心理健康演講稿

1、第18頁(yè) 共18頁(yè)心理安康演講稿心理安康的演講稿 篇1同學(xué)們、教師們：半個(gè)學(xué)期已經(jīng)過(guò)去，在過(guò)去的半個(gè)學(xué)期中，同學(xué)們的衛(wèi)生習(xí)慣有了一定的改變，違紀(jì)行為在一定程度上在減少，這些離不開教師的教育、班主任的苦心、同學(xué)們的自覺(jué)，但還是存在一些缺乏的地方：上網(wǎng)現(xiàn)象、違規(guī)騎車、亂扔垃圾、言語(yǔ)粗魯?shù)炔晃拿?、不安康的現(xiàn)象還是存在。今天我要給同學(xué)們?cè)僖淮翁岢觯骸罢湎?、安康成長(zhǎng)”！今年，我縣發(fā)生一些重大的事件：xx中學(xué)學(xué)生騎摩托摔傷事件，還有我校學(xué)生因?yàn)樵诮淌依飺]舞勞開工具傷人、賠償近一萬(wàn)元事件、周末上網(wǎng)跳窗摔成骨折事件，這些血的教訓(xùn)都是因?yàn)橐恍┬∈露l(fā)的，都是因?yàn)槟贻p氣盛、不計(jì)后果、平安意識(shí)冷淡而引發(fā)的慘劇

2、！同學(xué)們，生命對(duì)每一人只有一次，生命是珍貴的，父母給予我們生命，我們要珍愛(ài)，不能因?yàn)樽陨淼男袨榻o家庭、父母帶來(lái)沉痛的傷害。當(dāng)你遇到一些小問(wèn)題時(shí)，要及時(shí)與班主任勾通，要理智的去面對(duì)問(wèn)題，而不能因?yàn)閭€(gè)性、意氣去做一些不計(jì)后果的事。同學(xué)們之間的矛盾，不能擴(kuò)大化，要冷靜處理；不攜帶管制刀具；上下學(xué)不搭乘農(nóng)用車、三輪車、無(wú)牌無(wú)證車輛；過(guò)渡不擁擠、不搭乘超載船只；不在教學(xué)樓追逐打鬧、上下樓梯不推擠；劇烈活動(dòng)先熱身；不下河洗澡；不結(jié)交社會(huì)人員、更不與社會(huì)青年談情說(shuō)愛(ài)；假期做好防盜、防火、不與生疏人說(shuō)話。同學(xué)們，讓我們用自己的意識(shí)與行動(dòng)在身邊筑起一道平安的長(zhǎng)城，讓我們的生命如鮮花般燦爛。安康有兩個(gè)層面，身體安

3、康，心理安康。兩者中心理安康尤為重要，一個(gè)人光有安康的體魄，而無(wú)安康的靈魂，那是一個(gè)對(duì)社會(huì)無(wú)益有害之人，也不會(huì)獲得多大的成就。作為學(xué)生，我們要加強(qiáng)對(duì)自己的改造，去掉壞習(xí)慣，不做有損人格的事。在日常生活、學(xué)習(xí)中，尊敬師長(zhǎng)、團(tuán)結(jié)同學(xué)；幫助有困難的同學(xué)、不恥笑別人的錯(cuò)誤、不計(jì)較別人的過(guò)失；不盜竊、不貪小廉價(jià)；注意自己的言行，保持學(xué)生的純樸。同學(xué)們，你們是有希望的一代，你們是祖國(guó)的將來(lái)，你們的身上表達(dá)出的是年輕人的朝氣與活力，學(xué)校希望你們“珍愛(ài)生命、安康成長(zhǎng)”！心理安康的演講稿 篇2大家好，你們一定沒(méi)發(fā)現(xiàn)吧，在你們身邊埋伏著許多不良現(xiàn)象吧，比方吸煙、酗酒、賭博我們來(lái)談?wù)劙?，就說(shuō)吸煙吧。吸煙20年的人的

