防溺水學生演講稿

1、第 頁防溺水學生演講稿一、游泳平安要點 1。下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋； 2。下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水； 3。若在江、河、湖、海游泳，則必需有伴相陪，不行單獨游泳； 4。下水前視察游泳處的環(huán)境，若有危急正告，則不能在此游泳； 5。不要在地理環(huán)境不清晰的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很擔心全； 6。跳水前肯定要確保此處水深最少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為平安； 7。在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術不精良或體力不充分者，不要涉水至深處。在海岸做一標記，留意自己是否是被沖出太遠，剛好調(diào)劑

2、方向，確保平安。 二、如何預防游泳時下肢抽筋 游泳前肯定要做好暖身運動。 游泳前應考慮身體狀態(tài)，假如太飽、太餓或過度乏累時，不要游泳。 游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要馬上跳入水中。 游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸。 腹部難受時，應上岸，喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫煦。 三、夏季游泳溺水自救方略 如何保證游泳的健康和平安，避開溺水事務的發(fā)生？對水情不熟而冒然下水，極易造成生命危急。萬一不幸遇上了溺水事務，專家先容，溺水者切莫驚慌，應保持安靜，主動自救： （1）對手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，快速反復多做幾次，直到抽筋消退為止； （2）若是小

3、腿或腳指抽筋，先仰浮水上吸一口氣，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳指，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直； （3）要是大腿抽筋的話，可一樣采納拉長抽筋肌肉的方法解決。 對溺水者，除主動自救外，還要主動進行陸上搶救： （1）若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應清除，保持上呼吸道的通暢； （2）溺者若已喝了大量的水，救援者可一腿跪著，另外一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另外一手壓在背部，使水排出； （3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進行人工呼吸?？墒鼓缯哐雠P，救援者在身旁用一手捏住溺者的鼻子

4、，另外一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復進行，每分鐘約做1420次，起先時可稍慢，以后可適當加快。 希望每個同學都能牢牢記住老師的教化，闊別危急，珍重自己的生命。 感謝大家！ 防溺水學生演講稿14 各位老師、同學們： 大家早上好！ 今日我要講話的題目是珍愛生命、預防溺水。同學們！現(xiàn)在天氣越來越熱，暑期也即將來到。在燥熱的夏季，游泳，是廣闊小摯友寵愛的體育熬煉項目之一。然而，不做好打算、缺少平安防范意識，遇到意外時驚慌、不能鎮(zhèn)靜自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。據(jù)調(diào)查，在中國，平

5、均每天有近150名兒童因意外損害而失去生命。意外溺水是兒童意外損害的首要死因，10個因意外損害而死亡的兒童中，有近6個是因為溺水身亡的。在此，我希望大家留意游泳平安，做到以下幾點： 1、不要獨自一人外出游泳，必需要有組織并在大人或熟識水性的人帶領下去游泳，以便相互照看。不要到不摸底和不知水情或比較危急且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水域、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗流、雜草，水域的深淺等狀況要了解清晰。 2、游泳時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋。 3、要清晰自己的身體健康狀況，平常四肢就簡單抽筋者不宜參與游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下

6、水前的打算，先活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳。 4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能相互打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。 5、在游泳中假如突然覺得身體不舒適，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要馬上上岸休息或呼救。 6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚惶，可用力蹬腿或做跳動動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。 7、當發(fā)覺有人落水時，不能貿(mào)然下水營救，應馬上大聲呼救，同時將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。 由此看來，溺水是特別危急的，在日常生活中要提高平安意識，平安第一，防患于

7、未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中留意各種游水、戲水事項，提高平安防范意識，學會在遭受溺水懂得如何自救和他人遭受溺水時如何搶救，溺水事務是可以防止的。 同學們！為更好地做好防溺水的平安教化工作，依據(jù)市教化局關于開展其次屆中小學防溺水專項教化活動的文件精神，我校將從本周起先，實行為期三個月的珍愛生命預防溺水的專項教化活動。 活動包括： 1.實行一次國旗下講話動員活動； 2.進行一次珍愛生命預防溺水簽名教化活動； 3.開展一次防溺水三字經(jīng)、兒歌誦讀競賽活動； 4.召開一次防溺水主題班會； 5.出一期預防溺水教化黑板報或宣揚欄； 6.發(fā)一份防溺水告家長書；設立一個平安教化的警示牌等。 防溺

8、水學生演講稿15 水是我們生命的源泉。這是每個人都喜愛在水中自由游泳的東西，但你知道嗎？落水很危急，不會游泳的人很難自救。所以在水中運動肯定要當心溺水。 在很多狀況下，人們處于水的危急之中。假如他們會游泳，他們就有活下去的希望。假如你不會游泳，你會有危急。在民間，會游泳的人有兩條命。正因為如此，我們都要學會游泳。在我國，溺水和車禍死亡人數(shù)最多。因此，溺水成為兒童意外死亡的主要殺手之一。在水庫下面玩耍是特別危急的。即使是無水的河床，也肯定不能久留。船上不能打架，船頭護欄上不能坐、站、伸手。即使你會游泳，你也不能去水流湍急的河流。即使水流不急，也要大人照看，打算好救生衣和戒指。當我們發(fā)覺一個溺水的人時，我們應當首先探討方法。就算會游泳，也不能盲目救人。最好叫大人來救。在溝渠和下水道