斷食辟谷臨床應(yīng)用

1、斷食辟谷臨床應(yīng)用主要內(nèi)容導(dǎo)讀： HYPERLINK / l ?一.?斷食辟谷治病? 一.斷食辟谷治病: HYPERLINK / l ?1.斷食辟谷機(jī)理 1.斷食辟谷機(jī)理： HYPERLINK / l （1）生理學(xué)機(jī)理 （1）生理學(xué)機(jī)理、 HYPERLINK / l （2） 心理學(xué)機(jī)理 （2）心理學(xué)機(jī)理、 HYPERLINK / l 2. 走百病戰(zhàn)睡魔? 2.走百病戰(zhàn)睡魔： HYPERLINK / l （1）生命在于運(yùn)動(dòng) （1）生命在于運(yùn)動(dòng)、 HYPERLINK / l （2）走百病戰(zhàn)睡魔 （2）走百病戰(zhàn)睡魔 HYPERLINK / l ?二.斷食辟谷防病 二.斷食辟谷防病: HYPERLINK

2、 / l 1.斷食辟谷防病 1.斷食辟谷防病、 HYPERLINK / l 2.斷食辟谷方法 2.斷食辟谷方法： HYPERLINK / l 1).心理暗示應(yīng)激的方法 1）心理暗示應(yīng)激方法、 HYPERLINK / l 2).藥物系統(tǒng)脫敏方法 2)藥物系統(tǒng)脫敏方法、 HYPERLINK / l 3).服氣系統(tǒng)脫敏方法 3)服氣系統(tǒng)脫敏方法 HYPERLINK / l 3.臨床適應(yīng)癥 3.臨床治療病癥一.斷食辟谷治病1.斷食辟谷機(jī)理（1）生理學(xué)機(jī)理現(xiàn)代醫(yī)學(xué)通過(guò)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明：用埋藏電極刺激動(dòng)物下丘腦外側(cè)區(qū)，引起動(dòng)物多食，而破壞此區(qū)后，則動(dòng)物拒食；刺激下丘腦腹內(nèi)側(cè)核，引致動(dòng)物拒食，而破壞此核后，則動(dòng)

3、物食欲增大而逐漸肥胖。由此認(rèn)為，上丘腦外側(cè)區(qū)存在攝食中樞（feeding center)，而腹內(nèi)側(cè)核存在飽食中樞(satiety center)，后者可抑制前者的活動(dòng)。用微電極分別記錄下丘腦外側(cè)區(qū)和腹內(nèi)側(cè)核的神經(jīng)元放電，觀察到動(dòng)物在饑餓情況下，前者放電頻率較高而后者放電頻率較低；靜脈注入葡萄糖后，則前者放電頻率減少而后者放電頻率增多。說(shuō)明攝食中樞與飽食中樞的神經(jīng)元活動(dòng)具有相互制約的關(guān)系。用電滲法（electroosmosis)將葡萄糖注到腹內(nèi)側(cè)核神經(jīng)元旁，也能使神經(jīng)元放電頻率增加，進(jìn)一步說(shuō)明了飽食中樞神經(jīng)元對(duì)葡萄糖敏感。 HYPERLINK / l 斷食辟谷臨床應(yīng)用 返回當(dāng)給予大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)

4、適當(dāng)?shù)膽?yīng)激原刺激（如服氣卻谷、卻谷中草藥、鍛煉氣功等），能夠刺激機(jī)體進(jìn)行應(yīng)激反應(yīng)，通過(guò)應(yīng)激效應(yīng)產(chǎn)生了許多生物活性物質(zhì)，其中有兩種生物活性物質(zhì)：攝食神經(jīng)遞質(zhì)和飽食神經(jīng)遞質(zhì)，在這兩種生物活性物質(zhì)的作用下，調(diào)節(jié)、控制、改造了大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)的生命活動(dòng)，產(chǎn)生了“推陳出新”、“優(yōu)勝劣汰”、“脫胎換骨”、“換然一新”的功效，使大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)的攝食中樞活動(dòng)被抑制而消除了人的食欲，而飽食中樞活動(dòng)被增強(qiáng)而增強(qiáng)了人的飽感，進(jìn)而使人達(dá)到了斷食的氣功辟谷狀態(tài)。從現(xiàn)代生理學(xué)的角度講，人在斷食而不斷水的條件下，依靠消耗機(jī)體自身儲(chǔ)存的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)（主要指糖、蛋白質(zhì)和脂肪），能夠維持生命活動(dòng)40天左右，直至機(jī)體消耗掉體內(nèi)的40

