初中七年級(jí)體育活動(dòng)教案

1、初中七年級(jí)體育活動(dòng)教案 教案不能面面俱到、大而全，而應(yīng)該是在學(xué)科基本的知識(shí)框架基礎(chǔ)上，對(duì)當(dāng)前急需解決的問題進(jìn)行討論、探索、闡述，能夠體現(xiàn)老師對(duì)相關(guān)學(xué)科有價(jià)值的學(xué)術(shù)觀點(diǎn)及討論心得。下面是為大家整理的關(guān)于初中七班級(jí)體育活動(dòng)教案，歡迎大家閱讀參考學(xué)習(xí)! 初中七班級(jí)體育活動(dòng)教案1 教學(xué)目標(biāo)： 1、在互相討論中和老師引導(dǎo)下，理解體育鍛煉的價(jià)值。 2、在自學(xué)、討論和老師互動(dòng)溝通過程中，提高對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)。 3、在老師引導(dǎo)下明確個(gè)人堅(jiān)持體育鍛煉的策略。 教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)： 重點(diǎn)：使學(xué)生理解堅(jiān)持體育鍛煉對(duì)身心進(jìn)展的價(jià)值。 難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)進(jìn)行體育鍛煉，明確個(gè)人堅(jiān)持體育鍛煉的策略。 教學(xué)過程： (一)課的開始

2、1、老師宣布學(xué)習(xí)內(nèi)容。 2、學(xué)生齊讀“每天堅(jiān)持一小時(shí)體育鍛煉”課題。 3、老師提問，為什么學(xué)習(xí)這個(gè)內(nèi)容?請(qǐng)同學(xué)們看大屏幕。 (1)內(nèi)容。 (2)目的。 (二)活動(dòng)一、堅(jiān)持體育鍛煉對(duì)身心進(jìn)展有什么價(jià)值 1、活動(dòng)目的。通過活動(dòng)，使學(xué)生在原有理解體育鍛煉價(jià)值的基礎(chǔ)上，能夠更全面地理解堅(jiān)持體育鍛煉對(duì)身心進(jìn)展的價(jià)值，進(jìn)而提高主動(dòng)參加體育鍛煉的樂觀性。 2、活動(dòng)形式。小組討論，推小組代表全班溝通，老師小結(jié)。 3、具體操作。 (1)老師提出分組討論要求。 (2)小組討論。 (3)老師巡視指導(dǎo)，搜集信息。 (4)小組推代表與老師和同學(xué)溝通。 (5)老師結(jié)合學(xué)生溝通情況，利用課間或掛圖，形象直觀地補(bǔ)充講解。 4

3、、老師小結(jié)。 (三)活動(dòng)二、說一說“你參加過的或觀看過的最難忘的體育活動(dòng)和比賽”，談?wù)勛约旱母惺堋Ⅲw驗(yàn)或收獲。 1、活動(dòng)目的。分享參加體育鍛煉的感受、體驗(yàn)和收獲激發(fā)學(xué)生主動(dòng)進(jìn)行體育鍛煉。 2、活動(dòng)形式。同桌討論、班上溝通，老師小結(jié)。 3、具體操作。 (1)老師語言組織。 (2)同桌同學(xué)之間溝通。 (3)推代表與老師和同學(xué)溝通。 (4)老師歸納與學(xué)生互動(dòng)。 4、老師小結(jié)。 (四)提問講解 1、老師說出“生命在于運(yùn)動(dòng)”的體育格言，提問學(xué)生，你們能說一說你知道的體育格言。 2、學(xué)生溝通體育格言。 3、引導(dǎo)學(xué)生觀看毛澤東參加體育鍛煉的視頻。 4、學(xué)生閱讀教科書中對(duì)毛澤東參加體育鍛煉的介紹。 5、引導(dǎo)學(xué)

