主題班會(huì) 自信心講稿

1、關(guān)于主題班會(huì) 自信心第1頁(yè)，共39頁(yè)，2022年，5月20日，17點(diǎn)28分，星期四 跳蚤再也跳不出杯子了。因?yàn)樗鼛状螞](méi)有跳出杯蓋后，便失去了信心，也沒(méi)有了當(dāng)初那種積極進(jìn)取的勇氣和動(dòng)力，最終還是失敗了。在我們的學(xué)習(xí)和生活中也是如此。要想成功，必先自信第2頁(yè)，共39頁(yè)，2022年，5月20日，17點(diǎn)28分，星期四 擁抱自信走向 成功第3頁(yè)，共39頁(yè)，2022年，5月20日，17點(diǎn)28分，星期四姚明征戰(zhàn)NBA首次出手首次得分首次灌籃第4頁(yè)，共39頁(yè)，2022年，5月20日，17點(diǎn)28分，星期四復(fù)仇國(guó)王復(fù)仇步行者挑翻湖人第5頁(yè)，共39頁(yè)，2022年，5月20日，17點(diǎn)28分，星期四“我喜歡姚明從不放棄

2、的精神。在他受到阻擋時(shí)，姚明會(huì)作出第二次甚至第三次努力去爭(zhēng)搶籃板。事情有時(shí)候并不能如他的愿，但他一直在做能幫助球隊(duì)的事情。”-火箭主教練湯姆賈諾維奇在本隊(duì)與華盛頓奇才隊(duì)的比賽后說(shuō)。球隊(duì)對(duì)姚明的評(píng)價(jià)“突然一下子，關(guān)于姚明的消息鋪天蓋地。當(dāng)我看到姚明面對(duì)攝像機(jī)無(wú)比自如和充滿自信；不會(huì)說(shuō)幾句英語(yǔ)卻魅力四射時(shí)，我有點(diǎn)驚訝了。”- 體育市場(chǎng)專(zhuān)家多夫曼這樣評(píng)價(jià)姚明。第6頁(yè)，共39頁(yè)，2022年，5月20日，17點(diǎn)28分，星期四 98世界杯外圍賽亞洲區(qū)十強(qiáng)賽中，中國(guó)隊(duì)由于缺乏自信導(dǎo)致“進(jìn)軍世界”的夢(mèng)想再次粉碎，而卡塔爾隊(duì)處于四戰(zhàn)只得一分的劣勢(shì)之下依然有爭(zhēng)強(qiáng)斗勝的心，毅然換了教練，對(duì)隊(duì)伍稍作調(diào)整后就取得了三連

3、勝的輝煌戰(zhàn)績(jī)。中卡兩隊(duì)鮮明對(duì)比再次驗(yàn)證自信的重要性。uccessS第7頁(yè)，共39頁(yè)，2022年，5月20日，17點(diǎn)28分，星期四“總是跑在最前面.”雅典奧運(yùn)成功登頂?shù)膩喼薜谝伙w人劉翔,自信地發(fā)出豪言“北京奧運(yùn)再奪金牌!”uccessS第8頁(yè)，共39頁(yè)，2022年，5月20日，17點(diǎn)28分，星期四他們是最閃耀的明星，他們?nèi)〉贸晒Φ年P(guān)鍵是什么?自信，Confidence!uccessS第9頁(yè)，共39頁(yè)，2022年，5月20日，17點(diǎn)28分，星期四了解自己 心理小測(cè)驗(yàn)在一間房子里，你會(huì)在墻上掛什么？A、掛畫(huà)B、掛照片C 、掛年歷,月歷D 、掛鐘這是一個(gè)心理投射測(cè)驗(yàn)，可以測(cè)出你最大自信的來(lái)源，其實(shí)就是

4、你生活中最看重的東西。uccessS第10頁(yè)，共39頁(yè)，2022年，5月20日，17點(diǎn)28分，星期四自信的價(jià)值 2001年5月20日，美國(guó)一位名叫喬治赫伯特的推銷(xiāo)員，成功地把一把斧子推銷(xiāo)給了小布什總統(tǒng)。布魯金斯學(xué)會(huì)得知這一消息，把一只刻有“最偉大推銷(xiāo)員”的金靴子贈(zèng)與了他。這是自1975年以來(lái)，該學(xué)會(huì)的一名學(xué)員成功地把一臺(tái)微型錄音機(jī)賣(mài)給了尼克松后，又一學(xué)員跨過(guò)如此高的門(mén)檻。 布魯金斯學(xué)會(huì)創(chuàng)建于1927年，以培養(yǎng)世界上最杰出的推銷(xiāo)員著稱(chēng)于世。它有一個(gè)傳統(tǒng)，在每期學(xué)員畢業(yè)時(shí)，都設(shè)計(jì)一道最能體現(xiàn)推銷(xiāo)員能力的實(shí)習(xí)題，讓學(xué)生去完成。克林頓當(dāng)政期間，他們出了這么一個(gè)題目：把一條三角褲推銷(xiāo)給現(xiàn)任總統(tǒng)克林頓。u