5、%營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)時(shí)，才會(huì)對(duì)生命構(gòu)成威脅。因此，對(duì)于任何一個(gè)常人來(lái)說(shuō)，既便不懂一點(diǎn)氣功辟谷的知識(shí)，就單純斷食而言，只要心理上調(diào)整好，都能堅(jiān)持40天左右，而不會(huì)導(dǎo)致生命危險(xiǎn)。當(dāng)然，無(wú)論是人為的禁食，還是自發(fā)的辟谷，對(duì)人身心健康都是有益的。不過(guò)，人在斷食的過(guò)程中，會(huì)出現(xiàn)饑餓、心悸、疲乏無(wú)力等等不適的主觀或客觀的感覺(jué)和癥狀，真是痛苦難熬！這主要是不良心態(tài)造成的。 HYPERLINK / l 斷食辟谷臨床應(yīng)用 返回（2） 心理學(xué)機(jī)理人在氣功修煉的過(guò)程中（如服氣卻谷、卻谷中草藥等），在良性心理的暗示誘導(dǎo)下，刺激機(jī)體進(jìn)行應(yīng)激反應(yīng)，通過(guò)應(yīng)激效應(yīng)產(chǎn)生了許多生物活性物質(zhì)，其中就產(chǎn)生了多種神經(jīng)物質(zhì)作用于大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)的

6、攝食中樞和飽食中樞，調(diào)節(jié)、控制、改造了大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)的生命活動(dòng)，產(chǎn)生了“推陳出新”、“優(yōu)勝劣汰”、“脫胎換骨”、“換然一新”的功效，使人達(dá)到：不思飲食，無(wú)饑餓感，精神百倍，體力十足，照常進(jìn)行工作、學(xué)習(xí)、勞動(dòng)，同時(shí)并產(chǎn)生了治病療疾、強(qiáng)身健體之功效。以往在氣功界，人們則把氣功說(shuō)的很神秘，其實(shí)真是故弄玄虛而已。其中，有許多東西是偽科學(xué)（如外氣治病、特異功能治病等），而是不可信的，并且又很容易讓人誤入歧途（當(dāng)初，我就被氣功欺騙了多年）。對(duì)于許多氣功師，給患者治病療疾，所取得的療效，并非是氣功師治療的，大都是心理暗示誘導(dǎo)下的應(yīng)激效應(yīng)之作用，而氣功師卻吹噓是它們用氣功治療的結(jié)果。其實(shí)，對(duì)于多數(shù)氣功辟谷，

7、說(shuō)穿了吧，就是在心理暗示誘導(dǎo)的作用下，通過(guò)應(yīng)激效應(yīng)所達(dá)到的一種良好心理狀態(tài)的斷食狀態(tài)。斷食與辟谷，既有區(qū)別又有聯(lián)系，這主要是在于二者心理狀態(tài)上的差異：辟谷是一種良好的心理應(yīng)激狀態(tài)，而斷食則是一種不良的心理應(yīng)激狀態(tài)，從而使二者都可產(chǎn)生不同的治病療疾之功效。人在斷食條件下，心理狀態(tài)調(diào)理良好即刻達(dá)到辟谷狀態(tài)，即產(chǎn)生良好的治病效應(yīng)，反之調(diào)整不好即刻達(dá)到絕食狀態(tài)，即產(chǎn)生不良的治病效應(yīng)甚至是致病的效應(yīng)、直至衰竭而死?？梢哉f(shuō)，只要人達(dá)到一種良好的心態(tài)，隨時(shí)隨地都能進(jìn)入氣功辟谷狀態(tài)。這也就是氣功辟谷的奧妙所在。因?yàn)椤靶恼\(chéng)則靈”. HYPERLINK / l 斷食辟谷臨床應(yīng)用 返回?zé)o論是在煉氣功的條件下，還是在