4、生談?dòng)^后和讀后的感想。 6、老師解釋、歸納毛澤東的體育思想觀點(diǎn)，幫助學(xué)生進(jìn)一步加深對(duì)體育鍛煉價(jià)值的理解。 7、老師小結(jié)。 (五)學(xué)習(xí)每天堅(jiān)持一小時(shí)體育鍛煉的策略。 1、老師引導(dǎo)學(xué)生提出自己對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)觀點(diǎn)。 2、歸納學(xué)生認(rèn)識(shí)觀點(diǎn)，用課件或掛圖給出教科書中正誤的內(nèi)容。 3、引導(dǎo)學(xué)生針對(duì)有關(guān)體育鍛煉的誤區(qū)發(fā)表自己的看法。 4、結(jié)合學(xué)生提出的看法，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行分析，得出正確的結(jié)論。 5、老師提出“學(xué)習(xí)忙沒有時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉”的誤區(qū)。 6、學(xué)生分組溝通，共同設(shè)計(jì)利用學(xué)習(xí)的空余時(shí)間進(jìn)行身體鍛煉的方案。 7、老師小結(jié)。正確地認(rèn)識(shí)體育鍛煉，能夠堅(jiān)定體育鍛煉的信念，增強(qiáng)動(dòng)力。 8、老師用多媒體課件或掛圖展

5、示“周體育鍛煉計(jì)劃”表，引導(dǎo)學(xué)生觀察說出構(gòu)成“周體育鍛煉計(jì)劃”的主要內(nèi)容有哪些。 9、老師歸納制定“周體育鍛煉計(jì)劃”主要包括的內(nèi)容。 10、老師依次講解怎樣制定目標(biāo)、如何確定鍛煉時(shí)間、怎樣選擇鍛煉內(nèi)容、如何確定運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、怎樣對(duì)計(jì)劃實(shí)施情況進(jìn)行評(píng)價(jià)等內(nèi)容。 11提示制定“周體育鍛煉計(jì)劃”注意事項(xiàng)，解答學(xué)生疑問。 12、布置作業(yè)。 (六)老師總結(jié) 1、知識(shí)梳理。 2、本課小結(jié)。 初中七班級(jí)體育活動(dòng)教案2 教學(xué)目標(biāo)： 1、掌握健康的概念及組成部分。 2、知道健康四大基石及含義。 3、列出不良生活方式對(duì)健康的影響。 4、認(rèn)同生活方式對(duì)健康的影響，選擇并逐步養(yǎng)成健康的生活方式。 教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)： 重點(diǎn)：掌

6、握健康的概念，知道怎樣獲得健康。 難點(diǎn)：養(yǎng)成健康的生活方式。 教學(xué)過程： (一)導(dǎo)入新課 1、播放范曉萱主唱的一段健康歌。 2、提問學(xué)生這是什么歌?歌詞中都唱了什么? 3、學(xué)生回答，老師歸納，導(dǎo)出學(xué)習(xí)內(nèi)容(生活方式與健康)。 (二)提問講解 1、老師提問。請(qǐng)同學(xué)們回憶小學(xué)階段學(xué)習(xí)的健康知識(shí)，結(jié)合自己生活閱歷，用自己的語言概括回答什么是健康。 2、學(xué)生舉手回答。 3、結(jié)合學(xué)生回答，老師歸納、講解健康概念及組成部分。 4、老師小結(jié)。健康不僅僅是沒有疾病和虛弱，而是身體、心理和社會(huì)適應(yīng)的完好狀態(tài)。人的一切都以健康作為載體，健康不僅承載著我們的智慧和品格，還是我們健康成長的基礎(chǔ)。健康包括身體健康、心理

