施羅斯理論基礎介紹參考課件

1、施羅斯理論基礎介紹施羅斯理論基礎介紹目錄 1 力學基本原理 2 五個骨盆矯正原理3 旋轉角呼吸療法（四）脊柱側彎癥狀改變的運動系統(tǒng) 4 脊柱側彎癥狀改變的運動系統(tǒng) 5 關于3S型脊柱側彎的矯正運動目錄 1 力學基本原理 2 五個骨盆矯正原理3 旋轉角呼吸1 力學基本原理1 力學基本原理1.1三個軸和三個面（1）三個軸 矢狀軸 額狀軸 垂直軸（2）三個面 矢狀面 額狀面 橫斷面1.1三個軸和三個面（1）三個軸1.2 軸和面的關系 （1）軸和面的關系 1.2 軸和面的關系 （1）軸和面的關系 1.3 力學紊亂常見結果（1） 3S型脊柱側彎典型的3曲線脊柱側彎，上部的軀干懸垂向右側，身體的重心在右側

2、，骨盆移向了左側，這都增加了凸狀的效果。身體的靜態(tài)姿勢是不正確的。 1.3 力學紊亂常見結果（1） 3S型脊柱側彎2 有趣的五個骨盆矯正原理2 有趣的五個骨盆矯正原理2.1第一和第二骨盆矯正原理（1）整個骨盆向后的矢狀面的靜態(tài)矯正。（第一骨盆矯正）（2）提升骨盆前緣，骨盆處于水平面。這能矯正腰部的駝背，矯正是矢狀面圍繞著額狀軸。（第二骨盆矯正） 2.1第一和第二骨盆矯正原理（1）整個骨盆向后的矢狀面的靜態(tài)施羅斯理論基礎介紹參考課件2.2第三骨盆矯正原理（1）拉凹側面突出的臀部,使圍繞大轉子區(qū)的肌肉系統(tǒng)收縮。這個結果是骨盆側面移動，在額狀面的靜態(tài)矯正 。如果沒有突出的臀部，第三矯正可以被忽略。

3、2.2第三骨盆矯正原理（1）拉凹側面突出的臀部,使圍繞大轉子施羅斯理論基礎介紹參考課件2.3第四骨盆矯正原理（1）凸側面的骨盆向后移動，凹側面的骨盆向前。這個可以矯正骨盆的扭曲變形和彎曲的腰部脊柱，是橫斷面圍繞著縱軸的矯正。 2.3第四骨盆矯正原理（1）凸側面的骨盆向后移動，凹側面的骨施羅斯理論基礎介紹參考課件2.4第五骨盆矯正原理（1）凸側邊的的足跟與地面反向作用力，這能降低凸側邊的骨盆，使腰部的脊柱彎曲同時產生腰部脊柱的扭轉位（反旋）矯正，結果產生圍繞矢狀軸的矯正。 2.4第五骨盆矯正原理（1）凸側邊的的足跟與地面反向作用力，施羅斯理論基礎介紹參考課件特別注意： 站位，完成這些骨盆矯正的同

4、時要把身體的重心轉移到凹側邊，如果重心沒有轉移到另一邊，這就不可能完成 一次滿意額狀面上的靜態(tài)矯正。 當骨盆的位置已經被矯正好，注意力應該被轉移到圍繞脊柱縱軸的的活動。這將能完成胸曲線向凹側邊彎曲。隨著胸曲的區(qū)域扭轉位活動矯正，這可以支持凸邊的肋間肌肉得到牽張。RAB可以使用：凸側邊向前向上，凹側邊向后向上。 反旋的矯正被應用于肩胛帶：凸側邊的肩胛帶被向后移動，凹側邊的肩胛帶被向前移動。整個肩胛帶附加的向凸側邊移動，也是必須的。這個對上面的脊柱曲線可以有積極的影響，也是身體在額狀面的靜態(tài)矯正。 特別注意： 3 旋轉角呼吸（rotational angular breathing RAB）作用：

