籃球社團活動記錄表(十八次)

1、XX學?；@球社團活動記錄（一）時 間X月X日地 點教室活動主題籃球運動的基本知識講解活 動 過 程 及 內(nèi) 容1、社團人員點名。2、講解籃球社團創(chuàng)辦的意義和目的。3、強調紀律和選拔標準。4、籃球運動的基本知識講解：籃球運動的起源和發(fā)展；籃球運動的基本規(guī)則；籃球運動的簡單技術介紹；5、觀看視頻資料。6、社團人員相互交流：為什么加入籃球社團？你最喜歡的籃球運動員是誰？你了解他嗎？要想留在籃球隊，你應該怎么做？7、宣布下次訓練的時間、地點和內(nèi)容?；?動 總 結學生是出于玩的心理加入籃球社團，我明確的告知：不遵守紀 律、不能吃苦耐勞、不團結協(xié)作是留不下來的！現(xiàn)在是選拔階 段，每個人都要努力訓練，爭取能

2、選拔進入校籃球隊。XX學?；@球社團活動記錄（十）時 間X月X日地 點籃球場活動主題運球、傳球接力活 動 過 程 及 內(nèi) 容1、社團人員點名：明確紀律：訓練遲到者有三次機會，無故不參加訓練的，直接 開除出社團。2、宣布本次訓練的內(nèi)容：運球、傳球接力先做示范，邊做邊講解動作要領和注意事項。3、學生練習，教師巡視指導4、暫停訓練，小結分析指出學生在練習時出現(xiàn)的不規(guī)范動作，再次強調動作要領。5、找出拍球優(yōu)秀的學生做示范6、繼續(xù)練習，教師指導7、結束訓練，學生總結，教練宣布下次訓練的時間、地點和內(nèi) 容?；顒涌偨Y開始時部分學生不能理解動作要領，拍球的姿勢和力度掌握不 好。經(jīng)過錯誤的例子剖析、教練的再示范、

3、學生的展示，大多 數(shù)學生都能按照要求達到拍球標準。XX學校籃球社團活動記錄（十一）時 間X月X日地 點籃球場活動主題行進間單手低手投籃活 動 過 程 及 內(nèi) 容一、熱身活動：1、蛇行跑，師生擊掌互相致意2、游戲：蛇戰(zhàn)3、柔韌性練習二、熟悉球性練習1、任意運球 2、球繞環(huán) 3、胯下顛接球4、原地單手運球 5、運球急停急起三、行進間單手低手投籃1、挑、撥球練習2、直接三步上籃練習3、一次運球上籃練習4、完整行進間單手低手投籃練習5、傳接球直接上籃6、行進間單手低手投籃接力賽7、“自由空間”活 動 總 結開始時部分學生不能理解動作要領，拍球的姿勢和力度掌握不 好。經(jīng)過錯誤的例子剖析、教練的再示范、學

4、生的展示，大多 數(shù)學生都能按照要求達到拍球標準。XX學校籃球社團活動記錄（十二）時 間X月X日地 點籃球場活動主題投籃練習活 動 過 程 及 內(nèi) 容1、社團人員點名：明確紀律：訓練遲到者有三次機會，無故不參加訓練的，直接 開除出社團。2、宣布本次訓練的內(nèi)容：右手原地拍球的練習先做示范，邊做邊講解動作要領和注意事項。3、學生練習，教師巡視指導4、暫停訓練，小結分析指出學生在練習時出現(xiàn)的不規(guī)范動作，再次強調動作要領。5、找出拍球優(yōu)秀的學生做示范6、繼續(xù)練習，教師指導7、結束訓練，學生總結，教練宣布下次訓練的時間、地點和內(nèi) 容?；?動 總結開始時部分學生不能理解動作要領，拍球的姿勢和力度掌握不 好。

5、經(jīng)過錯誤的例子剖析、教練的再示范、學生的展示，大多 數(shù)學生都能按照要求達到拍球標準。XX學?；@球社團活動記錄（十三）時 間X月X日 地 點籃球場活動主題觀看三步上籃動作視頻、實地練習1、社團人員點名：活 動 過 程 及 內(nèi) 容明確紀律：訓練遲到者有三次機會，無故不參加訓練的，直接 開除出社團?；?動 過 程 及 內(nèi) 容2、宣布本次訓練的內(nèi)容：先做示范，邊做邊講解動作要領和注意事項。3、學生練習，教師巡視指導4、暫停訓練，小結分析指出學生在練習時出現(xiàn)的不規(guī)范動作，再次強調動作要領。5、找出拍球優(yōu)秀的學生做示范6、繼續(xù)練習，教師指導7、結束訓練，學生總結，教練宣布下次訓練的時間、地點和內(nèi) 容?；铋_

