防溺水學(xué)生演講稿

1、第 頁(yè)防溺水學(xué)生演講稿一、游泳平安要點(diǎn) 1。下水時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋； 2。下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水； 3。若在江、河、湖、海游泳，則必需有伴相陪，不行單獨(dú)游泳； 4。下水前視察游泳處的環(huán)境，若有危急正告，則不能在此游泳； 5。不要在地理環(huán)境不清晰的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很擔(dān)心全； 6。跳水前肯定要確保此處水深最少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為平安； 7。在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充分者，不要涉水至深處。在海岸做一標(biāo)記，留意自己是否是被沖出太遠(yuǎn)，剛好調(diào)劑

2、方向，確保平安。 二、如何預(yù)防游泳時(shí)下肢抽筋 游泳前肯定要做好暖身運(yùn)動(dòng)。 游泳前應(yīng)考慮身體狀態(tài)，假如太飽、太餓或過(guò)度乏累時(shí)，不要游泳。 游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要馬上跳入水中。 游泳時(shí)如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時(shí)再上岸。 腹部難受時(shí)，應(yīng)上岸，喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫煦。 三、夏季游泳溺水自救方略 如何保證游泳的健康和平安，避開溺水事務(wù)的發(fā)生？對(duì)水情不熟而冒然下水，極易造成生命危急。萬(wàn)一不幸遇上了溺水事務(wù)，專家先容，溺水者切莫驚慌，應(yīng)保持安靜，主動(dòng)自救： （1）對(duì)手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，快速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消退為止； （2）若是小

3、腿或腳指抽筋，先仰浮水上吸一口氣，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳指，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直； （3）要是大腿抽筋的話，可一樣采納拉長(zhǎng)抽筋肌肉的方法解決。 對(duì)溺水者，除主動(dòng)自救外，還要主動(dòng)進(jìn)行陸上搶救： （1）若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應(yīng)清除，保持上呼吸道的通暢； （2）溺者若已喝了大量的水，救援者可一腿跪著，另外一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另外一手壓在背部，使水排出； （3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進(jìn)行人工呼吸?？墒鼓缯哐雠P，救援者在身旁用一手捏住溺者的鼻子

4、，另外一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對(duì)著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時(shí)松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行，每分鐘約做1420次，起先時(shí)可稍慢，以后可適當(dāng)加快。 希望每個(gè)同學(xué)都能牢牢記住老師的教化，闊別危急，珍重自己的生命。 感謝大家！ 防溺水學(xué)生演講稿14 各位老師、同學(xué)們： 大家早上好！ 今日我要講話的題目是珍愛生命、預(yù)防溺水。同學(xué)們！現(xiàn)在天氣越來(lái)越熱，暑期也即將來(lái)到。在燥熱的夏季，游泳，是廣闊小摯友寵愛的體育熬煉項(xiàng)目之一。然而，不做好打算、缺少平安防范意識(shí)，遇到意外時(shí)驚慌、不能鎮(zhèn)靜自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。據(jù)調(diào)查，在中國(guó)，平

5、均每天有近150名兒童因意外損害而失去生命。意外溺水是兒童意外損害的首要死因，10個(gè)因意外損害而死亡的兒童中，有近6個(gè)是因?yàn)槟缢硗龅?。在此，我希望大家留意游泳平安，做到以下幾點(diǎn)： 1、不要獨(dú)自一人外出游泳，必需要有組織并在大人或熟識(shí)水性的人帶領(lǐng)下去游泳，以便相互照看。不要到不摸底和不知水情或比較危急且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境，如該水域、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無(wú)暗流、雜草，水域的深淺等狀況要了解清晰。 2、游泳時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋。 3、要清晰自己的身體健康狀況，平常四肢就簡(jiǎn)單抽筋者不宜參與游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下

6、水前的打算，先活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。 4、對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能相互打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。 5、在游泳中假如突然覺得身體不舒適，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要馬上上岸休息或呼救。 6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要驚惶，可用力蹬腿或做跳動(dòng)動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。 7、當(dāng)發(fā)覺有人落水時(shí)，不能貿(mào)然下水營(yíng)救，應(yīng)馬上大聲呼救，同時(shí)將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。 由此看來(lái)，溺水是特別危急的，在日常生活中要提高平安意識(shí)，平安第一，防患于

7、未然。水無(wú)情，人有情。其實(shí)，只要我們?cè)谏钪辛粢飧鞣N游水、戲水事項(xiàng)，提高平安防范意識(shí)，學(xué)會(huì)在遭受溺水懂得如何自救和他人遭受溺水時(shí)如何搶救，溺水事務(wù)是可以防止的。 同學(xué)們！為更好地做好防溺水的平安教化工作，依據(jù)市教化局關(guān)于開展其次屆中小學(xué)防溺水專項(xiàng)教化活動(dòng)的文件精神，我校將從本周起先，實(shí)行為期三個(gè)月的珍愛生命預(yù)防溺水的專項(xiàng)教化活動(dòng)。 活動(dòng)包括： 1.實(shí)行一次國(guó)旗下講話動(dòng)員活動(dòng)； 2.進(jìn)行一次珍愛生命預(yù)防溺水簽名教化活動(dòng)； 3.開展一次防溺水三字經(jīng)、兒歌誦讀競(jìng)賽活動(dòng)； 4.召開一次防溺水主題班會(huì)； 5.出一期預(yù)防溺水教化黑板報(bào)或宣揚(yáng)欄； 6.發(fā)一份防溺水告家長(zhǎng)書；設(shè)立一個(gè)平安教化的警示牌等。 防溺

8、水學(xué)生演講稿15 水是我們生命的源泉。這是每個(gè)人都喜愛在水中自由游泳的東西，但你知道嗎？落水很危急，不會(huì)游泳的人很難自救。所以在水中運(yùn)動(dòng)肯定要當(dāng)心溺水。 在很多狀況下，人們處于水的危急之中。假如他們會(huì)游泳，他們就有活下去的希望。假如你不會(huì)游泳，你會(huì)有危急。在民間，會(huì)游泳的人有兩條命。正因?yàn)槿绱?，我們都要學(xué)會(huì)游泳。在我國(guó)，溺水和車禍死亡人數(shù)最多。因此，溺水成為兒童意外死亡的主要?dú)⑹种?。在水?kù)下面玩耍是特別危急的。即使是無(wú)水的河床，也肯定不能久留。船上不能打架，船頭護(hù)欄上不能坐、站、伸手。即使你會(huì)游泳，你也不能去水流湍急的河流。即使水流不急，也要大人照看，打算好救生衣和戒指。當(dāng)我們發(fā)覺一個(gè)溺水的人時(shí)，我們應(yīng)當(dāng)首先探討方法。就算會(huì)游泳，也不能盲目救人。最好叫大人來(lái)救。在溝渠和下水道