5、ccessS第11頁(yè)，共39頁(yè)，2022年，5月20日，17點(diǎn)28分，星期四八年間，有無(wú)數(shù)個(gè)學(xué)員為此絞盡腦汁，最后都無(wú)功而返。克林頓卸任后，布魯金斯學(xué)會(huì)把題目換成：請(qǐng)將一把斧子推銷(xiāo)給小布什總統(tǒng)。 鑒于前八年的失敗與教訓(xùn)，許多學(xué)員知難而退。個(gè)別學(xué)員甚至認(rèn)為，這道畢業(yè)實(shí)習(xí)題會(huì)和克林頓當(dāng)政時(shí)一樣毫無(wú)結(jié)果，因?yàn)楝F(xiàn)在的總統(tǒng)什么都不缺，即使缺什么，也用不著他們親自購(gòu)買(mǎi)；再退一步說(shuō)，即使他們親自購(gòu)買(mǎi)，也不一定正趕上你去推銷(xiāo)的時(shí)候。uccessS第12頁(yè)，共39頁(yè)，2022年，5月20日，17點(diǎn)28分，星期四 然而，喬治赫伯特卻做到了，并且沒(méi)有花多少工夫。一位記者在采訪他的時(shí)候，他是這樣說(shuō)的：我認(rèn)為，把一把斧

6、子推銷(xiāo)給小布什總統(tǒng)是完全可能的，因?yàn)樾〔际部偨y(tǒng)在得克薩斯州有一座農(nóng)場(chǎng)，那里長(zhǎng)著許多樹(shù)。于是我給他寫(xiě)了一封信，說(shuō)，有一次，我有幸參觀您的農(nóng)場(chǎng)，發(fā)現(xiàn)那里長(zhǎng)著許多矢菊樹(shù)，有些已經(jīng)死掉，木質(zhì)已變得松軟。我想，您一定需要一把小斧頭，但是從您現(xiàn)在的體質(zhì)來(lái)看，這種小斧頭顯然太輕，因此您仍然需要一把不甚鋒利的老斧頭?，F(xiàn)在我這兒正好有一把這樣的斧頭，它是我祖父留給我的，很適合砍伐枯樹(shù)。倘您若有興趣的話，請(qǐng)按這封信所留的信箱，給予回復(fù)最后他就給我匯來(lái)了15美元。uccessS第13頁(yè)，共39頁(yè)，2022年，5月20日，17點(diǎn)28分，星期四 喬治赫伯特成功后，布魯金斯學(xué)會(huì)在表彰他的時(shí)候說(shuō)：金靴子獎(jiǎng)已設(shè)置了26年。2

7、6年間，布魯金斯學(xué)會(huì)培養(yǎng)了數(shù)以萬(wàn)計(jì)的推銷(xiāo)員，造就了數(shù)以百計(jì)的百萬(wàn)富翁，這只金靴子之所以沒(méi)有授予他們，是因?yàn)槲覀円恢毕雽ふ疫@么一個(gè)人這個(gè)人從不因有人說(shuō)某一目標(biāo)不能實(shí)現(xiàn)而放棄，從不因某件事情難以辦到而失去自信。uccessS第14頁(yè)，共39頁(yè)，2022年，5月20日，17點(diǎn)28分，星期四 喬治赫伯特的故事在世界各大網(wǎng)站公布之后，一些讀者紛紛搜索布魯金斯學(xué)會(huì)的網(wǎng)站，他們發(fā)現(xiàn)在該學(xué)會(huì)的網(wǎng)頁(yè)上貼著這樣一句格言：不是因?yàn)橛行┦虑殡y以做到，我們才失去自信；而是因?yàn)槲覀兪チ俗孕牛行┦虑椴棚@得難以做到。 大家說(shuō)說(shuō)喬治.赫伯特取得成功的原因是什么？大家有沒(méi)有過(guò)因?yàn)槿狈ψ孕判挠绊憣W(xué)習(xí)的情況？uccessS第15

