輪滑初級(jí)教案

1、輪滑運(yùn)動(dòng)教案輪滑運(yùn)動(dòng)教案 PAGE PAGE 15 PAGE PAGE 16第1次 課任認(rèn)識(shí)輪滑、輪滑鞋與護(hù)具的認(rèn)務(wù)、正確的摔倒姿式部時(shí)內(nèi)分間開1、教師整隊(duì)始2、師生問好始分3、點(diǎn)名部鐘4、宣布本課任務(wù)5、安排見習(xí)生分組 織 教 法備注在籃球場北端呈二列橫隊(duì)要求：學(xué)生隊(duì)伍整齊、認(rèn)真聽講1、慢跑（不穿輪滑鞋）2、徒手操1、 慢跑兩圈（繞籃球場逆時(shí)針方向前進(jìn)）（1）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（2）振臂運(yùn)動(dòng)（3）轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)（4）腹背運(yùn)動(dòng)（5）腰部運(yùn)動(dòng)（6）壓肩運(yùn)動(dòng)（7）壓腿運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)（8）踢腿運(yùn)動(dòng)2、徒手操（）備部6分鐘（9）指、腕、膝、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 分 教法：教師講解、示范動(dòng)作要領(lǐng)要求：學(xué)生動(dòng)作協(xié)調(diào)、整齊一致部時(shí)內(nèi)容組 織

2、 教 法分間組織教法要求：11性.健康的身體能更好的掌握技能2、講解護(hù)具的用法：護(hù)膝，護(hù)肘， 頭盔，護(hù)手1、 通過教師講解，使學(xué)生了解并掌握行輪滑鞋及護(hù)具的穿帶。2、 教師講解示范的時(shí)候，學(xué)生要注意認(rèn)真聽講。3、講解輪滑鞋及護(hù)具的摔倒順序：護(hù)膝，護(hù)肘，護(hù)手+抬頭并加以演示。3、 教師要及時(shí)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)（配墊子）作對學(xué)習(xí)進(jìn)行安全教育防止傷害事基45（5）故本25分地上放好兩層的墊子5、講解輪滑鞋及護(hù)具動(dòng)態(tài)摔倒順序：4、專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)部鐘跑動(dòng)+護(hù)膝+護(hù)手+抬頭+加快速多次半 蹲： 25 次3 組分翻滾。高抬腿： 30 次3 組練大面積鋪墊子進(jìn)行練習(xí)。習(xí)前6、練習(xí)每人 3 次*測學(xué)生脈搏1、整理器

3、材結(jié)2、整隊(duì)放束53、本課小分4、師生再見部鐘分測 籃球場北端呈二列橫隊(duì)生脈搏要求：學(xué)生動(dòng)作迅速、隊(duì)伍整齊課6 通過本次內(nèi)容的學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)學(xué)生習(xí)的積極性很高能夠及時(shí)的掌握所后學(xué)的內(nèi)容但是個(gè)別同學(xué)掌握的不小扎實(shí)還需努力。結(jié)第2次課任1、慢跑（不穿輪滑鞋）21、慢跑（不穿輪滑鞋）2、徒手操2、 慢跑兩圈（繞籃球場逆時(shí)針方向前進(jìn)）（1）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（2）振臂運(yùn)動(dòng)（3）轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)（4）腹背運(yùn)動(dòng)（5）腰部運(yùn)動(dòng)（6）壓肩運(yùn)動(dòng)（7）壓腿運(yùn)動(dòng)6（8）踢腿運(yùn)動(dòng)2、徒手操（）分鐘（9）指、腕、膝、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 務(wù) 2、專項(xiàng)素質(zhì)和柔韌性練習(xí)部 時(shí)內(nèi)容分 間開1、教師整隊(duì)始42、師生問好分3、點(diǎn)名部 鐘4、宣布本課任務(wù)分5、安

