現(xiàn)代健身房的發(fā)展與走向

1、 PAGE - 7 -金華職業(yè)技術(shù)學(xué)院畢業(yè)教學(xué)成果目 錄TOC o 1-3 h u HYPERLINK l _Toc29608 摘要 PAGEREF _Toc29608 2 HYPERLINK l _Toc16453 Abstract PAGEREF _Toc16453 2 HYPERLINK l _Toc27074 前言 PAGEREF _Toc27074 2 HYPERLINK l _Toc2382 1 健身房的發(fā)展背景 PAGEREF _Toc2382 3 HYPERLINK l _Toc19782 1.1概述 PAGEREF _Toc19782 3 HYPERLINK l _Toc31

2、27 1.2發(fā)展背景 PAGEREF _Toc3127 3 HYPERLINK l _Toc5832 2 現(xiàn)代健身房的發(fā)展 PAGEREF _Toc5832 4 HYPERLINK l _Toc10520 2.1健身器械的運(yùn)用 PAGEREF _Toc10520 4 HYPERLINK l _Toc911 2.2 健身器械的種類（以跑步機(jī)、動(dòng)感單車、橢圓機(jī)、史密斯架為例） PAGEREF _Toc911 4 HYPERLINK l _Toc2470 2.3 健身器械帶動(dòng)健身房的發(fā)展 PAGEREF _Toc2470 4 HYPERLINK l _Toc6620 2.4瑜伽等深受女性喜愛(ài)的健身項(xiàng)

3、目的設(shè)立 PAGEREF _Toc6620 5 HYPERLINK l _Toc6391 3 現(xiàn)代健身房的走向 PAGEREF _Toc6391 5 HYPERLINK l _Toc1763 3.1健身房的設(shè)置思路 PAGEREF _Toc1763 5 HYPERLINK l _Toc19482 3.1.1健身房的外部設(shè)置(地理定位) PAGEREF _Toc19482 5 HYPERLINK l _Toc7539 3.1.2 健身房的內(nèi)部設(shè)置 PAGEREF _Toc7539 6 HYPERLINK l _Toc7322 3.1.3市場(chǎng)開(kāi)拓 PAGEREF _Toc7322 7 HYPERL

4、INK l _Toc771 3.2現(xiàn)代健身房未來(lái)的走向 PAGEREF _Toc771 7 HYPERLINK l _Toc11230 4 結(jié)論 PAGEREF _Toc11230 8 HYPERLINK l _Toc17915 參考文獻(xiàn) PAGEREF _Toc17915 8 現(xiàn)代健身房的發(fā)展與走向?qū)I(yè) 作者摘要: 隨著生活水平的提高和工作節(jié)奏的加快，人們對(duì)健身的需求越來(lái)越大，健身房應(yīng)時(shí)代的需要出現(xiàn)在我們眼前。當(dāng)前，大大小小的健身房如雨后春筍般增長(zhǎng)，健身房的經(jīng)營(yíng)者又將如何選擇自己的發(fā)展道路?本文根據(jù)健身房的發(fā)展背景以健身器械和瑜伽等深受女性喜愛(ài)的健身項(xiàng)目談現(xiàn)代健身房的發(fā)展和走向。關(guān)鍵詞:健身

5、房 發(fā)展 走向The development and trend of modern gym專業(yè) 作者Abstract : with the improvement of living standards and working rhythm speeding up, people on the fitness of growing demand, the gym should the needs of the time appear in front of us. At present, greatly small gym springing up growth, the gym opera

6、tor and how to choose their own development path? In this paper, according to the gym in the background of the development of equipment and yoga, etc by women love talking about modern gym fitness project development and go to.Keywords : GYM；HYPERLINK app:ds:developdevelop；direction 前言在1995年，我國(guó)政府全面推

