔(dān)的責(zé)任和義務(wù)。但是，正是這些責(zé)任和義務(wù)，構(gòu)成了我們?cè)谶@個(gè)世界上存在著的理由和價(jià)值。 所以，請(qǐng)不要埋怨學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的繁重，因?yàn)檎嬲目鞓?lè)，是挑戰(zhàn)后的結(jié)果，沒(méi)有經(jīng)歷深刻的痛苦，我們也就體會(huì)不到酣暢淋漓的快樂(lè)！17 17如何克服高原期18如何克服高原期18學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)進(jìn)程中常會(huì)遇到這么一個(gè)階段，

5、即學(xué)習(xí)成績(jī)到一定程度時(shí)繼續(xù)提高的速度減慢，有的人甚至發(fā)生停滯不前或倒退的現(xiàn)象。這種現(xiàn)象在心理學(xué)中稱為“高原現(xiàn)象”。在這一時(shí)期學(xué)生常常覺(jué)得自己?jiǎn)栴}很多，但又無(wú)從下手；做作業(yè)時(shí)翻翻這個(gè)看看那個(gè)，明知自己不會(huì)又不想下功夫；上課學(xué)不進(jìn)，下課玩不痛快；對(duì)于老師的批語(yǔ)和說(shuō)教感到多余和厭煩；考試成績(jī)明顯下降悲觀失望情緒上升。什么是高原期19學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)進(jìn)程中常會(huì)遇到這么一個(gè)階段，即學(xué)習(xí)成績(jī)到一定程度他們往往會(huì)覺(jué)得自己腦子笨，學(xué)習(xí)已達(dá)到自己的能力極限，提高成績(jī)已經(jīng)不是自己力所能及的事情，感到自己完了，于是產(chǎn)生嚴(yán)重的悲觀、消極情緒甚至于厭學(xué)。20他們往往會(huì)覺(jué)得自己腦子笨，學(xué)習(xí)已達(dá)到自己的能力極限，提高成績(jī)產(chǎn)生高

6、原現(xiàn)象的原因一）、出現(xiàn)高原現(xiàn)象的最重要的原因是大多數(shù)同學(xué)經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習(xí)身心均感到疲憊學(xué)習(xí)熱情有所下降。 （二）、其次是各門學(xué)科在學(xué)習(xí)的過(guò)程中已經(jīng)逐步形成了較為穩(wěn)定的知識(shí)結(jié)構(gòu)、學(xué)習(xí)方法,自己一時(shí)很難找到突破口。21產(chǎn)生高原現(xiàn)象的原因一）、出現(xiàn)高原現(xiàn)象的最重要的原因是大多數(shù)同（三）、個(gè)體意志薄弱遇到困難就喪失信心?？记暗膹?fù)習(xí)范圍廣、容量大、時(shí)間長(zhǎng)缺乏新意形式單調(diào)、枯燥是難免的。這時(shí)就很容易減弱學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)甚至產(chǎn)生煩躁厭倦的情緒。（四）、心理壓力大、焦躁不安導(dǎo)致身體狀況下降。有的同學(xué)搞題海戰(zhàn)術(shù)最后暈頭轉(zhuǎn)向、心情煩躁復(fù)習(xí)效率降低。生理疲勞與心理疲勞積累到一定時(shí)間就會(huì)產(chǎn)生高原現(xiàn)象失去信心，越學(xué)越糊涂。

7、22（三）、個(gè)體意志薄弱遇到困難就喪失信心?？记暗膹?fù)習(xí)范圍廣、容（五）、復(fù)習(xí)方法不當(dāng)。有的學(xué)生沒(méi)有在復(fù)習(xí)上樹(shù)立以我為主的理念，全程只是被動(dòng)地跟著教師的安排。這就使得自己本來(lái)已經(jīng)掌握的知識(shí)點(diǎn)和能力點(diǎn)不斷被重復(fù)，而自己的弱點(diǎn)卻沒(méi)有得到改進(jìn)。 （六）、對(duì)提高學(xué)習(xí)成績(jī)和升學(xué)的擔(dān)憂思想負(fù)擔(dān)越來(lái)越重23（五）、復(fù)習(xí)方法不當(dāng)。有的學(xué)生沒(méi)有在復(fù)習(xí)上樹(shù)立以我為主的理念（七）、成就感越來(lái)越小。巨大的壓力會(huì)使大部分學(xué)生爭(zhēng)分奪秒地學(xué)習(xí)，但也會(huì)使學(xué)生犯急躁冒進(jìn)的錯(cuò)誤。往往是一個(gè)題目還沒(méi)有真正弄懂，就開(kāi)始做另外一個(gè)題目，缺少必要的反思、歸納和總結(jié)，一心鉆研所謂的考試題而忽略了對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的梳理。這樣對(duì)于自己到底掌握了多少知

