產(chǎn)品培訓(xùn)理想的人生藍(lán)圖

1、理想的人生藍(lán)圖每個(gè)人都有.青春無(wú)敵的20歲睿智優(yōu)雅的30歲睿智優(yōu)雅的30歲家庭圓融的40歲成功穩(wěn)重的50歲健康滿(mǎn)足的60歲理想很美滿(mǎn) 現(xiàn)實(shí)很殘酷可惜.20歲 青春變調(diào)30歲 體重失控40歲 內(nèi)外失衡50歲 成功遙遠(yuǎn) 60歲 健康堪慮你的人生 你作主 生老病死窮你想選擇的是?生老康樂(lè)走還是最浪漫的事”就是和大家一起老，慢慢的老，康樂(lè)的老。當(dāng)身體老化時(shí)你發(fā)現(xiàn)了嗎？世界衛(wèi)生組織(WHO)： 肥胖會(huì)導(dǎo)致慢性疾病 癌癥 腦中風(fēng) 心血管疾病 糖尿病 肥胖是 十大死因的源頭體脂高 也等於胖每3女就有1人體脂肪過(guò)高!BMI值正常，不等於不胖！一項(xiàng)分析亞洲5地健檢報(bào)告發(fā)現(xiàn)，臺(tái)灣女性隱藏性肥胖比例高，即使BMI值

2、正常，平均每3位看起來(lái)不胖的女生，就有1人體脂肪率偏高，成為外乾內(nèi)多汁（脂）的百香果女。要避免成為百香果型，每天應(yīng)多多做有氧運(yùn)動(dòng)，必須出汗且感覺(jué)會(huì)喘，才算是有效的運(yùn)動(dòng)。一家健康管理中心針對(duì)亞洲，臺(tái)、港、京、滬、馬等亞洲五地區(qū)、共12萬(wàn)0283名受檢者的數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)體重超重（BMI23 kg/m2）已連續(xù)10年蟬聯(lián)十大健康警訊榜首。若以地區(qū)來(lái)看，北京地區(qū)的肥胖異常率最高，高達(dá)59.4%，其次為馬來(lái)西亞57.5%、臺(tái)灣51.8%、上海51.7%、香港41.9%?？偫▉?lái)看，平均每2人中，就有1人是胖哥或胖妹。另調(diào)查也發(fā)現(xiàn)，上海女性隱藏性肥胖比例最高，佔(zhàn)了38.1%，其次為馬來(lái)西亞、北京、臺(tái)灣、香港；即

3、使臺(tái)灣排名第4，但比率仍有28.2%，相當(dāng)於每3女就有1人是隱藏性肥胖。 想要避免成為百香果型，每天應(yīng)多多做有氧運(yùn)動(dòng)。（攝影張世傑） 38.1%28.2%臺(tái)灣女性排第四 28.2%上海女性第一名 38.1%體脂率超標(biāo)排行榜高體脂是萬(wàn)病的根源TR90 重啓人生計(jì)劃直擊脂肪的根源TM讓基因?yàn)槟ぷ鞫皇呛湍鲗?duì)創(chuàng)新性的抗衰老科技顛覆抗衰老科學(xué)史年輕時(shí)基因表達(dá)衰老時(shí)基因表達(dá)成分1成分4成分2成分3成分5辨識(shí)、鎖定、重設(shè) 青春基因群組(YGCs)尖端抗衰老科技 超過(guò)十億美元的品牌Discovery Channel專(zhuān)訪(fǎng)NU SKIN 傑出的科研成果NU SKIN 科研金三角 全球抗衰老科研中心&科研顧問(wèn)

4、團(tuán)美國(guó)史丹福科研人員美國(guó)生命基因科技中心創(chuàng)新性的 科技從基因?qū)用媾c體型作戰(zhàn)全球約15億人體重超標(biāo)I香港:近3,000,000成人體重過(guò)重 臺(tái)灣:近10,000,000成人體重超標(biāo) 大陸:逾200,000,000成人體重超標(biāo)資料來(lái)源 世界衛(wèi)生組織(WHO)23.5 23.022.522.021.521.020.5 1980年1985年1990年1995年2000年2005年2009年(BMI)20歲以上 體重平均值大中華越來(lái)越胖男人女人臺(tái)灣更是亞洲最胖男性1/2超重 女性1/3超重 兒童1/4超重全球減重市場(chǎng)2015年達(dá)6,700億美元大中華減重市場(chǎng)2015年達(dá)1,200億美元 200.00.0