6、始時部分學生不能理解動作要領，拍球的姿勢和力度掌握不 動好。經(jīng)過錯誤的例子剖析、教練的再示范、學生的展示，大多 總心數(shù)學生都能按照要求達到拍球標準。XX學?；@球社團活動記錄（十四）時 間X月X日地 點籃球場活動主題練習三步上籃活 動 過 程 及 內(nèi) 容1、社團人員點名：明確紀律：訓練遲到者有三次機會，無故不參加訓練的，直接 開除出社團。2、宣布本次訓練的內(nèi)容：先做示范，邊做邊講解動作要領和注意事項。3、學生練習，教師巡視指導4、暫停訓練，小結分析指出學生在練習時出現(xiàn)的不規(guī)范動作，再次強調動作要領。5、找出拍球優(yōu)秀的學生做示范6、繼續(xù)練習，教師指導7、結束訓練，學生總結，教練宣布下次訓練的時間、

7、地點和內(nèi) 容?；顒涌偨Y開始時部分學生不能理解動作要領，拍球的姿勢和力度掌握不 好。經(jīng)過錯誤的例子剖析、教練的再示范、學生的展示，大多 數(shù)學生都能按照要求達到拍球標準。XX學校籃球社團活動記錄（十五）時 間X月X日地 點籃球場活動主題右手原地拍球的練習活 動 過 程 及 內(nèi) 容1、社團人員點名：明確紀律：訓練遲到者有三次機會，無故不參加訓練的，直接 開除出社團。2、宣布本次訓練的內(nèi)容：右手原地拍球的練習先做示范，邊做邊講解動作要領和注意事項。3、學生練習，教師巡視指導4、暫停訓練，小結分析指出學生在練習時出現(xiàn)的不規(guī)范動作，再次強調動作要領。5、找出拍球優(yōu)秀的學生做示范6、繼續(xù)練習，教師指導7、結

8、束訓練，學生總結，教練宣布下次訓練的時間、地點和內(nèi) 容?；?動 總結開始時部分學生不能理解動作要領，拍球的姿勢和力度掌握不 好。經(jīng)過錯誤的例子剖析、教練的再示范、學生的展示，大多 數(shù)學生都能按照要求達到拍球標準。XX學校籃球社團活動記錄（十六）時 間X月X日 地 點籃球場活動主題突分配合活 動 過 程 及 內(nèi) 容1、 給各組發(fā)放圖解及筆，活 動 過 程 及 內(nèi) 容巡視察看各組自練情況，適時提示啟發(fā)學生：持球隊員的“三威脅”，即：傳、運、投。2、分組集合，出示圖解板。A.請同學回答“持球突破后補防該如何進行配合”。B.補充完“突分配合戰(zhàn)術”要點方法：1號位傳球至2號位，2號位持球突破（左右不限）

9、運球至3號位分球給插上的1號位隊員，1號位隊員上籃。要點：分球和插入時機，即人到球到。分組輔導，明確動作要點，糾正錯誤?；?動 過 程 及 內(nèi) 容活 動 過 程 及 內(nèi) 容XX學?；@球社團活動記錄（十七）時 間X月X日 地 點籃球場活動主題力量練習1、集合靠攏，提出要求。2、講解練習內(nèi)容：分組俯臥撐、立臥撐比賽。3、哨音指揮，秒表計時。4、 講解放松內(nèi)容，口令指揮。5、詢問各組組長成績，評判勝負。6、鼓勵學生7、布置課外作業(yè)XX學?；@球社團活動記錄（十八）時 間X月X日 地 點籃球場活動主題運球1、激發(fā)學生學習的熱情。培養(yǎng)良好的組織紀律性。集合整隊。四路縱隊持球集合，精 神飽滿，注意力集中。認