4、排見習(xí)生組 織教法備注在籃球場北端呈二列橫隊(duì)要求：學(xué)生隊(duì)伍整齊、認(rèn)真聽講準(zhǔn)備部分 教法：教師講解、示范動(dòng)作要領(lǐng)要求：學(xué)生動(dòng)作協(xié)調(diào)、整齊一致部 時(shí)內(nèi)分 間組 織教法備注1、學(xué)習(xí)輪滑站立及行走（穿輪滑鞋）1、學(xué)習(xí)輪滑站立及行走（1） 教師講解、示范輪滑基本站立姿勢各種保護(hù)方法 行走技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)基本 35分部 鐘分學(xué)生分組，每組 5 人，進(jìn)行基本站立姿勢各種保護(hù)方法 行走練習(xí)練2、專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí) 習(xí)前測學(xué)生 脈要：體會(huì)對輪滑鞋的感覺搏2、專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)半 蹲 ： 25 次 3 組高抬腿： 30 次3 組1、整理器材結(jié)2、整隊(duì)放松部束 5 3分 4鐘部分課本節(jié)課學(xué)生對輪滑原地站立掌握的 不熟練需要學(xué)生課下

5、多加練習(xí)加后印象。小結(jié)測 籃球場北端呈二列橫隊(duì)生脈搏要求：學(xué)生動(dòng)作迅速、隊(duì)伍整齊輪滑運(yùn)動(dòng)教案輪滑運(yùn)動(dòng)教案 PAGE PAGE 9 PAGE PAGE 8第3次課任 1、復(fù)習(xí)輪滑站立及行走2、學(xué)習(xí)直線滑行和急停務(wù) 3、專項(xiàng)素質(zhì)和柔韌性練習(xí)部 時(shí)內(nèi)容分 間開1、教師整2、師生問始43、點(diǎn)分部4、宣布本課任鐘5、安排見習(xí)生分組 織教法備注在籃球場北端呈二列橫隊(duì)要求：隊(duì)伍整齊排列1、慢走（穿輪滑鞋）21、慢走（穿輪滑鞋）2、徒手操1、慢走（繞籃球場逆時(shí)針方向前進(jìn)）（1）頸部運(yùn)動(dòng)（2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（3）振臂運(yùn)動(dòng)（4）轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)（5）腹背運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備部6分鐘腰部運(yùn)動(dòng)壓肩運(yùn)動(dòng)膝部運(yùn)動(dòng)壓腿運(yùn)動(dòng)2、徒手操（呈體操隊(duì)形，4

6、8 拍）分 教法：教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)要求：學(xué)生整齊一致動(dòng)作協(xié)調(diào)部 時(shí)內(nèi)分 間1、復(fù)習(xí)輪滑站立及行走2、學(xué)習(xí)直線滑行和急停組 織教法備注教法：1、復(fù)習(xí)輪滑站立及行走2、學(xué)習(xí)直線滑行和急?；?35分部 鐘分3、專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)練習(xí)前測學(xué)生要求：學(xué)生分/每組5人，分別進(jìn)行 直線滑行和急停練習(xí)3、專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)深蹲： 20次3 單腿支撐： 30秒41、整理器材結(jié)2、整隊(duì)放松束53、本課小分4、師生再部 鐘分課通過復(fù)習(xí)學(xué)生熟練了輪滑的站立 及行走在學(xué)習(xí)新內(nèi)容時(shí)也能夠后時(shí)的掌握，繼續(xù)努力。小結(jié)測籃球場北端呈二列橫隊(duì)學(xué)生脈搏要求：動(dòng)作迅速、隊(duì)伍整齊輪滑運(yùn)動(dòng)教案輪滑運(yùn)動(dòng)教案 PAGE PAGE 31 PAGE

7、PAGE 30第4次課任4分部1、復(fù)習(xí)直線滑行和急停，加強(qiáng)單腳支撐滑行4分部務(wù) 2、專項(xiàng)素質(zhì)和柔韌性練習(xí)部 時(shí)內(nèi)容分 間開1、教師整2、師生問始3、點(diǎn)名部 鐘4、宣布本課任務(wù)5、安排見習(xí)生分組 織教法備注在籃球場北端呈二列橫隊(duì)要求：學(xué)生隊(duì)伍整齊、認(rèn)真聽講1、慢跑（不穿輪滑鞋）2、徒手操擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)振臂運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)腹背運(yùn)動(dòng)腰部運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備6分（9）指、腕、膝、踝關(guān)節(jié)運(yùn)鐘分1、慢跑兩圈（繞籃球場逆時(shí)針方向前進(jìn)）2、徒手操（呈體操隊(duì)形，48 拍） 教法：教師講解、示范動(dòng)作要領(lǐng)要求：學(xué)生動(dòng)作協(xié)調(diào)、整齊一致部 時(shí)內(nèi)分 間1撐滑行組 織教法備注教法：1、復(fù)習(xí)直線滑行和急停，加強(qiáng)單腳支撐滑行基本 35分部 鐘練分習(xí)

