2+原來(lái)洋蔥這么厲害

1、4/4原來(lái)洋蔥這么厲害 好厲害的洋蔥！ 為了自己的健康及骨本+物美價(jià)廉好食材+再三愛(ài)心傳送提醒。.不會(huì)錯(cuò)滴。試試唄！!愛(ài)喝咖啡的人要多吃洋蔥唷！作者 /鄭慧文(美國(guó)加州大學(xué)藥學(xué)博士) 從不知道洋蔥那麼偉大，送您好吃涼拌洋蔥作法 Stp1。洋蔥洗淨(jìng)切絲.Stp2容器內(nèi)裝冰水,將洋蔥絲浸於冰水中,置冰箱下層泠藏。Stp 3。隔天撈起洋蔥拌蠔油,好吃無(wú)辛味的生菜。 洋蔥比骨質(zhì)酥鬆癥的藥有效家庭主婦不愛(ài)用洋蔥做菜,處理時(shí)會(huì)讓人流眼淚,很多人也怕洋蔥味。除非是手藝高超的洋蔥料理，否則真的很難找到洋蔥的熱愛(ài)者。但是想要讓自己骨骼結(jié)實(shí)、身體長(zhǎng)得高、預(yù)防骨質(zhì)疏鬆癥的人，最好還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧。因?yàn)闄?quán)威

2、期刊自然的最新研究報(bào)告指出,洋蔥是最能夠防止骨質(zhì)流失的一種蔬菜。洋蔥預(yù)防骨質(zhì)流失的效果，甚至比骨質(zhì)疏鬆癥治療藥品cacitonin還要好。研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥,連續(xù)一週後，公白鼠的骨質(zhì)平均增加了13。518。另一組實(shí)驗(yàn)則發(fā)現(xiàn),讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，也能夠減少骨質(zhì)流失問(wèn)題.第三組實(shí)驗(yàn)則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1公克的洋蔥,結(jié)果骨質(zhì)流失的速率減少了25。更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短1小時(shí)內(nèi)就看得到了。 研究人員認(rèn)為，洋蔥的效果可能來(lái)自於預(yù)防骨質(zhì)流失，因此想要利用洋蔥保健的人,每天可能要吃上20000公克（ 10盎司)的洋蔥，才能夠預(yù)防骨質(zhì)疏鬆癥。醫(yī)食同源,

3、在我們?nèi)粘Ｊ澄镏?有很多蔬菜水果都具有藥物般的療效像西餐裡少不了的配菜洋蔥，它對(duì)身體的好處簡(jiǎn)直超乎想像。洋蔥炒蛋,或洋蔥炒牛肉,都是美味無(wú)比的健康菜而洋蔥還可以用來(lái)生吃或榨汁喝,根據(jù)醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn),它更能發(fā)揮多種神奇療效。洋蔥可以預(yù)防膽固醇過(guò)高 據(jù)哈佛醫(yī)學(xué)院心臟科教授克多格爾威治博士指出,每天生吃半個(gè)洋蔥,或喝等量的洋蔥汁,平均可增加心臟病人約3的DL含量（HDL為高密度脂蛋白膽固醇,一種被認(rèn)為有助於預(yù)防動(dòng)脈粥狀硬化的膽固醇，也是一種的好的膽固醇.）每天生吃半個(gè)洋蔥，或喝等量的洋蔥汁,以保護(hù)心臟,這原是個(gè)民間偏方，克多博士在自己的診所裡對(duì)病人進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，證明洋蔥確有提升好膽固醇的療效,不過(guò)洋蔥煮得越熟

4、，越不具效果。 洋蔥可以分解脂肪 克多博士讓診所裡的心臟病人每天吃洋蔥,結(jié)果發(fā)現(xiàn)洋蔥裡所含的化合物也能阻止血小板凝結(jié),並加速血液凝塊溶解.所以，當(dāng)你享用高脂肪食物時(shí)，最好能搭配些許洋蔥，將有助於抵銷高脂肪食物引起的血液凝塊所以說(shuō)牛排通常搭配洋蔥一起吃,是很有道理？ 洋蔥可以預(yù)防胃癌 洋蔥和大蒜、大蔥、韭菜這些蔥屬蔬菜,因含有抗癌的化學(xué)物質(zhì),據(jù)研究人員在中國(guó)山東省一個(gè)胃癌罹 患率很高的地方所做研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)洋蔥吃得越多,得胃癌的機(jī)率就越低。洋蔥可以對(duì)抗哮喘 洋蔥含有至少三種抗發(fā)炎的天然化學(xué)物質(zhì)，可以治療哮喘。由於洋蔥可以抑制組織胺的動(dòng)，而組織胺正是一種會(huì)引起哮喘過(guò)敏癥狀的化學(xué)物質(zhì)據(jù)德國(guó)的研究,洋蔥

5、可以使哮喘的發(fā)作機(jī)率降低一半左右。 洋蔥可以治療糖尿病 很久以前，洋蔥就被用來(lái)治療糖尿病，到現(xiàn)代，醫(yī)學(xué)也證明洋蔥確實(shí)能夠降血糖而且不論生食或熟食，都同樣有效果.原來(lái)洋蔥裡有一種抗糖尿病的化合物，類似常用的口服降血糖劑甲磺丁胺，具有刺激胰島素合成及釋放的作用。 洋蔥可以防治失眠 洋蔥的妙用還不止上述這些,在日常生活中,洋蔥還可用來(lái)防治失眠：將切碎的洋蔥 放置於枕邊，洋蔥特有的刺激成分，會(huì)發(fā)揮鎮(zhèn)靜神經(jīng)、誘人入眠的神奇功效。 洋蔥可以防治鼻塞 感冒的時(shí)候，喝加了洋蔥的熱味噌湯,很快就可發(fā)汗退燒。如果鼻塞,以一小片洋蔥抵住鼻孔,洋蔥的刺激氣味,會(huì)促使鼻子瞬間暢通起來(lái)。 好厲害的洋蔥! 為了自己的健康及

