【教學(xué)資料精創(chuàng)】做更好的自己 課件-部編版道德與法治七年級(jí)上冊(cè)

1、【觀察】 伸出你的手，你會(huì)看到，在10個(gè)手指肚上，都有一些紋路。找找看，有沒(méi)有跟你一模一樣紋路的人？說(shuō)來(lái)有趣，世界上真的沒(méi)有一模一樣的指紋。指紋一旦形成，終生不會(huì)改變。這啟示我們要接納獨(dú)一無(wú)二的自己，欣賞自己，做更好的自己！獨(dú)一無(wú)二的我第三課 發(fā)現(xiàn)自己3.2 做最好的自己目標(biāo)設(shè)計(jì)情感態(tài)度價(jià)值觀能力目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)以積極的態(tài)度去接納自己、欣賞自己,主動(dòng)改正缺點(diǎn)、激發(fā)澘能,在日常生活中主動(dòng)去做更好的自己。學(xué)會(huì)接納與欣賞自己,提高自我反省和分析與歸納概括的能力。了解接納、欣賞自己的具體要求;明確做更好的自己的途徑;掌握改正缺點(diǎn)的方法。重點(diǎn)難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn) 如何理解接納和欣賞自己如何做更好的自己 進(jìn)入

2、初中后，曉蓉比以前更加關(guān)注自己了，她覺(jué)得自己是這樣的：學(xué)習(xí)勤奮，做事很認(rèn)真，對(duì)別人很關(guān)心，在音樂(lè)方面有些天賦有時(shí)候，曉蓉會(huì)為自己感動(dòng)驕傲，但有時(shí)候她又很羨慕別人：別人能把她認(rèn)為平淡無(wú)奇的事情神采飛揚(yáng)地講出來(lái)，并引來(lái)一群聽(tīng)眾和笑聲；別人對(duì)她認(rèn)為重要而需要思前想后的事情卻一笑了之；別人打扮時(shí)尚而自己卻太過(guò)保守，她甚至覺(jué)得自己的名字也有些土氣有時(shí)她覺(jué)得自己很累。（1）你是如何看待曉蓉的累？曉蓉之所以感到累，是因?yàn)樗约悍穸ㄗ约海屪约菏チ诵判?。?）你是否類似經(jīng)歷？如果有，它們給你帶來(lái)了怎樣的影響？有類似的經(jīng)歷。比如：我對(duì)自己沒(méi)有信心，總是考慮別人對(duì)自己的看法，甚至模仿他人，失去了自我，迷失了自己

3、的發(fā)展方向。（3）你又是如何處理的？我積極接納和欣賞自己。接納自己的優(yōu)點(diǎn)和不完美；接納自己的性格、身材、相貌；接納自己的現(xiàn)在和過(guò)去。欣賞自己，并不斷發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)點(diǎn)，改正自己的不足，不斷完善自己。一、接納與欣賞自己“世界上沒(méi)有完全相同的兩片樹(shù)葉” 德國(guó)哲學(xué)家萊布尼茨如同世界上沒(méi)有兩片完全相同的樹(shù)葉一樣，世界上也沒(méi)有完全相同的兩個(gè)人。我們每個(gè)人在性格、興趣等方面都有自己的特點(diǎn)。我們沒(méi)必要追求和別人一樣，我們應(yīng)該做最好的自己。感 悟世界上沒(méi)有完全相同的兩個(gè)人。每個(gè)人在性格、興趣等方面都有自己的特點(diǎn)。隨著對(duì)自己認(rèn)識(shí)的不斷深入，我們的自我形象也會(huì)越發(fā)清晰。但事實(shí)上，我們每個(gè)人又都是不完美的，該如何面對(duì)呢

4、？1.為什么要接納自己？ 世界不給他歡樂(lè)，他卻創(chuàng)造了歡樂(lè)給予世界 。 接納自己，需要接納自己的全部。貝多芬,是德國(guó)著名音樂(lè)家。他的童年是不幸的,父親以粗暴的態(tài)度逼迫他學(xué)習(xí)音樂(lè),羽管鍵琴、提琴成了他父親壓迫他的枷鎖,慶幸的是,他那一顆好學(xué)的心,竟然沒(méi)有被壓滅。他十三歲入戲院樂(lè)隊(duì),當(dāng)大風(fēng)琴手,十七歲由于慈母去世,挑起了全家生活的重?fù)?dān)。要接納自己的全部，既接納自己的優(yōu)點(diǎn)，也接納自己的不完美；既接納自己的性格，也接納自己的身材、相貌；既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過(guò)去。1、如何學(xué)會(huì)接納自己？P33每個(gè)人都不是完美的。有些方面的不完美，你可能會(huì)接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩飾。接納自己的全部是