7、出全民健身計(jì)劃綱要，經(jīng)過(guò)這么多年的廣泛宣傳和教育，廣大人民群眾都進(jìn)一步加深認(rèn)識(shí)了體育運(yùn)動(dòng)對(duì)健康狀況影響的重要性，體育鍛煉不會(huì)再像以前一樣是一種行政的手段，而是慢慢變成大多數(shù)人的自覺(jué)行為。越來(lái)越多的人積極參與到體育運(yùn)動(dòng)中，走進(jìn)健身房，掀起了一陣全民健身運(yùn)動(dòng)的熱潮。目前在越來(lái)越多的白領(lǐng)、灰領(lǐng)、金領(lǐng)階層的誕生情況下，“辦公室的疾病”日復(fù)一日的增加，“亞健康”已經(jīng)成了對(duì)這些階層人群的最大威脅，“花錢買健康”已逐漸成為老百姓一種新的健康觀念。大眾健身房也就跟著著這股熱潮如雨后春筍般興起。由于我國(guó)經(jīng)濟(jì)建設(shè)的飛速發(fā)展，人們的物質(zhì)生活水平也慢慢的提高，工作之余的精神生活的充實(shí)和其身心的健康發(fā)展都越來(lái)越受到人們

8、的重視，越來(lái)越多的人們開(kāi)始熱衷于健康的投資，用以豐富自己的業(yè)余生活。同時(shí)，人們隨著體育意識(shí)不斷增強(qiáng)，全民的健身活動(dòng)也不斷的普及，體育健身消費(fèi)也逐漸成為了現(xiàn)代人生活消費(fèi)的重要組成部分。正是由于這種思想觀念的改變，人們都積極加入，參與到健身體育鍛煉中。健身市場(chǎng)也隨之蓬勃發(fā)展,一些有錢的商人觀此形勢(shì)紛紛投入到流行的健身行業(yè)中來(lái),他們仿照大城市中的健身房，在一些中小城鎮(zhèn)慢慢建立起自己的健身房(健身中心、健身俱樂(lè)部)。 近年來(lái)，隨著全民健身運(yùn)動(dòng)的持續(xù)開(kāi)展，我國(guó)大眾體育也逐步走向產(chǎn)業(yè)化、社會(huì)化。大多數(shù)人群通過(guò)健身對(duì)健身理念加深了認(rèn)識(shí)，健身的目的和健身的內(nèi)容更加多樣化、個(gè)性化，而這些群眾更渴望對(duì)自身的鍛煉得

9、到專業(yè)的指導(dǎo)與評(píng)價(jià)。由于經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和人們物質(zhì)文化生活水平的不斷提高, 健身房作為人們休閑娛樂(lè), 強(qiáng)身健體的主要場(chǎng)所, 就漸步入了中國(guó)老百姓的生活，他們所提供的專業(yè)的健康教練也得到了群眾們的認(rèn)可。1 健身房的發(fā)展背景1.1概述健身運(yùn)動(dòng)是時(shí)尚流行的標(biāo)志與印記，更是一種強(qiáng)調(diào)品質(zhì)的生活態(tài)度。它健康體魄、雕塑體形、釋放壓力，更喚醒每個(gè)人內(nèi)心對(duì)美的渴望與追求。健身房是城市里用來(lái)健身的場(chǎng)所。一般而言，都有齊全的器械設(shè)備，有較全的健身及娛樂(lè)項(xiàng)目，有專業(yè)的教練進(jìn)行指導(dǎo)，有良好的健身氛圍。 隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和國(guó)際交往的頻繁，體育已從單純的身體鍛煉，休閑娛樂(lè)發(fā)展成專業(yè)化的體育產(chǎn)業(yè)，能為我們帶來(lái)經(jīng)濟(jì)利益。1.2發(fā)展