7、健康和社會(huì)適應(yīng)三個(gè)部分。那么我們?cè)趺传@得健康呢? (三)活動(dòng)一 怎樣才能獲得健康 1、活動(dòng)目的。讓學(xué)生在自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)過程中，在老師指導(dǎo)下，知道合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律生活、心理平衡對(duì)健康的重要性。明確獲得健康要樹立“健康四大基石”的信念，知道“健康四大基石”的含義。 2、活動(dòng)形式。自學(xué)，分組討論，老師小結(jié)。 3、具體操作。 (1)學(xué)生按要求自學(xué)教科書中“健康四大基石”內(nèi)容，并進(jìn)行分組討論。 (2)老師巡視了解學(xué)生討論情況，并進(jìn)行指導(dǎo)。 (3)小組推代表匯報(bào)溝通，其他學(xué)生補(bǔ)充。 4、老師小結(jié)。獲得健康是每位同學(xué)的權(quán)利，也是責(zé)任，更是目標(biāo)。而要實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，就要學(xué)會(huì)判斷、選擇健康的生活方式。

8、那么生活中哪些生活方式是健康的呢 (四)提問講解 1、老師組織學(xué)生閱讀教科書中林軍一天生活方式表現(xiàn)圖;要求學(xué)生判斷林軍的生活方式哪些是健康的，哪些是不健康的，并說出理由。 2、學(xué)生按要求做出選擇，并闡述理由。 3、老師及時(shí)補(bǔ)充講解與學(xué)生互動(dòng)。 4、老師結(jié)合事例(如不注意睡眠、運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致的慢性非傳染性疾病)講解不良生活方式對(duì)健康的影響。 5、老師小結(jié)。生活方式是多種多樣的，有健康的，也有不健康的，要獲得與保持健康，就要選擇健康的生活方式。因?yàn)椋罘绞绞墙】档幕?(五)活動(dòng)二 思考為什么林軍覺得“說來容易做來難”?改變生活方式的關(guān)鍵是什么? 1、活動(dòng)目的。讓學(xué)生知道改正不良習(xí)慣，需要健康知識(shí)

9、指導(dǎo)，需要堅(jiān)定信念支撐，需要輔助正確的行動(dòng)和意志努力，懂得養(yǎng)成健康生活方式的重要性，進(jìn)而知道改變生活方式的關(guān)鍵是“知”、“信”、“行”的統(tǒng)一。 2、活動(dòng)形式。自主思考，同桌溝通，班上溝通，老師小結(jié)。 3、具體操作。 (1)老師布置活動(dòng)要求。 (2)學(xué)生獨(dú)立思考后，同桌之間溝通自己的體會(huì)。 (3)老師巡視指導(dǎo)。 (4)同桌推出代表與老師和同學(xué)溝通分享。 4、老師小結(jié)。在現(xiàn)實(shí)生活中，像林軍這樣的事例是客觀存在的。反思我們自己的日常生活方式，是否健康，是否也存在不良生活方式?希望同學(xué)們要客觀地評(píng)價(jià)自己。如果存在問題，那么就要對(duì)自己提出改正的要求，用健康的知識(shí)、堅(jiān)強(qiáng)的毅力、樂觀的行動(dòng)，去戰(zhàn)勝不良的生活

10、方式與習(xí)慣，這樣才能收獲與保持健康，提高學(xué)習(xí)效率。 (六)老師總結(jié) 生活方式與健康密不可分，如果擁有了健康的生活方式，你將擁有健康。今天學(xué)習(xí)了生活方式與健康的知識(shí)與技能，相信它們將成我們今后健康成長的行動(dòng)指南。同時(shí)，我們要關(guān)注家人及周圍人的健康，成為健康的使者。讓我們立即行動(dòng)起來，告辭愚昧，選擇文明，在學(xué)習(xí)、生活中成為現(xiàn)代健康觀念的實(shí)踐中。 初中七班級(jí)體育活動(dòng)教案3 單元目標(biāo) 通過本單元學(xué)習(xí)，培育學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的愛好，在主動(dòng)參加的過程中，學(xué)習(xí)足球的基本技術(shù)，知道足球比賽的簡單規(guī)則，了解和掌握一些足球基本技術(shù)，建立正確的技術(shù)概念，拓展足球運(yùn)動(dòng)的價(jià)值。通過練習(xí)、游戲和比賽以及專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生