8、5 人進(jìn)行練習(xí)，增 前加單腳支撐時(shí)間，直線滑行要 穩(wěn)定，停止技術(shù)柔和2、專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)2、專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)生單腿支撐： 50秒4組單腿側(cè)蹬： 25次4組結(jié)1、整理器材2、整隊(duì)放松測束部分5分鐘3、本課小結(jié)4、師生再見籃球場北端呈二列橫隊(duì)要求：學(xué)生隊(duì)伍整齊、動(dòng)作迅速學(xué)生脈搏課在單腳支撐滑行中，學(xué)生容易滑倒重心不穩(wěn)，左右搖擺不定，需要老后反思教學(xué)方法的適用性。小結(jié)輪滑運(yùn)動(dòng)教案輪滑運(yùn)動(dòng)教案 PAGE PAGE 15 PAGE PAGE 16第5次課任 1、復(fù)習(xí)直線滑行2、學(xué)習(xí)輪滑彎道滑行技術(shù)務(wù) 3、專項(xiàng)素質(zhì)和柔韌性練習(xí)部 時(shí)內(nèi)容分 間4開1、教師整2、師生問4分始3、點(diǎn)名分部 鐘4、宣布本課任務(wù)5、安排見

9、習(xí)生分組 織教法備注在籃球場北端呈二列橫隊(duì)要求：學(xué)生隊(duì)伍整齊、認(rèn)真聽講1、慢跑（不穿輪滑鞋）21、慢跑（不穿輪滑鞋）2、徒手操1、 慢跑兩圈（繞籃球場逆時(shí)針方向前進(jìn)）（1）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（2）振臂運(yùn)動(dòng)（3）轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)（4）腹背運(yùn)動(dòng)（5）腰部運(yùn)動(dòng)（6）壓肩運(yùn)動(dòng)（7）壓腿運(yùn)動(dòng)6（8）踢腿運(yùn)動(dòng)2、徒手操（呈體操隊(duì)形，48 拍）分鐘（9）指、腕、膝、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 備部分 教法：教師講解、示范動(dòng)作要領(lǐng)要求：學(xué)生動(dòng)作協(xié)調(diào)、整齊一致部 時(shí)內(nèi)分 間1、復(fù)習(xí)直線滑行2、學(xué)習(xí)輪滑彎道滑行技術(shù)組 織教法備注教法：1、復(fù)習(xí)直線滑行要求：提高直線滑行技術(shù)動(dòng)作的穩(wěn)定2、學(xué)習(xí)輪滑彎道滑行技術(shù)基本 35分部 鐘分練習(xí)前測學(xué)5 人，進(jìn)行

10、彎道滑 生3、專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)行練習(xí)脈3、專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)搏高 抬 腿： 30 次3 組雙腿側(cè)蹬： 40 次4 組單腿支撐： 60 秒4 組1、整理器材籃球場北端呈二列橫隊(duì)1、整理器材籃球場北端呈二列橫隊(duì)測2、整隊(duì)放松學(xué)3、本課小結(jié)生4、師生再見脈搏束5分部 鐘分課學(xué)生在進(jìn)步，能夠感受到學(xué)生參與積極性和熱情，能夠掌握輪滑彎道后術(shù)的額基本要領(lǐng)，你們是好樣的。小結(jié)要求：學(xué)生動(dòng)作迅速、隊(duì)伍整齊輪滑運(yùn)動(dòng)教案第7次課輪滑運(yùn)動(dòng)教案第7次課 PAGE PAGE 11 PAGE PAGE 12任 1、復(fù)習(xí)輪滑彎道滑行技術(shù)2、學(xué)習(xí)輪滑彎道交叉步滑行技術(shù)務(wù) 3、專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)部 時(shí)內(nèi)分 間1、教師整隊(duì)開2、師生問好始43、