10、背景早在九十年代，我國(guó)就已經(jīng)重視體育產(chǎn)業(yè)化的發(fā)展。朱鉻基總理就曾經(jīng)指出過(guò)：“要積極促進(jìn)居民進(jìn)行文化娛樂(lè)和體育健身”。而這一政策也體現(xiàn)了體育健身不再是個(gè)人的鍛煉，國(guó)家政府也開(kāi)始重視體育健身了，將體育產(chǎn)業(yè)的產(chǎn)值納入了政府拉動(dòng)經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)的范疇，這就預(yù)示著我國(guó)的體育產(chǎn)業(yè)會(huì)迎來(lái)一個(gè)強(qiáng)勁的發(fā)展勢(shì)頭?，F(xiàn)在由于工作節(jié)奏的加快，很多人已經(jīng)沒(méi)有太多地時(shí)間進(jìn)行自我鍛煉，希望在較短時(shí)間內(nèi)通過(guò)系統(tǒng)的鍛煉達(dá)到滿意的效果。隨著社會(huì)化生產(chǎn)力的不斷提高，自動(dòng)化生產(chǎn)使工作日縮短，余暇時(shí)間延長(zhǎng)，人們?cè)谌粘Ｉ钪械幕顒?dòng)量減少，為體育鍛煉提供了可能性。同時(shí)，人們的體育意識(shí)增強(qiáng)，“花錢買健康”逐漸成為了人們的時(shí)尚觀念，各種體育消費(fèi)場(chǎng)所應(yīng)運(yùn)

11、而生，而健身房以其優(yōu)質(zhì)的服務(wù)和完善的配套設(shè)施成為了體育運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者的好去處。2 現(xiàn)代健身房的發(fā)展2.1健身器械的運(yùn)用由于我國(guó)健身房的大力發(fā)展，普通的健身項(xiàng)目以不能滿足廣大群眾的要求，健身器械的運(yùn)用無(wú)疑成為現(xiàn)代健身房發(fā)展的有利因素。2.2 健身器械的種類（以跑步機(jī)、動(dòng)感單車、橢圓機(jī)、史密斯架為例）跑步機(jī)：跑道為弧形、米用低嗓聲滾輪、裝有速度僅、定時(shí)器，結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單，遺近又生產(chǎn)出有米用電子計(jì)數(shù)器式的跑步機(jī)，且可拆疊。動(dòng)感單車：動(dòng)感單車（自行車）英文名字（SPINNING），是由 HYPERLINK /view/2398.htm t _blank 美國(guó)私人教練兼極限運(yùn)動(dòng)員JOHNNYG于二十世紀(jì)八十年代首

12、創(chuàng)，是一種結(jié)合了 HYPERLINK /view/5434.htm t _blank 音樂(lè)、視覺(jué)效果等獨(dú)特的充滿活力的室內(nèi)自行車訓(xùn)練課程。動(dòng)感單車在克服了室外行駛的一切缺點(diǎn)后，由于技術(shù)上的改進(jìn)，使得這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在簡(jiǎn)單易學(xué)之余，成為一項(xiàng)能夠使全身得到鍛煉的 HYPERLINK /view/590.htm t _blank 有氧運(yùn)動(dòng).15到50歲的人都適合。但是由于絢麗燈光和分貝較高的 HYPERLINK /view/5434.htm t _blank 音樂(lè)，目前選擇動(dòng)感單車的人士集中在20到45歲之間，大多為年輕白領(lǐng)。動(dòng)感單車運(yùn)動(dòng)后會(huì)消耗很多的能量，出很多的汗。同時(shí)還增強(qiáng)你的腿部的力量，美化下肢形體

13、，提高身體攝氧量。實(shí)踐證明，有效的進(jìn)行40分鐘的動(dòng)感單車訓(xùn)練，可以消耗750千卡的熱量。橢圓機(jī)：在一般的 HYPERLINK /view/1274974.htm t _blank 健身俱樂(lè)部中，橢圓機(jī)是相當(dāng)常見(jiàn)的心肺適能運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練工具，而且也廣為使用者喜愛(ài)。橢圓機(jī)的運(yùn)動(dòng)型態(tài)類似 HYPERLINK /view/51346.htm t _blank 越野滑雪的動(dòng)作，因此橢圓機(jī)的英文名稱也稱為elliptical cross-trainer。橢圓機(jī)被設(shè)計(jì)出來(lái)的時(shí)間雖短，但是由于受到大眾的喜愛(ài)，因此發(fā)展也相當(dāng)?shù)难杆佟Ｊ访芩辜埽菏访芩辜苁且环N非常有用的健身器械，它的杠鈴滑動(dòng)軌跡受到限制，訓(xùn)練者可以放心大