5、 2006USD$ million400.0600.0800.01,000.01,200.01,400.01,600.02007200820092010201120122013 201420152016 但除了體重.更多人 不滿(mǎn)意自己的體型九成以上 不滿(mǎn)意體型 在香港高達(dá)97%的受訪(fǎng)者不滿(mǎn)意自己的身形HKTW在臺(tái)灣上班族中有90%的人對(duì)自己的身材不滿(mǎn)意CN大陸30萬(wàn)網(wǎng)友參與投票，93%以上認(rèn)為自己需要減肥TW在臺(tái)灣上班族中有90%的人對(duì)自己的身材不滿(mǎn)意舊想法: 胖 由體重決定胖?舊想法: 胖 由體重決定她真的瘦嗎?!?新思維:體脂 體型 更是重點(diǎn)191cm 91kg191cm 92kg新思維:

6、 體脂肪 體型 更是重點(diǎn)亞洲人多瘦胖子隱形性肥胖=體脂肪很高任一個(gè)數(shù)據(jù)超過(guò)都是胖體脂肥胖指標(biāo)腰圍身體質(zhì)量指數(shù)(BMI) 與健康更是相關(guān)體脂 瘦(slim) Vs. 塑(shape)您應(yīng)該達(dá)到最佳體型!您可以擁有最想要的樣子! !每個(gè)人都需要TR90TM計(jì)劃 !真胖子+瘦胖子 市場(chǎng)比你想像大很多每個(gè)人都想改變這樣做?這樣做?這樣做?這樣做?這樣做?得到？餓 餓 餓瀉 瀉 瀉病 病 病貴 貴 貴危及健康放 棄？放棄體型放棄自我放棄生活放棄夢(mèng)想=66NU SKIN 就是 抗衰老 專(zhuān)家YOUR BUSINESS90天 重啓人生TM創(chuàng)新性的 科技從基因?qū)用媾c體型作戰(zhàn)ageLOCTMTR9090天重啓人生

7、與體型相關(guān)的三大體型青春基因群組(YGCs)基因科技大突破 fat metabolism YGCs脂肪代謝lean muscle YGCs精瘦肌肉appetite control YGCs控制食欲最新科學(xué)研究”優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)”協(xié)助體型重塑最新科學(xué)研究”優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)”協(xié)助體型重塑適度高蛋白瘦身飲食比低脂高纖維瘦身飲食更具減脂及降壓效果。A realistic high protein weight-reducing diet was associated with greater fat loss and lower blood pressure when compared with a high c

8、arbohydrate, high fiber diet in high risk overweight and obese womenTe Morenga et al. Nutrition Journal 2011, 10:40 臨床實(shí)驗(yàn)證實(shí)，攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)能減脂增肌。A whey-protein supplement increases fat loss and spares lean muscle in obese subjects: a randomized human clinical studyJoy L Frestedt1, John L Zenk1, Michael A Kus

9、kowski2, Loren S Ward*3 and Eric D Bastian3足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì) 有助減重每日蛋白質(zhì)攝取增至總熱量的 2025%(相當(dāng)於5-6個(gè)手掌大小的肉類(lèi))有助減重哈佛大學(xué)健康中心 資訊資料來(lái)源： 飲食中蛋白攝取量占25以下的年長(zhǎng)者中，半數(shù)都出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)骨折。蛋白質(zhì)會(huì)幫助強(qiáng)化腿部肌肉，年長(zhǎng)者若多攝取含蛋白質(zhì)食物,有助降低跌倒、髖關(guān)節(jié)骨折風(fēng)險(xiǎn)。適量補(bǔ)充蛋白質(zhì) 預(yù)防髖骨骨折資料來(lái)源(Source): Osteoporosis International哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬希伯來(lái)高齡生活老化研究中心Hebrew SeniorLife, an affiliate of Harva