11、點(diǎn)名部分4、宣布本課任務(wù)部鐘5、安排見習(xí)生分組 織教法備注在籃球場北端呈二列橫隊(duì)要求：學(xué)生隊(duì)伍整齊、認(rèn)真聽講1、慢跑（不穿輪滑鞋）2、徒手操擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)振臂運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)腹背運(yùn)動(dòng)腰部運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備6（7）壓腿運(yùn)分部 鐘（9）指、腕、膝、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)分1（前進(jìn)）2、徒手操（呈體操隊(duì)形，48 拍） 教法：教師講解、示范動(dòng)作要領(lǐng)要求：學(xué)生動(dòng)作協(xié)調(diào)、整齊一致部 時(shí)內(nèi)分 間教法：組 織教法備注1、復(fù)習(xí)輪滑彎道滑行技術(shù)2、學(xué)習(xí)輪滑彎道交叉步滑行技術(shù)1、復(fù)習(xí)輪滑彎道滑行技術(shù)要求：加強(qiáng)彎道滑行動(dòng)作的連貫性2、學(xué)習(xí)輪滑彎道交叉步滑行技術(shù)基本 35分練習(xí)要求：體會(huì)重心與雙腿的配合練習(xí)要求：體會(huì)重心與雙腿的配合前3、專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)

12、3、專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)測學(xué)深蹲： 40次3 單腿支撐： 60秒4雙腿側(cè)蹬： 50次4組生脈搏分1、整理器材1、整理器材籃球場北端呈二列橫隊(duì)測2、整隊(duì)放松學(xué)3、本課小結(jié)生4、師生再見脈束5分部 鐘要求：動(dòng)作迅速、隊(duì)伍整齊搏分所學(xué)知識(shí)基本能掌握，可是發(fā)現(xiàn)學(xué)生課在專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)中不夠堅(jiān)強(qiáng)沒有耐 力，容易喊累，怕吃苦，要多濟(jì)寧后練。小結(jié)輪滑運(yùn)動(dòng)教案第8次課輪滑運(yùn)動(dòng)教案第8次課 PAGE PAGE 13 PAGE PAGE 14任1、復(fù)習(xí)輪滑彎道交叉步滑行技術(shù)務(wù) 2、專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)部 時(shí)內(nèi)分 間組 織教法備注開1、教師整隊(duì)在籃球場北端呈二列橫隊(duì)始部分4分鐘2、師生問好3、點(diǎn)名4、宣布本課任務(wù)5、安排見習(xí)生要求：學(xué)

13、生隊(duì)伍整齊、認(rèn)真聽講1、慢跑（不穿輪滑鞋）1、慢跑（不穿輪滑鞋）2、徒手操1、慢跑兩圈（繞籃球場逆時(shí)針方向前進(jìn)）（1）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（2）振臂運(yùn)動(dòng)（3）轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)（4）腹背運(yùn)動(dòng)（5）腰部運(yùn)動(dòng)（6）壓肩運(yùn)動(dòng)（7）壓腿運(yùn)動(dòng)6（8）踢腿運(yùn)動(dòng)2、徒手操（呈體操隊(duì)形，48 拍）分鐘（9）指、腕、膝、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 分 教法：教師講解、示范動(dòng)作要領(lǐng)要求：學(xué)生動(dòng)作協(xié)調(diào)、整齊一致部 時(shí)內(nèi)分 間1、復(fù)習(xí)輪滑彎道交叉步滑行技術(shù)組 織教法備注教法：1、復(fù)習(xí)輪滑彎道交叉步滑行技術(shù)基本 35分部 鐘分、專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)練 要求：學(xué)生分組練習(xí)，加強(qiáng)彎道滑 行及彎前道交叉步滑行測2、專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)學(xué)高 抬 腿 ： 40 次 3 組 生單腿支