14、膽地使用大重量，而且它不單單局限于深蹲的訓(xùn)練，還可以做臥推 (上斜、平板、下斜)、俯姿劃船、肱二頭肌彎舉、舉踵，等等，是一臺(tái)不折不扣的“全身器械”。史密斯架有很多種，垂直式的(大多數(shù))、傾斜式的(少數(shù)如美國(guó)悍馬品牌)，有配重的、無(wú)配重的，單平面的、立體框架式的(麥克斯機(jī))，零摩擦的、摩擦阻力大的等等。2.3 健身器械帶動(dòng)健身房的發(fā)展隨著健身健美的升溫，健身器械已逐步發(fā)展成醫(yī)療器械市場(chǎng)的一個(gè)獨(dú)立的門類，一些新穎的健身健美器械，如電子按摩器、按摩墊、跑步機(jī)、劃船器、拉力器、握力圈、臂力棒、啞鈴等等日益受到各消費(fèi)層次的歡迎。其中，青年人是健身器械消費(fèi)的主要對(duì)象，而且要求逐步提高，由普及型的跑步機(jī)、拉

15、力器等發(fā)展為高中檔組合式、一機(jī)多功能的健身器械。對(duì)于健身房來(lái)說(shuō)，這些健身器械更是不可缺少的，現(xiàn)代健身房主要還是針對(duì)一些青年因?yàn)楣ぷ鞯让β狄蛩囟狈﹀憻?，從而選擇健身房這種高效率的健身方式，對(duì)于這些青年來(lái)說(shuō)，健身器械無(wú)疑就是他們達(dá)到健身效果的一種輔助工具，通過(guò)健身器械的幫助，更好的達(dá)到他們強(qiáng)身健體的效果。2.4瑜伽等深受女性喜愛(ài)的健身項(xiàng)目的設(shè)立由于健身房多元化的發(fā)展，給更多女性朋友帶來(lái)了無(wú)限健身的樂(lè)趣，她們不在單純的在休息時(shí)間逛街、購(gòu)物等打發(fā)時(shí)間，隨著健身房的建立，也使得她們對(duì)身體健康越來(lái)越關(guān)注，而瑜伽等室內(nèi)健身項(xiàng)目的實(shí)力，無(wú)疑對(duì)廣大女性朋友來(lái)講有了最好的去處。近年來(lái)隨著瑜伽的普及,喜歡她的人越

16、來(lái)越多,甚至連一些老年人也逐步加入到練習(xí)瑜伽的行列中來(lái)了,因?yàn)榫毩?xí)瑜伽沒(méi)有強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,但是能達(dá)到理想的健身、健心效果,它不需要累贅的運(yùn)動(dòng)工具超大的訓(xùn)練房,只要保持一顆寧?kù)o的心,還有每天一刻鐘的練習(xí)就足夠了。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，瑜伽等室內(nèi)項(xiàng)目深受女性朋友的喜愛(ài)，女性朋友在工作的同時(shí)越來(lái)越注重自己身體的健康以及形體的塑造，瑜伽等一些室內(nèi)的健身項(xiàng)目在保證健身的同時(shí)也為女性朋友塑造形體提供了一定的效果，深受女性朋友們的喜歡。3 現(xiàn)代健身房的走向 我國(guó)健身市場(chǎng)巨大，但市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)也是激烈的，要根據(jù)健身房的發(fā)展在設(shè)置思路上有一定的創(chuàng)新，既要根據(jù)人口定位、交通情況、周圍環(huán)境、等外部因素選擇合適的地理位置又要根據(jù)內(nèi)

