2022年演講心得體會范文

1、第10頁共10頁2022年演講心得體會范文心靈的觸動近期，為了促進新老員工互相了解，新員工能夠更快的適應(yīng)工作，處長給我們處安排了一次關(guān)于團隊建設(shè)和心態(tài)調(diào)節(jié)的培訓，此次培訓由我們處_主講，_來到公司不久，但他從事過多個行業(yè)的工作，經(jīng)驗非常豐富。此次培訓有兩個環(huán)節(jié)給我感觸特別深：第一環(huán)節(jié)是折紙，_首先給我們每人發(fā)一張紙，然后讓我們閉上眼睛把手中的紙對折兩次后撕掉一角，結(jié)果每個人撕掉的一角無論是位置和形狀都不相同。這個小測試給了我們很大的啟發(fā)，每個人都是處在各種社會關(guān)系之中，大家所處的環(huán)境不同，經(jīng)歷不同，所受的教育都各不相同，導致了我們想法都不一樣。在想法上產(chǎn)生分歧的時候，怎樣才能選擇最佳的執(zhí)行，這

2、是一個值得思考的問題。我也在反復思量這個問題，我覺得最佳的方法就是“交流”。因為交流能讓我們互相了解、互相信任、互相依靠。只有你真正的了解了身邊的每一個人，你才會虛心的聽取他人的意見，你才會站在對方的位置考慮事情，你才能更好的處理每一個問題。我作為捷能工業(yè)拖動處的銷售人員，必須處理好各種利益關(guān)系，包括公司的利益、客戶的利益、配套廠家的利益、供貨單位的利益等一系列關(guān)系。做每一件事情都要考慮每一方的想法，盡全力把每件事情做到_。如何才能做到_，這需要曲處長、宋科長的批評指導，同事們的關(guān)心幫助，所以我要做的最重要的事情就是，盡可能多的了解領(lǐng)導和同事們的思維方式，和同事們成為知心朋友，共同合作創(chuàng)造更大

3、的價值。另一個環(huán)節(jié)是郭工給我們講“鷹的蛻變”的故事，鷹是世界上最長壽的鳥類，可以活七十年。然而，鷹在四十歲時，它的爪子不再鋒利，已經(jīng)抓不住獵物；它的喙變得又長又彎，幾乎碰到自己胸前的羽毛；它的翅膀逐漸老化，厚重的羽毛使它不能再飛翔。這時候的鷹只有兩種選擇，要么等死，要么就得經(jīng)歷一次歷時一百五十天的痛苦的蛻變。最后它選擇飛到一個絕高的山頂，棲息在那里，找一塊巖石筑巢。用已經(jīng)老化的喙啄打巖石，直到喙完全脫落。然后開始五十天漫長的等待。等新的喙長出來，鷹忍著劇痛用新長成的喙把爪上老化的指甲一根根拔掉，然后又開始五十天漫長的等待。等到新的指甲長出來后，又用新的指甲把老化的羽毛一根根拔下。又過了漫長的五

4、十天，整整五個月后，鷹重新開始飛翔，又獲得了充滿活力的_歲月。這就是老鷹蛻變的故事。這個小故事闡述的道理是對于每個人都同樣適用，在人的一生中都會遇到這樣或那樣的困難，也許這些有可能來自于外界環(huán)境，也有可能來自家庭壓力，有可能來自自身思想，也有可能來自工作，更有可能來自感情。在你遇到困難的時候你會怎樣做呢。是選擇痛苦、逃避，還是堅強勇敢的面對。作為銷售人員，每一天都會接觸形形色色的事情，尤其是作為一名新員工，有太多的不了解不知道，容易犯各種各樣的錯誤，犯錯誤的時候絕對不會逃避，我會勇敢面對，一定會虛心的接受領(lǐng)導的批評指教，同事的真誠幫助，要善于接受大家的好的想法，要不斷的認識自己、改變自己?！肮?/p>