4、肺癌的機(jī)率是不吸煙人的2倍，香煙所含有尼古丁，尼古丁是一種劇毒物質(zhì)，實(shí)驗(yàn)證明，一支香煙所含的尼古丁為5至15毫克，足可毒死一只老鼠;20支香煙所含的尼古丁可毒死一只牛。很多人一天抽一包煙，為什么不中毒呢？這是因?yàn)槊看纬闊熯M(jìn)入人體的尼古丁不多！但假如常年累月地吸煙，人體便會(huì)引起慢性中毒。青少年正處于發(fā)育階段，組織器官都很嬌嫩，對(duì)有害物質(zhì)比成年人吸收得快，造成的危害也更大，世界上每年約有200萬(wàn)人由于吸煙而死亡;英國(guó)皇家醫(yī)學(xué)會(huì)的報(bào)告說(shuō)“每吸一支煙，生命就縮短5分30秒?！庇纱丝梢?jiàn)，煙是殺人不見(jiàn)血的刀！吸煙引發(fā)種疾病，其中最明顯的就是肺癌！所以吸煙危險(xiǎn)。還有酒的危害，飲酒過(guò)量會(huì)使自己的神經(jīng)受到麻醉，

5、有時(shí)還會(huì)使自己的理智大量喪失。很多經(jīng)常酗酒的人都有過(guò)這樣的體驗(yàn)：喝酒過(guò)后，人的記憶力會(huì)受到嚴(yán)重破壞，從而影響很多事情的正常進(jìn)展。據(jù)記者所知，我省一山區(qū)基層干部，因酗酒過(guò)度，幾乎變成植物人，三次手術(shù)至今未見(jiàn)康復(fù)。有報(bào)道稱年前，一名外商滿懷信心到某市投資，市府設(shè)宴款待。第一天，官員輪番勸酒，外商勉強(qiáng)應(yīng)付;第二天，外商爛醉如泥，無(wú)法招架;第三天，外商逃之夭夭，投資“泡湯”。有句話說(shuō)“車禍猛于虎”，這其中少不了是酒后駕車而引起的血的教訓(xùn)。酒的貪杯換來(lái)的是冷冰冰的尸體，還有那喪親的淚人，悲傷的泣聲。等待你的將是法律的制裁，。酒何止亂心，酒亦可毀人于無(wú)形啊！莎士比亞說(shuō)：“要想安康長(zhǎng)壽，我們應(yīng)該防止烈酒?！?/p>

6、還有賭博，有些經(jīng)營(yíng)賭博的人會(huì)在某些地方做手腳，是你一參賭就身無(wú)分文，縱使你下次去賭，誘惑你的思想，是你正常的思想錯(cuò)亂，一心只想著下次賭一定贏。參賭的人小心傾家蕩產(chǎn)哦。這些出現(xiàn)就出如今我們身邊，青年人、中年人一定要小心身邊的陷阱哦。心理安康的演講稿 篇3征服畏懼，戰(zhàn)勝自卑，不能夸夸其談，止于夢(mèng)想，而必須付諸理論，見(jiàn)于行動(dòng)。建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到獲得成功。詳細(xì)方法如下：1。突出自己，挑前面的位子坐在各種形式的聚會(huì)中，在各種類型的課堂上，后面的座位總是先被人坐滿，大局部占據(jù)后排座位的人，都希望自己不會(huì)“太顯眼”。而他們怕受人注目的原因就是缺乏信心。坐在前面能建立信心。

7、因?yàn)楦覟槿讼龋疑先饲?，敢于將自己置于眾目睽睽之下，就必須有足夠的勇氣和膽量。久之，這種行為就成了習(xí)慣，自卑也就在潛移默化中變?yōu)樽孕?。另外，坐在顯眼的位置，就會(huì)放大自己在領(lǐng)導(dǎo)及教師視野中的比例，增強(qiáng)反復(fù)出現(xiàn)的頻率，起到強(qiáng)化自己的作用。把這當(dāng)作一個(gè)規(guī)那么試試看，從如今開場(chǎng)就盡量往前坐。雖然坐前面會(huì)比擬顯眼，但要記住，有關(guān)成功的一切都是顯眼的。2。睜大眼睛，正視別人眼睛是心靈的窗口，一個(gè)人的眼神可以折射出性格，透露出情感，傳遞出微妙的信息。不敢正視別人，意味著自卑、害怕、恐懼;躲避別人的眼神，那么折射出陰暗、不坦蕩心態(tài)。正視別人等于告訴對(duì)方：“我是老實(shí)的，光明正大的;我非常尊重非常尊重你，喜歡你。

