教師心理健康培訓(xùn)內(nèi)容

1、教師心理健康培訓(xùn)內(nèi)容心理包括：（一）心理正常1、心理健康2、心理不健康：心理問題、嚴(yán)重心理問題、含部分可疑神經(jīng)癥（二）心理不正常：含變態(tài)人格、確診的神經(jīng)癥、其他各類精神障礙1、教師自身的人格在心理健康中的作用,要體現(xiàn)在以下幾方面（示范作用（激勵(lì)作用（2、對(duì)我國(guó)教師心理健康標(biāo)準(zhǔn)的認(rèn)識(shí)教師的心理健康是指教師內(nèi)部心理狀態(tài)的平衡及內(nèi)部心理活動(dòng)與外部世界的協(xié)調(diào).教師心理健康是教師完成工作職責(zé)的前提條件。標(biāo)準(zhǔn)。教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：一般認(rèn)為,教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn)為 :能夠面對(duì)現(xiàn)實(shí),積極樂觀,對(duì)前途充滿信心,心境輕松愉快;具有能夠勝任教學(xué)工作的認(rèn)知能力 ,有獨(dú)創(chuàng)性;能運(yùn)用有效合理的方法解決工作 ,生活中遇到的困

2、難和挫折 ;有較強(qiáng)的適應(yīng)能力和活動(dòng)能力 ;有健全的人格,人際交往和諧,積極態(tài)度多于消極態(tài)度 .另認(rèn)為：1:即真正了解,正確評(píng)價(jià),樂于接受并喜歡自己.承認(rèn)人是有個(gè)體差異的,允許自己不如別人。:能面對(duì)現(xiàn)實(shí)并積極地去適應(yīng)環(huán)境與教育工作要求.例如,具有敏銳的觀察力及客觀了解學(xué)生的能力 ;具有獲取信息,適宜地傳遞信息和有效運(yùn)用信息的能力 ;具有創(chuàng)造性地進(jìn)行教育教學(xué)活動(dòng)的能力。、熱愛教師職業(yè),積極地愛學(xué)生:能從愛的教育中獲得自我安慰與自我實(shí)現(xiàn),從有成效的教育教學(xué)中得到成就感。、具有穩(wěn)定而積極的教育心境 :教師的教育心理環(huán)境是否穩(wěn)定 ,樂觀,積極,將影響教師整個(gè)心理狀態(tài)及行為 ,也關(guān)系到教育教學(xué)的工作效果

3、.環(huán)境,為積極改造不良教育環(huán)境 ,提高教學(xué)質(zhì)量獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策。5、能自我控制各種情緒與情感：繁重艱巨的教育工作要求教師有良好的,堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì),即教學(xué)工作中明確目的性和堅(jiān)定性 ;處理;面對(duì)矛盾沉著冷靜的自制力 ,以及給予愛和接受愛的能力。6、和諧的教育人際關(guān)系 :有健全的人格,在交往中能與他人和諧相處 ,積極態(tài)度(如尊重,真誠(chéng),羨慕,信任,贊美等)多于消極態(tài)度(如畏懼,多疑,嫉妒,憎惡等):能適應(yīng)當(dāng)前發(fā)展,改革與,為積極改造不良教育環(huán)境,提高教學(xué)質(zhì)量獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策。心理健康新十項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)：體健康、延年益壽的要素。那么，怎樣才算是心理健康呢？充分的安全感：安全感是人的基本需要之一，如果惶惶不可終日，人便會(huì)很快衰

4、老。抑郁、焦慮等心理，會(huì)引起消化系統(tǒng)功能的失調(diào)，甚至?xí)?dǎo)致病變。充分了解自己，對(duì)自己的能力做出恰如其分的判斷。如果勉強(qiáng)去做超越自己能力的工作，就會(huì)顯得力不從心，于身心大為不利。由于超負(fù)荷的工作，甚至?xí)o健康帶來(lái)麻煩。生活目標(biāo)切合實(shí)際。由于社會(huì)生產(chǎn)發(fā)展水平與物質(zhì)生活條件有一定限度，如果生活目標(biāo)定得太高，必然會(huì)產(chǎn)生挫折感，不利于身心健康。與外界環(huán)境保持接觸。因?yàn)槿说木裥枰嵌鄬哟蔚?，與外為，以便更好地適應(yīng)環(huán)境。保持個(gè)性的完整和和諧。個(gè)性中的能力、興趣、性格與氣質(zhì)等各種心理特征必須和諧而統(tǒng)一，方能得到最大的施展。具有一定的學(xué)習(xí)能力?，F(xiàn)代社會(huì)知識(shí)更新很快，為了適應(yīng)新的形勢(shì)，就必須不斷學(xué)習(xí)新的東西，使

