膠原蛋白飲真的有效果嗎

1、膠原蛋白飲真的有效果嗎，口服膠原蛋白是騙局嗎先上結論：膠原蛋白抗衰不是智商稅。那什么是智商稅？買錯產(chǎn)品，那就是智商稅，別以為叫膠原蛋白，就是合格的抗衰產(chǎn)品。首先膠原蛋白作用幾年前，丁媽寫了這篇科普 HYPERLINK /?target=/s?_biz=MzU1MjY4NTU2Mg=&mid=2247488731&idx=1&sn=a17bb371c2072f7c09e4a175ec4586a6&chksm=fbff0e4ecc888758b2c6f025dad10d01fcf031f053deb35ead84b85072931d904c7352fdb42b&mpshare=1&scene=1&

2、srcid=03287dqkLq2iMsK1zcPfRhQ3&sharer_sharetime=1585397252852&sharer_shareid=a383db7874e9514a9fdad7d2e2e67132&exportkey=A0 xV6gqYnbarIvFOXI2gGqM=&pass_ticket=ljPr3ti/U6lgXr1bh77FmBR8yjgK4XX1wpQdt2mLN4ZL2AbqMsSJmtPEliCCZQZl%23rd t /Users/mac/Documentsx/_blank 吃膠原蛋白吃的都是傻白甜？拒絕忽悠只用數(shù)據(jù)說話！最近，丁媽看了數(shù)十篇關于膠原蛋白的

3、文獻，大有收獲，今天就在這里跟大家深入淺出的分享一下研究心得！最專業(yè)不敢說，但一定會是一篇客觀、公正、前沿、有深度的膠原蛋白剖析文！另外，由于今天的內容包含大量術語，聽語音的盆友，一定要睡前聽哦，絕對催眠太 長 不 看 版1口服膠原蛋白可以改善皮膚狀態(tài)，這是有科學依據(jù)的；2其原理可能是寡肽參與調控了相關基因的表達；3口服膠原蛋白產(chǎn)品最可能的副作用是過敏，增肥、月經(jīng)紊亂等副作用可能是產(chǎn)品中其它成分導致的。正文開始皮膚是人體內最大的器官由外至內分別是表皮、真皮、 HYPERLINK /search?q=%E7%9A%AE%E4%B8%8B%E7%BB%84%E7%BB%87&search_sour

4、ce=Entity&hybrid_search_source=Entity&hybrid_search_extra=sourceType:answer,sourceId:1990120363 t /Users/mac/Documentsx/_blank 皮下組織超人氣的膠原蛋白、彈性蛋白還有玻尿酸分布在真皮層的胞外基質里（太燒腦了，你們就記得在表皮下面好了，呵呵）。兩個氨基酸通常稱為 HYPERLINK /search?q=%E4%BA%8C%E8%82%BD&search_source=Entity&hybrid_search_source=Entity&hybrid_search_extr

5、a=sourceType:answer,sourceId:1990120363 t /Users/mac/Documentsx/_blank 二肽，三個稱為三肽一大堆氨基酸組成的有生物學功能的大分子就是蛋白質。膠原蛋白主要由甘氨酸Gly、脯氨酸Pro和羥脯氨酸Hyp這三種氨基酸組成的。我們經(jīng)?？匆娬f明書上寫的“膠原蛋白水解產(chǎn)物”其實就是把大分子的膠原蛋白切割成小肽后的產(chǎn)物。膠原蛋白與我們皮膚的彈性、水合度、皺紋、平滑程度等方面息息相關。而讓人沮喪的是我們成年人每年都會損失掉1%的膠原蛋白，由于女性總膠原蛋白沒男性多，所以這種流失會表現(xiàn)的更明顯（這是女人老得快的科學依據(jù)之一）?！斑@么悲傷的劇情有

6、沒有可能反轉呢？有！通過儀器（比如射頻、超聲刀）、注射、運動、食補、抗衰護膚品等方式，留住膠原蛋白，比同齡人年輕10歲真的不太難噢。膠原蛋白的功效“那么，回到主題，吃膠原蛋白到底有沒有效？如果你想在網(wǎng)絡上找答案，你會看見兩種完全不同的言論。有的人說自己吃了膠原蛋白皮膚真的變好了。有的人說不僅皮膚好了，胸也變大了。利益相關者（比如廠家、經(jīng)銷商、微商）更夸張，他們會告訴你，吃膠原蛋白可以讓你皺紋沒有了、毛孔變小了、皮膚水嫩了，睡眠好了，腰不酸了，腿不疼了簡直就是精神煥發(fā)、老樹發(fā)新芽！而科普類平臺（比如知hu、果ke）里的畫風則完全不同，抨擊膠原蛋白的文章排山倒海，他們的主流觀點是：1. 所有蛋白質