8、”因此，正視別人，是積極心態(tài)的反映，是自信的象征，更是個(gè)人魅力的展示。3。昂首挺胸，快步行走許多心理學(xué)家認(rèn)為，人們行走的姿勢(shì)、步伐與其心理狀態(tài)有一定關(guān)系。懶散的姿勢(shì)、緩慢的步伐是情緒低落的表現(xiàn)，是對(duì)自己、對(duì)工作以及對(duì)別人不愉快感受的反映。倘假設(shè)仔細(xì)觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)，身體的動(dòng)作是心靈敏動(dòng)的結(jié)果。那些遭受打擊、被排擠的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。反過(guò)來(lái)，通過(guò)改變行走的姿勢(shì)與速度，有助于心境的調(diào)整。要表現(xiàn)出超凡的信心，走起路來(lái)應(yīng)比一般人快。將走路速度加快，就仿佛告訴整個(gè)世界：“我要到一個(gè)重要的地方，去做很重要的事情?！辈椒ポp快敏捷，身姿昂首挺胸，會(huì)給人帶來(lái)明朗的心境，會(huì)使自卑逃遁，自信滋生。4。練習(xí)當(dāng)

9、眾發(fā)言面對(duì)大庭廣眾講話，需要宏大的勇氣和膽量，這是培養(yǎng)和鍛煉自信的重要途徑。在我們周圍，有很多思路敏銳、天資頗高的人，卻無(wú)法發(fā)揮他們的長(zhǎng)處參與討論。并不是他們不想?yún)⑴c，而是缺乏信心。在公眾場(chǎng)合，沉默寡言的人都認(rèn)為：“我的意見(jiàn)可能沒(méi)有價(jià)值，假如說(shuō)出來(lái)，別人可能會(huì)覺(jué)得很愚蠢，我最好什么也別說(shuō)，而且，其別人可能都比我懂得多，我并不想讓他們知道我是這么無(wú)知。”這些人常常會(huì)對(duì)自己許下渺茫的諾言：“等下一次再發(fā)言?！笨墒撬麄兒芮宄约菏菬o(wú)法實(shí)現(xiàn)這個(gè)諾言的。每次的沉默寡言，都是又中了一次缺乏信心的毒素，他會(huì)愈來(lái)愈喪失自信。從積極的角度來(lái)看，假如盡量發(fā)言，就會(huì)增加信心。不管是參加什么性質(zhì)的會(huì)議，每次都要主動(dòng)發(fā)

10、言。有許多本來(lái)木訥或有口吃的人，都是通過(guò)練習(xí)當(dāng)眾講話而變得自信起來(lái)的，如肖伯納、田中角榮、德謨斯梯尼等。因此，當(dāng)眾發(fā)言是信心的“維他命”。5。學(xué)會(huì)微笑大局部人都知道笑能給人自信，它是醫(yī)治信心缺乏的良藥。但是仍有許多人不相信這一套，因?yàn)樵谒麄兛謶謺r(shí)，從不試著笑一下。心理安康的演講稿 篇4現(xiàn)代醫(yī)學(xué)告訴我們，一個(gè)人的安康既包括身體安康，又包括心理安康，單純地追求身體安康而無(wú)視心理安康，不僅會(huì)導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生，而且會(huì)誘發(fā)多種軀體疾?，F(xiàn)代社會(huì)由于運(yùn)轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競(jìng)爭(zhēng)場(chǎng)面的不斷加劇，人們的心理負(fù)擔(dān)也越來(lái)越重。特別是對(duì)處于人生特殊階段的青少年來(lái)說(shuō)，你們面臨著生理的、認(rèn)識(shí)的、情感的、社會(huì)的多方面的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，

