合理用餐身體棒教案

1、合理用餐體棒教案合理用餐身體棒教案合理餐身體教案 1題目：理用餐體棒教學(xué)目：1. 引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣的重要性；培養(yǎng)學(xué)生對(duì)飲食 的科學(xué)態(tài)度。2.幫助學(xué)生了解淺顯的營(yíng)養(yǎng)學(xué)的知識(shí)，知道人體生長(zhǎng)發(fā)育需要從各種食物 中吸取不同的營(yíng)養(yǎng)。認(rèn)識(shí)到偏食會(huì)造成不良的后果。3.培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成不挑食、注重營(yíng)養(yǎng)搭配的良好飲食習(xí)慣。課前準(zhǔn)1.錄象、課件2.課前把各種菜的卡片貼在黑板上，用布擋著，準(zhǔn)備好快餐盤(pán)。教學(xué)過(guò)一.激導(dǎo)入1.小朋友們，這堂課我們先來(lái)看一組錄象（錄象：學(xué)生排隊(duì)去食堂、用 餐、特顯飯菜，輕快的音樂(lè)）2.這是在哪里？我們食堂里的菜可豐富了，你能叫出它們的名字嗎？3.哪些菜是你最喜歡吃的？哪些

2、菜你不喜歡吃呢？為什么不喜歡？二.認(rèn)明理1.你們不喜歡它們，可它們是你們身體里不可缺少的朋友呢！你們看，這 是什么？（出示：豆腐、青菜、西紅柿）聽(tīng)聽(tīng)它們的自我介紹吧！2.豆腐、青菜、西紅柿的自我介紹（豆腐：我是又白又嫩的豆腐，是用圓 溜溜的黃豆加工而成的，既柔軟又有彈性，吃了不會(huì)胖，還可以預(yù)防心臟病。我的 吃法有一千多種，外國(guó)人都喜歡我，一見(jiàn)到我就說(shuō) ，還夸我是健康食品呢！青菜：小朋友們好，我是你們不可少的好朋友青菜，瞧我這綠綠的裙子，不光好 看，還含有豐富的維生素、葉綠素和人體必需的微量元素，誰(shuí)要是不喜歡我，會(huì)影 響消化、皮膚開(kāi)裂的，快來(lái)和我做好朋友吧！番茄：我有兩個(gè)名字，大名叫西紅 柿，小

3、名叫番茄，我是蔬菜中長(zhǎng)得最漂亮的一個(gè)，我的本領(lǐng)可大著哩！我含有很多 水分、糖分和維生素，人們喜歡把我當(dāng)成水果來(lái)吃，我可以防治牙齒出血、皮膚 病、退高燒，還可以美容呢?。?.小結(jié)：聽(tīng)了它們的介紹，你們?cè)敢庾鏊麄兊暮门笥褑?？是呀，我們要?它們做好朋友。有些小朋友不喜歡吃葷菜，比如說(shuō)魚(yú)、肉等都不要吃，這個(gè)也不 好，因?yàn)樗鼈兒胸S富的脂肪和蛋白質(zhì)，身體里也是不可缺少的。所以我們吃東西 要注意葷素搭配。三.深理解1.果平時(shí)不合用餐，你的身是不的。你瞧！（1）（出示胖子）這個(gè)小朋友長(zhǎng)得怎么樣？越胖越好嗎？為什么？（行 動(dòng)緩慢，做了一點(diǎn)兒事就氣喘吁吁，跳躍運(yùn)動(dòng)都做不起來(lái)，還容易生病，太胖了還 會(huì)影響智力）

4、哎呀，怪不得，很多小胖墩要減肥。怎樣才能苗條一點(diǎn)？（鍛煉、少 吃肉、多吃蔬菜）（2）（出示：瘦子）這個(gè)小朋友長(zhǎng)得怎么樣？他為什么這么瘦？他的表 情怎么樣？（不開(kāi)心）你從哪看出他不開(kāi)心？是呀，身子長(zhǎng)得瘦瘦的，就像一根豆 芽。想想，他為什么不開(kāi)心？你看他長(zhǎng)得面黃肌瘦，一點(diǎn)兒也沒(méi)有精神，一副病 態(tài)。（3）最近，他又發(fā)現(xiàn)（出示有聲：我的牙經(jīng)常出血）老師請(qǐng)你們當(dāng)個(gè)小 醫(yī)生，能給他治治病嗎？當(dāng)然，吃藥也能治好，但食物也很重要。吃哪些食物也能 幫他治??？給她一些建議。是呀，多吃蔬菜和水果，增加維生素 ，牙齒出血的毛 病肯定會(huì)好的。（4）不過(guò)，他還是很痛苦，因?yàn)椋ǔ鍪荆何医?jīng)常便秘。）什么叫便秘？ 哪些小朋友也