8、非煉氣功的條件下，只要我們對(duì)自己施加一個(gè)良好的心理暗示，或者是通過(guò)氣功修煉中的“食氣（即吞氣）”修煉，或是通過(guò)少量食用中草藥修煉，凡此種種攻擊行為，通過(guò)應(yīng)激效應(yīng)都可刺激機(jī)體產(chǎn)生一些生物活性物質(zhì)（如激素、神經(jīng)遞質(zhì)等），抑制了大腦攝食中樞，增強(qiáng)了飽食中樞而產(chǎn)生了飽食感，即達(dá)到了氣功或是非氣功的不思飲食的斷食辟谷狀態(tài)。同時(shí)，這一斷食辟谷又作為一種新的應(yīng)激源，再刺激機(jī)體產(chǎn)生更多的生物活性物質(zhì)（如激素、神經(jīng)遞質(zhì)、免疫因子等），從而產(chǎn)生更多的生理、病理功能，最終攻克疾病，戰(zhàn)勝病魔，強(qiáng)身健體，延年益壽。有個(gè)成語(yǔ)：廢寢忘食。意思是說(shuō)：顧不得睡覺(jué)，忘了吃飯，形容非常專心致志地工作學(xué)習(xí)。實(shí)際上，這已達(dá)到了一種極高

9、層次的辟谷狀態(tài)了。其實(shí)，當(dāng)我們想辟谷時(shí)，又很專心致志地進(jìn)行時(shí)，自然而然地就進(jìn)入“廢寢忘食”之辟谷狀態(tài)了?？傊?，斷食與氣功辟谷，說(shuō)到底就是“隨心所欲”（參閱2.斷食辟谷方法中的 HYPERLINK / l 1).心理暗示應(yīng)激的方法 1）.心理暗示應(yīng)激的方法）。鼓起勇氣，讓我們“隨心所欲”地進(jìn)入斷食或氣功辟谷狀態(tài)吧！ HYPERLINK / l 斷食辟谷臨床應(yīng)用 返回我診療所常年舉辦斷食辟谷療效班，集中治療，療效高。歡迎廣大患者，勇敢參與，攻克頑癥！2. 走百病戰(zhàn)睡魔（1）生命在于運(yùn)動(dòng)后漢書.華佗傳云：人體動(dòng)搖，則谷氣得消，血脈流通，病不得生，譬猶戶樞終不巧也。唐六典按摩博士一人法仙經(jīng)云：戶樞不朽

10、，流水不腐，謂欲使骨節(jié)調(diào)利，血脈宣通。云笈七簽，流水不腐，戶樞不蠹，以其勞動(dòng)不息也。常言道：“生命在于運(yùn)動(dòng)”。對(duì)于走路，是我日常生活中司空見(jiàn)慣的事情?？墒牵阒澜∽吣軌蚍乐卧S多種疾病嗎？如果每天都能進(jìn)行大量的走路活動(dòng)，由于大量的走路運(yùn)動(dòng)，消耗了機(jī)體內(nèi)大量的能量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，物質(zhì)代謝和能量代謝增加：一方面，降解了體內(nèi)過(guò)于的物質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)也進(jìn)一步降解了體內(nèi)衰老病死的細(xì)胞，由此清理了體內(nèi)的垃圾，產(chǎn)生了“推陳出新”的作用，凈化了身心健康；另一方面，過(guò)高的機(jī)體代謝，產(chǎn)生了許多代謝中間毒素，使機(jī)體內(nèi)環(huán)境發(fā)生劇烈的改變和振蕩，一是毒殺了體內(nèi)種種致病微生物以及各組織器官衰老、變異、病變之細(xì)胞，產(chǎn)生了“推陳出