11、面臨著升學(xué)的宏大壓力，因此必然承當(dāng)劇烈的心理沖突。對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，有一定的情緒波動(dòng)是正常的，但是假如表現(xiàn)過(guò)于強(qiáng)烈，就容易造成心理失衡，影響正常的學(xué)習(xí)和生活。大量事實(shí)證明，心理安康不僅有利于青少年的身體安康和良好學(xué)習(xí)成績(jī)的獲得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對(duì)各種社會(huì)環(huán)境有較強(qiáng)的適應(yīng)才能。許多心理學(xué)測(cè)驗(yàn)也證實(shí)，當(dāng)一個(gè)人情緒好的時(shí)候，往往會(huì)精神振奮、干勁倍增，思維敏捷，效率進(jìn)步；反之，那么會(huì)無(wú)精打采，思路堵塞，效率下降。那么青少年心理安康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？我覺(jué)得青少年的心理安康應(yīng)具備以下素質(zhì)：一、有遠(yuǎn)大的志向。心理安康的青年人，有高尚的志向理想，有遠(yuǎn)大的奮斗目的。他們把“天下興亡、匹夫有責(zé)”

12、作為個(gè)人生命的整體認(rèn)識(shí)和根本態(tài)度，因此不計(jì)較個(gè)人得失，名利大小，不會(huì)因?yàn)橛龅揭患∈?，就悲觀絕望或快樂(lè)得發(fā)狂。他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進(jìn)、開展。二、對(duì)自己有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，并自尊自愛(ài)。心理安康的人具有自知之明，有自我反省的才能。他們能通過(guò)自己與先進(jìn)人物及周圍人物的比照來(lái)認(rèn)識(shí)自己、解剖自己；他們不但能理解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、興趣、愛(ài)好，還能正確評(píng)價(jià)自己的才能與性格，并據(jù)此安排自己的生活，學(xué)習(xí)和工作，因此他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠(yuǎn)，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲雹自輕自賤、憂郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛(ài)，又尊重別人。三、能正視現(xiàn)實(shí)，勇于解決問(wèn)題。心理安康的人能和客觀現(xiàn)實(shí)保持

13、良好的接觸，能對(duì)周圍的事物有清醒的客觀的認(rèn)識(shí)；能正視困難與挫折，勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，找出問(wèn)題的病結(jié)和解決的方法，而不企圖逃避，推卸責(zé)任；他們既有高于現(xiàn)實(shí)的理想，又不沉迷于虛無(wú)縹緲的夢(mèng)想，思想和行動(dòng)總能跟上時(shí)代的步伐，并為社會(huì)所接納；他們憑理智辦事，能聽(tīng)從一切合理的建議與意見(jiàn)。四、樂(lè)于交往，能保持和諧的人際關(guān)系。心理安康的青年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友誼，保持合諧的人際關(guān)系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠(chéng)懇的態(tài)度待人，團(tuán)結(jié)友愛(ài)、助人為樂(lè)，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系，參與別人同心協(xié)力，合作共事。五、情緒穩(wěn)定，性格開朗。人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)絡(luò)，

14、但人的需要總有得不到滿足的時(shí)候。 這就要求人們擅長(zhǎng)排除心理障礙，可以控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠(yuǎn)大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。個(gè)人思想嚴(yán)重的人那么心胸狹窄，自私自利，患得患失，情緒起伏波動(dòng)，喜怒無(wú)常。希望同學(xué)們能按上述四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照檢驗(yàn)自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿的情緒，去面對(duì)困難進(jìn)步忍受、受挫力，堅(jiān)決信念，百折不回，進(jìn)步自己的心理素質(zhì)，以昂揚(yáng)的斗志面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。六、要正確對(duì)待成功與失敗。例如，剛剛完畢的期中考試，有的同學(xué)喜悅，有的同學(xué)懊悔，有的同學(xué)通過(guò)這次考試樹立了信心，有的同學(xué)卻喪失了勇氣。誠(chéng)然，分