5、便秘過(guò)？有什么感覺(jué)？后來(lái)怎么辦的？除了吃藥以外，在食物上注意 些什么？對(duì)呀，多吃水果香蕉、雜糧、蔬菜就沒(méi)有這個(gè)痛苦了?？磥?lái)，這個(gè)小朋友 的確要不挑食，不偏食，增加各種營(yíng)養(yǎng)，這樣身體才能長(zhǎng)得棒！2.為了讓我們小朋友身體長(zhǎng)得棒棒的，學(xué)校里的營(yíng)養(yǎng)師不僅在菜上動(dòng)了一 番腦筋，而且在糧食的品種上想得非常周到。小朋友們經(jīng)常說(shuō)一首兒歌的，夸我們 食堂里早餐品種多，誰(shuí)會(huì)唱?。浚▋焊瑁盒瞧谝患t豆粥，星期二綠豆粥，星期三糯 米粥，星期四麥片粥，星期五八寶粥。早餐品種真正多，小朋友吃得真歡樂(lè)！）3.怪不得，咱們小朋友長(zhǎng)得多健康多有精神呀！你們看看，我們教室里哪 個(gè)是健康小子？一起把他們請(qǐng)出來(lái)?。ㄒ魳?lè)、鼓掌，健康女孩

6、）跟大家說(shuō)說(shuō)，你們 怎么長(zhǎng)得這么健康？個(gè)個(gè)都是健康寶寶！大家可要向他們學(xué)習(xí)哦！四.實(shí)導(dǎo)行1.自助餐（1）現(xiàn)在，楊老師帶你們?nèi)ヒ粋€(gè)地方，它的名字叫“奇奇餐廳”。這個(gè) “奇奇餐廳”可好啦，它能夠給客人提供方便，根據(jù)客人的需要自己配菜。讓我們 一起走進(jìn)餐廳，看看他們?yōu)槲覀儨?zhǔn)備了什么菜？（揭開(kāi)黑板）今天呀，你喜歡吃什 么就拿什么，不過(guò)，要注意葷素搭配，注意數(shù)量，一下子拿了五條魚(yú)，你也吃不下 的。來(lái)，咱們排著隊(duì)，每人拿個(gè)盤(pán)子，按著順序來(lái)，要做個(gè)文明的小客人。配好的 先回位置。（2）（學(xué)生都回，師下看）小朋友們選的菜都不同，某某小朋友，你為 什么這樣配菜？你以前也喜歡吃這些菜嗎？有和以前喜歡吃的不同的嗎？

7、為什么這 種菜多挑了一點(diǎn)？（3）小結(jié)：看來(lái)，我們要合理用餐，注意飲食，過(guò)了一段時(shí)間，我們這 里的健康寶寶一定會(huì)越來(lái)越多的！2.你開(kāi)菜單（1）在家里，爸爸媽媽都挑你喜歡吃的買(mǎi)給你吃。通過(guò)這課的學(xué)習(xí)，小 朋友們懂得了很多關(guān)于營(yíng)養(yǎng)方面的知識(shí)。那么，你建議爸爸媽媽怎么安排你的早 餐、午餐、晚餐呢？（出示表格）請(qǐng)小朋友們寫(xiě)上早餐、午餐、晚餐喜歡吃的食 品。大家試試看吧?。?）學(xué)生寫(xiě)，師巡視。（3）指名說(shuō)。（4）小結(jié)：小朋友們的菜單開(kāi)得真好，回家時(shí)別忘了一定要帶給爸爸媽 媽。他們看到你這么小就會(huì)開(kāi)菜單了，心里肯定很高興，一定會(huì)滿足你的要求。五.總通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，楊老師相信，小朋友們以后一定會(huì)合理用餐身體