7、到了肚子里都會被分解成氨基酸再被吸收；2. 最終這些氨基酸有可能用于合成任何蛋白質而不一定是膠原蛋白；3. 膠原蛋白里的必需氨基酸少的可憐，屬于營養(yǎng)價值很low的蛋白質；4. 提取成本很低但賣的又很貴總之，凡是買膠原蛋白的人都是被收智商稅，頭發(fā)長見識短！“那么，如何在紛繁、矛盾的信息中找到真相？很簡單，最科學的辦法就是：看文獻！用數(shù)據(jù)說話總是沒錯的。以下是丁媽從海量文獻中吐血總結的膠原蛋白最新研究進展，希望能幫助讓大家用理性的眼光看清膠原蛋白這個傳奇：實驗證明：服用膠原蛋白水解產(chǎn)物（也叫膠原蛋白肽）可以提高皮膚彈性、增加含水量和減少皺紋在科普網(wǎng)站中叫囂“吃膠原蛋白能讓皮膚變好根本沒有科學依據(jù)”

8、的人可以洗洗睡了，請問，“聰明的絕頂”的你們噴這句話之前真的搜過文獻嗎？首先我們看看研究人員給出的動物實驗結果：2006年 日本北海道酪農學園大學的Naoya MATSUDA等發(fā)表了一篇文章【1】。他們把9頭66天大的豬分成三組，一組喂標準化飼料，一組標準化飼料+膠原蛋白肽（來自豬皮，分子量在3000-5000道爾頓，每天吃0.2g/kg），一組標準化飼料+ HYPERLINK /search?q=%E4%B9%B3%E6%B8%85%E8%9B%8B%E7%99%BD&search_source=Entity&hybrid_search_source=Entity&hybrid_search

9、_extra=sourceType:answer,sourceId:1990120363 t /Users/mac/Documentsx/_blank 乳清蛋白（奶粉里，增肌蛋白粉里很常見的蛋白來源）。持續(xù)喂養(yǎng)62天之后，觀察豬皮膚真皮層的纖維細胞（負責生產(chǎn)膠原蛋白的細胞）的數(shù)量、膠原蛋白纖維的密度和直徑來評價這三種處理的效果。結果發(fā)現(xiàn)，吃了膠原蛋白肽的豬單位面積的成纖維細胞數(shù)顯著增多了，膠原蛋白纖維密度變高、直徑也變大了。而對照組，也就是吃標準化飼料的豬和吃飼料加乳清蛋白的豬真皮層里沒有發(fā)現(xiàn)這種變化。A、喂食標準化飼料；B、喂食標準化飼料+乳清蛋白；C、喂食標準化飼料+膠原蛋白肽。黑色圓點為

10、膠原蛋白纖維 HYPERLINK /search?q=%E6%A8%AA%E6%88%AA%E9%9D%A2&search_source=Entity&hybrid_search_source=Entity&hybrid_search_extra=sourceType:answer,sourceId:1990120363 t /Users/mac/Documentsx/_blank 橫截面。除此之外我國的研究人員發(fā)表論文指出，雄性大鼠口服魚膠原蛋白水解物能抑制老化皮膚中的膠原蛋白的流失和膠原蛋白網(wǎng)的破裂【2】。Shimizu J. 等發(fā)現(xiàn)給小鼠服用膠原蛋白二肽Pro-Hyp和Hyp-Gly后可

11、以顯著提高角質層含水量，修復皮膚屏障功能【3】。其次什么牌子的膠原蛋白好接下來就是安利產(chǎn)品環(huán)節(jié)，我前后吃過的牌子真的還是不少的，歐美亞洲的都涉略了一下，效果的話多多少少都會有點用，大家買這類產(chǎn)品還是要看預算，看著相同的東西價格就懸殊很多，我個人是不那么相信便宜又好用的說法的，當然可能部分產(chǎn)品確實不需要高的價格就能獲得不錯的收益，但是大部分尤其是口服產(chǎn)品，真的是一分錢一分貨，這就說到概念性添加這種了，同樣的一個配方一模一樣的原料，但是由于添加量的多少，價格懸殊幾十倍，就是一個很夸張！但是消費者不懂，還以為撿到便宜，所以價格有時候是衡量一個產(chǎn)品好不好很重要的維度。然后就是口服保健品這塊，不僅僅是補

12、充膠原這么簡單一回事，想要更好的效果，更應該側重真皮層以及筋膜層的修復，尤其是筋膜層，筋膜層起著提拉緊致面部肌肉的作用，熱瑪吉這類儀器作用的位置就是筋膜層，皮膚下垂松垮的部位也在筋膜層，筋膜層主導者肌膚的松弛。下垂。垮臉，不飽滿等，可見你松弛就是筋膜層膠原纖維松弛導致的，針對筋膜層修復緊致是很大程度拯救下垂松弛問題的。目前做的最好的是研一精科這個品牌，為啥是它呢，研一精科原本是做醫(yī)美修復起家的，研究的就是醫(yī)美這塊后續(xù)的護理，我剛才說了醫(yī)美儀器刺激的就是筋膜層，所以研一精科很早就和筋膜層打交道了，而且目前關于這塊的研究比較少，研一精科也是做的最早的一波，產(chǎn)品也經(jīng)過食藥監(jiān)FDA認證以及CCTS認證，英格爾認證等，品質是有保證的，其實就是豪華的成分，國