2022年讀《學會選擇 學會放棄》心得體會

1、第5頁共5頁2022年讀學會選擇 學會放棄心得體會芹池中心學校呂育苗_月份，我有幸拜讀了資深心理學博士唐汶的一部勵志名著學會選擇，學會放棄，讀后真是受益匪淺?，F(xiàn)在想把這本書推薦給各位同仁。這本書通過引用中外至理名言去講述一個個意義深遠的小故事，去感悟“選擇與放棄”是在工作、生活和人生中必須掌握的生存藝術(shù)，詮釋了魚和熊掌不可兼得的真諦。此書分八章【坦然是?！俊臼辗抛匀纭俊窘忾_心靈的枷鎖】【得失間的財富】【一朝選擇千斤重】等，總計_節(jié)。每一節(jié)都給我以深刻的人生啟迪和教誨。特別是第三章的幸福是一種心態(tài)，更引起了我的許多共鳴。作為一名一線教師，我的心態(tài)曾經(jīng)非常糟糕。以這首打油詩為證：教師像把鹽，吃著有

2、點咸；家家離不了，就是不值錢。西裝革履看似高貴，其實生活極其鎖碎;為了生活操心受累，日不能息夜不能寐；一年到頭奔波勞累，勞動法規(guī)統(tǒng)統(tǒng)作廢;身心憔悴暗自流淚，總有事情反復開會;迎接檢查讓人崩潰，拋家舍業(yè)愧對長輩；人在其中方知其味，瘋瘋傻傻還自我陶醉。自己也曾私下里和關系較好的同事說自己是：兩眼一睜，忙到熄燈。碌碌但是無為。感覺自己付出與得到嚴重失衡。所以每天總感覺義憤填膺、憤憤難平。當然一些教師也頗有同感，感覺我很累，我受罪，我心碎、我疲憊，我崩潰。更有不被理解的一腔付出，所以倍感心灰意冷。讀了幸福是一種心態(tài)這章節(jié)后，自己突然釋懷，豁然開朗。原來很多時候，我們感到累是因為自己不會選擇，不懂得放棄

3、。因為在教學中我們也經(jīng)常面臨選擇，我們會想到底怎么選擇才能讓學生學得更多，更容易接受呢，在這個時候就應該針對學生來選擇，因材施教。當然有的時候我們也要學會放棄一些東西，我們不可能要求每一個學生都考一百分，不可能讓他們一天之內(nèi)成功，所以有時候我們要放棄一些對別人有用但對他不一定有用的教學方法，總之：我覺得放棄和選擇是同時的，放棄某些總要在選擇了之后不是嗎，我想只要我們學會選擇學會放棄，幸福一定不會太遠。其實幸福不是金錢的多少，不是職位的高低，不是名車豪宅，更不是藏金存寶。幸福是一種感覺，是一種心態(tài)，只要你感覺到幸福，你就是幸福的。作為一名教師，我們的幸福感就更容易找到了。比如：清晨學生一句稚氣的

4、問候，放假時一聲甜甜的“老師再見”，教師節(jié)學生遞上的一張自制賀卡，圣誕節(jié)獻上的一枚平安果都會給我們帶來莫大的幸福感。而學生的一張優(yōu)秀答卷，一次高質(zhì)量的作業(yè)，一點喜人的進步，一張獲獎證書更會給我們帶來外行人所無法理解的職業(yè)幸福感。由此可見，幸福就在我們身邊，就在點點滴滴的小事里，就看你是否善于感受，善于捕捉。我們要活得開心，一定要善待自己。該執(zhí)著時執(zhí)著，該放棄時放棄。我們放棄了痛苦，就會與快樂同行，我們選擇了陽光心態(tài)，幸福就好充盈著我們的人生。最近我體驗三點小改變，感覺心態(tài)好多了，笑容重新回到臉上，也體驗到了久違的快樂。一是努力做有尊嚴教師。學會激勵和引導，讓孩子們擁有一顆負責任的心。二是努力做