11、新”的作用，從而清潔和凈化了身心健康，二是刺激機(jī)體進(jìn)行應(yīng)激反應(yīng)，通過(guò)應(yīng)激效應(yīng)產(chǎn)生了許多生物活性物質(zhì)，調(diào)節(jié)、調(diào)整、修復(fù)、改造并消除了隱患和病灶，產(chǎn)生了“優(yōu)勝劣汰”、“脫胎換骨”、“換然一新”的作用，而最終增進(jìn)了身心健康。這就是健走防治疾病的奇效，也正是運(yùn)用了中醫(yī)中的“以毒攻毒”之理論。 HYPERLINK / l 斷食辟谷臨床應(yīng)用 返回每天堅(jiān)持健走，能夠防治多種疾病。健走可以防治肥胖癥、動(dòng)脈硬化、老年癡呆、心腦血管系統(tǒng)疾病、降血壓，能夠防治糖尿病、脂肪肝，能夠防治骨質(zhì)疏松，改善腰背、頭部疼痛，改善微循環(huán)，增進(jìn)大腦及其它組織器官氧氣、能量、營(yíng)養(yǎng)供給，消除壓力，改善睡眠，緩解抑郁癥，等等。如今，國(guó)內(nèi)

12、外流行著一種“倒行逆施”的運(yùn)動(dòng)，如倒走、爬行、倒爬行等等，這些倒行逆施的運(yùn)動(dòng)，都增強(qiáng)了對(duì)機(jī)體的攻擊性，是屬于一種攻病方法，從而增強(qiáng)了療效，增進(jìn)了身心健康。在斷食辟谷的條件下進(jìn)行健走鍛煉，能夠增強(qiáng)對(duì)機(jī)體的攻擊作用，從而進(jìn)一步增強(qiáng)了防病治病之功效。（2）走百病戰(zhàn)睡魔我在日常診療中，時(shí)常指導(dǎo)廣大患者實(shí)行斷食辟谷，同時(shí)配合走百病戰(zhàn)睡魔，進(jìn)行強(qiáng)化速攻，治愈了許多種疑難病癥，療效卓著。 HYPERLINK / l 斷食辟谷臨床應(yīng)用 返回所謂走百病戰(zhàn)睡魔，就是在斷食辟谷的條件下，讓人不休息、不睡覺(jué)，夜以繼日地走路、游玩、探險(xiǎn)、旅游觀光等等，以此攻擊機(jī)體，產(chǎn)生更強(qiáng)的應(yīng)激效應(yīng)，從而達(dá)到防病強(qiáng)身健體之目的。由于斷

13、食辟谷本身就是一種峻攻方法，再加之不睡覺(jué)而夜以繼日地運(yùn)動(dòng)不休，致使機(jī)體內(nèi)環(huán)境發(fā)生劇烈的改變和動(dòng)蕩，這樣會(huì)大大增強(qiáng)斷食辟谷對(duì)機(jī)體的攻擊作用，刺激機(jī)體產(chǎn)生更多的生物活性物質(zhì)（如激素、神經(jīng)遞質(zhì)等），從而產(chǎn)生更強(qiáng)的防病治病療疾之功效（參閱 HYPERLINK / l （1）生命在于運(yùn)動(dòng) （1）生命在于運(yùn)動(dòng)）。走百病戰(zhàn)睡魔，是一種短期的速攻強(qiáng)化方法，時(shí)間一般為7-20天，大刀闊斧，速戰(zhàn)速?zèng)Q，往往獲得捷效。附： HYPERLINK /new_page_13.htm （ HYPERLINK /new_page_13.htm 3）斷食辟谷臨床病例中的病例18，讓我們認(rèn)識(shí)認(rèn)識(shí)走百病的威力： 病例18 重慶市趙文

