甘油三脂問題

1、如果血液中甘油三脂高，有什么害處?瀏覽次數(shù)：7234次懸賞分：30 |解決時(shí)間：2006-10-1 09:14 |提問者：zhf_jqhxt麝Q最佳答案一、什么是血脂血脂是指體內(nèi)脂肪在血液中脂質(zhì)的總稱，包括總膽固醇、甘油三酯、低密度 脂蛋白（極低密度脂蛋白）、高密度脂蛋白等。膽固醇是一種必須的身體脂肪，它不僅存于血液中，還存在于人體組織中， 包括在肝臟中合成。膽固醇經(jīng)常存在于血流中。正常血清總膽固醇為1.83 一 5.20mmol/L。甘油三脂，又稱脂肪。是由食物脂肪與肝臟合成的，正常血清的甘油三脂是 0.45-1.70mmol/L。低密度脂蛋白和膽固醇結(jié)合而成的低密度脂蛋白膽固醇，是 導(dǎo)致動(dòng)

2、脈硬化的重要因素，它的水平越高，動(dòng)脈硬化的可能性越大，低密度脂蛋 白膽固醇常被稱為“壞”膽固醇。正常值：2.07-3.12mmol/L。高密度脂蛋白和膽固醇結(jié)合形成高密度脂蛋白 膽固醇，它如同血管內(nèi)的清道夫，將膽固醇從組織轉(zhuǎn)移到肝臟中去，具有防治動(dòng) 脈粥樣硬化的作用，也稱為“好”膽固醇。正常值為0.94-2.0mmol/L。二、什么是高血脂癥？總膽固醇、甘油三脂、低密度脂蛋白的任何一項(xiàng)增高均可診斷為高血脂癥， 單純的膽固醇增高稱為高膽固醇血癥，單純的甘油三脂增高稱為高甘油三脂學(xué) 癥，膽固醇和甘油三脂均增高稱為混合型高脂血癥。發(fā)生高脂血癥時(shí)，高密度脂 蛋白往往下降?；卮饡r(shí)間：2006-9-27

3、17:02 |我來評(píng)論其他回答 共4條甘油三脂就是脂肪，這個(gè)指標(biāo)高，能引起肝臟，脾臟等許多疾病?；卮鹫撸合x下王求Q |七級(jí) 中風(fēng)，腦血栓,脂肪肝| 2006-9-27 15:13回答者：iamwjt | 四級(jí) | 2006-9-27 15:18ssssssssssssssssssssssssss回答者：logo1234 Q | 一級(jí)| 2006-9-27 16:13無論是膽固醇含量增高，還是甘油三脂的含量增高，或是兩者皆增高，統(tǒng)稱為高脂血癥。高脂血癥與冠心病有密切的關(guān)系，尤其是膽固醇與甘油三脂皆增高的， 患冠心病的危險(xiǎn)性更大。當(dāng)然，有高脂血癥，并不意味著一定會(huì)患冠心病，但積 極治療高脂血癥，卻

4、是預(yù)防冠心病的重要措施之一。合理的飲食是治療高脂血癥的有效和必要的措施。由于目前使用的降脂藥物均有 一定的副作用，所以只在飲食治療無效時(shí)，才考慮藥物治療。若是單純高膽固醇， 則應(yīng)限制膽固醇的攝入，每天攝入膽固醇應(yīng)低于200毫克,一只雞蛋即含膽固醇 約250300毫克，故蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟等，皆應(yīng)控制食用。動(dòng)物油的攝入也應(yīng)減 少。若是單純高甘油三脂，則應(yīng)限制食物的總量，尤其是要限制糖類食物的攝入， 并適當(dāng)限制動(dòng)物脂肪和膽固醇的攝入。如果膽固醇與甘油三脂一并增高的，則應(yīng) 將以上的原則結(jié)合起來考慮。高脂血癥病人的飲食要有節(jié)制，每日攝人的食物能量以維持正常體重的需要為準(zhǔn)。降脂藥種類很多，應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用

5、。病人應(yīng) 多運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)體內(nèi)多余脂肪的消耗?！咎幏健咳梭w中的脂類大部分從食物中來，所以高脂血癥的人飲食應(yīng)有節(jié)制，主食之 中應(yīng)搭配部分粗糧，副食品以魚類、瘦肉、豆及豆制品、各種新鮮蔬菜、水果為 主。少食精制食品、甜食、奶油、巧克力等。海帶、紫菜、木耳、金針菇、香菇、大蒜、洋蔥等食物有利于降低血脂和防 治動(dòng)脈粥樣硬化，可以常吃。飲牛奶宜去奶油，不加糖。蛋類原則上每日不超過 1只，烹調(diào)時(shí)避免油炒、油煎。烹調(diào)食物用素油，少吃油煎食物。少吃花生，因其中含油甚多，但可以食用 核桃肉、瓜子仁、果仁等。膽固醇過高者應(yīng)少食蛋黃、肉類（特別是肥肉）、動(dòng)物內(nèi)臟、雞皮、鴨皮、 蝦皮、魚子、腦等含膽固醇量高的食物。甘