8、頁(yè)，共39頁(yè)，2022年，5月20日，17點(diǎn)28分，星期四 在家庭或?qū)W校中會(huì)不會(huì)大聲斥責(zé)別人 是否在意別人對(duì)你的看法 面對(duì)陌生人是否害怕 接觸到新事物時(shí)會(huì)不會(huì)慌亂 處于新環(huán)境時(shí)會(huì)不會(huì)感到害怕 老師對(duì)你說(shuō)話時(shí)，你是否手足無(wú)措 通過(guò)一陣子的努力發(fā)現(xiàn)成績(jī)沒(méi)進(jìn)步泄氣了這些人生體驗(yàn),你有過(guò)嗎uccessS第16頁(yè)，共39頁(yè)，2022年，5月20日，17點(diǎn)28分，星期四 有的同學(xué)認(rèn)為，我很有進(jìn)取心，也很自信，但我天生就笨，不可能取得成功。近代比較權(quán)威的看法是： 正常人只運(yùn)用了自身潛力的2%到5%，也就是說(shuō)，最成功的人只運(yùn)用了自身潛力的5%，蘇聯(lián)學(xué)者做了一個(gè)形象的比喻，一個(gè)正常人如果發(fā)揮了自身潛力的一半，那

9、么他可以將疊起來(lái)幾人厚的全蘇百科全書(shū)背得滾瓜爛熟。 因此，別人能做到的事，我們自已也一定能做到，相信自已，只要堅(jiān)持不懈地積極進(jìn)取，就一定會(huì)獲得成功。 uccessS第17頁(yè)，共39頁(yè)，2022年，5月20日，17點(diǎn)28分，星期四 有這樣一個(gè)青年，大學(xué)畢業(yè)已經(jīng)工作兩三年了。他在聽(tīng)了一次成功心理課之后，頗受啟發(fā)和鼓舞，心情為之振奮。他在課上的當(dāng)眾講話練習(xí)中說(shuō)：“所有的成功者，盡管他們的出身、學(xué)歷、境遇、職業(yè)和個(gè)性等等各不相同，但有一點(diǎn)是共同的，就是自信主動(dòng)。自信，是成功的第一要訣。今后，我一定要自信！”。大家對(duì)他的發(fā)言報(bào)以熱烈的掌聲。uccessS第18頁(yè)，共39頁(yè)，2022年，5月20日，17點(diǎn)

10、28分，星期四 可是，過(guò)了沒(méi)多久，他又變得情緒低落了。他不明白為什么自己上課的時(shí)候信心十足，可一回到單位就變得不自信了。原來(lái)，他所在的研究室，所有的工作人員都比他學(xué)歷高，不是博士就是碩士，只有他一個(gè)人是大本。所以，不論他在家里事先想得有多么好，只要一上班就“前功盡棄“，只感到自卑而無(wú)法自信。由此看來(lái)，自信的道理不難領(lǐng)會(huì)，但要真正擁有自信意識(shí)，就不那么簡(jiǎn)單了 。uccessS第19頁(yè)，共39頁(yè)，2022年，5月20日，17點(diǎn)28分，星期四uccessS視頻短片第20頁(yè)，共39頁(yè)，2022年，5月20日，17點(diǎn)28分，星期四提高自信心的方法1、善于發(fā)現(xiàn)自已的長(zhǎng)處：“天生我才必有用”。每個(gè)人都有自己

11、的長(zhǎng)處和短處，只看到自己的不足，看不到自己的長(zhǎng)處，容易使人產(chǎn)生自卑心理。我是一個(gè)關(guān)心別人的人；我的獨(dú)立生活能力很強(qiáng)； 我的字寫(xiě)的很漂亮； 我看重自己；我有勇氣； 我的飯做得不錯(cuò)，還燒得幾個(gè)拿手菜； 我做完試題有認(rèn)真檢查的習(xí)慣； 我的課外書(shū)比別人看得多； 我同別人相處得很好； 我的計(jì)算速度特別快；我的脾氣特別好； 我踢足球特別棒；uccessS第21頁(yè)，共39頁(yè)，2022年，5月20日，17點(diǎn)28分，星期四 缺點(diǎn)不算什么，不足也沒(méi)什么了不起，它們僅是風(fēng)景的一部分。風(fēng)景的偉大在于獨(dú)特而非完美，因?yàn)槭澜缟现挥袀€(gè)性而沒(méi)有完美。個(gè)性時(shí)刻隨著你，站著是一座山，倒下便是路基；完整時(shí)給人啟示，粉碎時(shí)使人警惕。