6、骨本+物美價(jià)廉好食材+再三愛(ài)心傳送提醒.。.。.。.不會(huì)錯(cuò)滴.。試試唄!愛(ài)喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!作者 /鄭慧文(美國(guó)加州大學(xué)藥學(xué)博士） 從不知道洋蔥那麼偉大，送您好吃涼拌洋蔥作法 Stp 1。洋蔥洗淨(jìng)切絲.Stp 2容器內(nèi)裝冰水，將洋蔥絲浸於冰水中，置冰箱下層泠藏。Step 3.隔天撈起洋蔥拌蠔油，好吃無(wú)辛味的生菜.洋蔥比骨質(zhì)酥鬆癥的藥有效 家庭主婦不愛(ài)用洋蔥做菜，處理時(shí)會(huì)讓人流眼淚,很多人也怕洋蔥味。除非是手藝高超的洋蔥料理,否則真的很難找到洋蔥的熱愛(ài)者。但是想要讓自己骨骼結(jié)實(shí)、身體長(zhǎng)得高、預(yù)防骨質(zhì)疏鬆癥的人,最好還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧.因?yàn)闄?quán)威期刊自然的最新研究報(bào)告指出,洋蔥是最能夠

7、防止骨質(zhì)流失的一種蔬菜。洋蔥預(yù)防骨質(zhì)流失的效果,甚至比骨質(zhì)疏鬆癥治療藥品cacitonin還要好。研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，連續(xù)一週後，公白鼠的骨質(zhì)平均增加了131.另一組實(shí)驗(yàn)則發(fā)現(xiàn)，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜,也能夠減少骨質(zhì)流失問(wèn)題.第三組實(shí)驗(yàn)則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1公克的洋蔥，結(jié)果骨質(zhì)流失的速率減少了 5%。更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短1小時(shí)內(nèi)就看得到了。 研究人員認(rèn)為，洋蔥的效果可能來(lái)自於預(yù)防骨質(zhì)流失,因此想要利用洋蔥保健的人，每天可能要吃上0-30公克（ 10盎司)的洋蔥，才能夠預(yù)防骨質(zhì)疏鬆癥。醫(yī)食同源,在我們?nèi)粘Ｊ澄镏?，有很多蔬菜水果都具有藥物般?/p>

8、療效像西餐裡少不了的配菜洋蔥，它對(duì)身體的好處簡(jiǎn)直超乎想像。洋蔥炒蛋,或洋蔥炒牛肉,都是美味無(wú)比的健康菜而洋蔥還可以用來(lái)生吃或榨汁喝，根據(jù)醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)，它更能發(fā)揮多種神奇療效。 洋蔥可以預(yù)防膽固醇過(guò)高據(jù)哈佛醫(yī)學(xué)院心臟科教授克多格爾威治博士指出,每天生吃半個(gè)洋蔥,或喝等量的洋蔥汁，平均可增加心臟病人約0的DL含量 (HD為高密度脂蛋 白膽固醇，一種被認(rèn)為有助於預(yù)防動(dòng)脈粥狀硬化的膽固醇，也是一種的好的膽固醇。）每天生吃半個(gè)洋蔥,或喝等量的洋蔥汁,以保護(hù)心臟，這原是個(gè)民間偏方，克多博士在自己的診所裡對(duì)病人進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，證明洋蔥確有提升好膽固醇的療效，不過(guò)洋蔥煮得越熟,越不具效果。 洋蔥可以分解脂肪 克多博士讓

9、診所裡的心臟病人每天吃洋蔥,結(jié)果發(fā)現(xiàn)洋蔥裡所含的化合物也能阻止血小板凝結(jié)，並加速血液凝塊溶解.所以，當(dāng)你享用高脂肪食物時(shí),最好能搭配些許洋蔥，將有助於抵銷高脂肪食物引起的血液凝塊所以說(shuō)牛排通常搭配洋蔥一起吃,是很有道理? 洋蔥可以預(yù)防胃癌 洋蔥和大蒜、大蔥、韭菜這些蔥屬蔬菜，因含有抗癌的化學(xué)物質(zhì)，據(jù)研究人員在中國(guó)山東省一個(gè)胃癌罹患率很高的地方所做研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)洋蔥吃得越多，得胃癌的機(jī)率就越低. 洋蔥可以對(duì)抗哮喘洋蔥含有至少三種抗發(fā)炎的天然化學(xué)物質(zhì)，可以治療哮喘.由於洋蔥可以抑制組織胺的動(dòng)，而組織胺正是一種會(huì)引起哮喘過(guò)敏癥狀的化學(xué)物質(zhì)據(jù)德國(guó)的研究,洋蔥可以使哮喘的發(fā)作機(jī)率降低一半左右。 洋蔥可以治療糖尿病 很久以前，洋蔥就被用來(lái)治療糖尿病，到現(xiàn)代,醫(yī)學(xué)也證明洋蔥確實(shí)能夠降血糖而且不論生食或熟食，都同樣有效果.原來(lái)洋蔥裡有一種抗糖尿病的化合物，類似常用的口服降血糖劑甲磺丁胺，具有刺激胰島素合成及釋放的作用。洋蔥可以防治失眠洋蔥的妙用還不止上