5、天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為”，磨難歷練是一個人必須經(jīng)歷的事，是一筆財富，正是如此，意志才得以磨練，性情才得以鍛造，人才得以成熟?！疤煨薪。右宰詮姴幌ⅰ?，在以后的工作生活中，我會更加努力工作，努力學習產(chǎn)品知識，不斷提高自己的業(yè)務(wù)素質(zhì)，盡快提升自己的銷售技能，多拿訂單，為工業(yè)拖動處的業(yè)績添磚加瓦，為_的發(fā)展做出突出的貢獻，做一名優(yōu)秀的員工。2022年演講心得體會范文（二）近日參加了公司人力資源部組織的_演講的職場口才培訓感觸頗多、受益匪淺，而這其中給我更多的是端正工作態(tài)度。首先經(jīng)過一些查詢了解到，_出生于_鄉(xiāng)下，一個農(nóng)民的兒子能夠取得今天的成就

6、，可以想象他在演講的職業(yè)生涯中付出了多少努力，這本身就是一種激勵，激勵著我向這個將全部精力都放在工作中的人學習。其次在他演講過程中我明白了口才的魅力，明白了如果想提高口才需要多聽、多看、多問、多記、多想、多練，多聽就是多學習別人講話的藝術(shù)，理解別人講話的技巧然后去學習和揣摩;多看就是多看一些演講方面的書籍和文章，了解其中的含義，豐富知識，只有知識多了才能，匯總提煉出更多的精髓;多問是有了問題多溝通、良好的溝通不但有助于知識面的拓展，還有利于開拓思維;多想是多進行冷靜分析，思考，別人的話為什么受人喜愛，自己哪里講的不夠完善，只有把心思放在這上面才能有提高;多練就不用多說了，臺上一年分鐘臺下十年功

7、，沒有反復的練習就不能自由的表達、熟悉是進步的一個重要過程。正想_老師講的，口才好可以活躍職場氛圍、可以建立良好的人際關(guān)系，有助于實現(xiàn)職業(yè)發(fā)展，所以今后在工作中我要注意多學習、多聯(lián)系、多思考，增強口才表達能力。最后，感謝公司、人力資源部給予寶貴的培訓機會。2022年演講心得體會范文（三）我很高興有機會成為演講與口才協(xié)會的干事，也很高興參加口協(xié)的演講辯論培訓和主持人培訓。培訓中我學到了許多，現(xiàn)在感覺自己懂得的關(guān)于口才的知識更多了，相信在培訓中我會快樂地成長。先說說演講辯論培訓吧，因為我報的是演講，所以就能把了一篇去說了一下，說完后，_師姐的一番話讓我震撼，也讓我知道原來我只懂得演講的一點點技巧，

8、實在是太無知了。從前我曾聽說過演講是一種藝術(shù)，但是怎樣的藝術(shù)我就沒有研究，直到這次培訓后我才有些懂了。演講需要有一個精彩的開場白，需要通過自己的故事和一些細節(jié)來打動觀眾，需要用真實的感情與觀眾達成共識，寫需要盡量用上各種修辭手法，開頭需要響亮吸引人，結(jié)尾要樸實但又感召力，呼吁觀眾行動起來以達到演講的目的。要學會演講，就要多看關(guān)于演講方面的書籍，多讀多練，冰凍三尺，非一日之寒，只有堅持訓練，才能真正學好演講。至于辯論，它相對演講來說會比較靈活多變，所以不僅需要清晰的頭腦，還要有機智，特別是面對辯友的提問要巧妙地回答，這樣才不會掉入別人的陷阱。演講和辯論都要求人們要有較多的語言綜合能力。主持人培訓

9、也讓我學到了很多。我從杰梅師姐的點評中知道了自己的優(yōu)點和不足，對于優(yōu)點我會發(fā)揚，對于不足我就要改進。只有這樣我才能做一個合格的主持人。通過不懈的努力我會成為一個優(yōu)秀的主持人，我相信。口協(xié)是我展現(xiàn)自己的舞臺，有很多機會讓我去嘗試，去表現(xiàn)，去提高。參加培訓是一件樂事，更是一件有意義的事，我會在培訓中繼續(xù)成長，只要努力，我相信就會有奇跡。我成長，我快樂。2022年演講心得體會范文（四）前天，車輛部設(shè)備車間為這次運營公司以“精品地鐵，你我共創(chuàng)”為主題的演講比賽進行了選拔，我參加了比賽，令人遺憾的是，盡管經(jīng)歷了兩個夜晚的學習和訓練，我依然沒能選上，但我并沒有因此而灰心喪志，反而覺得受益匪淺，俗話說，失敗