12、你不必再徒勞地模仿別人，而要充分展示自己的個(gè)性。你要學(xué)會(huì)求同存異，不要害怕與眾不同；相反，你應(yīng)利用它，使得你的為人和事業(yè)都獨(dú)樹(shù)一幟，你將為此而自豪，那就是充分調(diào)動(dòng)自己的能力使之達(dá)到最高境界。uccessS第22頁(yè)，共39頁(yè)，2022年，5月20日，17點(diǎn)28分，星期四2、給自已一個(gè)微笑 你的微笑首先是給自已的，當(dāng)你綻開(kāi)笑臉時(shí)，實(shí)際上在給自已一個(gè)暗示：我很快樂(lè)。微笑將驅(qū)走你的焦慮和煩悶，帶來(lái)輕松、愉快和自信。 每天多給自已幾個(gè)笑臉，大家能不能做到？uccessS第23頁(yè)，共39頁(yè)，2022年，5月20日，17點(diǎn)28分，星期四3、學(xué)會(huì)積極的自我暗示 心理學(xué)中有一個(gè)實(shí)驗(yàn)。以一個(gè)死囚犯為樣本，對(duì)他說(shuō)：

13、“我們執(zhí)行死刑的方式是使你放血而死，這是你死前對(duì)人類(lèi)做的一點(diǎn)有益的事情?！边@位犯人表示同意這樣做。實(shí)驗(yàn)在手術(shù)室里進(jìn)行，犯人在一個(gè)小間里躺在床上，一只手伸到隔壁的一個(gè)大間。他聽(tīng)到隔壁的護(hù)士與醫(yī)生在忙碌著，準(zhǔn)備對(duì)他放血護(hù)士問(wèn)醫(yī)生：“放血瓶準(zhǔn)備5個(gè)夠嗎？”醫(yī)生回答：“不夠，這人塊頭大，要準(zhǔn)備7個(gè)”。護(hù)士在他的手臂上用刀尖點(diǎn)一下，算是開(kāi)始放血，并在他手臂上方用一根細(xì)管子放熱水，水順著手臂一滴滴地滴進(jìn)瓶子里。犯人只覺(jué)得自已的血在一滴一滴地流出滴了3瓶，他已經(jīng)休克，滴了5瓶他已經(jīng)死亡，死亡的癥狀與因放血而死一樣。實(shí)際上他一滴血也沒(méi)有流。uccessS第24頁(yè)，共39頁(yè)，2022年，5月20日，17點(diǎn)28分

14、，星期四 他為什么會(huì)死呢？ 是“自已的血正在流淌，自已正在死去”的心理暗示致他于死。自我暗示的力量實(shí)在太大了。消極的自我暗示會(huì)對(duì)人產(chǎn)生極大的負(fù)作用，積極的自我暗示則能夠激勵(lì)人、鼓舞人，增強(qiáng)自信心。 1983年，有一位美國(guó)擊運(yùn)動(dòng)員，知道在將舉行的比賽中會(huì)遇到一位曾經(jīng)兩次擊敗過(guò)自已的古巴選手，因而缺乏信心。心理學(xué)家為他反復(fù)播放一段講話，敘述在未來(lái)的比賽中，為什么那古巴選手反而一見(jiàn)他就害怕的理由。他聽(tīng)了幾十次，越聽(tīng)越有道理，便從害怕的情緒中解脫出來(lái)，并在泛美運(yùn)動(dòng)會(huì)上戰(zhàn)勝了對(duì)手，奪得冠軍。uccessS第25頁(yè)，共39頁(yè)，2022年，5月20日，17點(diǎn)28分，星期四 上面的故事可以看出，心理暗示對(duì)人的

15、作用非常大。同學(xué)們?cè)谄綍r(shí)有沒(méi)有過(guò)心理暗示影響自已學(xué)習(xí)、生活的例子？ 我們常常聽(tīng)到好多人都用自已的習(xí)慣用語(yǔ)，它們以很高的頻率出現(xiàn)。比如有人喜歡說(shuō)“煩死了”有人喜歡說(shuō)“沒(méi)問(wèn)題”“我能行”。uccessS第26頁(yè)，共39頁(yè)，2022年，5月20日，17點(diǎn)28分，星期四 如“我能行”、“我再努力一把力就會(huì)做好”、“我不會(huì)被困難嚇倒”“我很捧”“沒(méi)關(guān)系”等 當(dāng)我們面對(duì)挑戰(zhàn)和挫折時(shí)，進(jìn)行積極的自我暗示。 希望同學(xué)們?cè)谀銈兠鎸?duì)挑戰(zhàn)，遇到困難的時(shí)候，請(qǐng)對(duì)自已說(shuō)：“我一定能做到”有了自信就等于成功了一半。能為自已設(shè)計(jì)一個(gè)鼓舞人心的口頭語(yǔ)嗎uccessS第27頁(yè)，共39頁(yè)，2022年，5月20日，17點(diǎn)28分，星

