網(wǎng)球扣殺的特性和技巧

1、可編輯網(wǎng)球扣殺的特性和技巧網(wǎng)球扣殺的特性和技巧 網(wǎng)球扣殺有什么特性和技巧么?如何才能讓扣殺的成功率提高?下面YJBYS我為大家講解! 首先作為想要在網(wǎng)球賽場(chǎng)上做出驚人成果的童鞋們確定要具有下面幾個(gè)方面的特點(diǎn)。 1、出眾的胸肌。由于殺球特別是他們那樣的跳殺球是要把全身有限的力氣全部用在殺球的瞬間，使球的速度達(dá)到及至。 作為女選手，我用跳殺球很少，但是無(wú)論什么樣的殺球，都要在殺球之前先要將身體后仰成弓形，然后身體的力氣由腰到胸再到上肢最終作用到球上。胸作為中轉(zhuǎn)站，胸肌就有著至關(guān)重要的作用，所以做為男選手，練好胸肌是最重要的前提。 2、嫻熟的殺球力氣。在你具備了身體的外部前提后，平常從原地到后退的殺

2、球(包括正手和頭頂)必需熟之又熟，并且落點(diǎn)要到位。 3、體能練習(xí)要保持。由于他們的跳殺球是先要后退移動(dòng)再起跳殺球，而后還要快速上網(wǎng)，這樣反復(fù)的攻擊沒(méi)有充分的體能是根本做不到的。即使是原地的跳殺球也是很消耗體力的，所以體能要保持。 4、此外彈跳力氣也很重要，由于跳的高擊球點(diǎn)搶的就高，球就有威逼 有了上面的幾點(diǎn)特種以后，很重要的地方就在下面的技術(shù)要點(diǎn)了。 1、預(yù)備殺球之前先側(cè)身，左腳在前，兩腳的腳尖著地，并且用快速的后退步伐后退，使擊球點(diǎn)在你的右肩前上方。由于擊球點(diǎn)靠后的話就只能打高球了。 2、殺球前身體后仰，基本成弓型，這樣使你用上全身全部的力氣。 3、殺球前握拍確定要放松，手心和拍柄之間要有縫

3、隙，這是最重要的，由于只有先放松才能用得出力氣殺球，否則假如握拍始終很緊的話手腕的力氣就確定使不出來(lái)了。要在殺球的瞬間握緊拍子用勁殺球。 4、殺球的瞬間靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆發(fā)力，就像抽鞭子一樣，這也是網(wǎng)球全部后場(chǎng)技術(shù)都留意的，和網(wǎng)球不一樣，確定不要靠甩大臂來(lái)發(fā)力，否則球過(guò)去后既沒(méi)有速度又會(huì)使你受傷。 5、起跳的時(shí)候或許在球開頭下落的時(shí)候，并且雙腿要先保持微屈的姿勢(shì)，靠腳尖蹬地的力氣起跳殺球，殺球后立刻轉(zhuǎn)身，左腳在后且先著地，右腳落地后即回到場(chǎng)地中心位置。 最終希望你能從上面的幾個(gè)要點(diǎn)當(dāng)中把握到更好的運(yùn)動(dòng)技能，在網(wǎng)球賽場(chǎng)上表現(xiàn)出精彩的扣殺力氣。 相關(guān)閱讀：攻克頭頂高壓球的技巧

4、技巧1在移動(dòng)中發(fā)球 基本上，高壓球僅僅只是個(gè)投擲動(dòng)作，跟移動(dòng)發(fā)球特別相像。當(dāng)球在拋物線的頂端時(shí)，你可能無(wú)法擊中，因此你要盡量在球下落時(shí)找準(zhǔn)時(shí)機(jī)，當(dāng)它落到你伸手范圍之內(nèi)時(shí)便出手。 先將網(wǎng)球拍移往身后，擺成投擲的姿勢(shì)，同時(shí)持拍手彎曲，非持拍手向上以跟蹤網(wǎng)球。此時(shí)，將身體擺成一個(gè)基本的平擊發(fā)球姿勢(shì)，讓球落到你正前方稍偏右的地方(若是左手持拍，則落在正前方稍偏左的地方)。別遺忘始終移動(dòng)腳步。許多人總是在球未落定時(shí)過(guò)早地停步，因此未能有效推斷球勢(shì)。 現(xiàn)在，試著全力伸展手臂，在你的最高點(diǎn)擊球。每個(gè)人的最高點(diǎn)都不相同。理論上，你可以從地面上全力躍起來(lái)達(dá)到最高點(diǎn)。當(dāng)達(dá)到最高點(diǎn)時(shí)，便像拍打長(zhǎng)頸鹿頭頂般扣擊網(wǎng)球。

5、然后你要向下瞄準(zhǔn)球場(chǎng)，希望著球彈向地面，然后飛過(guò)對(duì)手的頭頂。 記住：打高壓球時(shí)你必需全力向頭頂方向伸展，由于身體的前方?jīng)]有空間供你正確地打出高壓球。假如你擊球過(guò)低，球拍面對(duì)下的角度則會(huì)消逝偏差，網(wǎng)球便會(huì)飛到球網(wǎng)上。 技巧2用力打就行 當(dāng)你打高壓球時(shí)，不要擔(dān)憂旋轉(zhuǎn)或方位問(wèn)題。若你的對(duì)手已經(jīng)預(yù)備好打吊高球，那么你就要好好對(duì)待這次擊球。由于這意味著一旦你打出高壓球，你就會(huì)失衡、后退。因此你很可能會(huì)被逼到中場(chǎng)所謂的無(wú)人區(qū)，進(jìn)退維谷，難以施展。在這種狀況下，你必需要用力打出高壓球。若你感覺(jué)你的對(duì)手將會(huì)在球場(chǎng)左邊，那么你就瞄準(zhǔn)球場(chǎng)的右邊。但是球的深度并不重要，最重要的是：打球要用力! 技巧3凌空抽球 然而，你可能有時(shí)候不想打高壓球。假如是這樣，那么你可以接受一種特別現(xiàn)代的方式凌空抽球。這其實(shí)就是沒(méi)有落地的正手球，對(duì)已經(jīng)會(huì)打截?fù)羟虻那蚴侄?，抽球截?fù)羰且豁?xiàng)很棒的技能。 技巧4別驚慌 高球著實(shí)難以猜想?？赡艽祦?lái)