17、部的設(shè)置及服務(wù)項(xiàng)目方面做到詳細(xì)的規(guī)劃。健身房的經(jīng)營(yíng)者須時(shí)刻為自己“充電”，把握發(fā)展趨勢(shì)，導(dǎo)入新的經(jīng)營(yíng)理念和經(jīng)營(yíng)方式，推出新的服務(wù)項(xiàng)目以吸引會(huì)員，惟有如此，才不至于在激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中被淘汰出局。3.1健身房的設(shè)置思路3.1.1健身房的外部設(shè)置(地理定位)（1） 人口定位健身房應(yīng)建造在體育人口、偶爾參加體育鍛煉和有鍛煉傾向人口密集的地區(qū)。一般說(shuō)來(lái)，經(jīng)濟(jì)條件和知識(shí)水平是體育消費(fèi)的前提，因此，健身房的服務(wù)對(duì)象主要是有鍛煉意識(shí)和有體育健身消費(fèi)能力的人。另外，從表3來(lái)看，學(xué)生在體育人口中占有很大比例，他們除了自身參與鍛煉外，還具有正的外部性（指對(duì)家人、朋友起宣傳作用，使更多的人加入其中），這部分消費(fèi)群體也

18、值得關(guān)注。 HYPERLINK /classinfo/1715669.html HYPERLINK /classinfo/1705716.html HYPERLINK /classinfo/1699107.html HYPERLINK /classinfo/1689240.html HYPERLINK /classinfo/1681477.html HYPERLINK /classinfo/1681130.html HYPERLINK /classinfo/1676283.html HYPERLINK /classinfo/1545115.html HYPERLINK /classinfo/1

19、530982.html HYPERLINK /classinfo/1530886.html （2）交通情況健身房可建造在人口集中的居民區(qū)或鬧市區(qū)， 通常交通較為擁擠。因此，必須有一個(gè)合適的停車場(chǎng)，方便消費(fèi)者的來(lái)往停車。（3）周圍環(huán)境健身房選址應(yīng)該在交通發(fā)達(dá)但自然環(huán)境好的地方，使消費(fèi)者在室內(nèi)鍛煉有一個(gè)舒適的環(huán)境，在室外也能延續(xù)舒坦的心情，流連忘返。3.1.2 健身房的內(nèi)部設(shè)置（1）健身房的設(shè)施和布局室內(nèi)設(shè)施和布局與室外環(huán)境一樣是吸引消費(fèi)者的關(guān)鍵。健身房的設(shè)施，也就是其中的設(shè)備能夠開(kāi)展什么項(xiàng)目來(lái)滿足消費(fèi)者的鍛煉要求。首先，場(chǎng)館安排的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目應(yīng)該是消費(fèi)者所偏好的；其次，體育設(shè)施和服務(wù)應(yīng)該是社會(huì)比較稀

20、缺的，消費(fèi)者認(rèn)為錢花的值得。健身房布局應(yīng)有寬敞的空間,器材擺放位置合理、室內(nèi)裝潢清新自然，也可根據(jù)不同單元的特點(diǎn)進(jìn)行不同的裝飾，并且讓消費(fèi)者在進(jìn)行體育鍛煉時(shí)能夠感受到濃厚的體育文化氛圍。健身房布局的好壞影響消費(fèi)者的再次購(gòu)買動(dòng)機(jī)。（2）服務(wù)項(xiàng)目設(shè)置經(jīng)營(yíng)者可以根據(jù)健身者的不同需求將健身房分成若干個(gè)不同功能類型的單元，而這些單元可以分為主要服務(wù)項(xiàng)目和配套商品兩類。主要服務(wù)項(xiàng)目除了形體健美、集體健身、器械健身和娛樂(lè)設(shè)施外，還應(yīng)包括浴室、按摩等有促進(jìn)鍛煉效果的放松設(shè)施。（3）服務(wù)質(zhì)量工作人員必須有較高的文化素養(yǎng)，服務(wù)禮貌、周到，熟識(shí)健身房的知識(shí)和服務(wù)流程，了解不同健身器材和不同單元的功能，給消費(fèi)者提供及