11、力量、速度、耐力與柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，進(jìn)展足球?qū)嵺`能力。 本單元共設(shè)置5次課，1、熟悉球性練習(xí)、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)傳接球技術(shù);2、復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)傳接球;3、腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球、正腳背運(yùn)球;4、正腳背踢球;5、組合練習(xí)、教學(xué)比賽 教材分析 足球有世界第一運(yùn)動(dòng)的美名，對(duì)于初一學(xué)生來說，具有極強(qiáng)的吸引力和鍛煉價(jià)值。腳內(nèi)側(cè)傳接球是足球技術(shù)中的最為關(guān)鍵的技術(shù)，學(xué)好這一技術(shù)不僅是個(gè)人技術(shù)能力的集中體現(xiàn)，同時(shí)熟練的掌握和合理的傳接球?qū)刂票荣惞?jié)奏、豐富戰(zhàn)術(shù)變化都有實(shí)際意義。 學(xué)情分析 本班有學(xué)生44名，男女各占一半。初一的學(xué)生活潑好動(dòng)，喜歡具有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)，注意力的指向性較弱，但是學(xué)習(xí)新知識(shí)的速度快，仿照能力強(qiáng)，具備一

12、定的探索能力。因此，本課本著求實(shí)、探索、創(chuàng)新的思路，在教與學(xué)的過程中，老師的“教”是引導(dǎo)，學(xué)生的“學(xué)”是主體。 本課的教學(xué)目標(biāo)和重難點(diǎn) 認(rèn)識(shí)目標(biāo)：了解足球腳內(nèi)側(cè)傳接球動(dòng)作技術(shù)結(jié)構(gòu)，并能用自己的語言陳述動(dòng)作要領(lǐng)。 技能目標(biāo)：學(xué)生初步掌握腳內(nèi)側(cè)傳接球技術(shù)，仿照的動(dòng)作具有一定的規(guī)范定型。 情感目標(biāo)：培育學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、互幫互助的精神。 重點(diǎn)：支撐腳的位置和踢球的部位 難點(diǎn)：支撐腿的彎曲、主動(dòng)迎球、后撤時(shí)間的掌握 教法策略 教法：無球仿照練習(xí)有球練習(xí)(單人、雙人、多人)競賽、游戲練習(xí) 1)、老師示范，學(xué)生先無球仿照動(dòng)作，領(lǐng)悟動(dòng)作要領(lǐng)。 2)、對(duì)墻傳球。 3)、原地傳球，兩人一組，一人踩球，一人上一步傳球

13、仿照練習(xí)。 4)、兩人一組相距5米，互相傳球練習(xí)。 5)、距墻5米，在墻上0.5米高處畫一橫線，要求傳出的球擊在橫線以下。 6)、足球高爾夫游戲。 7)、三人三角傳球。三人站成三角形，彼此相距57米，做接球后再傳出和不經(jīng)接球，直接傳出。 8)、四人站成正方形，邊長57米，使用腳內(nèi)側(cè)傳球法傳球 教學(xué)過程 (1)課前身體活動(dòng)、游戲?qū)朊鞔_目標(biāo)階段：大約7分鐘 體育委員整隊(duì)，師生親切問好、宣布上課內(nèi)容，用精煉的激勵(lì)性語言使學(xué)生情緒高漲 游戲“搶傳球”：6人一組，一人中間搶，其余5人傳球 (2)誘導(dǎo)準(zhǔn)備活動(dòng)階段：大約4分鐘 學(xué)生按老師提示的傳球方法與要求，兩人一球自主分組練習(xí)。老師進(jìn)行“腳內(nèi)側(cè)傳球”的

