背部刮痧的操作及留意事項_第1頁
背部刮痧的操作及留意事項_第2頁
背部刮痧的操作及留意事項_第3頁
全文預覽已結束

下載本文檔

版權說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內容提供方，若內容存在侵權，請進行舉報或認領

文檔簡介

1、可編輯背部刮痧的操作及留意事項背部刮痧的操作及留意事項 背部刮痧的操作及留意事項 背部如何刮痧 1、先刮督脈：用方形刮痧板的一角，板身與皮膚傾斜45度，由上至下（大椎骶骨）刮拭督脈，每個動作重復58次，直至出痧。 2、用方形刮痧板的一角橫刮雙側的肩頸。 3、用方形刮痧板的一角刮雙側肩胛縫。 4、刮膀胱經(jīng)：先刮外膀胱經(jīng)，后刮內膀胱經(jīng)（內膀胱經(jīng)在脊椎兩側各旁開1.5寸的位置，外膀胱經(jīng)在脊椎兩側各旁開3寸的位置）。 5、向下斜刮肋骨縫：刮五條至六條肋縫即可（不行刮在肋骨上），以督脈為刮拭起點，刮至肋骨下為止。 6、化痧斑：用艾灸棒艾灸背部痧斑，目的是活血化淤、代謝體毒。 每條刮拭部位都不要可以追求出

2、痧，以所刮拭部位汗毛孔張開為宜。另外，刮痧后皮膚表面會消逝紅、紫、黑斑或黑皰的現(xiàn)象，稱為“出痧”.這是一種刮痧后消逝的正常反應，數(shù)天后可自行消逝，不需作特殊處理。那么背部刮痧有什么好處？下面一起來看看。 背部刮痧的.好處 1、活血祛瘀，刮痧可調整肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調整，以促進刮拭組織四周的血液循環(huán)。增加組織流量，從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。 2、背部刮痧療法對苦痛性疾病，感冒發(fā)熱，亞健康狀態(tài)，防病保健以及輕度臟腑功能失調有很好的療效。 3、舒筋通絡，背部刮痧，消退了苦痛病灶，肌緊急也就消退；假如使緊急的肌肉得以松弛，則苦痛和壓迫癥狀也可以明顯減輕或消逝，同時有利于

3、病灶修復。 4、排解毒素，刮痧過程（用刮法使皮膚出痧）可使局部組織形成高度充血，血管神經(jīng)受到刺激使血管擴張，血流及淋巴液增快，吞噬作用及搬運力氣加強，使體內廢物、毒素加速排解，從而使血液得到凈化，增加了全身抵抗力，可以減輕病勢，促進康復。 在日常生活中，大家可以把背部刮痧作為一種日常保衰弱背的方式。每周進行一次背部按摩或刮痧，堅持一段時間確定可以收到不錯的效果。那么背部刮痧后有哪些留意事項呢？下面一起來看看。 背部刮痧后留意事項 1、背部刮痧后飲熱水一杯 刮痧過程中會使汗水排泄，邪氣外排，會消耗部分體內的津液，刮痧后飲熱水一杯，不但可以補充消耗部分，還能促進新陳代謝，加速代謝產(chǎn)物的排出。 2、背部刮痧后洗浴的時間 刮痧治療后，為避開風寒之邪侵襲，須侍皮膚毛孔閉合恢復原狀后，方可洗浴，一般約3小時左右。但在洗浴過程中，水漬未干時，可以刮痧。因洗浴時毛孔微微開泄，此時刮痧用時少，效果顯著，但應留意保暖。 3、背部刮痧后不宜在原處補刮 前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處進行再次刮試出痧。再次刮痧時間需間隔3-6天，以皮膚上痧退為標準，平?？梢匝a刮，以加強退痧的作

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內容里面會有圖紙預覽，若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權益所有人同意不得將文件中的內容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內容的表現(xiàn)方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權或不適當內容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論