8、棒！ （出示課題）是嗎？合理餐身體教案 2教學(xué)目：1、引導(dǎo)幼兒認(rèn)識(shí)到養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣的重要性。2、培養(yǎng)幼兒對(duì)飲食的科學(xué)態(tài)度。3、幫助幼兒了解淺顯的營(yíng)養(yǎng)學(xué)的知識(shí)，知道人體生長(zhǎng)發(fā)育需要從各種食 物中吸取不同的營(yíng)養(yǎng)。4、認(rèn)識(shí)到偏食會(huì)造成不良的后果。5、培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成不挑食、注重營(yíng)養(yǎng)搭配的良好飲食習(xí)慣。教學(xué)準(zhǔn)：1。錄象、課件2。課前把各種菜的卡片貼在黑板上，用布擋著，準(zhǔn)備好快餐盤(pán)。教學(xué)過(guò)：一。激趣導(dǎo)入。1、小朋友們，這堂課我們先來(lái)看一組錄象（錄象：學(xué)生排隊(duì)去食堂、用 餐、特顯飯菜，輕快的音樂(lè)）2、這是在哪里？我們食堂里的菜可豐富了，你能叫出它們的名字嗎？ 3、哪些菜是你最喜歡吃的？哪些菜你不喜歡吃

9、呢？為什么不喜歡？二、認(rèn)識(shí)明理。1、你們不喜歡它們，可它們是你們身體里不可缺少的朋友呢！你們看， 這是什么？（出示：豆腐、青菜、西紅柿）聽(tīng)聽(tīng)它們的自我介紹吧！2、豆腐、青菜、西紅柿的自我介紹（豆腐：我是又白又嫩的豆腐，是用 圓溜溜的黃豆加工而成的，既柔軟又有彈性，吃了不會(huì)胖，還可以預(yù)防心臟病。我 的吃法有一千多種，外國(guó)人都喜歡我，一見(jiàn)到我就說(shuō) ，還夸我是健康食品 呢！青菜：小朋友們好，我是你們不可少的好朋友青菜，瞧我這綠綠的裙子，不光 好看，還含有豐富的維生素、葉綠素和人體必需的微量元素，誰(shuí)要是不喜歡我，會(huì) 影響消化、皮膚開(kāi)裂的，快來(lái)和我做好朋友吧！番茄：我有兩個(gè)名字，大名叫西紅 柿，小名叫番

10、茄，我是蔬菜中長(zhǎng)得最漂亮的一個(gè)，我的本領(lǐng)可大著哩！我含有很多 水分、糖分和維生素，人們喜歡把我當(dāng)成水果來(lái)吃，我可以防治牙齒出血、皮膚 病、退高燒，還可以美容呢?。?、小結(jié)：聽(tīng)了它們的介紹，你們?cè)敢庾鏊麄兊暮门笥褑?？是呀，我們?跟它們做好朋友。有些小朋友不喜歡吃葷菜，比如說(shuō)魚(yú)、肉等都不要吃，這個(gè)也不 好，因?yàn)樗鼈兒胸S富的脂肪和蛋白質(zhì)，身體里也是不可缺少的。所以我們吃東西 要注意葷素搭配。三、深化理解。1、如果平時(shí)不合理用餐，對(duì)你的身體是不利的。你們瞧?。?）（出示胖子）這個(gè)小朋友長(zhǎng)得怎么樣？越胖越好嗎？為什么？（行 動(dòng)緩慢，做了一點(diǎn)兒事就氣喘吁吁，跳躍運(yùn)動(dòng)都做不起來(lái)，還容易生病，太胖了還 會(huì)