14、杰，女，中小學(xué)生，6年前，髖關(guān)節(jié)受傷而神經(jīng)受損，將導(dǎo)致癱瘓，醫(yī)生告誡：唯一希望是做大量運(yùn)動(dòng)鍛煉，尚可不致癱瘓。于是，其父辭職，陪伴女兒趙文杰，騎自行車，周游全國(guó)，厲行6年，行程數(shù)萬(wàn)公里，最終戰(zhàn)勝病魔，重獲新生。（引自中央電視臺(tái)新聞聯(lián)播2001年5月26日） 注：這是一例典型的走百病的病例，患者趙文杰厲行6年的堅(jiān)苦鍛煉，攻擊了機(jī)體的各中樞系統(tǒng)，尤其是神經(jīng)系統(tǒng)，進(jìn)行應(yīng)激反應(yīng)，通過(guò)應(yīng)激效應(yīng)刺激機(jī)體產(chǎn)生了諸多生物活性物質(zhì)，從而修復(fù)了病灶，重獲新生。這真是世間少見(jiàn)，斗志昂揚(yáng)，感人肺腑！其實(shí)，有許多疾病不是治不好，而是能治好，許多病之所以治不好，最關(guān)鍵的一點(diǎn)是由于患者不與醫(yī)生配合，而沒(méi)有吃苦耐勞的精神、沒(méi)

15、有足夠的毅力堅(jiān)持治療，從而放棄了治療機(jī)會(huì)而無(wú)法攻克頑疾。由此，再可給予我們一點(diǎn)啟迪：做任何事情，只有堅(jiān)定不移，才有可能做成功，堅(jiān)持就是勝利！ 我診療所，每年都舉辦斷食辟谷及走百病戰(zhàn)睡魔療養(yǎng)班，以徑走、爬山、觀光、旅游、探險(xiǎn)等方式進(jìn)行，集體進(jìn)行治病療疾，病友間可以互相勉勵(lì)、交流，共同克服困難，激發(fā)激情，陶冶情操，戰(zhàn)勝頑疾。這樣，病人在旅行的歡欣鼓舞中和探險(xiǎn)的驚心動(dòng)魄中治愈頑疾，真是一舉兩得。像走百病療戰(zhàn)睡魔養(yǎng)班，這種集體式的治療方式，比單純的傳統(tǒng)住院式的治療方式療效好、見(jiàn)效快，有病則治病，無(wú)病則強(qiáng)身健體并增強(qiáng)身心健康。 歡迎廣大患者，積極參與我診療所舉辦的走百病戰(zhàn)睡魔療養(yǎng)班！ HYPERLINK

16、 / l 斷食辟谷臨床應(yīng)用 返回二.斷食辟谷防病 1.斷食辟谷防病 中醫(yī)黃帝內(nèi)經(jīng).上古天真論篇第一云： “昔在黃帝，生而神靈，弱而能言，幼而徇齊，長(zhǎng)而敦敏，成而登天。乃問(wèn)于天師曰：余聞上古之人，春秋皆度百歲，而動(dòng)作不衰；今時(shí)之人，年半百而動(dòng)作皆衰者，時(shí)世異耶？人將失之耶？岐伯曰：上古之人，其知道者，法于陰陽(yáng)，和于術(shù)數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常，不妄勞作，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。今時(shí)之人不然也，以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲其精，以耗散其真，不知持滿，不時(shí)御神，務(wù)快其心，逆于生樂(lè)，起居無(wú)節(jié)，故半百而衰也?！?由此可見(jiàn)上古之人的養(yǎng)生之道：治病防病，必定要對(duì)機(jī)體節(jié)制亦即實(shí)施了攻擊，方有

