中醫(yī)科健康教育

1、慢性胃炎一。飲食指導(dǎo)A。潰瘍病飲食原則56化，營養(yǎng)價值高及保護胃的食物。2。宜用蒸、煮、熬等烹調(diào)方法的食物，忌用煎、炸的食物.3及辛辣的食物。B。淺表性胃炎飲食原則156等)。3。忌食粗纖維多的蔬菜，咖啡、濃茶、濃酒、酸、辣、芥末及過甜的食物.C。萎縮性胃炎飲食原則1。少量多餐，每日56 餐，選擇易消化的食物?？蛇m當(dāng)增加醋調(diào)味并助消化。2.進食含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及鐵豐富的食物。進食新鮮綠葉蔬菜,如番茄、油菜、菠菜、胡蘿卜等。進食肉汁及濃肉湯有助于胃液分泌.3。限制含堿多的面條、饅頭、奶油、黃油等能中和胃酸分泌的食物.二健康宣教1.每日晨起睡前、進食前后刷牙或漱口，保持口腔清潔，可增加食欲。2。保持生

2、活規(guī)律,勞逸結(jié)合，注意飲食溫度適宜 衛(wèi)生和營養(yǎng).3。避免服用大量對胃粘膜有刺激的藥物 ,如阿司匹林，去痛片等藥物。4一。飲食指導(dǎo)高血壓2。低脂低膽固醇食物攝入，盡量控制動物性脂肪，動物內(nèi)臟的攝入， 多吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物，可食魚、豆制品等.3。多吃素食及新鮮的蔬菜水果。新鮮蔬菜中均含有豐富的維生素C，可氧化膽固醇.二.健康教育1血壓升高。酒精可誘發(fā)酒精性肝硬化，并加快動脈硬化。搭配合理，不挑食不偏食。3。注意休息，避免勞累,同時進行適當(dāng)?shù)幕顒?。一。飲食指?dǎo)糖尿病1。避免甜食攝入：避免進食糖及含糖食物，此類食物吸收快易導(dǎo)致血糖升高。2適量進食高纖維食物。5。每天可進食部分新鮮蔬菜，血糖控制好的可進食少

3、量水果.二.健康教育1。向患者及家屬講解糖尿病知識,提高遵醫(yī)行為.4。向患者交待，外出時攜帶識別卡，以便發(fā)生緊急情況時及時處理。5上呼吸道感染（中醫(yī)感冒）1上呼吸道感染具有不同程度的全身癥狀以及鼻、咽、喉炎等局部癥狀，應(yīng)與流感相區(qū)別。 2治療上應(yīng)因人、因時、因地的不同，靈活多變,不拘一格，標(biāo)本兼顧?！绢A(yù)防與保健】1、膳食方面：多喝水，宜食清淡，易消化食物及新鮮蔬萊、瓜果。同時常用蔥、大蒜、姜、食醋亦有預(yù)防作用.2氣流通、新鮮,勤曬被褥；室內(nèi)溫度不要過低過高，不要讓空調(diào)冷風(fēng)3、運動方面：加強運動及鍛煉，經(jīng)常用冷水洗臉，增強體質(zhì)。4、注意和患者保持距離，減少感染機會。5、上感高發(fā)季節(jié)適當(dāng)服用預(yù)防藥物。據(jù)研究口服用預(yù)防藥物后可使感冒發(fā)病率降低 50左右。主要藥物有貫眾、大青葉、板藍根、鴨跖草、藿香、佩蘭、薄荷、芥穗。不過隨著季節(jié)變化藥物亦有區(qū)別， 如冬春季用貫眾、紫蘇、荊芥.夏季用藿香、佩蘭、薄荷.時邪毒盛, 流行廣泛用板藍根，大青葉，金銀花。另外,上呼吸道感