11、影響智力）哎呀，怪不得，很多小胖墩要減肥。怎樣才能苗條一點(diǎn)？（鍛煉、少 吃肉、多吃蔬菜）（2）（出示：瘦子）這個(gè)小朋友長(zhǎng)得怎么樣？他為什么這么瘦？他的表 情怎么樣？（不開(kāi)心）你從哪看出他不開(kāi)心？是呀，身子長(zhǎng)得瘦瘦的，就像一根豆 芽。想想，他為什么不開(kāi)心？你看他長(zhǎng)得面黃肌瘦，一點(diǎn)兒也沒(méi)有精神，一副病 態(tài)。（3）最近，他又發(fā)現(xiàn)（出示有聲：我的牙經(jīng)常出血）老師請(qǐng)你們當(dāng)個(gè)小 醫(yī)生，能給他治治病嗎？當(dāng)然，吃藥也能治好，但食物也很重要。吃哪些食物也能 幫他治病？給她一些建議。是呀，多吃蔬菜和水果，增加維生素 ，牙齒出血的毛 病肯定會(huì)好的。（4）不過(guò)，他還是很痛苦，因?yàn)椋ǔ鍪荆何医?jīng)常便秘。）什么叫便秘？ 哪

12、些小朋友也便秘過(guò)？有什么感覺(jué)？后來(lái)怎么辦的？除了吃藥以外，在食物上注意 些什么？對(duì)呀，多吃水果香蕉、雜糧、蔬菜就沒(méi)有這個(gè)痛苦了?？磥?lái)，這個(gè)小朋友 的確要不挑食，不偏食，增加各種營(yíng)養(yǎng)，這樣身體才能長(zhǎng)得2、為了讓我們小朋友身體長(zhǎng)得棒棒的，學(xué)校里的營(yíng)養(yǎng)師不僅在菜上動(dòng)了 一番腦筋，而且在糧食的品種上想得非常周到。小朋友們經(jīng)常說(shuō)一首兒歌的，夸我 們食堂里早餐品種多，誰(shuí)會(huì)唱啊？（兒歌：星期一紅豆粥，星期二綠豆粥，星期三 糯米粥，星期四麥片粥，星期五八寶粥。早餐品種真正多，小朋友吃得真歡樂(lè)?。?、怪不得，咱們小朋友長(zhǎng)得多健康多有精神呀！你們看看，我們教室里 哪個(gè)是健康小子？一起把他們請(qǐng)出來(lái)?。ㄒ魳?lè)、鼓掌，健

13、康女孩）跟大家說(shuō)說(shuō)，你 們?cè)趺撮L(zhǎng)得這么健康？個(gè)個(gè)都是健康寶寶！大家可要向他們學(xué)習(xí)哦！通過(guò)這節(jié)課的 學(xué)習(xí)，楊老師相信，小朋友們以后一定會(huì)合理用餐身體棒?。ǔ鍪菊n題）是嗎？教學(xué)反思：現(xiàn)在的獨(dú)生子女已經(jīng)成為一個(gè)普遍的現(xiàn)象，父母在給他們提供豐富的物質(zhì) 環(huán)境的同時(shí)也縱然他們不良習(xí)慣的養(yǎng)成，比如說(shuō)：偏食、挑食等，我設(shè)計(jì)的這節(jié)活動(dòng)就是讓幼兒明白合理的膳食對(duì)自己的身體的好處，今天的幼兒就是明天的人才， 如果我們的國(guó)民身體素質(zhì)不好，那么在良好的教育都會(huì)讓我們這個(gè)民族明天一敗涂 地，所以對(duì)孩子的良好身體素質(zhì)的養(yǎng)成是我們每一個(gè)幼兒老師的責(zé)任。合理餐身體教案 3教學(xué)目：1、引導(dǎo)幼兒認(rèn)識(shí)到養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣的重要性

14、；培養(yǎng)學(xué)生對(duì)飲食 的科學(xué)態(tài)度。2、幫助幼兒了解淺顯的營(yíng)養(yǎng)學(xué)的知識(shí)，知道人體生長(zhǎng)發(fā)育需要從各種食 物中吸取不同的營(yíng)養(yǎng)。認(rèn)識(shí)到偏食會(huì)造成不良的后果。3、培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成不挑食、注重營(yíng)養(yǎng)搭配的良好飲食習(xí)慣。課前準(zhǔn)1、錄象、課件2、課前把各種菜的卡片貼在黑板上，用布擋著，準(zhǔn)備好快餐盤(pán)。教學(xué)過(guò)：一、激導(dǎo)入。1、小朋友們，這堂課我們先來(lái)看一組錄象（錄象：學(xué)生排隊(duì)去食堂、用 餐、特顯飯菜，輕快的音樂(lè)）2、這是在哪里？我們食堂里的菜可豐富了，你能叫出它們的名字嗎？ 3、哪些菜是你最喜歡吃的？哪些菜你不喜歡吃呢？為什么不喜歡？二、認(rèn)明理。1、你們不喜歡它們，可它們是你們身體里不可缺少的朋友呢！你們看， 這是什么？（

