《口語(yǔ)交際愛(ài)護(hù)眼睛保護(hù)視力》課件

1、1愛(ài)護(hù)眼睛，保護(hù)視力口語(yǔ)交際（新部編版四年級(jí)語(yǔ)文上冊(cè)）1愛(ài)護(hù)眼睛，保護(hù)視力口語(yǔ)交際（新部編版四年級(jí)語(yǔ)文上冊(cè)）2 同學(xué)們，眼睛是心靈的窗口，它很脆弱，容易受到傷害。平時(shí)，你注意保護(hù)自己的眼睛嗎? 2 同學(xué)們，眼睛是心靈的窗口，它很脆弱，容易受到傷害。3 現(xiàn)在老師在班里進(jìn)行一次視力情況調(diào)查，看看班里的同學(xué)的視力如何。3 現(xiàn)在老師在班里進(jìn)行一次視力情況調(diào)查，看看班里的同學(xué)445檢查距離2.5米5檢查距離2.5米6大家來(lái)分析6大家來(lái)分析7請(qǐng)同學(xué)們認(rèn)真思考，影響視力情況的原因有哪些。7請(qǐng)同學(xué)們認(rèn)真思考，影響視力情況的原因有哪些。8比如：8比如：9躺著看書車上看書9躺著看書車上看書10強(qiáng)烈光線下看書10強(qiáng)

2、烈光線下看書11在弱光下看書11在弱光下看書12一邊走路一邊看書12一邊走路一邊看書1313141415近距離看視頻15近距離看視頻16長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)16長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)171718光線問(wèn)題 如果身處的光線過(guò)強(qiáng)或者過(guò)弱都會(huì)造成視力傷害。當(dāng)光線過(guò)強(qiáng)時(shí)，照射在書本上會(huì)造成極強(qiáng)的反射光，對(duì)眼睛造成刺激;當(dāng)光線過(guò)弱時(shí)，為了看清難免會(huì)湊近書本，這會(huì)讓眼睛晶狀體調(diào)節(jié)過(guò)度，導(dǎo)致近視。118光線問(wèn)題119不當(dāng)?shù)挠醚鄯椒?常常癱在公交車座位上著看書，趴在課桌上看書，或者躺在家里的床上看書，類似的不正確是用眼方法也是造成近視的重要原因，因?yàn)椴徽_的坐姿會(huì)加重眼部負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致眼部長(zhǎng)期處于高度緊蹦的狀態(tài)，造成視力下降。219

3、不當(dāng)?shù)挠醚鄯椒?20過(guò)度用眼 如果需要長(zhǎng)時(shí)間的用眼才能完成功課，連續(xù)用眼3小時(shí)以上就會(huì)導(dǎo)致眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)，眼內(nèi)肌肉不能得到及時(shí)松弛而導(dǎo)致痙攣出現(xiàn)，長(zhǎng)此以往，近視自然不可避免。320過(guò)度用眼321電子產(chǎn)品的使用 現(xiàn)在的孩子不但學(xué)習(xí)需要長(zhǎng)時(shí)間用眼，就連休息時(shí)也需要眼睛付出高強(qiáng)度的工作，看電視，玩電腦，玩手機(jī)都需要眼睛長(zhǎng)時(shí)間的盯著電子屏幕，電子產(chǎn)品鮮艷的強(qiáng)光反射到眼睛里，極易導(dǎo)致眼部疲勞近而導(dǎo)致視力下降。421電子產(chǎn)品的使用422結(jié)合書中的插圖，以及自己的實(shí)際情況,說(shuō)一說(shuō)應(yīng)該怎樣愛(ài)護(hù)眼睛、保護(hù)好我們的視力.22結(jié)合書中的插圖，以及自己的實(shí)際情況,說(shuō)一說(shuō)應(yīng)該怎樣愛(ài)護(hù)眼23如何保護(hù)好自己的眼睛呢？

4、我們來(lái)看看醫(yī)生怎么說(shuō)23如何保護(hù)好自己的眼睛呢？24如何保護(hù)好自己的眼睛點(diǎn)擊下一頁(yè)視 頻24如何保護(hù)好自己的眼睛點(diǎn)擊下一頁(yè)視 頻252526改掉不良的用眼習(xí)慣26改掉不良的用眼習(xí)慣27保持正確的讀書寫字姿勢(shì)27保持正確的讀書寫字姿勢(shì)2828292930不在昏暗的燈光下或陽(yáng)光直射下看書，寫字。30不在昏暗的燈光下或陽(yáng)光直射下看書，寫字。31 有規(guī)律的作息時(shí)間，避免睡眠不足引起假性近視，不要躺在床上看書，不要一邊走一邊看書，不要在坐車是看書。31 有規(guī)律的作息時(shí)間，避免睡眠不足引起假性近視，不要32 不要長(zhǎng)時(shí)間看電腦、看電視、或打游戲機(jī)，注意鍛煉，增強(qiáng)體格。32 不要長(zhǎng)時(shí)間看電腦、看電視、或打游戲機(jī)，注意鍛煉，33 連續(xù)寫字或讀書30分鐘以上，要向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒，或多觀看綠色植物。33 連續(xù)寫字或讀書30分鐘以上，要向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒，飲食要合理，不能挑食飲食要合理，不能挑食保護(hù)視力我能做到保護(hù)視力我能做到363637保護(hù)眼睛小建議八條37保護(hù)眼睛小建議八條381、不在光線過(guò)強(qiáng)、過(guò)暗的環(huán)境下看書；2、不在晃動(dòng)的車船上看書；3、不能直視光線過(guò)強(qiáng)的發(fā)光體；4、保持正確的姿勢(shì)，保持與書本一尺的距離；5、不能過(guò)久的接觸視屏（電腦、電視），做到勞逸結(jié)合；6、近視配鏡要做到科學(xué)佩戴，看遠(yuǎn)佩戴，看近無(wú)需佩戴；7、已經(jīng)近視最好配合有效的治療手段，提高自