10、真聽講講清本次課的學習任務和要 求，激發(fā)學生的學習熱情，調動學習的積極性?；钔ㄟ^球操練習，增加手對球的肌肉感覺。動提高學生的協(xié)調性和靈敏性。提高學生學習籃球的興趣，培養(yǎng) 過 做準活動的習慣。球操練習: 程 1）、雙手體前撥動球;及 2）、頸部環(huán)繞交接球;內(nèi) 3）、腰部環(huán)繞交接球；容 4）、跨下環(huán)繞交接球；集體面向教師，成圓形散開。5）、單、雙手上拋球、接球等。集體面向教師，成圓形散開。1、持球面向教師，快速散開。6）、聽音樂，跟教師練習。模仿練習1、講解示范，引導學生 做好球操練習。XX學?；@球社團活動記錄時 間X月X日地 點籃球場活動主題活 動 過 程及 內(nèi) 容1、社團人員點名：明確紀律：訓

11、練遲到者有三次機會，無故不參加訓練的，直接 開除出社團。2、宣布本次訓練的內(nèi)容：右手原地拍球的練習先做示范，邊做邊講解動作要領和注意事項。3、學生練習，教師巡視指導4、暫停訓練，小結分析指出學生在練習時出現(xiàn)的不規(guī)范動作，再次強調動作要領。5、找出拍球優(yōu)秀的學生做示范6、繼續(xù)練習，教師指導7、結束訓練，學生總結，教練宣布下次訓練的時間、地點和內(nèi) 容。XX學?；@球社團活動記錄（二）時 間X月X日地 點籃球場活動主題原地運球練習活 動 過 程 及 內(nèi) 容1、集合整隊2、師生問好3、宣布本課內(nèi)容4、反應游戲：（1）走（2）跑（3）坐下5、自由體會原地運球動作方法:學生分散練習，原地自由體會運球，在老師

12、的提示下注意 上、下肢的動作。6、原地練習單手正、側面運球方法：兩腳前后站立，兩膝微屈，重心在兩腿之前，五指自然 張開，大臂帶動小臂，手腕向下壓，球的位置控制在身體左/ 右側。7、雙手體前交替運球方法：兩腳左右站立，兩手左右來回運球，球的落地點控制在 兩腿中間?；?動 總 結開始時部分學生不能理解動作要領，拍球的姿勢和力度掌握不 好。經(jīng)過錯誤的例子剖析、教練的再示范、學生的展示，大多 數(shù)學生都能按照要求達到拍球標準?；顒涌偦顒涌偨YXX學?；@球社團活動記錄（三）時 間X月X日地 點籃球場活動主題左右手交替拍球、行進間運球練習活 動 過 程 及 內(nèi) 容1、社團人員點名告知全體人員：不要只在訓練時間

13、練習，要在課余時間自己加強練習，這樣才能取得更大的進步！2、宣布本次訓練的內(nèi)容：左右手交替拍球、行進間運球練習先做左右手交替拍球示范，再做行進間運球的示范。邊做邊講解動作要領和注意事項。3、學生練習，教師巡視指導4、暫停訓練，小結分析指出學生在練習時出現(xiàn)的不規(guī)范動作，再次強調動作要領。5、繼續(xù)練習，教師指導6、結束訓練，學生說一說在運球時應該注意哪些方面，教練宣 布下次訓練的時間、地點和內(nèi)容?；顒?總 結特別強調了學生自己在課余時間加強練習的要求。就是想讓學 生能夠自主學習，養(yǎng)成興趣愛好是自己的選擇，就要努力實現(xiàn) 目標的好習慣。行進間運球的動作要領個別學生掌握的不好， 下次訓練作為重點聯(lián)系內(nèi)容

14、。XX學校籃球社團活動記錄（四）時 間X月X日地 點籃球場活動主題培養(yǎng)球感、練習左手原地拍球活 動 過 程 及 內(nèi) 容1、社團人員點名：明確紀律：訓練遲到者有三次機會，無故不參加訓練的，直接 開除出社團。2、宣布本次訓練的內(nèi)容：左手原地拍球的練習先做示范，邊做邊講解動作要領和注意事項。3、學生練習，教師巡視指導4、暫停訓練，小結分析指出學生在練習時出現(xiàn)的不規(guī)范動作，再次強調動作要領。5、找出拍球優(yōu)秀的學生做示范6、繼續(xù)練習，教師指導7、結束訓練，學生說一說左手拍球的感受，教練宣布下次訓練 的時間、地點和內(nèi)容?；?動 總結部分學生不習慣左手拍球，當知道動作要領，拍球的姿勢和力 度掌握與右手拍球一