5、定向的RAB用于反向旋轉已經反旋了的軀干部份。3 旋轉角呼吸（rotational angular br3.1 關于旋轉角呼吸在骨盆矯正已經被建立之后，肋廓的呼吸運動將被應用通過一個“合適角度”的方式。這種方式是呼吸方向隨著一個想象的合適角度到達作用點。呼吸開始于“楔型物的至高點”，被應用在吸氣的時候通過意念的想象來降低橫隔膜。RAB是伴隨身體部分的上或者下的反向運動。在駝背和脊柱側彎的程序里將會被更多的應用。3.1 關于旋轉角呼吸在骨盆矯正已經被建立之后，肋廓的呼吸運3.2 例一腰椎脊柱前彎癥狀方法： 雙手放在脊柱前彎癥狀的部位，病人吸氣提升前面或者骨盆前緣使這個區(qū)域平坦。這樣通過呼氣腹部肌

6、肉收縮功能可以得到強化。作用： 反向運動使后面的髂棘向下運動 ，使骨盆更挺直；上部的軀干向前傾斜。 3.2 例一腰椎脊柱前彎癥狀方法：施羅斯理論基礎介紹參考課件3.3 RAB的應用（1) “平坦的前胸廓”向前和向上（2）頸部脊柱的前彎癥狀向后和向上（3）在肋峰下面的浮動肋骨（T11和T12） 向側面和向上（4）狹窄的前側面向前和向上（5）腋下的肋骨向前和向上（6）凹側邊向側邊和向上（7）凹側邊向后和向上（8）呼吸旋轉角應用于軀干的懸吊向前3.3 RAB的應用（1) “平坦的前胸廓”向前和向上4 脊柱側彎癥狀改變的運動系統(tǒng)4 脊柱側彎癥狀改變的運動系統(tǒng)4.1力學改變后腹部肌肉4.1力學改變后腹部

7、肌肉4.2 First exercise to stretch line c-d（1）姿勢：仰臥的位置和一個有效的墊枕 （2）一只手在D位置，運動骨盆向外、向后、向下（3）一只手在C位置，運動向外、向上、向后（4）應用有效的RAB,強化運動 CD4.2 First exercise to stretch4.3 Second exercise to stretch line c-d(1)仰臥姿勢和一個有效墊枕。（2） 右側膝蓋壓住d,運動d向后，右手放在c運動前面的肋廓向側邊向上，左手放在右肩部前面固定。（3）聯合RAB支持運動擴展增寬強化運動CD4.3 Second exercise to s

8、tretch4.4 Third exercise to untwist b-c（松解b-c的扭轉）（1）姿勢同上（2）一只手運動b向上向內側面，一只手運動C點得胸廓向外向上和向后向上 。（3）旋轉時吸氣，強化運動，緩慢呼氣最大可能的保持矯正了的姿勢。 Cb4.4 Third exercise to untwist 4.5 Fourth exercise to shorten line a-b姿勢同上一只手在a點凸側肋峰上，使其運動向前向上向內；一只手在b點運動凸出得臀部向向上和向內。（3）手正確的引導產生一個渴望的結果ab4.5 Fourth exercise to shorten 4.6 F

9、ifth exercise for derotation a-d (1)病人姿勢同上(2)治療師位于病人的凹側面(3)一只手在d點推凸側邊的骨盆向外后下，另一只手a點運動肋峰向前向上向內。ad 4.6 Fifth exercise for dero5 關于3S型脊柱側彎的矯正運動Exercises on wall bars Exercises using a chair and a tableFloor exercises 5 關于3S型脊柱側彎的矯正運動Exercises on w5.1 exercises on wall barshangingmobilizationshapingStre

10、tchstrengthen5.1 exercises on wall barshan5.1 .1 hanging5.1 .1 hanging5.1 .1 hanging5.1 .1 hanging5.1.2 Mobilization 5.1.2 Mobilization 5.1.3 Shaping 5.1.3 Shaping 5.1.4 stretch and strengthen 5.1.4 stretch and strengthe5.2 exercise using a chair and a table mobilizationshapingStretchstrengthen5.2 exercise using a chair an5.2.1 mobilization 5.2.1 mobilization 5.2.2 shaping 5.2.2 shaping 5.2.3 stretch and strengthen 5.2.3 stretch and strengthe5.3 floor exercises MobilizationShaping Stretch and strengthen5.3 floor exercise