10、是成功之母，在這次比賽中，我覺得學習到了太多太多，決定拿出來與大家分享，這也是我寫下這篇文章的原因。這應(yīng)該算第二次參加演講比賽了。盡管自己把稿子已經(jīng)背的很熟，上臺時我告訴自己：“這次千萬不能看稿子”，可掙扎了五分鐘，我始終沒能戰(zhàn)勝自己的緊張，不由自主地將稿子帶上了講臺。當我拖著沉重的雙腳踏上舞臺的那一刻，看著臺下平時能夠暢所欲言的同事和偶爾能夠開開玩笑的領(lǐng)導，每一個人的雙眼都盯著我我的心跳加快，手心時不時的滲透冷汗，手腳微微顫抖，我再也不敢往下看，只能把眼睛閉上，這時我的腦海里浮現(xiàn)出三個字深呼吸?？赡苁且驗槊摳宓脑?，我承認，心里出現(xiàn)了恐懼和害怕，我感覺自己的心像要跳出來一樣，腦子一片空白，只

11、知道自己將面臨著一項巨大的任務(wù)。面對強大的心理壓力，終于我勇敢的邁過了心里這道坎，內(nèi)心平靜了下來，嘴角也不知不覺地微微上揚，開始了我的表演。還別說，深呼吸能夠在當時那么緊張的情況下，冷靜的思考，讓我知道該干什么。既然已經(jīng)上臺了，就要把自己的一面展現(xiàn)給大家看，讓大家看看最真實我，是好是壞，已經(jīng)想不了這么多了，有種即將奔赴戰(zhàn)場的感覺。我的嘴就像機關(guān)槍一樣，噼里啪啦講了一大堆，關(guān)鍵是時不時還啞火，動作也是很不協(xié)調(diào)。當時就想著趕快結(jié)束吧，早把之前的想法拋到九霄云外去了。當最后一句話說完，我的心漸漸的松弛了，原來演講并沒有我想象的這么難，當然，大家也給予了我鼓勵的掌聲，這讓我感覺非常的欣慰。這次演講，雖

12、然在時間上我感覺很倉促，但我并沒有看一眼帶上去的稿子，說明我還是能夠做到脫稿演講。我走上講臺的動作只是小小的一步，但這一步，卻邁出了我人生的一大步，對于我來說這就是一次考驗，更是一次突破。這幾天我一直在想，我的演講是哪里出了問題，也看了很多介紹演講的文章跟別人演講的視頻，感覺演講是一門非常深奧的學問，跟我之前的想法有非常大的差別，我以為就是跟人說話一樣，其實我錯了，這里面還有很多值得我學習的東西，還有很多很多需要我去揣摩跟探索地方。通過這次演講，充分認識到了自己的不足，還有很多需要提升的地方，人生要不斷的開拓與創(chuàng)新，敢于嘗試未知的新鮮事物，不斷總結(jié)，不斷反省，才能有所提高，突破自己達到新的高度

13、，未來還有很多的第一步，“乘風破浪會有時，直掛云帆濟滄?！毕嘈趴傆幸惶鞎竭_理想的彼岸。2022年演講心得體會范文（五）在選修公選課時，看到演講與口才這題目時，心中就有一絲想選的的沖動，因為自己的口才一直都不好，也從沒做過所謂的公眾演講，在這方面吃過很多苦頭，也因此失去很多機會，一直想好好練習，但又不知從何做起，但是由于多種原因，還是沒有選這門課。今年的選修課，室友選了這門課，我便問他，這課肯定要上臺演講，你不怕演講嗎?其實這也正是我所顧慮的，室友的話讓我很振奮，“正是由于怕才去選它，如果一點挑戰(zhàn)性都沒，每次就去聽了講然后考試那樣的課有什么意思呢?！蔽矣X得很有理再想想自己，于是我選了這課，并打

14、算在這課上好好練練自己，口才倒不重要，要想練好口才決非一日之功，貴在堅持，所以我初步目標是能鍛煉在大家面前講的勇氣，確實如何邁出這第一步是很難的。上了這課才發(fā)現(xiàn)其實自己先前的顧慮還是多余的，不過第一次上臺做自我介紹確實鼓足了好大勇氣，一直拖到最后才上臺，上臺后心情又是久久不能平靜，還是沒做好介紹，畢竟以前都未有類似經(jīng)歷，所以十分緊張。萬事開頭難，第一次有了勇氣邁上講臺，后面的上臺次數(shù)雖然不多，但是相對來說也沒有第一次那么緊張了，但是或許是由于沒有準備充分的緣故，上去演講差不多成了讀演講稿了，現(xiàn)在想來，很是慚愧啊，就算不是自己寫的稿子，我還是應(yīng)該在課余時間好好讀熟，這樣講的時候才能脫口而出，但每