14、撐： 60秒4 組 脈雙腿側(cè)蹬： 50次4 組 搏1、整理器材2、整隊(duì)放松結(jié)3、本課小結(jié)束51、師生再分部 鐘分籃球場北端呈二列橫隊(duì)測學(xué)要求：隊(duì)伍整齊、動(dòng)作迅速 生脈搏課后彎道滑行交叉步技術(shù)讓學(xué)生學(xué)得有點(diǎn)小蒙，需要給時(shí)間練習(xí)結(jié)輪滑運(yùn)動(dòng)教案第9次課輪滑運(yùn)動(dòng)教案第9次課 PAGE PAGE 15 PAGE PAGE 16任1、學(xué)習(xí)輪滑倒滑的基本技術(shù)務(wù) 2、專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)部 時(shí)內(nèi)分 間4開1、教師整2、師生問4分始3、點(diǎn)名分部 鐘4、宣布本課任務(wù)5、安排見習(xí)生分組 織教法備注在籃球場北端呈二列橫隊(duì)要求：學(xué)生隊(duì)伍整齊、認(rèn)真聽講1、慢跑（不穿輪滑鞋）2、徒手操擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)振臂運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)腹背運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備6部 分鐘

15、（9）指、腕、膝、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)分1、慢跑兩圈（繞籃球場逆時(shí)針方向前進(jìn)）2、徒手操（呈體操隊(duì)形，48 拍） 教法：教師講解、示范動(dòng)作要領(lǐng)要求：學(xué)生動(dòng)作協(xié)調(diào)、整齊一致部 時(shí)內(nèi)容組 織教法分 間1、學(xué)習(xí)輪滑倒滑的基本技術(shù)教法：1、 學(xué)習(xí)輪滑倒滑的基本技術(shù)基本 35分2、專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)練2、專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)練要求：學(xué)生分組練習(xí)倒滑技術(shù)， 注習(xí)意體會(huì)兩腳用力蹬地和扭轉(zhuǎn)前腳腕的協(xié)調(diào)配合動(dòng)作2、專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)深 蹲 ： 60 次 4 組高 抬 腿： 40 次3 組雙腿側(cè)蹬： 50 次4 組測學(xué)生脈搏分1、整理器材2、整隊(duì)放松結(jié)3、本課小結(jié)束54、師生再分部 鐘分籃球場北端呈二列橫隊(duì)測學(xué)要求：學(xué)生動(dòng)作迅速、隊(duì)伍整齊生脈

16、搏課再輪滑倒滑的技術(shù)中給學(xué)生帶來了樂，孩子們的臉上笑瞇瞇的，我很后興。小結(jié)輪滑運(yùn)動(dòng)教案第10次課輪滑運(yùn)動(dòng)教案第10次課 PAGE PAGE 17 PAGE PAGE 18任 測驗(yàn)身體素質(zhì)、形態(tài)、機(jī)能務(wù) 男/1000 米/800 米、立定跳遠(yuǎn)、拋實(shí)心球部 時(shí)內(nèi)分 間組 織教法備注開1、教師整隊(duì)在籃球場北端呈二列橫隊(duì)始部分4分鐘2、師生問好3、點(diǎn)名4、宣布本課任務(wù)5、安排見習(xí)生要求：學(xué)生隊(duì)伍整齊、認(rèn)真聽講1、慢跑（不穿輪滑鞋）2、徒手操擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)振臂運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)腹背運(yùn)動(dòng)腰部運(yùn)動(dòng)壓肩運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)（7）壓腿運(yùn)動(dòng)備6（8）踢腿運(yùn)動(dòng)部分（9）指、腕、膝、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)部鐘分1、慢跑兩圈（繞籃球場逆時(shí)針方向前進(jìn)）2、徒

17、手操（呈體操隊(duì)形，48 拍） 教法：教師講解、示范動(dòng)作要領(lǐng)要求：學(xué)生動(dòng)作協(xié)調(diào)、整齊一致部 時(shí)內(nèi)分 間測驗(yàn)身體素質(zhì)、形態(tài)、機(jī)能：1、 立定跳遠(yuǎn)2、 實(shí)心球3、跑 1000 米/800 米基本 35分部 鐘分結(jié)1、整理器2、整隊(duì)放束53、本課小分部 鐘4、師生再見分課 需要加強(qiáng)孩子們的身體素質(zhì)練習(xí)。后小結(jié)組 織教法備注教法：1、教師講解達(dá)標(biāo)（男/女）要求2、立定跳遠(yuǎn)（100 分標(biāo)準(zhǔn)：2.65 米/2.09 米；30 分標(biāo)準(zhǔn)：2.09 米/1.5 米）310012米米；307.8/4.7測驗(yàn)11000/800（100前315/31030測準(zhǔn)：425/420）學(xué)生脈搏2、 核對登記宣布成績田徑場呈二列