15、樣時，學生的拍球技術明顯提高。XX學校籃球社團活動記錄（五）時 間X月X日地 點籃球場活動主題行進間運球練習活 動 過 程及 內(nèi) 容1、社團人員點名：2、宣布本次訓練的內(nèi)容：行進間運球練習先做示范，邊做邊講解動作要領和注意事項。3、學生練習，教師巡視指導4、暫停訓練，小結分析指出學生在練習時出現(xiàn)的不規(guī)范動作，再次強調動作要領。5、找出運球優(yōu)秀的學生做示范6、繼續(xù)練習，教師指導7、結束訓練，學生總結，教練宣布下次訓練的時間、地點和內(nèi) 容?；?動總 結運球向前移動時，學生的手上動作和腳步不能很好的配合，出 現(xiàn)的身體快球慢或球快跟著跑的現(xiàn)象，還要加強協(xié)調訓練。XX學?；@球社團活動記錄（六）時 間X月

16、X日 |地 點|籃球場活動主題 復習運球動作，分組評比運球的動作和速度1、社團人員點名:活 動 過 程 及 內(nèi) 容為了本次訓練暫時把人員分為四組活 動 過 程 及 內(nèi) 容2、宣布本次訓練的內(nèi)容：復習運球動作，分組評比運球的動作和速度3、先回顧運球的基本技術，再根據(jù)錯誤的例子讓學生明確動作 要領。4、分組訓練，指出學生在練習時出現(xiàn)的不規(guī)范動作，再次強調 動作要領。5、分組評比6、宣布評比結果和運球需要達到的標準，下次訓練時每個人單 獨考核。原本想：學生經(jīng)過四天的自主練習運球，應該能達到要求。可 是效果不理想。所以明確告知學生，能否熟練運球是選拔籃球 隊員的重要標準之一，希望借此提高學生的自主練習

17、能力。XX學校籃球社團活動記錄（七）時 間X月X日地 點籃球場活動主題考核隊員行進間運球的動作和熟練程度活 動 過 程 及 內(nèi) 容1、社團人員點名：2、宣布本次訓練的內(nèi)容：考核隊員能否熟練掌握運球的技能。3、學生先做熱身練習，教練強調考核內(nèi)容。4、考核開始，每位隊員運球從球場一端到另一端再返回?？磳W生運球的姿勢動作是否符合標準，看學生是否能熟練控制 球，看學生腳步與手上動作是否協(xié)調。5、考核訓練，整理、宣布學生成績，達到考核要求的繼續(xù)留隊。 思想教育：勤奮努力、辛苦付出就會有回報。不能自覺練習的 學生就會被淘汰，希望留隊的學生吸取教訓，刻苦訓練！活 動 總 結從考核中能看出部分學生經(jīng)過了努力的

18、訓練，運球的動作技術 都很到位，看起來很像樣?？墒且徊糠謱W生的運球能力太差， 是他們沒有付出努力吧？要求已經(jīng)說了，達不到考核要求的就 選不上，只能讓他們落選了。XX學?；@球社團活動記錄（八）時 間X月X日地 點籃球場活動主題胸前傳球的練習活 動 過 程 及 內(nèi) 容1、社團人員點名：再次強調訓練紀律！2、組織隊員做熱身活動3、宣布本次訓練的內(nèi)容：胸前傳球的練習先做示范，邊做邊講解動作要領和注意事項。4、學生練習，教師巡視指導5、暫停訓練，小結分析指出學生在練習時出現(xiàn)的不規(guī)范動作，再次強調動作要領。6、找出傳球優(yōu)秀的學生做示范7、結束訓練，學生總結，教練宣布下次訓練的時間、地點和內(nèi) 容?；?動 總 結剛開始接觸的原因，學生傳球的動作不規(guī)范，力度達不到。接 球的習慣不好。下節(jié)課復習胸前傳球。XX學?；@球社團活動記錄（九）時 間X月X日地 點籃球場活動主題復習胸前傳球