5、有意義教師，盡量培養(yǎng)有特長的學生。三是努力過屬于自己的日子，變“飯碗”教育為“夢想”教育。保持優(yōu)雅的姿勢，盡情享受真實而平凡的幸福生活。每天早上起來我就告訴自己。我今天有兩個選擇，我可以選擇好心情或者壞心墻，我總是選擇好心情。假如有不好的事情發(fā)生，我可以選擇做個受害者，或是選擇從中學習，我總是選擇從中學習。每當有人跟我抱怨，我可以選擇接收抱怨或者指出生命的光明面，我總是選擇指出生命的光明面。我不再放大職業(yè)給我?guī)淼牟豢鞓犯?，反而一直再享受它帶給自己的快樂?，F(xiàn)在的我每天快樂做事，開心做人。感覺自己很快樂。美好的人生.因失去而豁達.為得到而感恩，生命只有在學會選擇和放棄的人生中，才能達到海闊天空的

6、境界。正如拿破侖希爾所說的那樣，你無法選擇你的相貌，但是你可以選擇你的心情;你無法選擇生命的長度，但是你可以選擇生命的寬度;你無法選擇整個世界，但是你可以選擇幸福快樂。只要你覺得你是幸福的，那么毫無疑問你一定就是幸福的。資深專家告誡我們。心情好了就會笑。這句話其實是個互逆命題，也就是說只要笑了就會心情好。你可以假裝高興。但是絕對不能假裝生氣。他以四大名著紅樓夢中林黛玉的飾演者陳曉旭為例。陳曉旭在劇中一直飾演悲情女子，包括后來她在家春秋飾演的梅表姐。深受其害的她在生活中也不夠豁達開朗。她曾經(jīng)出家，_年_月_日晚，因乳腺癌在_去世，享年僅僅_歲。希望各位同仁都能保持好的心態(tài)，善待生活，善待自己。2

7、022年讀學會選擇 學會放棄心得體會（二）這學期我讀了學會選擇學會放棄這本書。深有感觸，以下是自己的一點小小感悟，學會怎樣的選擇和懂得怎樣的放棄在我們?nèi)说囊簧惺呛蔚鹊闹匾?。當我們走過了童年的純真、少年的快樂，在經(jīng)歷了多次的失敗、打擊、挫折、坎坷中漸漸長大、成熟，才發(fā)現(xiàn)很多事情不能過于強求，無論內(nèi)心的感覺如何，堅持一定不要欺騙自己，要懂得放棄。人的一生，可供選擇的東西并不多，而要放棄的東西卻很多，“棄也是一種智慧”，放棄是智者面對生活的明智選擇，只有懂得適時放棄的人，才會活得精彩。當然，放棄不是消極避世，而是另一種更實際更合理的追求。有得必有失，有失必有得，無所謂絕對的贏，也無所謂絕對的輸。

8、人無法選擇自己的出生，但在人生的道路上怎樣生活和工作中是有所選擇和放棄的。如果一生不懂得去選擇也不懂得去放棄，那一輩子就永遠也沒有快樂，甚至會失去很多。只有學會選擇和懂得放棄的人，才能贏得精彩的生活，擁有海闊天空的人生境界。放下一粒種子，收獲一棵大樹;放下一處煩惱收獲一片清涼;放下一種偏見，收獲一種幸福。當你放下足夠的時候，生命也將收獲一片藍天。_中有這樣一句話：人降臨的時候手是合攏的，似乎在說：“世界是我的。”當離開世界時手是張開的，仿佛在說：“瞧那，我什么都沒有帶走?！逼鋵?，人生就是一連串選擇與放棄的過程，有取就有舍，有舍才有得。該放棄的就要放棄，不是沒有恒心和勇氣，而是選擇進取的一種方式。有人說?！白x書足以怡情，足以_，足以長才”使人開茅塞，除鄙見，得新知，養(yǎng)性靈。因為書中有著廣闊的世界，書中有著永世不朽的精神。世紀老人冰心說過?！白x書好