15、次都一忙的借口沒去實現(xiàn)了。我們的世界里，最常見、普通的也不過于講吧。沒有任何一個正常人不需要講話、不需要交流，也沒有任何一種工作不需要和別人打交道。而人與人之間交流思想、溝通感想，最直接、最方便的途徑就是語言。我們要私底下可以口若懸河，但我們一但在講臺上、在公共場所上講話時，有的人就不敢說話、不會說話。臉紅耳赤，說話斷斷續(xù)續(xù)、結(jié)巴、語無輪次。這次的大學生演講與口才課在胡老師的傳授下，我對于演講與口才有了一個新且較全面的認知。演講、演講，并不只單單是講，同時也要會演。在我們周圍的很大一部分人，不會說話、不敢說話，主要是羞怯，怕人笑。我們身邊的部分人，沒開口便怕人笑，若與陌生人在一起更是閉口無言，

16、造成這種不敢說話的原因，不僅僅是因為怕人譏笑，也有可能是因其他許多原因：一、可能是因為從小缺乏集體生活，孤獨慣了，對人不太了解，也不作努力去了解;二、可能是因炒在某個場合說話產(chǎn)生了不好的效果，便吸取“經(jīng)驗教訓”、因噎廢食，酷僅“一朝被蛇咬，十年怕井繩”;三、可能是自己覺得口才較笨，各自往往詞不達意、言不中的，因而產(chǎn)生了少說為佳或者干脆不開口的想法。平常不要拘泥，要多多參與，多參加活動，多與人接觸，做好一件事情，不忘自己慶祝一番。確信自己一定會成功，摒棄一切不利的想法。調(diào)整心理、呼吸、自我鼓勵。演講、演講，顧名思義是演+講。演講_演+講，從這就足以呈現(xiàn)出演講的技巧了。在演講時人的態(tài)勢語在演講中起

17、著無可厚非的作用。態(tài)勢語是我們向觀眾表達情感，傳遞信息的一個重要途徑。態(tài)勢語言包含：1、站姿;2、面部表情;3、眼神;4、手勢;5、身體移動范圍;6、聲音。演講時，要面對在場的觀眾，與觀眾有目光的交流，演講時要加上態(tài)勢語言，張揚氣勢，要充滿激情與活力，以情動人。演講時目光做到“近到點，遠到片”。演講中多練是一個相當重要的環(huán)節(jié)，人的發(fā)音部位很多，也可通過耳、腹發(fā)音。在這個學期的學習中，我學到了很多知識，雖然時間倉促，在譚老師的授課下讓我受益匪淺。使我對演講口才又有了一個新的定格，認知了不敢上臺講話，是出在哪個方面，如何采用有效的途徑進行對癥下藥。同時也領(lǐng)悟到要提高自己的演講水平和口語表達能力?就

18、必須要做到多看、多聽、多記、多想、多學、多練。美好的總是短暫的，轉(zhuǎn)眼間譚老師的課就結(jié)束了，有時也會感嘆，為什么課時這么的少。在這次“大學生演講與口才”課中，學到了很多，雖然課時結(jié)束了，但我還是會遵循譚老師叫我們多練發(fā)音。在以后的時光中，我也會更加努力、自覺的練好我薄弱的發(fā)音。2022年演講心得體會范文（六）這是我的第一次，雖然在參加這次演講活動之前自身是很不愿意，內(nèi)心很是恐懼，可能是自己內(nèi)向的性格導致自己種.種表現(xiàn)(雖然聽上去是在為自己不去參加演講，找個很好的借口，但確實是這樣。今天不管怎樣，我都想告訴大家一點，做什么事情都不要擔心太多，找一個看似合乎情理的借口讓自己不去做、不去面對，其實很多時候都是在逃避一次機會，也許是成長、突破、上進)，我之所以選擇參加，就是演講這件事情它讓我感到害怕了，想做一個成功的人必須克服內(nèi)心的恐懼，面對恐懼是最直接有效的方法，如果是