5、不是很難做到？ 你有沒(méi)有什么好辦法和同學(xué)分享？有些不完美，如 _,我能接受，因?yàn)開(kāi)。有些不完美，如_,我不能接受，因?yàn)開(kāi)。 書寫潦草可以慢慢改正驕傲自滿 它阻礙進(jìn)步（1）接納自己滿意的部分，是比較容易的，但接納自己不滿意的地方很困難。（2）接納自己，需要一個(gè)過(guò)程，更需要勇氣。（3）接納自己，才會(huì)不放棄自己，對(duì)自己充滿信心，才能展示自己的風(fēng)采，才能為自己鼓掌，贏得他人的喝彩，才能欣賞自己。 沒(méi)有雙臂，也能打乒乓球,這真的有人做到了他就是易卜拉欣哈馬托，也是殘奧會(huì)上唯一用嘴打乒乓球的運(yùn)動(dòng)員。 2011年，在非洲殘疾人乒乓球大賽中，他獲得男子單打亞軍。 在2014年的日本世乒賽上，哈馬托受邀作為嘉賓

6、參與了表演賽，對(duì)陣的選手有馬龍、波爾這樣的乒壇巨星。馬龍對(duì)他的評(píng)價(jià)真誠(chéng)而又充滿尊重：“他打得非常好，我簡(jiǎn)直不敢相信?！惫R托：有時(shí)你輸了，但實(shí)際上你贏了 48歲的哈馬托迎在東京殘奧會(huì)上對(duì)上殘奧會(huì)冠軍、中國(guó)選手陳超。比賽只進(jìn)行了17分鐘，哈馬托就落敗了。盡管3-0被擊敗，但他依然對(duì)接下來(lái)的比賽仍然充滿熱情：“輸球挺難過(guò)的，但我表現(xiàn)得很好，希望能贏得下一場(chǎng)比賽?！睂?duì)于失敗，哈馬托早就習(xí)慣坦然接受，“并非所有的失敗都是失敗。有時(shí)你輸了，但實(shí)際上你贏了，因?yàn)槟阍黾恿私?jīng)驗(yàn)和見(jiàn)識(shí)?！惫R托：有時(shí)你輸了，但實(shí)際上你贏了接納自己，需要樂(lè)觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧。P33二2、怎樣接納自己？ 我們要學(xué)會(huì)接納自己

7、,接納自己，需要接納自己的全部。接納優(yōu)點(diǎn)，也接納不完美；接納性格，也接納身材、相貌；接納現(xiàn)在，也接納過(guò)去。 接納自己，需要樂(lè)觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧。欣賞自己接納自己更好的自己筆記區(qū)欣賞自己她是張超凡，一個(gè)愛(ài)笑的“90后”女孩。一出生便缺失左小臂的她，憑借自己的努力和堅(jiān)持，以美術(shù)特長(zhǎng)生的身份考入大學(xué)。畢業(yè)后，她又回到家鄉(xiāng)創(chuàng)辦藝術(shù)培訓(xùn)學(xué)校、開(kāi)設(shè)“超凡公益夢(mèng)想課堂”，陸續(xù)幫助400多名家庭特困、肢體殘疾的孩子實(shí)現(xiàn)藝術(shù)夢(mèng)想?！氨M管我缺失了一只手臂，但這不妨礙我樂(lè)觀、堅(jiān)強(qiáng)地追求一顆完整的心靈和完整的精神世界，更不能阻擋我追求美好生活，成為一個(gè)有價(jià)值的人。只要努力，終能活成自己想要的模樣！我會(huì)一直堅(jiān)持