10、rd Medical School新的蛋白質(zhì)科學(xué)影響基因表達(dá)防止肌肉（活躍的新陳代謝組織）流失增加脂肪代謝增加飽足感控制食慾調(diào)節(jié)血糖平衡優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì) 能量限制的高蛋白、低脂肪的飲食，同標(biāo)準(zhǔn)蛋白、低脂肪的飲食帶來(lái)的影響對(duì)比：通過(guò)統(tǒng)計(jì)分析隨機(jī)對(duì)照試驗(yàn)Thomas P Wycherley, et al.Am J Clin Nutr 2012;96:128198.膳食指南反映成人對(duì)蛋白質(zhì)需求的最新認(rèn)知Donald K LaymanNutrition & Metabolism 2009, 6:12傳統(tǒng)減肥方式導(dǎo)致肌肉流失系統(tǒng)回顧能量限制和運(yùn)動(dòng)對(duì)中年人和老年人的去脂體重的影響：過(guò)度肥胖的啓示Eileen M

11、 Weinheimer, Laura P Sands, and Wayne W CampbellNutrition Reviews 2010 68(7):375388傳統(tǒng)的減肥方式會(huì)造成肌肉的大量流失ageLOC科技打破傳統(tǒng)脂肪 肌肉 脂肪肌肉新陳代謝新陳代謝 ageLOC科技與眾不同傳統(tǒng)瘦身 肌肉同時(shí)減少ageLOC 增加肌肉比例運(yùn)動(dòng)成就健康人生不動(dòng)和吸煙一樣致命，越坐越短命美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)發(fā)現(xiàn)，每天坐超過(guò)6小時(shí)，比每天坐少於3小時(shí)的人，早死的風(fēng)險(xiǎn)女性高了37%，男性高了18%科學(xué)研究表明，人要是長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，身體各方面的功能都會(huì)減弱。要是在床上躺幾天，心臟跳動(dòng)會(huì)極度緩慢，動(dòng)脈壓下降，心臟功能降

12、低70%。長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，心臟功能降低70%近幾年，運(yùn)動(dòng)少、生活條件好、經(jīng)常坐著不動(dòng)的人群成為大腸癌的高危群體。中國(guó)每年新發(fā)病例高達(dá)40萬(wàn)大腸癌“盯緊”不運(yùn)動(dòng)的肥胖人群大腸癌主要來(lái)源於肥胖因素運(yùn)動(dòng)增加肌肉 體型更完美一般有氧運(yùn)動(dòng)主要針對(duì)提高心肺，而負(fù)重訓(xùn)練或肌力訓(xùn)練，則能延緩與改善骨質(zhì)疏鬆!根據(jù)加拿大麥克瑪斯特大學(xué)的一份研究，停經(jīng)後婦女經(jīng)過(guò)一年肌力訓(xùn)練後，骨質(zhì)密度平均增加9，沒(méi)做運(yùn)動(dòng)的對(duì)照組，骨質(zhì)密度出現(xiàn)下降。提升心肺功能 改善骨質(zhì)疏鬆根據(jù)英國(guó)匹茲堡大學(xué)發(fā)表於阿茲海默氏癥協(xié)會(huì)國(guó)際會(huì)議的研究，6080歲的受試者、每週3天、每次3045分鐘的走路運(yùn)動(dòng)。一年後腦部記憶功能成長(zhǎng)。預(yù)防腦退化癥延長(zhǎng)壽命每天

13、只要運(yùn)動(dòng)15分鐘，平均壽命多出3年，心血管疾病死亡率減少20、癌癥死亡率減少10，總死亡率甚至降低了14。再增加15分鐘的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，可把死亡率再降低4。出處:臺(tái)灣國(guó)家衛(wèi)生研究院在醫(yī)學(xué)權(quán)威期刊刺胳針（The Lancet）大家動(dòng)起來(lái) 享受健康生活 積極健康的運(yùn)動(dòng)Exercise簡(jiǎn)單有效的飲食Eating Plan領(lǐng)先創(chuàng)新的產(chǎn)品ProductTM重啓人生計(jì)劃減加控TM均適奶昔星沛膠囊勻致膠囊啓燃飲品TMTR90TM產(chǎn)品吃法早 餐午 餐晚 餐啓燃飲品Days 115一包搭配開(kāi)水或果汁飲用勻致膠囊Days 1902顆餐前1520分2顆餐前1520分星沛膠囊Days 1902顆餐前1520分2顆餐前15