6、油三酯過高者要忌糖、忌甜食，并應(yīng) 限制總食量。飲食治療應(yīng)持之以恒。積極參加體育鍛練，并堅(jiān)持不懈，以利于脂肪的消耗。藥物治療，可采用安妥明、非諾貝特、煙酸肌醇脂、亞油酸、脈通、益壽寧 等，但需在醫(yī)師指導(dǎo)下堅(jiān)持服用才有效果。洗血。高脂血癥者應(yīng)注意限制高脂肪食品：嚴(yán)格選擇膽固醇含量低的食品，如蔬菜、豆制品、瘦肉、海 蜇等，尤其是多吃含纖維素多的蔬菜，可以減少腸內(nèi)膽固醇的吸收。限制甜食：糖可在肝臟中轉(zhuǎn)化為內(nèi)源性三酸甘油酯，使血漿中三酸甘油酯的濃 度增高，所以應(yīng)限制甜食的攝入。減輕體重：對(duì)體重超過正常標(biāo)準(zhǔn)的人，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步減輕體重，最好以 每月減重12公斤為宜。降體重時(shí)的飲食原則是低脂肪、低糖、足

7、夠的蛋白質(zhì)。加強(qiáng)體力活動(dòng)和體育鍛煉：體力活動(dòng)不僅能增加熱能的消耗，而且可以增強(qiáng)機(jī) 體代謝，提高體內(nèi)某些酶，尤其是脂蛋白酯酶）的活性，有利于三酸甘油酯的 運(yùn)輸和分解，從而降低血中的脂質(zhì)。戒酒：酗酒或長期飲酒，可以刺激肝臟合成更多的內(nèi)源性三酸甘油酯，使血液 中低密度脂蛋白的濃度增高引起高脂血癥。因此，中年人還是以不飲酒為好。避免過度緊張：情緒緊張、過度興奮，可以引起血中膽固醇及三酸甘油酯含量 增高。凡有這種情況，可以應(yīng)用小劑量的鎮(zhèn)靜劑。對(duì)飲食治療及體育療法確實(shí)無 效者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)使用一些降脂藥。高脂血癥的預(yù)治首先強(qiáng)調(diào)病因預(yù)防，去除或控制其可能病因、誘因及其它影響因素：改善膳食，少吃動(dòng)物脂肪

8、及內(nèi)臟、甜食及淀粉類；多吃植物蛋白、油類，蔬菜 水果以及魚類。減輕體重。加強(qiáng)體育鍛煉，有氧運(yùn)動(dòng)每周至少3次，每次30分鐘以上。戒煙，少量飲酒?？刂朴绊懷钠渌膊?。已有高血脂癥者，尤其40歲以上男性、絕經(jīng)后女性或者合并高血壓、糖尿病、 冠心病等危險(xiǎn)人群，均應(yīng)定期化驗(yàn)血脂，以期早治。當(dāng)高血脂癥確診后，首先應(yīng) 進(jìn)行飲食調(diào)整、生活方式改善以及影響因素的控制。在此基礎(chǔ)上，再進(jìn)行藥物治 療。用藥中應(yīng)注意以：防治結(jié)合，非藥物與藥物應(yīng)用相結(jié)合。依據(jù)高血脂種類不同而 辨型用藥。冠心病患者的合適血脂水平應(yīng)較低于正常人，并盡早用藥，控制其它 危險(xiǎn)因素。長效調(diào)脂藥，宜每晚服用一次。用藥后，至少每36個(gè)月復(fù)查血脂、

9、 肝腎功能等，隨時(shí)調(diào)整用藥劑量，監(jiān)測(cè)副作用。持續(xù)服藥，以使血脂水平控制在 正常范圍內(nèi)。生活方式對(duì)血脂的影響運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)和體力活動(dòng)可影響血清脂質(zhì)和脂蛋白含量。研究表明，運(yùn)動(dòng)和體 力活動(dòng)能夠消耗體內(nèi)大量的能量，既可以降低血漿中膽固醇和甘油三酯的含量， 又可以提高高密度脂蛋白的水平，甚至可使部分1型和V型高脂蛋白血癥患者 的電脈圖譜正?；Ｒ虼?，運(yùn)動(dòng)和體力活動(dòng)對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā) 生非常有益的。體育鍛煉能預(yù)防冠心病的奧秘就在于它能提高體內(nèi)高密度脂蛋白 的水平。但是應(yīng)注意選擇運(yùn)動(dòng)種類，運(yùn)動(dòng)量要逐漸增加，并要持之以恒，以保證 運(yùn)動(dòng)能使其血脂和脂蛋白朝著有利于健康和防止冠心病的方向發(fā)展。煙酒：嗜煙者冠心病的發(fā)病率和病死率是不吸煙者的26倍，且與每日吸煙 支數(shù)呈正比。原因之一與嗜煙者(每日超過20支)血清中總膽固醇及甘油三酯 水平升高，高密度脂蛋白、膽固醇水平降低有關(guān)。適量飲酒，可使血清中高密度 脂蛋白明顯增高，低密度脂蛋白水平降低。因此，適量飲酒可使冠心病的患病率 下降。大量飲酒不一定都會(huì)引起明顯的高脂血癥，但大多數(shù)長期飲酒者都有高脂 血癥。因飲酒量增多，極易造成熱能過剩而肥胖，同時(shí)酒精在體內(nèi)可轉(zhuǎn)變?yōu)橐宜幔?乙酸使得游離脂肪酸的氧化減慢(競(jìng)爭(zhēng)氧化)，脂肪酸在肝內(nèi)合成為