14、技術(shù)誘導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生仿照學(xué)練，老師再誘導(dǎo)過程中，注意 觀察并找出練習(xí)中傳球技術(shù)較好的學(xué)生。 (3)自學(xué)自練、互幫互學(xué)和自由分組的學(xué)練階段:大約10分鐘 請(qǐng)傳球比較好的4個(gè)同學(xué)示范腳內(nèi)側(cè)傳球球，老師示范講解動(dòng)作方法，動(dòng)作要點(diǎn)：傳固定球時(shí)一般支撐腳踏在球側(cè)方1015厘米遠(yuǎn)，腳尖對(duì)準(zhǔn)出球方向，傳球時(shí)，支撐腿的膝關(guān)節(jié)微屈，重心稍下降，擺動(dòng)腿髖關(guān)節(jié)外展，使腳內(nèi)側(cè)對(duì)準(zhǔn)球，以小腿膝關(guān)節(jié)為軸，樂觀前擺，腳腕保持緊張，腳跟前送，用腳內(nèi)側(cè)觸球的后中部，將球傳出。傳出后，隨球跟進(jìn)。由這四名學(xué)生各自帶領(lǐng)同學(xué)進(jìn)行分組學(xué)習(xí)、老師輪流檢查輔導(dǎo)。 (4)師生互動(dòng)，提高技術(shù)階段：大約5分鐘 請(qǐng)學(xué)生講要點(diǎn)做示范，老師糾正補(bǔ)充動(dòng)作，

15、從層次上強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的重點(diǎn)和主要環(huán)節(jié)，讓學(xué)生們明確正確規(guī)范的動(dòng)作技術(shù)及練習(xí)要求，老師提出學(xué)練要求，用競賽評(píng)比看哪個(gè)小組學(xué)生傳球技術(shù)好、傳球準(zhǔn)。 (5)競賽法強(qiáng)化鞏固提高階段：大約8分鐘 足球“打靶”比賽：分小組進(jìn)行比賽。設(shè)置不同分值的標(biāo)準(zhǔn)物，擊中瓶子，就得瓶子上標(biāo)注的1、2、3分，每人三次機(jī)會(huì)，得分高者贏。 (6)課課練：帶球快速跑30米 2組 7分鐘 (6)整理放松舒緩身心階段：大約2分鐘 跟老師一起輕挑抖動(dòng)大小腿放松 (7)評(píng)價(jià)階段：大約2分鐘 小結(jié)本課上課的優(yōu)點(diǎn)與不足，宣布下節(jié)課內(nèi)容、歸還器材、師生再見下課。 場地器材：足球22只，舊礦泉水瓶(裝滿水)12只 效果預(yù)計(jì) 學(xué)生在老師的組織下樂觀

16、參加練習(xí)，課堂氣氛活躍。預(yù)計(jì)絕大部分學(xué)能初步掌握本節(jié)課所學(xué)的知識(shí)。練習(xí)密度在40%左右，心率140次/分左右，平均心率110次/分左右。 初中七班級(jí)體育活動(dòng)教案4 體育運(yùn)動(dòng)系統(tǒng) 教學(xué)目標(biāo)：通過教學(xué)，使學(xué)生了解到內(nèi)臟器官的構(gòu)造功能樂觀健康的標(biāo)準(zhǔn)，常見疾病以及保健。 教學(xué)重點(diǎn)： 疾病及保健 教學(xué)難點(diǎn)：內(nèi)臟結(jié)構(gòu) 教具：投影，多媒體教室 教學(xué)過程： 一、新課導(dǎo)入： NBA籃球比賽片段欣賞(圖片展示體育與健康，力與美) 二、新授： 1、構(gòu)造與功能 1)、骨骼和肌肉群 讓學(xué)生邊聽講解邊在自己的身體上觸摸相關(guān)肌肉標(biāo)志 骨骼標(biāo)本 2)、功能;支持作用保護(hù)作用運(yùn)動(dòng)作用 3)、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)發(fā)育男女生的差異 2、運(yùn)動(dòng)系

