把時間當(dāng)做朋友讀書筆記作品課件

1、把時間當(dāng)作朋友打開心智，用正確的方法做正確的事情作者：PPT： x把時間當(dāng)作朋友打開心智，用正確的方法做正確的事情作者：P困境沒時間了！醒悟運(yùn)用心智獲得解放現(xiàn)實(shí)速成絕無可能管理制定計(jì)劃，及時行動學(xué)習(xí)學(xué)會正確地思考思考用心，獨(dú)立思考交流學(xué)會傾聽，勤于反思應(yīng)用及時行動，打造自己積累不斷解決麻煩困境沒時間了！醒悟運(yùn)用心智獲得解放現(xiàn)實(shí)速成絕無可能管理制定計(jì)困境沒時間了困境沒時間了沒有按時開始執(zhí)行任務(wù)？錯誤估算完成任務(wù)所需時間？在任務(wù)的執(zhí)行過程中出現(xiàn)了差錯？為什么沒有時間了？123沒有按時開始執(zhí)行任務(wù)？錯誤估算完成任務(wù)所需時間？在任務(wù)的執(zhí)行問題沒有那么簡單 真相大部分人“既勤奮又懶惰”原因“沒有時間了”

2、的恐慌，使他們超乎尋常地勤奮虛假的“勤奮”，讓他們恨不得廢寢忘食同樣的感受，使他們終日不忘尋找捷徑問題沒有那么簡單 真相解決之道問題出在我們自己身上,我們無法管理時間。我們真正能夠管理的，是我們自己。一切都靠積累！解決之道問題出在我們自己身上,我們無法管理時間。我們真正能夠醒悟運(yùn)用心智獲得解放醒悟運(yùn)用心智獲得解放關(guān)于心智心智是指一個人的心智就是其過往獲得的一切知識及經(jīng)驗(yàn)的總和，包括基于這些知識和經(jīng)驗(yàn)造就的思考方法、思考模式。有些認(rèn)識，哪怕是簡單的常識，也需要親身經(jīng)歷后才能真正體會。心智一旦開啟，就會不斷自我積累，自我過濾，直至根深蒂固。人與人之間心智力量的差異，在積累之中變得天差地別。關(guān)于心智

3、心智是指一個人的心智就是其過往獲得的一切知識及經(jīng)驗(yàn)的運(yùn)用心智獲得解放我們可以用自己的大腦控制自己的大腦。無意識的大腦 遇到刺激 立即作出反應(yīng)! 無意識的大腦 遇到刺激 進(jìn)行分析 然后做出反應(yīng)! 笨蛋！誰？大膽！123笨蛋！過獎！1234運(yùn)用心智獲得解放我們可以用自己的大腦控制自己的大腦。無意心智的真相人們會基于一模一樣的原因作出截然相反的決定?？创┻@一切，擺脫自己的局限，需要心智的力量。甲：因?yàn)椴恢滥菛|西有什么用而決定學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)：從來不問用途，自顧自學(xué),多年以后自然地享受技能帶來的種種好處。心智模式：遇到新的學(xué)習(xí)機(jī)會采取同樣的策略不管有什么用，學(xué)了總有用處。乙：因?yàn)椴恢滥菛|西有什么用而拒絕學(xué)

4、習(xí)經(jīng)驗(yàn)：從未擁有過技能，沒有親身體驗(yàn)技能帶來的好處。心智模式：沒學(xué)也沒什么，現(xiàn)在學(xué)也來不及了。心智的真相人們會基于一模一樣的原因作出截然相反的決定?？创┻@現(xiàn)實(shí)速成絕無可能現(xiàn)實(shí)速成絕無可能速成絕無可能原因欲望無限要完成的事太多自我滿意度不斷下降出路接受現(xiàn)實(shí)告訴自己有不足，需要時間速成絕無可能原因欲望無限要完成的事太多自我滿意度不斷下降出路交換才是硬道理給我什么我就用好什么，積累到一定程度再去換能換的東西。拿出一張紙，將其劃分為左右兩個列表，左邊是“我有的”，右邊是“我要的”，逐一羅列；劃掉“我要的”當(dāng)中無法用“我有的”換取的；判斷在能用“我有的”換取的那些“我要的”之中，哪些是必須的，做上重點(diǎn)標(biāo)