15、數(shù)對(duì)正在苦學(xué)的高中生來(lái)講確實(shí)很重要，但你如今是否想過(guò)更為重要的是如何正確對(duì)待成功與失敗，建立起良好的心理情緒。一次考試的成功與失敗，只能反映你以前的學(xué)習(xí)情況，但不能代表和決定你的將來(lái)。每個(gè)人幾乎都會(huì)經(jīng)歷失敗的痛苦，都會(huì)感到過(guò)己不如人的沮喪，但我們誰(shuí)也不愿把悔恨舊夢(mèng)重溫，誰(shuí)也不能讓光陰倒流，假如你一味沉溺于過(guò)去失敗的痛苦之中，那么錯(cuò)過(guò)的不僅是昨天的光陰，還會(huì)是今天的時(shí)機(jī)。當(dāng)然，獲得一點(diǎn)成績(jī)，也不要沾沾自喜，滿足現(xiàn)狀，只有繼續(xù)努力，才會(huì)獲得更大成功，總之，只有正確對(duì)待過(guò)去，既不要被眼前的成功所困擾，也不要被暫時(shí)的失敗所屈從，要重整旗鼓，輕裝上陣，積極的投入到緊張的學(xué)習(xí)中去，這才是良好的心理情緒所必

16、需的。國(guó)外有句格言：“我是我心靈的主宰?！弊詈笞Ｔ竿瑢W(xué)們掌握好自我情緒之舵，乘風(fēng)破浪，在學(xué)習(xí)和將來(lái)的工作中做出不平凡的業(yè)績(jī)！心理安康的演講稿 篇5在猶太人中流傳著這樣一個(gè)故事：“塞爾瑪陪伴丈夫駐扎在一個(gè)沙漠的陸軍基地里。丈夫奉命到沙漠里去演習(xí)，她一個(gè)人留在陸軍的小鐵皮房子里，天氣熱的受不了。她沒(méi)有人可以聊天，身邊只有墨西哥人和印第安人，而他們又不會(huì)說(shuō)英語(yǔ)。她非常難過(guò)，于是就寫信給遠(yuǎn)在以色列的父母，說(shuō)要丟開一切回家去。贖罪日那天，她收到父親的回信，回信只有兩行，這兩行信卻永遠(yuǎn)留在了她心中，完全改變了她的生活。信的內(nèi)容是這樣的：“兩個(gè)人從牢中的鐵窗望出去，一個(gè)看到泥土，一個(gè)卻看到了星星?！比麪柆斪x

17、懂了父親的信，覺(jué)得非常慚愧，她決定留下來(lái)尋找沙漠中的“星星”。于是，她開場(chǎng)和當(dāng)?shù)厝私慌笥眩芯磕切┮巳朊缘南扇苏坪透鞣N沙漠植物、物態(tài)，又學(xué)習(xí)有關(guān)土撥鼠的知識(shí)。沒(méi)多久，她驚奇地發(fā)現(xiàn)當(dāng)?shù)厝藢?duì)她特別友好，把自己最喜歡的，舍不得賣給觀光客的紡織品和陶器送給她做禮物，她發(fā)現(xiàn)原來(lái)難以忍受的沙漠環(huán)境變成了令人興奮、留連忘返的奇景。于是，她不再抱怨，不再焦慮，而是把原來(lái)使她認(rèn)為惡劣的情況看做一生中最有意義的冒險(xiǎn)，并為此寫了一本書快樂(lè)的城堡?！彼龔淖约旱蔫F皮房里看出去，終于看到了“星星”。沙漠沒(méi)有改變，印第安人也沒(méi)有改變，所有的東西都沒(méi)有改變，是什么讓這位女士的世界發(fā)生了這么大的改變呢？是心態(tài)，是塞爾瑪?shù)膬?nèi)心