8、下去，點(diǎn)亮更多人的夢(mèng)想?！睆埑埠我匀绱岁?yáng)光和自信？我們要如何欣賞自己？欣賞自己的獨(dú)特，欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)， 欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)。2、我們?nèi)绾涡蕾p自己？你贊同下面哪個(gè)同學(xué)的看法？（1）我贊同女同學(xué)的觀點(diǎn)。因?yàn)檫@一觀點(diǎn)做到了重視他人對(duì)自己的態(tài)度和評(píng)價(jià)，客觀冷靜地分析，既不盲從，也不忽視，用理性的心態(tài)對(duì)待他人的評(píng)價(jià)。（2）右邊男同學(xué)的觀點(diǎn)是不重視別人的評(píng)價(jià)的體現(xiàn)，只是固執(zhí)地堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)，表現(xiàn)出驕傲自大、目中無(wú)人的態(tài)度，不利于正確認(rèn)識(shí)自己。（3）左邊男同學(xué)的觀點(diǎn)雖然認(rèn)識(shí)到他人評(píng)價(jià)對(duì)認(rèn)識(shí)自己的重要性，但是自己沒(méi)有改正，也不能正確認(rèn)識(shí)自己、發(fā)展自己。別人的意見(jiàn)也許有道理，可是我做不到。別

9、人的意見(jiàn)都不對(duì)，只有我的才是正確的。我認(rèn)真分析了別人的意見(jiàn)后認(rèn)為自己是正確的，必須堅(jiān)持自己的看法。欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無(wú)人，而是成長(zhǎng)道路上面對(duì)壓力與挫折的自我鼓勵(lì)與自我?jiàn)^進(jìn)。欣賞自己的同時(shí)，善于向他人學(xué)習(xí)、與他人合作，才能成為一個(gè)內(nèi)涵更加豐富的我。欣賞他人的人，才會(huì)真正欣賞自己。2、怎樣欣賞自己？ 我們要學(xué)會(huì)欣賞自己。欣賞自己的獨(dú)特，欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)。 欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無(wú)人，而是成長(zhǎng)道路上面對(duì)壓力與挫折的自我鼓勵(lì)與自我?jiàn)^進(jìn)。欣賞自己的同時(shí)，善于向他人學(xué)習(xí)，與他人合作，才能成為一個(gè)內(nèi)涵更加豐富的我。接納自己欣賞自己更好的自己筆記

10、區(qū)二、我要飛得更高你能為他們解答困惑嗎？(1) 我們?cè)诮蛹{自己與欣賞自己的基礎(chǔ)上主動(dòng)謀求發(fā)展，便可以成就一個(gè)更好的自己。(2)我們要縮小與自己心目中的自我的距離，需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)，采取多種方法不斷探索未知的自己，不斷發(fā)掘自己的潛能。俗話說(shuō)：從小看大，三歲看老。我還能改變嗎？我完全接納了自己，還怎么進(jìn)步呢？我不斷地努力，可總是達(dá)不到心中理想自我的要求。我該怎么辦呢？思考：蘇炳添為何能打破亞洲紀(jì)錄？做更好的自己，就要揚(yáng)長(zhǎng)避短。要善于利用自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，最大限度的展現(xiàn)自己的才華。 蘇炳添的身高只有1.71米，步長(zhǎng)非常吃虧,但是身材勻稱，在跑的時(shí)候節(jié)奏感很好。在東京奧運(yùn)會(huì)男子百米決賽中，中國(guó)選手蘇炳

11、添以9.83秒的成績(jī)打破亞洲紀(jì)錄，成為首位闖進(jìn)奧運(yùn)男子百米決賽的中國(guó)人，他再一次創(chuàng)造了歷史。【探究三】做更好的自己“役其所長(zhǎng)，則事無(wú)廢功；避其所短，則世無(wú)棄材矣?！盤34解釋：用人的長(zhǎng)處，就沒(méi)有做不好的事；避開(kāi)人的短處，世上就沒(méi)有沒(méi)有用的人。 中國(guó)飛人蘇炳添起初訓(xùn)練時(shí)，他身上的技術(shù)短板缺陷暴露出來(lái)了，但他主動(dòng)改正缺點(diǎn)，在外教的幫助下，改變了前后起跑器的距離、預(yù)備式腿膝關(guān)節(jié)的角度，踐行科學(xué)化訓(xùn)練理念。思考：從蘇炳添的故事中，可以啟示我們?cè)鯓幼龈玫淖约?？做更好的自己，需要主?dòng)改正缺點(diǎn)。改正缺點(diǎn)需要決心信心、勇氣和毅力，改正缺點(diǎn)的過(guò)程就是自我完善、自我發(fā)展的過(guò)程?！咎骄咳孔龈玫淖约?具體描述自