5、記。交換才是硬道理給我什么我就用好什么，積累到一定程度再去換能換未知永遠(yuǎn)存在“在未知中不斷前行”接受“未知永遠(yuǎn)存在”這一現(xiàn)實(shí)；當(dāng)有問題解決不了時，可以先記下來，然后繼續(xù)前行；一直前行，一直積累，一直成長；未知永遠(yuǎn)存在“在未知中不斷前行”接受“未知永遠(yuǎn)存在”這一現(xiàn)實(shí)與時間做朋友接受現(xiàn)實(shí)，用正確的方法做正確的事情。有什么做什么，有什么用什么；做什么都做好，用什么都用好在任何情況下找到情趣；百分之百地接受現(xiàn)實(shí)也許痛苦，但要醒悟。正如風(fēng)光涅槃，只有與或才能重生；時間是現(xiàn)實(shí)的人的朋友，是不現(xiàn)實(shí)的人的敵人，事實(shí)如此；不時地記錄、思考與反?。慌c時間做朋友接受現(xiàn)實(shí)，用正確的方法做正確的事情。有什么做什么管理制

6、定計(jì)劃，及時行動管理制定計(jì)劃，及時行動預(yù)算時間及時行動直面困難關(guān)注步驟并行串行感知時間管理自己的流程做任何事之前先判斷其熟悉程度（或陌生程度），再據(jù)此判斷估算完成任務(wù)所需要的時間?！白詈笃谙蕖奔铀贀鋪?，還沒開始便已經(jīng)晚了，唯一的策略依然是“現(xiàn)在就開始”?；乇芾щy造成效率低下，勇敢地接受懲罰，是積累經(jīng)驗(yàn)的起點(diǎn)在做任何事情之前，通過關(guān)注“方法”去反復(fù)拆分任務(wù)，最終確認(rèn)每個子任務(wù)都是可以完成的。盡量將兩個任務(wù)并行，把自己的時間切分成“番茄鐘”基于過程記錄時間，通過長時間的刻意訓(xùn)練，形成時間感。預(yù)算時間及時行動直面困難關(guān)注步驟并行串行感知時間管理自己的流記錄時間開銷認(rèn)真回憶并記錄昨天做的事情。逐條記錄

7、下來，每條前面寫上標(biāo)號，后面標(biāo)注出花費(fèi)的時間；認(rèn)真回憶并記錄前天做的事情。逐條記錄下來，每條前面寫上標(biāo)號，后面標(biāo)注出花費(fèi)的時間；認(rèn)真回憶并記錄大前天做的事情。逐條記錄下來，每條前面寫上標(biāo)號，后面標(biāo)注出花費(fèi)的時間；第一組練習(xí)認(rèn)真回憶并記錄上個星期做的事情；認(rèn)真回憶并記錄上個月做的事情；認(rèn)真回憶并記錄上個季度做的事情；認(rèn)真回憶并記錄過去一年做的事情；第二組練習(xí)用一個星期的時間，每天晚上回憶并記錄當(dāng)天做的事情；用一個星期的時間，每天隨時記錄自己剛剛做完這些事情花費(fèi)了多少時間；第三組練習(xí)記錄時間開銷認(rèn)真回憶并記錄昨天做的事情。逐條記錄下來，每條前時間預(yù)算與計(jì)劃預(yù)算每天制定時間預(yù)算；給列表中每項(xiàng)任務(wù)標(biāo)上

8、權(quán)重；強(qiáng)迫自己理智地做有用的事；計(jì)劃考慮變化，以自身的情況分析自己究竟適合制定多久的計(jì)劃；掙扎，努力，從一點(diǎn)一滴做起；拿出切實(shí)的行動，去做就是了，從問題中汲取教訓(xùn)；時間預(yù)算與計(jì)劃預(yù)算每天制定時間預(yù)算；給列表中每項(xiàng)任務(wù)標(biāo)上權(quán)重預(yù)演與驗(yàn)收關(guān)于預(yù)演 做任何事前，嘗試把將要做的事的整個過程在腦子里預(yù)演一遍甚至數(shù)遍；執(zhí)行的任務(wù)越重要，預(yù)演就越關(guān)鍵；任何動作演練到一定次數(shù)，就能準(zhǔn)確完成甚至是在無意識的情況下；關(guān)于驗(yàn)收 在做一件事情之前，寫下每一個預(yù)定的驗(yàn)收標(biāo)準(zhǔn)；任務(wù)完成時，拿出標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行對照；效果：能注意到更多的細(xì)節(jié)，進(jìn)行更多的思考，變得更為專注；預(yù)演與驗(yàn)收關(guān)于預(yù)演 做任何事前，嘗試把將要做的事的整個過程在