8、識(shí)沒(méi)有準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)，缺少真正的成就感即感覺(jué)不到自己在提高。學(xué)生感到自己沒(méi)有什么提高，于是陷入一種更為嚴(yán)重的焦慮不安的狀態(tài)之中，就會(huì)對(duì)自己越來(lái)越?jīng)]有信心，一天學(xué)下來(lái)必然是身心疲憊，循環(huán)往復(fù)長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)容易產(chǎn)生神經(jīng)衰弱等更為嚴(yán)重的問(wèn)題。24（七）、成就感越來(lái)越小。巨大的壓力會(huì)使大部分學(xué)生爭(zhēng)分奪秒地學(xué)如何解決高原現(xiàn)象（一）、增強(qiáng)意志力和樂(lè)觀態(tài)度的培養(yǎng) 考試是一道坎，不僅考驗(yàn)學(xué)科文化知識(shí)而且考驗(yàn)堅(jiān)強(qiáng)的意志力和良好的心理素質(zhì)。勇者無(wú)懼，培養(yǎng)堅(jiān)忍不拔的意志力，抱著堅(jiān)持到底的決心、頑強(qiáng)奮斗的品質(zhì)、百煉成鋼的攻關(guān)精神和百折不撓的勇氣，同時(shí)以樂(lè)觀向上的態(tài)度，相信自己一定可以克服“高原現(xiàn)象”。（二）、頭腦冷靜適當(dāng)放松

9、 設(shè)法使自己的頭腦冷靜下來(lái)，不要著急。要明白“高原期”是下一個(gè)飛躍的前奏。你可以適當(dāng)休息合理、使用大腦，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)、打打球，做點(diǎn)自己感興趣的事增加大腦的活力。當(dāng)然也決不可放松復(fù)習(xí)。25如何解決高原現(xiàn)象（一）、增強(qiáng)意志力和樂(lè)觀態(tài)度的培養(yǎng) 考試是一（三）、變換和尋找合適的學(xué)習(xí)方法 越臨近復(fù)習(xí)后期要力求把知識(shí)融會(huì)貫通。如果仍然沿用過(guò)去習(xí)慣性的思維去對(duì)待后一階段的復(fù)習(xí)內(nèi)容往往會(huì)產(chǎn)生學(xué)習(xí)方法、思維方式與學(xué)習(xí)內(nèi)容不相適應(yīng)狀況，這樣也會(huì)造成高原現(xiàn)象。（四）、恰當(dāng)安排各門功課的學(xué)習(xí)時(shí)間不同科目、做習(xí)題和閱讀交叉進(jìn)行。 （五）、在完成各階段復(fù)習(xí)目標(biāo)的過(guò)程中體會(huì)自己的提高逐步走出“高原”。 （六）、在看重結(jié)果的同

10、時(shí)要更加注重備考過(guò)程的美麗，做到“三最”抱最大的希望；盡最大的努力；作最壞的打算。26（三）、變換和尋找合適的學(xué)習(xí)方法 越臨近復(fù)習(xí)后期要力求把知識(shí)（七）、應(yīng)該克服急躁情緒打好堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。這樣就能增強(qiáng)自己繼續(xù)學(xué)習(xí)的底氣縮短“高原反應(yīng)”存在的時(shí)間。（八）、改善營(yíng)養(yǎng)保證睡眠，適當(dāng)?shù)貐⒓芋w育活動(dòng)，做到勞逸結(jié)合，善于交替運(yùn)腦，學(xué)會(huì)根據(jù)心境及大腦狀態(tài)來(lái)安排學(xué)習(xí)內(nèi)容。（九）、要堅(jiān)持忘我應(yīng)戰(zhàn)心態(tài)。戰(zhàn)略上要藐視敵人，戰(zhàn)術(shù)上要重視敵人，平常心定能正常發(fā)揮。 27（七）、應(yīng)該克服急躁情緒打好堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。這樣就能增強(qiáng)自己繼續(xù)學(xué)（十一）、強(qiáng)化“我能行”的心理暗示 要心理上充滿自信，嘗試每天告訴自己：“我真的很不錯(cuò)！”“我能

11、行！”“我肯定行！”，給自己積極的心理暗示。我們應(yīng)該想方設(shè)法讓自己感覺(jué)到我在不斷提高我能考出優(yōu)異成績(jī)。28（十一）、強(qiáng)化“我能行”的心理暗示 要心理上充滿自信，嘗考試成功的基本條件 實(shí)力 + 心態(tài)29考試成功的基本條件29應(yīng)試小貼士一、認(rèn)真對(duì)待“容易題”明晰題意，熟練方法，確保無(wú)誤。二、重點(diǎn)關(guān)注“中檔題”涉一反三，調(diào)整思路，力保不失。三、合理應(yīng)對(duì)“難題”拓展想象，創(chuàng)造思維，不言放棄。30應(yīng)試小貼士一、認(rèn)真對(duì)待“容易題”30心態(tài)影響高度大考前夕不熬時(shí)，考前心態(tài)要松弛，調(diào)整大腦狀態(tài)佳，考場(chǎng)答題快又細(xì)。31心態(tài)影響高度大考前夕不熬時(shí)，考前心態(tài)要松弛，調(diào)整大腦狀態(tài)佳，克服依賴懶惰心理 沒(méi)有自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，完全依賴?yán)蠋煟苌僦鲃?dòng)看課本，做練習(xí)。消滅虛榮浮夸心理 有些同學(xué)對(duì)知識(shí)一知半解，不懂裝懂，表面看似接受，實(shí)際沒(méi)有掌握。負(fù)能量心理32克服依賴懶惰心理 負(fù)能量心理32過(guò)度悲觀緊張心理 總