12、己的缺點(diǎn)。2從最容易改正的缺點(diǎn)開(kāi)始。3及時(shí)肯定或獎(jiǎng)勵(lì)自己改正缺點(diǎn)的努力。4請(qǐng)一個(gè)自己信任的人來(lái)協(xié)助。5在公開(kāi)場(chǎng)合做出改正缺點(diǎn)的承諾。改正缺點(diǎn)的方法6運(yùn)用自己以前改正缺點(diǎn)的成功經(jīng)驗(yàn)。方法與技能請(qǐng)思考：醉漢為什么能爬上去？ 一個(gè)值夜班的工人半夜回家，因?yàn)樵律苊?，他決定穿過(guò)墳場(chǎng)抄近路回家，突然一不小心掉進(jìn)一個(gè)墓坑，可是墓坑太深，他怎么爬也爬不上去，這位工人在墓坑中半夢(mèng)半醒時(shí)，忽然一個(gè)醉漢也從上面掉了下來(lái)，那醉漢沒(méi)有注意到坑里已經(jīng)有一個(gè)人了，一心想要爬上去，雙手在兩旁亂抓，那位工人不忍心看他白費(fèi)勁，就好心的伸手抓住醉漢的腳,說(shuō)：“老兄，沒(méi)用的，我試過(guò)了，不可能從這里爬出去的?！?誰(shuí)知他話音剛落，那醉

13、漢尖叫一聲：“媽呀、有鬼”然后三下五除二地從坑里躥了出去。閱讀下面材料，思考：怎樣做更好的自己？ 據(jù)科學(xué)家研究，正常人的腦細(xì)胞約140億150億個(gè)，但可能只有1%-10%被開(kāi)發(fā)利用，其余大部分在休眠狀態(tài)。世界公認(rèn)的最偉大的科學(xué)家之一是愛(ài)因斯坦，而愛(ài)因斯坦的大腦也沒(méi)有完全被利用，僅僅被利用了20%。 心理學(xué)家?jiàn)W托認(rèn)為：一個(gè)人所發(fā)揮出來(lái)的能力，只占他全部能力的4，還有96的潛能有待開(kāi)發(fā)。如果我們迫使大腦達(dá)到其一半的工作能力，就可以輕而易舉的學(xué)會(huì)40種語(yǔ)言，也可將一本百科全書背的滾瓜爛熟，還能夠?qū)W完數(shù)十所大學(xué)的課程。 做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。探究三 “獲得過(guò)78塊金牌”、“曾16次打破

14、魔方中國(guó)紀(jì)錄和亞洲紀(jì)錄”，24歲的“中國(guó)魔方全能王”王鷹豪雖然之前在最強(qiáng)大腦節(jié)目上輸給了魔方界的“菲神”，但在央視挑戰(zhàn)不可能的舞臺(tái)，經(jīng)過(guò)不懈訓(xùn)練的他最終戰(zhàn)勝世界各地五位魔方世界冠軍。11歲的趙苑彤在129秒內(nèi)，神奇速識(shí)161個(gè)漢字筆畫。這種超乎常人的“特異功能”，得益于她對(duì)中華傳統(tǒng)文化的熱愛(ài)。據(jù)了解，她從小就對(duì)漢字有著特殊的興趣，家里到處都貼滿了漢字，喜歡翻字典。12歲的中國(guó)少年黃俊凱、金振宇、姜大禮對(duì)戰(zhàn)日澳冠軍聯(lián)隊(duì)，上演“頂級(jí)彈簧腿”大戰(zhàn)，通過(guò)頑強(qiáng)拼搏和團(tuán)結(jié)協(xié)作， 30秒交互繩速度突破133次，創(chuàng)造了新的吉尼斯世界紀(jì)錄。挑戰(zhàn)不可能中國(guó)驕傲2.激發(fā)潛能的途徑有哪些呢？廣泛參與多方面的活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)

15、他人和社會(huì)對(duì)自己的需要.積極合作，與他人共同完成任務(wù).珍視自己的興趣愛(ài)好，專注自己喜愛(ài)的領(lǐng)域.做更好的自己，是在和他人共同生活的過(guò)程中不斷成長(zhǎng)的，更是在為他人、為社會(huì)帶來(lái)福祉的過(guò)程中實(shí)現(xiàn)的。八十多歲的鐘南山仍然奮戰(zhàn)在一線。他說(shuō)：“我們?cè)诳蒲小⒎乐紊隙家龈嗟呐?，為抗擊疫情貢獻(xiàn)更大的力量?！彼恰叭嗣裼⑿邸眹?guó)家榮譽(yù)稱號(hào)獲得者，是我國(guó)首席生化武器防御專家。她帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)研究出我國(guó)第一批疫苗。袁隆平是世界上第一位將水稻雜交優(yōu)勢(shì)成功地應(yīng)用于生產(chǎn)的科學(xué)家。為中國(guó)糧食安全、農(nóng)業(yè)科學(xué)發(fā)展和世界糧食供給作出了巨大貢獻(xiàn)?！咎骄咳孔龈玫淖约鹤龈玫淖约?，就要揚(yáng)長(zhǎng)避短。做更好的自己，需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)。做更好的自