14、20分均適奶昔Days 190晚餐1包ageLOC R2everyday6顆2顆建議搭配:Lifepak、Tegreen 97積極健康的運(yùn)動(dòng)Exercise領(lǐng)先創(chuàng)新的產(chǎn)品Product簡(jiǎn)單有效的飲食Eating Plan重啓人生計(jì)劃TM每天三餐 每餐各一份吃出好身材 燃脂蛋白能量五穀繽紛果蔬手掌-每日肉類(lèi)蛋白 共3份拳頭-每日非肉類(lèi)蛋白 共3份拳頭-每日根莖澱粉 共3份拳頭-每日蔬菜+水果 共3份3333+飲食計(jì)劃 少油,少甜,少加工品,少甜食,少醬料 領(lǐng)先創(chuàng)新的產(chǎn)品Product簡(jiǎn)單有效的飲食Eating Plan積極健康的運(yùn)動(dòng)Exercise重啓人生計(jì)劃TM養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣每天快步走30分鐘提

15、早2站下車(chē)走路回家爬樓梯上樓更輕盈更愛(ài)自己新產(chǎn)品搭配飲食計(jì)劃的90天實(shí)驗(yàn)結(jié)果Open label clinical study conducted by Aspen Research, Provo Utah; Sep 2012-Jan 2013; ranges subject to additional clinical study verification.透過(guò)基因熱圖譜分析控制新陳代謝、脂肪燃燒、蛋白質(zhì)、食慾感知的基因表達(dá)情況受試者的體脂肪下降15%-25%平均每個(gè)受試者的腰部和臀部各減少3英寸最大程度保留肌肉 其他減重方式減了體重減了肌肉減了健康減加控贏(yíng)了人生“我們每天起來(lái)的第一件事情,

16、是要思考今天最起碼有一個(gè)人,我們可以幫助到讓他的生活品質(zhì)可以得到提升?！绷_百禮NU SKIN 創(chuàng)辦人 15億人吃得過(guò)飽10億人忍受饑餓10億不夠吃15億吃太多 讓過(guò)飽的人少吃讓饑餓的人吃飽讓過(guò)飽的人少吃讓饑餓的人吃飽WHY TR90WellnessHappinessYouthfulnessTM 掌握基因表達(dá) 減脂不減肌增肌代表在減脂過(guò)程中最大程度保留肌肉,從而提升肌肉比例掌握人生 抗老新生活領(lǐng)先創(chuàng)新的產(chǎn)品Product簡(jiǎn)單有效的飲食Eating Plan積極健康的運(yùn)動(dòng)Exercise掌握改變他人生命的力量一切盡在掌握TM飲食計(jì)劃TM一定要餓肚子嗎?只能吃一類(lèi)食物嗎?可以吃肉嗎?會(huì)不會(huì)很麻煩?飲

17、食計(jì)劃TM你可以這樣吃?也可以這樣吃?“3333+”飲食計(jì)劃 堅(jiān)守3333+飲食原則搭配綠燈飲食天天飲食紀(jì)錄TM燃脂蛋白能量五穀繽紛果蔬手掌-每日肉類(lèi)蛋白 共3份拳頭-每日非肉類(lèi)蛋白 共3份拳頭-每日根莖澱粉 共3份拳頭-每日蔬菜+水果 共3份3333+飲食計(jì)劃 少油,少甜,少加工品,少甜食,少醬料 早 餐午 餐晚 餐燃脂蛋白222 能量五穀111 繽紛蔬果111 3333+飲食原則一包均適奶昔=一拳頭非肉蛋白(燃脂蛋白)+一拳頭能量五穀燃脂蛋白每天量要吃足 每餐一定要均勻分配燃脂蛋白 每餐定量維持最好的蛋白質(zhì)吸收率保持血糖平衡不易飢餓不易囤積食物類(lèi)別食物舉例燃脂蛋白肉類(lèi)蛋白魚(yú)類(lèi)、海鮮、豬、牛