17、捷效，是一種攻病的意思。我認(rèn)為“食飲有節(jié)”之意是指：每年都要進(jìn)行有目的節(jié)食、斷食、辟谷，以此防病。 HYPERLINK / l 斷食辟谷臨床應(yīng)用 返回在現(xiàn)代人的生活中,由于長(zhǎng)期的飽食、過(guò)食、美食及其營(yíng)養(yǎng)過(guò)勝，一是過(guò)勝的營(yíng)養(yǎng)要轉(zhuǎn)化成糖、脂肪、蛋白質(zhì)儲(chǔ)存在體內(nèi)，既增加了機(jī)體的負(fù)擔(dān)而形成肥胖癥，同時(shí)又增加了機(jī)體的患病率，易形成高血壓、高血脂、高粘血癥、冠心病、腦血栓、腦溢血、糖尿病等等心腦血及內(nèi)分泌等系統(tǒng)疾??；二是造成胃腸麻痹，引起宿便停滯淤積，產(chǎn)生許許多多種致病菌、病毒、寄生蟲(chóng)及其代謝的內(nèi)毒素，吸收入血，產(chǎn)生更多更嚴(yán)重的病癥。因此，要防患于未然，就必定要“食飲有節(jié)”。所以，每年都進(jìn)行幾次有目的斷食

18、、辟谷，便可達(dá)到良好的防病之效，能防止許多疾病的發(fā)生，尤其是能良好地預(yù)防腫瘤的發(fā)生。由于斷食辟谷，一是斷絕了體內(nèi)種種致病菌及其毒素產(chǎn)生的根源，排泄了毒素，達(dá)到“推陳出新”，從而延緩衰老；二是通過(guò)應(yīng)激反應(yīng)，產(chǎn)生了許多生物活性物質(zhì)，進(jìn)行調(diào)節(jié)機(jī)體，達(dá)到“優(yōu)勝劣汰”、“脫胎換骨”、“換然一新”的功效，提高了機(jī)體的抗病力和工作效力，從而又進(jìn)一步清潔和凈化了身體，增進(jìn)了身心健康。像每年人為的斷食、辟谷幾次，其強(qiáng)身健體之作用，勝過(guò)一年的晨練太極拳、長(zhǎng)跑、八段錦氣功等，更勝過(guò)喝人參、海馬等補(bǔ)品，能夠消除亞健康狀態(tài)種種不適癥狀，預(yù)防疾病，尤是可預(yù)防腫瘤的發(fā)生，其功甚大！2.斷食辟谷方法 1).心理暗示應(yīng)激方法

19、對(duì)于一個(gè)普通的人，施加一個(gè)良好的心理暗示，就很容易達(dá)到斷食辟谷狀態(tài)。 HYPERLINK / l 斷食辟谷臨床應(yīng)用 返回 暗示就是不明白表示的意思。受暗示性就是一個(gè)人不加分析、不加批判地接受別人借助語(yǔ)言、手勢(shì)、表情等所達(dá)到的內(nèi)容并賦予一定的意義而引起一定的心理狀態(tài)的變化。暗示是通過(guò)心理應(yīng)激效應(yīng)完成的。巴甫洛夫研究認(rèn)為：暗示乃是人類最簡(jiǎn)單的、最典型的條件反射。一個(gè)暗示比較強(qiáng)的人，環(huán)境中的各種應(yīng)激原刺激（如自然環(huán)境、條件、音樂(lè)、風(fēng)俗、習(xí)慣、生活方式、宗教信仰等）都可以引起廣泛的聯(lián)想過(guò)程，如治療者的言語(yǔ)、表情或行為等都能對(duì)它產(chǎn)生強(qiáng)烈的暗示性的應(yīng)激作用，對(duì)其施加一個(gè)良好的斷食辟谷之心理暗示，便可引起機(jī)

