大今芳講解腎部保養(yǎng)

1、大今芳講解腎部保養(yǎng)第1頁(yè)，共20頁(yè)，2022年，5月20日，14點(diǎn)27分，星期二中醫(yī)所說(shuō)的“腎”有別于西醫(yī)解剖學(xué)意義上的“腎臟”，中醫(yī)的“腎”是指生殖系統(tǒng)。這里所說(shuō)的腎部保養(yǎng)，即是中醫(yī)學(xué)所說(shuō)的“腎“的保養(yǎng) 第2頁(yè)，共20頁(yè)，2022年，5月20日，14點(diǎn)27分，星期二腎在人體中的作用 腎主藏精，主管發(fā)育與生殖，為先天之本。腎的精氣盛衰關(guān)系到人的生殖和生長(zhǎng)發(fā)育的功能，同時(shí)腎是人體重要的排毒基地，參與人體的新陳代謝，腎是自身健康和后代健康的根本，并且任何疾病發(fā)展到嚴(yán)重階段，都可累及到腎。 第3頁(yè)，共20頁(yè)，2022年，5月20日，14點(diǎn)27分，星期二藏精，主生長(zhǎng)、發(fā)育和生殖腎藏精指腎對(duì)精有閉藏、提

2、供的功能。有“生來(lái)之精”和“臟腑之精”的分別。精能生氣，氣能生精，腎精所化之氣即稱“腎氣”。精氣是人體生命之本，固主生長(zhǎng)、發(fā)育和生殖。從屬性可分陰和陽(yáng)第4頁(yè)，共20頁(yè)，2022年，5月20日，14點(diǎn)27分，星期二腎主水 是腎具有主持全身水液代謝，調(diào)節(jié)體內(nèi)代謝平衡的作用。其功能是靠腎氣對(duì)水液的蒸騰氣化。例如：尿的生成和排泄，氣化失常，關(guān)門不利，水液代謝障礙，則可致尿少、水腫；氣不化水，則可致小便清長(zhǎng)、尿多、尿頻。第5頁(yè)，共20頁(yè)，2022年，5月20日，14點(diǎn)27分，星期二腎主納氣指腎有攝納肺吸入之氣而調(diào)節(jié)呼吸的功能。腎的納氣功能減退可見(jiàn)呼多吸少，動(dòng)則喘等腎不納氣的證候。第6頁(yè)，共20頁(yè)，202

3、2年，5月20日，14點(diǎn)27分，星期二腎主骨生髓骨的生長(zhǎng)依賴于骨髓的滋養(yǎng)，而骨髓為腎中精氣所化，腎中精氣不足，骨髓空虛，則骨軟無(wú)力，小兒囟門遲閉，老人易骨折。髓除骨髓外，還有脊髓和腦髓。脊髓上通于腦，腦為髓之海，由髓聚而成。故易失眠、多夢(mèng)、健忘、頭痛、眩暈等。齒為骨之余，牙齒也由腎中精氣所滋養(yǎng)。腎中精氣不足，小兒牙齒生長(zhǎng)緩慢，成人易松動(dòng)脫落。第7頁(yè)，共20頁(yè)，2022年，5月20日，14點(diǎn)27分，星期二腎 其華在發(fā)頭發(fā)的生長(zhǎng)依賴于精血的滋養(yǎng)，腎藏精，精又能化血，故說(shuō)“其華在發(fā)”。若未老先衰，早脫、早白、枯槁，則與腎精不足，血虛有關(guān)。第8頁(yè)，共20頁(yè)，2022年，5月20日，14點(diǎn)27分，星期二