16、期四4、學(xué)會(huì)自我激勵(lì) 面對(duì)同樣的玫瑰，有人說(shuō)這么美麗的花上怎么長(zhǎng)了刺，也有人會(huì)說(shuō)怎么刺上會(huì)長(zhǎng)出這么美麗的花。悲觀與樂(lè)觀、消極與積極的差別就在于此。它啟示我們?cè)谧员暗臅r(shí)要換一個(gè)角度思考，從另一方面來(lái)激勵(lì)自已，不要總是沉浸在失意之中。要堅(jiān)信，這世界上沒(méi)有所謂的失敗，失敗過(guò)并不等于失敗者，只有走向成功的曲折；沒(méi)有最好，只有更好！uccessS第28頁(yè)，共39頁(yè)，2022年，5月20日，17點(diǎn)28分，星期四才會(huì)成功uccessS相信自己第29頁(yè)，共39頁(yè)，2022年，5月20日，17點(diǎn)28分，星期四1、先相信自已，然后別人才會(huì)相信你。 -屠格列夫2、不是因?yàn)檫@些事情難以做到我們才失去信心，是因?yàn)槲覀內(nèi)?/p>

17、乏信心這些事情才難以做到。 -塞涅卡3、成功者的態(tài)度包含眾多的成分。但是，最重要的是具有自信心。 -丹妮絲.威特勒4、缺乏自信常常是性格軟弱和事業(yè)不能成功的主要原因。 -索洛維契克5、哪怕是最果斷的人，只要他失去自信，也會(huì)變成懦夫。 -德拉克羅瓦齊聲朗讀名人名言：uccessS第30頁(yè)，共39頁(yè)，2022年，5月20日，17點(diǎn)28分，星期四 今天我們一起探討了走向成功的一個(gè)重要因素，那就是自信我們做 任何事情，首先要對(duì)自已有信心。因?yàn)橛辛诵判模艜?huì)有熱情，有動(dòng)力，才能專(zhuān)注其中，傾力去做，那么再難的事情也會(huì)取得成功。相反，你若認(rèn)為自已連最簡(jiǎn)單的事也無(wú)能為力，那么你就永遠(yuǎn)不會(huì)成功。每一件事都 由信

18、心開(kāi)始，并由信心跨出第一步，才會(huì)取得成功。請(qǐng)同學(xué)們記住一句話：自信是成功的基石。當(dāng)我們面對(duì)挑戰(zhàn)，遇到困難的時(shí)候，請(qǐng)對(duì)自已說(shuō)：“我一定能做到！”uccessS第31頁(yè)，共39頁(yè)，2022年，5月20日，17點(diǎn)28分，星期四 我們接受別人的批評(píng)，只是接受那些善意的和那些對(duì)自己信任和愛(ài)護(hù)的人的批評(píng)。若是有人傷害我們的自尊心，即以己之見(jiàn)貶低我們，我們應(yīng)該憤然而起，我們的心理應(yīng)自發(fā)地護(hù)衛(wèi)著自己，護(hù)衛(wèi)著人最寶貴的品格自信心，假若有人喪失了自信心，那你就將會(huì)墮落，追求真善美的意志就會(huì)衰退。老師的話第32頁(yè)，共39頁(yè)，2022年，5月20日，17點(diǎn)28分，星期四 請(qǐng)同學(xué)們用 我會(huì)、 我能、 我行、 造一個(gè)句子。第33頁(yè)，共39頁(yè)，2022年，5月20日，17點(diǎn)28分，星期四也許我們偶爾會(huì)成功,偶爾會(huì)失敗，甚至想放棄,但這一切都不重要，因?yàn)檫@一切終究會(huì)過(guò)去，生命每天都是新的 。第34頁(yè)，共39頁(yè)，2022年，5月20日，17點(diǎn)28分，星期四 你是重視情調(diào)的人，親情與友情深深包圍著你，你最大的自信，來(lái)自于好好安排自己的生活，過(guò)一個(gè)有品味的人生，才能凸顯你的能力但是生活一旦被人際關(guān)系困擾，常使你受?chē)?yán)重打擊，因?yàn)樵诟星榈氖澜缋铮闶抢硐胫髁x者。第35頁(yè)，共39頁(yè)，2022年，5月20日，17點(diǎn)28分，星期四 你的自信來(lái)自于別人對(duì)你的肯定你認(rèn)為要在良好的人際關(guān)系中維護(hù)自尊，衣著外表非常重