9、學(xué)習(xí)學(xué)會正確地思考學(xué)習(xí)學(xué)會正確地思考學(xué)習(xí)的進(jìn)程并非直線上升，想要突飛猛進(jìn)離不開堅(jiān)持。時間進(jìn)展學(xué)習(xí)的進(jìn)程努力就能進(jìn)步！原來堅(jiān)持真的就能個進(jìn)步！原來是假象?。≡趺丛絹碓讲盍?！??！為什么退步了？學(xué)習(xí)的進(jìn)程并非直線上升，想要突飛猛進(jìn)離不開堅(jiān)持。時間進(jìn)展學(xué)習(xí)正確思考體驗(yàn)試錯觀察閱讀學(xué)習(xí)的基本途徑有體驗(yàn)、試錯、觀察、閱讀，但主要手段是正確地思考。體驗(yàn)：來自五官的感覺；試錯：試過之后便知道對錯，需要勇氣；觀察：從他人經(jīng)驗(yàn)中獲得經(jīng)驗(yàn)或教訓(xùn)；閱讀：使快速經(jīng)驗(yàn)積累成為可能；正確思考體驗(yàn)試錯觀察閱讀學(xué)習(xí)的基本途徑有體驗(yàn)、試錯、觀察、閱思考用心，獨(dú)立思考思考用心，獨(dú)立思考權(quán)威不一定等于正確；就算權(quán)威正確，也只是權(quán)威表

10、達(dá)了正確，而非正確屬于權(quán)威；權(quán)威只是權(quán)威，正確就是正確，兩者不是一回事；權(quán)威正確權(quán)威不一定等于正確；就算權(quán)威正確，也只是權(quán)威表達(dá)了正確，而非相關(guān)命題反過來不一定成立你做飯，我就洗碗。這沒問題！我洗碗，你就做飯。這可不一定這可不行！熱剩飯你也得洗碗！你不做飯，我就不洗碗。你不洗碗，我就不做飯。那當(dāng)然了！連碗都不洗，你還想我洗碗！互逆命題同真同假互逆命題真假無關(guān)原命題逆命題否命題逆否命題真假無關(guān)互否命題真假無關(guān)互否命題同真同假互為逆否命題互為逆否命題相關(guān)命題反過來不一定成立你做飯，這沒問題！我洗碗，這可不辨析感悟，學(xué)會分析舉證責(zé)任誰主張，誰舉證；案例局限使用案例說明道理時，注意案例和結(jié)論的邏輯關(guān)系

11、，避免以偏概全；對立論證人們會基于一模一樣的原因做出截然相反的決定；辨析感悟，學(xué)會分析舉證責(zé)任誰主張，誰舉證；案例局限使交流學(xué)會傾聽，勤于反思交流學(xué)會傾聽，勤于反思人們只能聽到自己想聽到的，只能看到自己想看到的。回顧：說者剛剛都講了什么？傾聽過程的記憶難度高出閱讀過程；相信自己的記憶力比自己估計(jì)的差很多；記住要點(diǎn)，理順邏輯關(guān)系；預(yù)期：猜想講者下一步可能會講什么。自動集中聽者注意力；有助于正確把握說者論述的內(nèi)容；使聽者“聽到”原本“聽不到”的信息；人們只能聽到自己想聽到的，只能看到自己想看到的?；仡櫍赫f者剛交流守則有意義的討論的前提是雙方不僅要“相互競爭”，更要“相互合作”；真理是獨(dú)立存在的，它

12、從來不會依附于任何個體或者集體；真理不變，也不會因任何人而變；不停變化的只是人們對真理的解釋或理解；交流守則有意義的討論的前提是雙方不僅要“相互競爭”，更要“相勤于反思為什么總感覺我這邊的深色圓比你那邊的大一點(diǎn)明明一樣大的圓吶！每個人都有來自各個方向的局限，需要常反思。勤于反思為什么總感覺我這邊的深色圓比你那邊的大一點(diǎn)明明一應(yīng)用及時行動，打造自己應(yīng)用及時行動，打造自己興趣往往不是有興趣才能做好，而是做好了才有興趣；方法與其尋找“更好的方法”，不如馬上行動；痛苦記錄、弱化痛苦，給抽象的目標(biāo)賦予實(shí)際意義；興趣往往不是有興趣才能做好，而是做好了才有興趣；方法與其尋找 物極必反 不要盲目減少 睡眠時間、與家人交 流的時間，和社交 時間；靈感凡事不過靠積累；鼓勵 永遠(yuǎn)鼓勵身邊的人， 哪怕多少有些盲目； 自我證明 比別人強(qiáng)一點(diǎn)根本沒用，真正有用 的是比別人強(qiáng)很 多很多； 物極必反靈感鼓勵自我證明人脈關(guān)于人脈的兩個建議：專心做可以提升自己的事情，學(xué)習(xí)并擁有更多、更好的技能，成為