初中體育與健康人教七年級(jí)全一冊(cè)第二章田徑立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)

1、教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)科名稱(chēng)： 體育與健康 教學(xué)內(nèi)容： 立定跳遠(yuǎn) 授課對(duì)象： 初二.四班 授課教師： 鄒磊 授課時(shí)間： 2023年9月 教學(xué)內(nèi)容立定跳遠(yuǎn)授課類(lèi)型新授課（實(shí)踐課）教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生理解立定跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)原理和特點(diǎn)，在大腦形成正確立定跳遠(yuǎn)表象。2、技能目標(biāo)：初步學(xué)會(huì)立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作，使70%的同學(xué)能夠做出正確的立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作，發(fā)展協(xié)調(diào)性，提高跳躍能力。3、情感目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生在集體環(huán)境中互幫互助的團(tuán)結(jié)精神，培養(yǎng)學(xué)生仔細(xì)觀(guān)察，積極思考的能力。重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：起跳時(shí)，下肢與髖部肌肉協(xié)調(diào)快速用力，并與上肢的擺動(dòng)相配合。 難點(diǎn)：起跳后，身體在空中展體后，收腹角度、舉腿幅度大小。課的

2、部分教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)時(shí)間開(kāi)始部分課堂常規(guī)1、集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生2、師生相互問(wèn)好3、宣布教學(xué)內(nèi)容，提出本課教學(xué)目標(biāo)與要求1、教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備場(chǎng)地和器材2、教師組織學(xué)生從左至右依次報(bào)數(shù)，檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生，向同學(xué)們問(wèn)好3、教師講解本節(jié)課的內(nèi)容和要求1、學(xué)生在老師的組織下集合，并按照要求整隊(duì)2、學(xué)生向老師問(wèn)好3、認(rèn)真聽(tīng)老師講解本節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容以及要求組織：3min準(zhǔn)備部分1、繞排球館慢跑一圈2、輔助性練習(xí)腹背運(yùn)動(dòng)弓步壓腿側(cè)壓腿十指交叉+起踵3、韻律操（配合音樂(lè)）兔子舞1、教師組織學(xué)生呈一列縱隊(duì)圍繞排球場(chǎng)慢跑一圈。提醒學(xué)生注意前后間隔，有節(jié)奏進(jìn)行慢跑2、教師通過(guò)口令帶領(lǐng)

3、學(xué)生做熱身運(yùn)動(dòng)，并示范。3、教師帶領(lǐng)組織學(xué)生，通過(guò)韻律操熱身，要求同學(xué)配合音樂(lè)做操1、學(xué)生慢跑時(shí)保持好一列縱隊(duì)的隊(duì)形，注意前后間距，保持均勻呼吸，跑完一圈回到原來(lái)四列橫隊(duì)位置組織： 2、學(xué)生認(rèn)真觀(guān)察聽(tīng)講老師動(dòng)作示范講解，并且按照口令進(jìn)行有節(jié)奏熱身。組織：3、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講老師韻律操要求，聽(tīng)音樂(lè)節(jié)拍，模仿教師動(dòng)作進(jìn)行做操組織：男生一組女生一組7min基本部分1、教師介紹導(dǎo)入立定跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，以及該項(xiàng)目的重要性2、思考幾個(gè)問(wèn)題：第一個(gè)：怎么才能跳的更高？第二個(gè)：怎么才能跳的更遠(yuǎn)？第三個(gè)：怎么才能跳的更高更遠(yuǎn)？針對(duì)三個(gè)問(wèn)題分別進(jìn)行三個(gè)輔助性訓(xùn)練第一項(xiàng)：收腹跳單個(gè)10個(gè)一組連續(xù)10個(gè)一組第二項(xiàng)：跳墊子