4、腎 開竅于耳和二陰耳是聽覺(jué)器官，腎中精氣虛衰，髓海失養(yǎng)，則聽力減退，耳鳴、耳聾。二陰即前陰和后陰，包括泌尿系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、排泄系統(tǒng)。排尿?qū)侔螂椎墓δ埽仨氁揽磕I的氣化完成。生殖也由腎所主。排泄屬大腸傳化的功能，亦與腎的氣化有關(guān)，如腎陰不足，腸液枯澀，則可致便秘，腎陽(yáng)虛衰，氣化無(wú)權(quán)，則可見(jiàn)陽(yáng)虛便秘或五更腹泄，腎氣不固，封藏失司，則可見(jiàn)久泄滑脫。第9頁(yè)，共20頁(yè)，2022年，5月20日，14點(diǎn)27分，星期二腎在志為恐，在液為唾恐傷腎，使腎氣不固，可致二便失禁。唾為口中津液，較為稠厚，為腎精所化，咽唾可滋養(yǎng)腎精，多唾和久唾則耗傷腎精。第10頁(yè)，共20頁(yè)，2022年，5月20日，14點(diǎn)27分，星期二

5、附：命門難經(jīng)。三十六難說(shuō)：“腎兩者，非皆腎也，左者為腎，右者為命門”其形態(tài)、部位和功能，后世醫(yī)家也有許多不同的說(shuō)法。例如：景岳全書說(shuō)：“命門為陽(yáng)氣之根，為水火之宅，五臟之陰氣，非此不能滋；五臟之陽(yáng)氣，非此不能發(fā) 第11頁(yè)，共20頁(yè)，2022年，5月20日，14點(diǎn)27分，星期二腎陰虛表現(xiàn)為腎陰不足，陰虛內(nèi)熱的證候，可見(jiàn)眩暈耳鳴、腰膝酸軟、五心煩熱、潮熱盜汗、男子遺精、女子夢(mèng)交、舌紅少津，脈細(xì)數(shù)第12頁(yè)，共20頁(yè)，2022年，5月20日，14點(diǎn)27分，星期二腎陽(yáng)虛表現(xiàn)為腎氣不足，陽(yáng)虛外寒的證候，可見(jiàn)疲憊乏力、腰膝冷痛、形寒肢冷、小便不利或遺尿失禁，男子陽(yáng)痿、女子宮寒不孕、水腫、舌淡、遲脈弱。第13

6、頁(yè)，共20頁(yè)，2022年，5月20日，14點(diǎn)27分，星期二腎陽(yáng)：對(duì)人體各臟腑組織器官起推動(dòng)、溫煦作用的 腎陰：對(duì)人體各臟腑組織器官有滋養(yǎng)、濡潤(rùn)作用的第14頁(yè)，共20頁(yè)，2022年，5月20日，14點(diǎn)27分，星期二腎功能降低對(duì)人造成的影響 皮膚方面：肌膚干燥、衰老、皺紋滿布、黑眼圈、黃褐斑、面色皓白或嚴(yán)重到發(fā)黑者 第15頁(yè)，共20頁(yè)，2022年，5月20日，14點(diǎn)27分，星期二腎功能降低對(duì)人造成的影響身體方面：腰膝酸軟，形寒肢冷，貧血、腰痛，耳鳴、耳聾，毛發(fā)稀疏、無(wú)光澤、脫發(fā)或變白，牙齒松動(dòng)，小兒身材矮小、智力發(fā)育遲緩，女子經(jīng)少不孕，閉經(jīng)，膀胱病（尿頻、尿急、尿痛、遺尿、小便失禁），足跟痛。第1

7、6頁(yè)，共20頁(yè)，2022年，5月20日，14點(diǎn)27分，星期二腎功能降低對(duì)人造成的影響情緒方面：暈眩，健忘，失眠不安，潮熱盜汗性功能方面：性機(jī)能減退、性冷淡，男子陽(yáng)痿、遺精第17頁(yè)，共20頁(yè)，2022年，5月20日，14點(diǎn)27分，星期二腎保養(yǎng)的功效 1、改善腎虛癥狀，并且有助于排出身體多余的水分和毒素。2、全方位調(diào)節(jié)各個(gè)臟器的功能平衡，提高機(jī)體免疫力，增強(qiáng)抵抗力。3、保持青春容顏，有效的延緩衰老、推遲絕經(jīng)期。4、保持健康的心理、緩解緊張狀態(tài)及壓力，振奮心情、提高信心。 第18頁(yè)，共20頁(yè)，2022年，5月20日，14點(diǎn)27分，星期二腎保養(yǎng)可選用的精油男性：檀香、肉桂、丁香、姜油、茉莉、杜松女性：玫瑰（或天竺葵