15、出示：豆腐、青菜、西紅柿）聽(tīng)聽(tīng)它們的自我介紹吧！2、豆腐、青菜、西紅柿的自我介紹（豆腐：我是又白又嫩的豆腐，是用 圓溜溜的黃豆加工而成的，既柔軟又有彈性，吃了不會(huì)胖，還可以預(yù)防心臟病。我 的吃法有一千多種，外國(guó)人都喜歡我，一見(jiàn)到我就說(shuō) ，還夸我是健康食品 呢！青菜：小朋友們好，我是你們不可少的好朋友青菜，瞧我這綠綠的裙子，不光 好看，還含有豐富的維生素、葉綠素和人體必需的微量元素，誰(shuí)要是不喜歡我，會(huì) 影響消化、皮膚開(kāi)裂的，快來(lái)和我做好朋友吧！番茄：我有兩個(gè)名字，大名叫西 紅柿，小名叫番茄，我是蔬菜中長(zhǎng)得最漂亮的一個(gè)，我的本領(lǐng)可大著哩！我含有很 多水分、糖分和維生素，人們喜歡把我當(dāng)成水果來(lái)吃，我

16、可以防治牙齒出血、皮膚 病、退高燒，還可以美容呢?。?、小結(jié)：聽(tīng)了它們的介紹，你們?cè)敢庾鏊麄兊暮门笥褑?？是呀，我們?跟它們做好朋友。有些小朋友不喜歡吃葷菜，比如說(shuō)魚(yú)、肉等都不要吃，這個(gè)也不 好，因?yàn)樗鼈兒胸S富的脂肪和蛋白質(zhì)，身體里也是不可缺少的。所以我們吃東西 要注意葷素搭配。三、深化理解。1、如果平時(shí)不合理用餐，對(duì)你的身體是不利的。你們瞧?。?）（出示胖子）這個(gè)小朋友長(zhǎng)得怎么樣？越胖越好嗎？為什么？（行 動(dòng)緩慢，做了一點(diǎn)兒事就氣喘吁吁，跳躍運(yùn)動(dòng)都做不起來(lái)，還容易生病，太胖了還 會(huì)影響智力）哎呀，怪不得，很多小胖墩要減肥。怎樣才能苗條一點(diǎn)？（鍛煉、少 吃肉、多吃蔬菜）（2）（出示：瘦子）這

17、個(gè)小朋友長(zhǎng)得怎么樣？他為什么這么瘦？他的表 情怎么樣？（不開(kāi)心）你從哪看出他不開(kāi)心？是呀，身子長(zhǎng)得瘦瘦的，就像一根豆 芽。想想，他為什么不開(kāi)心？你看他長(zhǎng)得面黃肌瘦，一點(diǎn)兒也沒(méi)有精神，一副病 態(tài)。（3）最近，他又發(fā)現(xiàn)（出示有聲：我的牙經(jīng)常出血）老師請(qǐng)你們當(dāng)個(gè)小 醫(yī)生，能給他治治病嗎？當(dāng)然，吃藥也能治好，但食物也很重要。吃哪些食物也能 幫他治??？給她一些建議。是呀，多吃蔬菜和水果，增加維生素 ，牙齒出血 的毛病肯定會(huì)好的。（4）不過(guò)，他還是很痛苦，因?yàn)椋ǔ鍪荆何医?jīng)常便秘。）什么叫便秘？ 哪些小朋友也便秘過(guò)？有什么感覺(jué)？后來(lái)怎么辦的？除了吃藥以外，在食物上注意 些什么？對(duì)呀，多吃水果香蕉、雜糧、蔬菜就沒(méi)有這個(gè)痛苦了。看來(lái)，這個(gè)小朋友 的確要不挑食，不偏食，增加各種營(yíng)養(yǎng)，這樣身體才能長(zhǎng)得棒！2、為了讓我們小朋友身體長(zhǎng)