4、（平躺）每人4次第三項(xiàng)：跳立起來(lái)的墊子每人4次3、集合問(wèn)同學(xué)以上三個(gè)問(wèn)題，尋找答案。1、教師帶領(lǐng)同學(xué)進(jìn)行基本部分的導(dǎo)入。介紹立定跳遠(yuǎn)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，以及立定跳遠(yuǎn)在整個(gè)初中課程中的重要性，表明立定跳遠(yuǎn)是達(dá)州市體育中考必考的項(xiàng)目之一。2、教師提出三個(gè)問(wèn)題，并且?guī)ьI(lǐng)學(xué)生對(duì)這三個(gè)問(wèn)題進(jìn)行組織三項(xiàng)輔助性訓(xùn)練。第一項(xiàng)：收腹跳單個(gè)10個(gè)一組連續(xù)10個(gè)一組第二項(xiàng)：跳墊子（平躺）每人4次第三項(xiàng)：跳立起來(lái)的墊子每人4次3、老師提問(wèn)怎么才能跳的更遠(yuǎn)、更高、又高又遠(yuǎn)？1、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講老師導(dǎo)入立定跳遠(yuǎn)項(xiàng)目，引起對(duì)該項(xiàng)目的重要性，激發(fā)本節(jié)課練習(xí)立定跳遠(yuǎn)的興趣。組織：2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)老師講解，帶著問(wèn)題去做三項(xiàng)輔助性練習(xí)。組織

5、：第一項(xiàng)：四列橫隊(duì)（體操隊(duì)形）第二、三項(xiàng)： 3、學(xué)生積極回答，把立定跳遠(yuǎn)的基本動(dòng)作要領(lǐng)自己發(fā)現(xiàn)出來(lái)。19min基本部分基本部分4、進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)分解動(dòng)作練習(xí)分解動(dòng)作講解示范，組織學(xué)生練習(xí)，一擺二蹲三起跳（向上）講解示范、組織學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練5、立定跳遠(yuǎn)完整動(dòng)作講解以及示范立定跳遠(yuǎn)完整動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)：跳時(shí)兩腿稍分，膝微屈，身體前傾，然后兩臂自然前后預(yù)擺兩次，兩腿隨著屈伸，當(dāng)兩臂從后向前上方做有力擺動(dòng)時(shí)，兩腳用前腳掌迅速蹬地，膝關(guān)節(jié)充分蹬直同時(shí)展髖向前跳起，身體盡量前送，身體在空間成一斜線(xiàn)，過(guò)最高點(diǎn)后屈膝、收腹、小腿前伸，兩臂自上向下向后擺，落地時(shí)腳跟先著地，落地后屈膝緩沖，上體前傾。6、游戲：?jiǎn)文_跳乒乓

6、球接力把同學(xué)分為四組，每組一列縱隊(duì)，當(dāng)聽(tīng)到出發(fā)口令后，每個(gè)隊(duì)第一名同學(xué)拿乒乓球向前方的標(biāo)志桶進(jìn)行單腳跳，越過(guò)標(biāo)志桶后換腳單腳跳回來(lái)把乒乓球給下一名出發(fā)的同學(xué)，下一名同學(xué)方可出發(fā)，直到改組同學(xué)全部完成單腳跳為止。最后兩組的同學(xué)課后回收器材。4、教師講解示范立定跳遠(yuǎn)分解動(dòng)作，以及向上跳練習(xí)的動(dòng)作要領(lǐng)，組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。5、教師講解示范立定跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)動(dòng)作。教師組織學(xué)生練習(xí)。進(jìn)行個(gè)別糾錯(cuò)何集體糾錯(cuò)6、教師講解游戲要求，組織同學(xué)6人為一組。學(xué)生游戲時(shí)，教師充當(dāng)裁判角色。強(qiáng)調(diào)游戲時(shí)同學(xué)們需要積極參與，培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感。 4、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講觀(guān)察老師講解示范立定跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)動(dòng)作。組織：5、學(xué)生認(rèn)真觀(guān)察、聽(tīng)講老師示范講解示范動(dòng)作。練習(xí)時(shí)認(rèn)真思考動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)，努力提升立定跳遠(yuǎn)成績(jī)。6、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講老師講解游戲規(guī)則，按照老師要求進(jìn)行分組，游戲時(shí)積極參與，遵守游戲規(guī)則，充滿(mǎn)集體榮譽(yù)感。組織： 6min結(jié)束部分1、通過(guò)一段舒緩的音樂(lè)進(jìn)行放松拉伸。2、集合，課后小結(jié)3、師生互說(shuō)再見(jiàn)4、回收器材1、老師帶領(lǐng)學(xué)生通過(guò)音樂(lè)進(jìn)行拉伸放松2、教師集合，總結(jié)本堂課3、老師和同學(xué)們?cè)僖?jiàn)4、安排同學(xué)回收器材1、同學(xué)們?cè)诶蠋煹膸ьI(lǐng)下充分拉伸身體各肌肉2、認(rèn)真聽(tīng)老師總結(jié)，自己進(jìn)行積極思考3、