18、發(fā)生了變化，她的心態(tài)變了，整個(gè)世界給她的感受也隨之發(fā)生了相應(yīng)的改變。這不僅讓我聯(lián)想到父母眼中的孩子。我們看到了孩子身上的“沙漠和荒蕪”，還是看到了孩子身上“星星”的光榮？同樣的道理，這也取決于我們的心態(tài)。有些父母在觀察自己的孩子時(shí)，總是以警察般細(xì)微、銳利的目光去審視，恐怕落下一點(diǎn)點(diǎn)劣跡從而讓孩子變壞，從不放過(guò)孩子哪怕一個(gè)小小的錯(cuò)誤和缺點(diǎn)。父母?jìng)冇兄浅Ｖ匾睦碛桑蔷褪牵簮?ài)他們的孩子。因?yàn)閻?ài)，所以怕他們有什么閃失，怕他們因小小的失誤導(dǎo)致更重大的錯(cuò)誤。于是，就會(huì)把孩子每一個(gè)小小的錯(cuò)誤都大張旗鼓地拿出來(lái)，給孩子擺事實(shí)、講道理，苦口婆心地勸說(shuō)，甚至以打罵、威脅來(lái)強(qiáng)迫孩子恢復(fù)父母心中的完美形象。殊不知

19、，就在父母的教誨與教訓(xùn)中，讓孩子更加強(qiáng)化了自己的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，讓孩子變得謹(jǐn)小慎微，變得自卑而失落，甚至在憤怒中破罐子破摔，迷失了自己。其實(shí)，這就是父母在孩子身上把“沙漠和荒蕪”擴(kuò)大化了，從而失去了看“星星”的時(shí)機(jī)。假如父母能改變一下心態(tài)，用欣喜的目光去觀察我們的孩子，用欣賞的態(tài)度去注視我們的孩子，用客觀的心態(tài)去對(duì)待孩子的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，我們就會(huì)看到一個(gè)正面的、優(yōu)秀的好孩子，缺點(diǎn)和錯(cuò)誤只是一張白紙上的小點(diǎn)而已，甚至小到可以忽略不記。我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我們以孩子是一個(gè)獨(dú)立個(gè)體來(lái)尊重、來(lái)呵護(hù)時(shí)，孩子就會(huì)變得更加讓我們順心順意。這時(shí)候，你的焦慮和對(duì)孩子將來(lái)的緊張也就會(huì)消失不見(jiàn)，因?yàn)槟阍诤⒆由砩峡吹搅伺c以往不同

20、的色彩，看到了孩子身上“星星”的風(fēng)采。另外，還有些父母總是憂心重重地嘆息：“我的孩子怎么總是出問(wèn)題？我的孩子為什么是一個(gè)問(wèn)題孩子？”在這樣的嘆息聲中，你覺(jué)得孩子的問(wèn)題越來(lái)越多、越來(lái)越嚴(yán)重，多到讓你煩燥、憤怒，嚴(yán)重到讓你驚慌失措。于是，你以勸說(shuō)、警告、打罵、訓(xùn)斥的方式與孩子對(duì)抗著、與孩子的問(wèn)題斗爭(zhēng)著，你想以這樣的方式讓孩子的問(wèn)題減少、讓孩子不再出現(xiàn)問(wèn)題，然而，事與愿違，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，孩子的問(wèn)題沒(méi)有減少，反而增多，反而更加的嚴(yán)重。你與孩子之間的關(guān)系也陷入到一個(gè)惡性循環(huán)之中，孩子封閉了自己的世界，從而讓你更加看不到孩子身上閃光的色彩。痛苦和傷害也就在你和孩子的心中、身上漫延的越來(lái)越嚴(yán)重了。其實(shí)，假如我們

21、改變一下心態(tài)，把孩子在成長(zhǎng)的每個(gè)階段出現(xiàn)的問(wèn)題看做他們成長(zhǎng)的必然，看做孩子成長(zhǎng)的一個(gè)契機(jī)，看做一個(gè)與孩子溝通的平臺(tái)，我們的內(nèi)心就會(huì)變得坦然，能坦然地面對(duì)問(wèn)題的時(shí)候，就能平和地面對(duì)孩子，父母與孩子之間就能形成一種良性的溝通，問(wèn)題也就不再成為問(wèn)題，而是給我們的一個(gè)時(shí)機(jī)了。從父母這方面來(lái)說(shuō)，孩子成長(zhǎng)中遇到了問(wèn)題，正是我們反思自己的教育方式和自己的觀念、心態(tài)的好時(shí)機(jī)，我們可以在反思與改正的同時(shí)，成長(zhǎng)了我們自己。從孩子這方面來(lái)說(shuō)，孩子每出現(xiàn)一個(gè)問(wèn)題，對(duì)孩子也都是一個(gè)成長(zhǎng)的動(dòng)力來(lái)，在問(wèn)題出現(xiàn)、解決、消失的處理過(guò)程中，孩子就會(huì)學(xué)到很多、明白很多，當(dāng)然也就成長(zhǎng)了許多。從這兒看，孩子在學(xué)習(xí)、生活過(guò)程中出現(xiàn)任何問(wèn)