18、、羊、雞、鴨、鵝(去皮/去肥肉)非肉類(lèi)蛋白蛋、牛奶、羊奶、奶粉、乳酪、低脂芝士、無(wú)糖乳酪、黃豆及其製品(豆腐、腐皮)、毛豆、黑豆能量五穀白飯、麵條、粥、粟米、粉絲、玉米、蕃薯、馬鈴薯、蓮子、蓮藕、薏米、紅豆、綠豆、山藥、眉豆、饅頭、麵包、多士、蘇打餅、蘿蔔糕、湯圓、南瓜、栗子繽紛果蔬蔬菜菜心、菠菜、莧菜、西洋菜、椰菜、空心菜、生菜、小棠菜、茼蒿、青椒、茄子、西蘭花、大番茄、蘆筍、粟米仔、海帶、紫菜、豆芽、竹筍、冬瓜、蘿蔔、洋蔥、四季豆、甜碗豆、冬菇、蘑菇、金針菇、豆芽、西芹水果橙、車(chē)?yán)遄印⑾憬?、草莓、木瓜、芒果、番茄仔、柚子、葡萄、菠蘿、蓮霧、哈蜜瓜、西瓜、楊桃、梨、水蜜桃、奇異果、葡萄、櫻桃

19、、荔枝、龍眼、蘋(píng)果成為 食物分類(lèi) 達(dá)人 猜猜看！這是哪一類(lèi)？猜猜看！這是哪一類(lèi)？猜猜看！這是哪一類(lèi)？猜猜看！這是哪一類(lèi)？猜猜看！這是哪一類(lèi)？選擇食物的原則紅燈停綠燈行黃燈要小心對(duì)身體有益，但油、糖、或鹽含量稍高酌量時(shí)用高油、高鹽、高糖、高熱量盡量避免新鮮、天然、原味可每天選用多選綠燈烹調(diào)方式蒸涼拌 凍炸 酥煮 灼 燉 爆 燴烤燻 涮 焗勾芡滷醃 煎炒水煮 容易攝取過(guò)多的澱粉 容易攝取過(guò)多的油脂 容易攝取過(guò)多的鈉 容易攝取過(guò)多的鈉和油脂 綠燈食物燃脂蛋白肉類(lèi)蛋白蒸魚(yú)、白烚瘦肉、清蒸海鮮、去皮烤雞鴨肉、白灼蝦、蒸烏賊、涼拌海蜇、海參(低油烹調(diào))非肉類(lèi)蛋白蒸蛋、烚蛋及茶葉蛋、涼拌豆腐、滷豆干、豆腐花

20、及豆?jié){(少糖或無(wú)糖) 、脫脂奶、低脂奶、低糖低脂乳酪能量五穀粗米飯、多士、飯、麵、饅頭、烤番薯/芋頭/薯仔、小餐包、麥片、薏米、蒸銀絲卷、陽(yáng)春麵、法國(guó)麵包、粗糧麵包、烚粟米、蒸蘿蔔糕、糖炒栗子、蒸粉皮、壽司繽紛果蔬蔬菜各種灼菜、涼拌新鮮蔬菜，上湯蔬菜水果各種新鮮水果(不含牛油果及榴槤)黃燈食物燃脂蛋白肉類(lèi)蛋白煎雞翼、咸魚(yú)、魚(yú)腐、牛肉乾、魷魚(yú)絲非肉類(lèi)蛋白荷包蛋、鹹蛋、全脂乳酪、全脂芝士、甜豆腐花、全脂奶、能量五穀蘇打餅乾、高纖餅乾、海綿蛋糕繽紛果蔬蔬菜醃製蔬菜、菜乾、炒菜(小油)水果100%純果汁、水果乾(不添加糖)紅燈食物燃脂蛋白肉類(lèi)蛋白滷牛腩、燻火腿、烤熱狗、煮肥肉、燙三層肉、滷腸子、魚(yú)肚湯

