《了解眼睛-保護(hù)視力》課件

1、了解眼睛-保護(hù)視力PPT課件了解眼睛-保護(hù)視力PPT課件謎語上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄。謎底：眼睛你猜對了嗎？謎語上邊毛，謎底：眼睛你猜對了嗎？ 討論：為什么說眼睛很重要？ 討論：為什么說眼睛很重要？眼睛是如此重要，我們應(yīng)該如何愛護(hù)眼睛呢？眼睛是如此重要，我們應(yīng)該如何愛護(hù)眼睛呢？“二 要”1、讀書寫字的姿勢要端正。2、連續(xù)讀書寫字一小時左右要休息片刻?！岸?要”1、讀書寫字的姿勢要端正。正確的姿勢正確的姿勢“三個一”1、握筆的手離筆尖一寸（33厘米），2、胸部離桌子一拳（67厘米），3、書本離眼一尺（33厘米）。實踐練習(xí)：大家都來做一做，看誰的姿勢最正確？“三個一”1、握筆的手離筆尖一寸（

2、33厘米），實踐練習(xí)：眼保健操要認(rèn)真眼保健操要認(rèn)真了解眼睛-保護(hù)視力PPT課件了解眼睛-保護(hù)視力PPT課件泳后護(hù)眼泳后護(hù)眼講究用眼衛(wèi)生，用自己的毛巾洗臉，避免感染眼病。講究用眼衛(wèi)生，用自己的毛巾洗臉，避免感染眼病。你知道怎樣的行為習(xí)慣容易得近視呢？生活探究你知道怎樣的行為習(xí)慣容易得近視呢？生活探究姿勢不正確姿勢不正確了解眼睛-保護(hù)視力PPT課件了解眼睛-保護(hù)視力PPT課件近距離看電視近距離看電視 在車上看書 在車上看書了解眼睛-保護(hù)視力PPT課件了解眼睛-保護(hù)視力PPT課件“六 不 要”1、不要躺著看書。2、不要走著或乘車時看書。3、不要在暗弱的光線或直射的陽光下看書。4、不要歪著頭寫字。5、

3、不要長時間近距離看電視和長時間玩電子游戲。6、不要長時間看書寫字?！傲?不 要”1、不要躺著看書。 在平時生活中，你有沒有發(fā)現(xiàn)自己或他人有哪些不良的用眼習(xí)慣呢？將如何改正?真心話說一說 真心話說一說生活中要注意：為了預(yù)防視力，平時可多吃一些含維生素A的食物，如雞蛋、豬肝等，或多吃些蔬菜和水果，胡蘿卜、桔子、豆芽等，對保護(hù)視力有一定的作用。 生活中要注意：為了預(yù)防視力，平時可多吃一些含維生素A的食物，生活中要注意： 定期視力檢查。最好每隔半年檢查一次視力，發(fā)現(xiàn)有近視，立即驗光，配戴眼鏡。 注意:生活中要注意： 定期視力檢查。最好每隔半年檢查一次視力，發(fā)現(xiàn)生活中要注意：要經(jīng)常參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體健康。 生活中要注意：要經(jīng)常參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體健康。 祝大家都有一雙明亮的眼睛 為了讓我們的生活