22、題，對(duì)家長(zhǎng)和孩子來(lái)說(shuō)都算是一件好事兒。假如以這樣的心態(tài)去面對(duì)我們的孩子，家長(zhǎng)是平和的，孩子是快樂(lè)的。改變心態(tài)，你會(huì)看到一個(gè)不一樣的世界;改變心態(tài)，你會(huì)看到一個(gè)優(yōu)秀的好孩子。心理安康的演講稿 篇6各位教師，同學(xué)們：下午好!現(xiàn)代醫(yī)學(xué)告訴我們，一個(gè)人的安康既包括身體安康，又包括心理安康，單純地追求身體安康而無(wú)視心理安康，不僅會(huì)導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生，而且會(huì)誘發(fā)多種軀體疾病?，F(xiàn)代社會(huì)由于運(yùn)轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競(jìng)爭(zhēng)場(chǎng)面的不斷加劇，人們的心理負(fù)擔(dān)也越來(lái)越重。特別是對(duì)處于人生特殊階段的青少年來(lái)說(shuō)，你們面臨著生理的、認(rèn)識(shí)的、情感的、社會(huì)的多方面的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，面臨著升學(xué)的宏大壓力，因此必然承當(dāng)劇烈的心理沖突。對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)

23、，有一定的情緒波動(dòng)是正常的，但是假如表現(xiàn)過(guò)于強(qiáng)烈，就容易造成心理失衡，影響正常的學(xué)習(xí)和生活。大量事實(shí)證明，心理安康不僅有利于青少年的身體安康和良好學(xué)習(xí)成績(jī)的獲得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對(duì)各種社會(huì)環(huán)境有較強(qiáng)的適應(yīng)才能。許多心理學(xué)測(cè)驗(yàn)也證實(shí)，當(dāng)一個(gè)人情緒好的時(shí)候，往往會(huì)精神振奮、干勁倍增，思維敏捷，效率進(jìn)步;反之，那么會(huì)無(wú)精打采，思路堵塞，效率下降。那么青少年心理安康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢?我覺(jué)得青少年的心理安康應(yīng)具備以下素質(zhì)：一、有遠(yuǎn)大的志向。心理安康的青年人，有高尚的志向理想，有遠(yuǎn)大的奮斗目的。他們把“天下興亡、匹夫有責(zé)”作為個(gè)人生命的整體認(rèn)識(shí)和根本態(tài)度，因此不計(jì)較個(gè)人得失，名利大小，

24、不會(huì)因?yàn)橛龅揭患∈?，就悲觀絕望或快樂(lè)得發(fā)狂。他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進(jìn)、開展。二、對(duì)自己有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，并自尊自愛(ài)。心理安康的人具有自知之明，有自我反省的才能。他們能通過(guò)自己與先進(jìn)人物及周圍人物的比照來(lái)認(rèn)識(shí)自己、解剖自己;他們不但能理解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、興趣、愛(ài)好，還能正確評(píng)價(jià)自己的才能與性格，并據(jù)此安排自己的生活，學(xué)習(xí)和工作，因此他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠(yuǎn)，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛(ài)，又尊重別人。三、能正視現(xiàn)實(shí)，勇于解決問(wèn)題。心理安康的人能和客觀現(xiàn)實(shí)保持良好的接觸，能對(duì)周圍的事物有清醒的客觀的認(rèn)識(shí);能正視困難與挫折，勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，找出問(wèn)題的病結(jié)和解決的方法，而不企圖逃避，推卸責(zé)任;他們既有高于現(xiàn)實(shí)的理想，又不沉迷于虛無(wú)縹緲的夢(mèng)想，思想和行動(dòng)總