21、、肉醬(絞肉)、罐頭、燻香腸、炸雞、鹽酥雞、臘腸非肉類(lèi)蛋白炒蛋、乳酪、煉奶、雪糕、油豆腐、酸齋、炸臭豆腐、益力多、調(diào)味乳能量五穀炒飯、炒麵、油飯、爆谷、酥皮麵包、Pizza、即食麵、鍋貼、水煎包、麵包、油條、丹麥酥餅、炸麵圈、牛角包、酥皮點(diǎn)心、炸薯?xiàng)l、薯片、批繽紛果蔬蔬菜炸蔬菜、茄子煲水果蜜餞、水果罐頭、果醬、榴槤、牛油果紅黃綠燈飲食 一點(diǎn)通綠黃紅清蒸魚(yú)煎魚(yú)炸魚(yú)紅黃綠燈飲食 一點(diǎn)通綠黃紅白飯雞肉飯(有醬汁)炒飯紅黃綠燈飲食 一點(diǎn)通綠黃紅生菜沙律(芝麻醬)炒菜蔬菜天婦羅食物判斷一起來(lái)?!麵皮能量五穀1絞肉肉類(lèi)蛋白0.5 您可以這樣吃! (註: 以個(gè)人拳頭大小為依據(jù))餐次食物內(nèi)容數(shù)量份量(拳頭)3

22、333+計(jì)算燃脂蛋白能量五穀繽紛果蔬肉類(lèi)蛋白非肉類(lèi)蛋白早餐總匯三明治1份 全麥多士(去邊)2片1拳頭107:30 芝士2片0.5拳頭0.5| 荷包蛋1個(gè)0.5拳頭0.508:00 烤肉片1片1手掌1蘋(píng)果1個(gè)1拳頭1午餐白飯1碗1拳頭1毛豆豆乾炒蝦仁12:00 豆腐乾2小片0.5拳頭0.5| 毛豆半碗0.5拳頭0.513:00 蝦仁半碗0.5手掌0.5紅蘿蔔燉肉 豬肉(柳梅)0.5手掌0.5手掌0.5 紅蘿蔔0.5拳頭0.5拳頭0.5燙青菜0.5拳頭0.5拳頭0.5晚餐GAMMA奶昔1包1拳頭1118:00現(xiàn)燙滷味| 滷水雞腿1隻1手掌119:00 蔬菜(椰菜花+白蘿蔔+金針菇)1拳頭1拳頭1合

23、計(jì)3333飲食小技巧絕不可餓肚子，定時(shí)定量避免吃零食與飲料 喝酒等於喝油 細(xì)嚼慢嚥 、分段法飲食TR90TM成功祕(mì)訣 1+4正確吃輕鬆動(dòng)準(zhǔn)時(shí)用確實(shí)記定期量DIGITALageLOC TR90TM APP9月 掌握基因表達(dá) 增肌減脂增肌代表在減脂過(guò)程中最大程度保留肌肉,從而提升肌肉比例常見(jiàn)TR90TM重啓人生計(jì)劃問(wèn)題解析Q&A啓燃飲品、星沛膠囊等產(chǎn)品成分均為全素可食勻致膠囊成分中含洋蔥萃取物,對(duì)部分夥伴可能算葷食均適奶昔則為蛋奶素所有的膠囊均為明膠製品(豬、牛骨頭及皮製作出的膠質(zhì)成分),素食者可去除膠囊後再食用產(chǎn)品Q(chēng)TR90TM產(chǎn)品素食可否食用？A:Q&ATR90TM重啓人生計(jì)劃(包含3333+飲食)的適用對(duì)象？適合絕大部份需要體重及體型調(diào)整的夥伴。 QA:孕婦、哺乳婦有特殊營(yíng)養(yǎng)需求，建議先補(bǔ)充協(xié)助胎兒(嬰兒)生長(zhǎng)及母體健康維持的產(chǎn)品。腎功能不全者、痛風(fēng)、心血管疾病、心臟病、等慢性疾病患者或