20、體明顯的心理、生理和病理的變化，從而達(dá)到斷食辟谷狀態(tài)?？梢哉f(shuō)，良好的心理暗示性的應(yīng)激作用力，是我們進(jìn)入斷食辟谷狀態(tài)狀態(tài)的大法捷徑。 2).藥物系統(tǒng)脫敏方法 晉.葛洪神仙傳云：漢武帝東巡，見(jiàn)一老翁在田間鋤草，滿頭白發(fā)如銀，而精神如狀年。武帝問(wèn)他何以如此，老翁說(shuō)：“我年85時(shí)，牙齒落了，頭發(fā)枯了，老態(tài)龍鐘。遇一善養(yǎng)生的長(zhǎng)壽長(zhǎng)者，教我不吃煙火飲食，只服白術(shù)、飲水，并將白術(shù)作枕頭。我按照他的教導(dǎo)，每天服食生白術(shù)末，饑了就吃、吃了再喝水；并將白術(shù)研末，裝入枕套內(nèi)做成枕頭，睡時(shí)則枕，不久精神轉(zhuǎn)佳。時(shí)間一長(zhǎng)，轉(zhuǎn)老還少，齒落更生，口日行百里不?！，F(xiàn)在我已有180歲了?！?這是一則服食中草藥斷食辟谷的案例。其實(shí)

21、，服食中草藥，通過(guò)系統(tǒng)脫敏的應(yīng)激效應(yīng)，便可達(dá)到斷食辟谷狀態(tài)。其中，通過(guò)服食能達(dá)到辟谷狀態(tài)的中草藥有白術(shù)、黃精、黃芪、茯苓、山藥、大棗、柏樹(shù)葉、柏子仁等等，它們都含有一定的營(yíng)養(yǎng)和能量，能維持人體最低限度的營(yíng)養(yǎng)和能量消耗所以不會(huì)在一定時(shí)間內(nèi)不食五谷而喪生（可參閱 HYPERLINK /new_page_2.htm 6 食療）。 HYPERLINK / l 斷食辟谷臨床應(yīng)用 返回系統(tǒng)脫敏是通過(guò)條件反射實(shí)現(xiàn)的。所謂條件反射就是條件刺激物代替無(wú)條件刺激物引起的反應(yīng)。我們平時(shí)進(jìn)食反應(yīng)，就是一個(gè)典型的條件反射現(xiàn)象。服食中草藥斷食辟谷，就是在服食中草藥條件刺激物代替進(jìn)食無(wú)條件刺激物引起的反應(yīng)。通過(guò)服食中草藥斷

22、食辟谷，就是在服食中草藥條件刺激作用下，通過(guò)應(yīng)激效應(yīng)產(chǎn)生了交互抑制或?qū)惯M(jìn)食條件反射的情境，從而建立了服食中草藥斷食的條件下反射，并最終達(dá)到了辟谷狀態(tài)。這樣，以往進(jìn)食的條件反射即被克制，使人建立了斷食的條件反射而達(dá)到辟谷狀態(tài)，這就是系統(tǒng)脫敏方法。對(duì)飲食的系統(tǒng)脫敏方法還有：我們?cè)陲嬍车倪^(guò)程中，飲食量一次一次地在減少，而人的饑餓感也一次一次地在減弱，當(dāng)飲食量直至減少到為零時(shí)，而人的饑餓感也減弱到為零，這樣通過(guò)一步步的系統(tǒng)脫敏，逐步減弱了胃腸道對(duì)食物的敏感性而降低了人的食欲，直至完全消除掉了人的食欲，即達(dá)到了斷食的辟谷狀態(tài)。3).服氣系統(tǒng)脫敏方法在氣功辟谷中，還有一種最常見(jiàn)的服氣辟谷之法，它也是一種系統(tǒng)脫敏方法。我們?cè)跀嗍车臅r(shí)候，每天都進(jìn)行服氣吞氣的鍛煉，以此代替人的飲食，通過(guò)一次次的服氣吞氣的刺激鍛煉，逐步減弱了胃腸道對(duì)食物的敏感性而降低了人的食欲，直至完全消除掉了人的食欲，即達(dá)到了斷食的辟谷狀態(tài)?？梢哉f(shuō)，斷食辟谷是防病治病的一種大法捷徑！ HYPERLINK / l 斷食辟谷臨床應(yīng)用 返回 3.臨床治療病癥 總之，我運(yùn)用斷食辟谷療法，并配合藥