18、橫隊(duì)測學(xué)生脈要求：學(xué)生隊(duì)伍整齊、動(dòng)作迅速搏輪滑運(yùn)動(dòng)教案第11次課輪滑運(yùn)動(dòng)教案第11次課 PAGE PAGE 19 PAGE PAGE 20任 測驗(yàn)身體素質(zhì)、形態(tài)、機(jī)能務(wù) 男/1000 米/800 米、立定跳遠(yuǎn)、拋實(shí)心球部 時(shí)內(nèi)分 間組 織教法備注開1、教師整隊(duì)在籃球場北端呈二列橫隊(duì)始部分4分鐘2、師生問好3、點(diǎn)名4、宣布本課任務(wù)5、安排見習(xí)生要求：學(xué)生隊(duì)伍整齊、認(rèn)真聽講1、慢跑（不穿輪滑鞋）1、慢跑（不穿輪滑鞋）2、徒手操1、慢跑兩圈（繞籃球場逆時(shí)針方向前進(jìn)）（1）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（2）振臂運(yùn)動(dòng)（3）轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)（4）腹背運(yùn)動(dòng)（5）腰部運(yùn)動(dòng)（6）壓肩運(yùn)動(dòng)2、徒手操（呈體操隊(duì)形，48 拍）（7）壓腿運(yùn)動(dòng)6（

19、8）踢腿運(yùn)動(dòng) 分鐘（9）指、腕、膝、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 分教法：教師講解、示范動(dòng)作要領(lǐng)要求：學(xué)生動(dòng)作協(xié)調(diào)、整齊一致部 時(shí)內(nèi)分 間測驗(yàn)身體素質(zhì)、形態(tài)、機(jī)能：3、 立定跳遠(yuǎn)4、 實(shí)心球3、跑 1000 米/800 米基本 35分部 鐘分結(jié)1、整理器2、整隊(duì)放束53、本課小分部 鐘4、師生再見分課需要加強(qiáng)孩子們的素質(zhì)練習(xí)，體能合格。后小結(jié)組 織教法備注教法：1、教師講解達(dá)標(biāo)（男/女）要求2、立定跳遠(yuǎn)（100 分標(biāo)準(zhǔn)：2.65 米/2.09 米；30 分標(biāo)準(zhǔn)：2.09 米/1.5 米）310012米米；307.8/4.7測驗(yàn)前 31000/800（1003分15秒/3分10秒；30分標(biāo) 準(zhǔn)：4分25秒/4分2

20、0秒）脈搏4、 核對登記宣布成績田徑場呈二列橫隊(duì)測學(xué)生脈要求：學(xué)生隊(duì)伍整齊、動(dòng)作迅速搏輪滑運(yùn)動(dòng)教案第12次課輪滑運(yùn)動(dòng)教案第12次課 PAGE PAGE 21 PAGE PAGE 22任1、復(fù)習(xí)輪滑倒滑基本技術(shù)務(wù) 2、練習(xí)考核內(nèi)容部 時(shí)內(nèi)分 間組 織教法備注開1、教師整隊(duì)在籃球場北端呈二列橫隊(duì)始部分4分鐘2、師生問好3、點(diǎn)名4、宣布本課任務(wù)5、安排見習(xí)生要求：學(xué)生隊(duì)伍整齊、認(rèn)真聽講1、慢跑（不穿輪滑鞋）1、慢跑（不穿輪滑鞋）2、徒手操1、慢跑兩圈（繞籃球場逆時(shí)針方向前進(jìn)）（1）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（2）振臂運(yùn)動(dòng)（3）轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)（4）腹背運(yùn)動(dòng)（5）腰部運(yùn)動(dòng)（6）壓肩運(yùn)動(dòng)2、徒手操（呈體操隊(duì)形，48 拍）（7）壓腿運(yùn)動(dòng)6（8）踢腿運(yùn)動(dòng) 分（9）指、腕、膝、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)鐘 分教法：教師講解、示范動(dòng)作要領(lǐng)要求：學(xué)生動(dòng)作協(xié)調(diào)、整齊一致部 時(shí)內(nèi)分 間1、復(fù)習(xí)輪滑倒滑基本