16、己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。做更好的自己，是在和他人共同生活的過(guò)程中不斷成長(zhǎng)的，更是為他人、為社會(huì)帶來(lái)福祉的過(guò)程中實(shí)現(xiàn)的。 3.怎樣做更好的自己？課堂收獲做更好的自己接納和欣賞自己我要飛得更高接納自己的全部需要樂(lè)觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧欣賞自己的獨(dú)特、優(yōu)點(diǎn)、努力、奉獻(xiàn)善于向他人學(xué)習(xí)、與他人合作揚(yáng)長(zhǎng)避短主動(dòng)改正缺點(diǎn)不斷激發(fā)自己的潛能為他人、為社會(huì)帶來(lái)福祉1（2022年泰安）感動(dòng)中國(guó)2021年度人物江夢(mèng)南，幼時(shí)因藥物導(dǎo)致失聰，為了學(xué)習(xí)“聽(tīng)”和“說(shuō)”，她摸著喉嚨感受聲帶振動(dòng)，仔細(xì)辨別每個(gè)字詞的氣息，對(duì)著鏡子一遍遍練習(xí)嘴型，她學(xué)會(huì)的每一個(gè)字都付出了數(shù)倍于常人的艱辛。江夢(mèng)南說(shuō)：“我從來(lái)沒(méi)有因?yàn)槁?tīng)不見(jiàn)，

17、就把自己看成一個(gè)弱者，我相信自己不會(huì)比別人差?！彼朔刂乩щy，憑借不懈努力，實(shí)現(xiàn)了大學(xué)夢(mèng)。她的成長(zhǎng)歷程啟示我們（）悅納自我，超越自我，做更好的自己為夢(mèng)想而努力，只要努力就能夢(mèng)想成真正確面對(duì)挫折，磨礪堅(jiān)強(qiáng)意志，發(fā)掘生命的力量自尊自信，活出生命的精彩ABCD【答案】D【解析】本題考查悅納自我。悅納自我應(yīng)該接納自己，需要接納自己的全部欣賞自己的獨(dú)特。江夢(mèng)南相信自己不會(huì)比別人差，克服重重困難，憑借不懈努力，實(shí)現(xiàn)了大學(xué)夢(mèng)，啟示我們要悅納自我，超越自我，做更好的自己，正確面對(duì)挫折，磨礪堅(jiān)強(qiáng)意志，發(fā)掘生命的力量，自尊自信，活出生命的精彩，說(shuō)法正確；中“只要，就能”說(shuō)法太絕對(duì)。故本題選：D。課堂訓(xùn)練2（20

18、22年溫州）小韓以同學(xué)軍軍屢遭挫折但不言放棄的經(jīng)歷為素材，撰寫作文并在班內(nèi)分享。此事讓軍軍非常難過(guò)，因?yàn)榇蠹叶贾懒怂氖?。作為軍軍的好朋友，你?yīng)該（）A告訴他要無(wú)視他人評(píng)價(jià)B邀請(qǐng)他去網(wǎng)吧宣泄一下C提醒他不要與小韓交往D安慰他要接納欣賞自己【答案】悅納自我版權(quán)所有【解析】本題考查悅納自我。自我悅納不僅指接納自己人格中的優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處，更要接受自己的缺點(diǎn)與不足。依據(jù)教材知識(shí)，“悅納自我”應(yīng)該接納自己，需要接納自己的全部，正確分析對(duì)待自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，既能展現(xiàn)自己的風(fēng)采，也能看到他人的美，欣賞自己的獨(dú)特，D正確；A中無(wú)視他人評(píng)價(jià)是錯(cuò)誤的；B中去網(wǎng)吧宣泄情緒是錯(cuò)誤的，未成年人不得進(jìn)入營(yíng)業(yè)性網(wǎng)吧等場(chǎng)所；C中不與小韓交往錯(cuò)誤，在學(xué)習(xí)生活中我們需要友誼。故本題選：D。3（2022年麗水）蘇炳添