5、生活和工作能得心應(yīng)手，少走彎路，以取得更多的成功。保持良好的人際關(guān)系。人際關(guān)系中，有正向積極的關(guān)系，也的影響。能適度地表達(dá)和控制自己的情緒。人有喜怒哀樂不同的情緒體驗(yàn)。不愉快的情緒必須釋放，以求得心理上的平衡。但不能發(fā)泄過有限度地發(fā)揮自己的才能與興趣愛好。人的才能和興趣愛好會(huì)引起人際糾紛，徒增煩惱，無(wú)益于身心健康。的滿足。當(dāng)然，必須合法，否則將受到良心的譴責(zé)、輿論的壓力乃至法律的制裁，自然毫無(wú)心理健康可言。適度地表達(dá)和控制自己的情緒”在我們教師隊(duì)伍中表現(xiàn)是尤為明顯 子們的教師就更加需要以更多，更新，更豐富的知識(shí)來(lái)充實(shí)自己，武實(shí)現(xiàn)自己個(gè)人的價(jià)值觀，社會(huì)觀，甚至與世界觀，能更好地為這個(gè)社會(huì)服務(wù)，貢

6、獻(xiàn)自己的一份力量。另外，如何很好地來(lái)控制自己的個(gè)人情緒，也是至關(guān)重要的一個(gè)方面。要知道，是人都有情緒，那是不可避免的，也是的的確確地存在于每一個(gè)人身上的這樣一種客觀現(xiàn)象。之一，我想大家會(huì)很好得加以理解的。3、教師心理健康問題類型由教師職業(yè)引發(fā)的情緒與情感問題。教師的工作不僅要向?qū)W生傳授知識(shí) ,還要培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良的品質(zhì)與個(gè)性 ,促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。在知識(shí)突增、信息爆炸、大眾傳播媒介迅速發(fā)展的今天 , 威信受到了一定的動(dòng)搖和影響 ,由此產(chǎn)生一定的心理壓力。他們的教育對(duì)象大多是 90 ,在個(gè)性方面存在著許多缺陷 ,如自私、任性、依賴、孤僻、缺乏集體意識(shí)和勞動(dòng)觀念、意志薄弱等。同時(shí) ,又受到多元文化

7、的沖擊和影響,思想困惑多,心理沖突多,教師工作中的難題增多了 ,已有的方法不能解決新的問題,新的理論和方法又沒有系統(tǒng)全面地掌握 ,因此造成教師的心理壓力。具體表現(xiàn)在：一是對(duì)本職工作產(chǎn)生厭倦情緒，二是生理心理癥狀，三是缺乏愛心和耐心，四是職業(yè)倦怠。教師自我意識(shí)和人格特征方面的問題。平認(rèn)識(shí)不足,過高估計(jì)自己,自我期望值過高,經(jīng)常導(dǎo)致活動(dòng)失敗而引發(fā)心理壓力。二是教師本身的人格缺陷,如名利思想、患得患失、追求完美、意志力差等造成的心理壓力;三是教師思考問題的方式和角度不正確而造成心理壓力。與教師人際關(guān)系有關(guān)的問題。和生活的重要條件。與教師社會(huì)適應(yīng)有關(guān)的問題。,包括了一系列的因素。首先,社會(huì)成員對(duì)教師的

8、要求和期望過高 ,這種要求和期望最主業(yè)道德 ,只求奉獻(xiàn),不講享受,認(rèn)為教師就應(yīng)該安貧樂道,任何事情都比,使教師承受著巨大的心理壓力。其次,社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展過程中腦體倒掛導(dǎo)致教師的心理失衡和心理壓力。再次,社會(huì)發(fā)展過程中許多不正之風(fēng)的蔓延及其對(duì)學(xué)生的影響 ,使得教師的成就動(dòng)機(jī)難以實(shí)現(xiàn),因而造成教師一定的心理壓力。明確了心理壓力源 ,教師就有了努力的方向。面對(duì)心理壓力 ,教師不能怨天尤人,而應(yīng)該用自己的實(shí)際行動(dòng) ,理論學(xué)習(xí) ,加強(qiáng)對(duì)職業(yè)規(guī)律的認(rèn)識(shí) ,加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的了解,加強(qiáng)文化科學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí),為自己設(shè)置合適的目標(biāo) ,淡泊名利思想,爭(zhēng)取獲得社會(huì)的理解和支持。流，加強(qiáng)磨練意志的機(jī)會(huì)，增強(qiáng)抗壓性。而且，還必須試著學(xué)會(huì)做自己的“心理醫(yī)生” 。這應(yīng)該不失為教師們心理健康和調(diào)適的不錯(cuò)的方法，既易懂又簡(jiǎn)單，操作性也很強(qiáng)。著很深刻的意義的。那么就不是什么問題，