17、統(tǒng)健康的標(biāo)志 1)、主觀標(biāo)志(自我感覺標(biāo)志) 2)、客觀指標(biāo)(圖表出示) 3、常見疾病與健康的維護(hù) 1)、骨折 教授學(xué)生三角巾、繃帶使用基本方法，手臂骨折的固定方法 (1)繃帶的使用方法 環(huán)形法。通常用于包扎手腕部及粗細(xì)大致相等的部位，螺旋形法。 螺旋反折法。多用于前臂、大小腿。蛇形法。多用于夾板之間的固定。 8字形法。多用于肩、髂、膝、髁等處的包扎。 回返法。該法多用于頭和斷肢端。 (2)三角巾的使用方法 將長寬約1米的布(或衣服)沿對(duì)角線剪開即成兩塊大三角巾。 面部包扎法。 頭部包扎法。 腹部包扎法。 手部包扎法。 足部包扎法。 2)、脊柱側(cè)彎 4、健康維護(hù)原則 1)、注意合理飲食 2)、

18、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)適度：舉例說明 3)、注意良好的體態(tài) 站、行、坐、臥 五、小結(jié) 初中七班級(jí)體育活動(dòng)教案5 體育與身體形態(tài) 教學(xué)目標(biāo)：1、了解自己的身體形態(tài)，并對(duì)自己的身體形態(tài)進(jìn)行簡單評(píng)價(jià)。2、了解體育鍛煉對(duì)身體形態(tài)的影響。3、掌握促進(jìn)身體形態(tài)的體育鍛煉方法以及在形體練習(xí)中應(yīng)注意的事項(xiàng)。 教學(xué)重點(diǎn)：體育鍛煉對(duì)身體形態(tài)的影響。 教學(xué)難點(diǎn)： 教學(xué)過程： 一、導(dǎo)入：參照形態(tài)練習(xí)中應(yīng)注意的事項(xiàng)，合理地參加體育鍛煉。 首先引導(dǎo)同學(xué)們觀看健美運(yùn)動(dòng)員健碩的肌肉以及體現(xiàn)力與美的身體形態(tài)，觀看籃球運(yùn)動(dòng)員普遍擁有的高大雄健的體魄;模特和體操運(yùn)動(dòng)員的體形之后。 向大家提出問題：你希望自己擁有健美的體形嗎?毫無疑問，每個(gè)同學(xué)都

19、希望自己能擁有一個(gè)讓人羨慕的美的身體形態(tài)。下面，我們一起來討論、了解身體形態(tài)。(繼續(xù)提起學(xué)生的愛好) 正確的身體形態(tài)：體態(tài)無時(shí)不存在于你的舉手投足之間，優(yōu)雅的體態(tài)是人有教養(yǎng)，充滿自信的完美表達(dá)。美妙的體態(tài)，使你氣質(zhì)高雅、年輕，身上的衣服顯得更漂亮;善于用形體語言與別人溝通，你會(huì)受益匪淺。 站姿：抬頭，挺胸，收腹，兩腿稍分開，臉上帶有自信，有挺拔的感覺。 坐姿：腿保持基本站立的姿態(tài)，后腿能夠碰到椅子，輕輕坐下，兩膝并攏，手可以放在中間或兩邊;蹺腿時(shí)，兩腿并攏。 行姿：抬頭，挺胸，收腹，肩膀往后垂，手要放在身體兩邊，輕擺動(dòng)，輕步伐，不能拖泥帶水。 蹲姿：屈膝，并攏，臀部向下， 上體保持正直。 下面我們學(xué)習(xí)有關(guān)體育與身體形態(tài)的知識(shí) 二、新授： 1、了解自已的身體形態(tài) A. 身體形態(tài)的定義;身體形態(tài)：是身體的外部形狀和特征。閱讀第四頁到第五頁的身體形態(tài)部分，。掌握