21、時(shí)、周到的服務(wù)；專業(yè)指導(dǎo)人員必須有過(guò)硬的專業(yè)知識(shí)和高度的責(zé)任心，給予消費(fèi)者科學(xué)的健身指導(dǎo)。此外，健身房給予消費(fèi)者健身承諾，對(duì)每位成員的健身狀況建立個(gè)人檔案、實(shí)行跟蹤服務(wù)，并將消費(fèi)者的意見(jiàn)和建議及時(shí)反饋，切實(shí)從其利益出發(fā)滿足需求，也體現(xiàn)了健身房的良好服務(wù)質(zhì)量和信譽(yù)。（4）收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)恰當(dāng)?shù)氖召M(fèi)是消費(fèi)者是否愿意參加健身房鍛煉的關(guān)鍵。經(jīng)營(yíng)者必須根據(jù)當(dāng)?shù)厥杖肭闆r和消費(fèi)水平，設(shè)置不同程度和層次的項(xiàng)目、制定不同的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)。也可對(duì)購(gòu)買會(huì)員卡和經(jīng)常參與的消費(fèi)者實(shí)行優(yōu)惠措施，提高他們的回頭率。同時(shí)，根據(jù)經(jīng)營(yíng)的淡、旺季制定不同的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)。 HYPERLINK /classinfo/1715669.html HYPER

22、LINK /classinfo/1705716.html HYPERLINK /classinfo/1699107.html HYPERLINK /classinfo/1689240.html HYPERLINK /classinfo/1681477.html HYPERLINK /classinfo/1681130.html HYPERLINK /classinfo/1676283.html HYPERLINK /classinfo/1545115.html HYPERLINK /classinfo/1530982.html HYPERLINK /classinfo/1530886.html

23、 （5）信息反饋在經(jīng)濟(jì)服務(wù)化發(fā)展的現(xiàn)代社會(huì)中，滿足消費(fèi)者的概念，關(guān)鍵是來(lái)自于作為客體的消費(fèi)者的評(píng)價(jià)，而不是企業(yè)的評(píng)價(jià)。健身房經(jīng)營(yíng)成功與否，除了利潤(rùn)之外，主要看消費(fèi)者如何評(píng)價(jià)健身房的服務(wù)，或者說(shuō)健身房的服務(wù)是否滿足了顧客的需要。而這類信息獲得后必須及時(shí)反饋給經(jīng)營(yíng)者，迅速調(diào)整和處理問(wèn)題，最大程度滿足消費(fèi)者的利益。這也是健身房獲得成功的關(guān)鍵。3.1.3市場(chǎng)開(kāi)拓（1）有能力的經(jīng)營(yíng)者可為自己的健身房設(shè)置一些品牌產(chǎn)品，提高知名度和信譽(yù)度，吸引一些上層人士的加入；（2）隨著收入水平的提高和工作壓力的加大，企業(yè)職工需要有健康的體魄和緩解壓力的方式。因此，越來(lái)越多的白領(lǐng)加入到健身房的活動(dòng)中?，F(xiàn)階段，這類階層將在

24、消費(fèi)群體中占有很大部分。健身房可與企業(yè)聯(lián)合，根據(jù)員工的健康狀況和工種特點(diǎn)，制定合適的健身措施。一方面，增強(qiáng)員工體質(zhì)，加強(qiáng)企業(yè)凝聚力和團(tuán)結(jié)協(xié)作氛圍；另一方面，也使健身房有一個(gè)穩(wěn)定的客源。（3）老年人口和學(xué)生在體育人口中占有很大的比例，他們的余暇時(shí)間和上班族有差別，但他們的消費(fèi)水平相對(duì)較低，可根據(jù)這類人群的特點(diǎn)開(kāi)設(shè)消費(fèi)較低的項(xiàng)目，提高健身房資源的利用率。3.2現(xiàn)代健身房未來(lái)的走向現(xiàn)代健身房未來(lái)的走向：1、實(shí)力雄厚的連鎖經(jīng)營(yíng)；2、直銷公司介入健身市場(chǎng)；3、健身房經(jīng)營(yíng)電腦化；4、導(dǎo)入心理健康；5、推行整合性服務(wù)；6、健身與醫(yī)學(xué)結(jié)合更加緊密；7、男士健身蔚然成風(fēng)；8、健身、造型整體流行化；9、健身專業(yè)化、個(gè)人化、提供健身環(huán)境及資訊的高附加值。20世紀(jì)80年代以來(lái)，隨著國(guó)內(nèi)各種規(guī)模的健身房的廣泛建立，也帶給我們一種全新的健身理念，使的有氧健身操、肌肉健美項(xiàng)目等得以廣泛的