TINA高一主題班會-期中考試動員課件

1、 高目標(biāo) 高要求期中考試動員會 高一（6）班期中考試，一個令我們煩惱的現(xiàn)實，體育運動會，一個放松，展示自我的機(jī)會。是的，它們本質(zhì)上不同，但它們又如此相似，廝殺，拼搏，永爭上游，永不服輸。有什么不同？只是心態(tài)的各異，態(tài)度，決定一切。讓我們用對體育的熱情，全身心投入到期中考試復(fù)習(xí)，你會發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)同樣充滿樂趣！認(rèn)識考試緊張不慌張，忙碌而有序。1、考試是學(xué)習(xí)的一個重要過程，是知識梳理歸納的關(guān)鍵階段。2、考試也是一門學(xué)問，一門技術(shù)含量高的學(xué)問，要學(xué)會考試。靜勤巧信靜在將要來臨的期中考試中，無論你強(qiáng)如獅子之強(qiáng)，還是弱似羚羊之弱，兩者面臨的壓力卻是平等的。我們現(xiàn)在要做的是合力以赴，時刻對自己多叫一聲加油！”

2、能以平靜的心態(tài)面對期中考試，能夠做到全力以赴.調(diào)整心態(tài)勤Victory wont come to me unless I go to it. - M.Moore 勝利是不會向我們走來的，我必須自己走向勝利。 - 穆爾把握住今天，勝過兩個明天。 -拉美諺語巧一次認(rèn)真的復(fù)習(xí)態(tài)度決定一切,積極備戰(zhàn)十分重要,充分利用考前這段時間,這是效率最高的時間.善于利用自習(xí)課,有計劃的復(fù)習(xí),兼顧考試科目,做到不遺漏知識點.不懂的地方,做到不恥下問,問同學(xué)或老師,弄清楚自己不明白的地方.理科：預(yù)習(xí)、多理解，多練習(xí)，多總結(jié) 物理：理解透徹，懂得應(yīng)用公式；多練習(xí)并總結(jié)對錯，舉一反三化學(xué)：理解課本，抓基礎(chǔ)；多做習(xí)題抓思路

3、；多總結(jié)，抓規(guī)律；用類似記憶法記住公式 生物：多看書，注意細(xì)節(jié)；作對比，鞏固知識點；注意總結(jié)，找出規(guī)律文科：多讀，理解，聯(lián)想記憶，政治：多看，多做題，理清思路；聯(lián)想知識點，連線記憶，組織語言回答歷史：多看，把課本當(dāng)成故事看，提高興趣；原因和事件聯(lián)想記憶不易忘；多做題并總結(jié)地理：多讀多看，理解式記憶；多練，鞏固知識點，舉一反三；多總結(jié)，理清知識點聯(lián)系誠信為先萬品信為先，只有做到誠實守信，才可能實現(xiàn)理想和抱負(fù)，對得起父母，對得起學(xué)校和老師。 考試是檢驗知識的標(biāo)準(zhǔn)。讓同學(xué)們清楚的認(rèn)識到自己所處的位置。用真實的成績證明自己的實力 。公平競爭能督促大家認(rèn)真學(xué)習(xí)，并且明白付出才有收獲，才能獲得過硬的知識和

4、本領(lǐng)。 有一名德國留學(xué)生，成績優(yōu)異。畢業(yè)后，到處求職，屢屢受挫。這是為什么？原因很簡單，因為他的檔案記錄表明，他曾經(jīng)逃避公共汽車票被抓三次。在新加坡，有人拿著飛機(jī)票卻不能登上飛機(jī)。因有資料顯示他借閱的圖書還沒有歸還圖書館?？梢?，誠信對于每個人至關(guān)重要。誠信，公司才能聘用你；誠信，銀行才能借錢給你；誠信，才能得到別人的信任；誠信，才能融入社會，求得生存和發(fā)展。誠信無處不在，無處不需。 紀(jì)律與規(guī)范堅決打擊舞弊分子,要求各位同學(xué)誠信作答.遵守考場紀(jì)律,提前十五分鐘進(jìn)考場.聽取考場廣播準(zhǔn)時答題.一般情況下,不允許提前交卷,也不允許考試中去廁所,考試結(jié)束后,不要在考場外討論.認(rèn)真參照各個科目的答題規(guī)范要

5、求，不按要求作答記零分.其他規(guī)范注意一下幾點:準(zhǔn)備黑色中性筆,2B鉛筆第一、寫好姓名學(xué)號,缺寫名字學(xué)號的試卷作零分處理. 第二、答題一律寫在框內(nèi),超出框外部分無效處理。 考試成績與考試習(xí)慣之間有著密切的聯(lián)系，養(yǎng)成良好的考試習(xí)慣，就應(yīng)該要求自己把平時的每次答題都當(dāng)作正式考試來認(rèn)真對待。考試習(xí)慣1、拿到試卷后應(yīng)把全卷瀏覽一遍，并大致估算一下完成每一部分試題需花的時間。2、試題的設(shè)置往往由易到難，所以應(yīng)從頭開始答題，這樣有利于保持良好的解題心態(tài)。3、遇到難題時切忌“卡殼”，可跳過難題先做其它題目，等全卷完成后再答難題。4、將解題的輔助條件列在草稿紙上，有助于消除緊張感，以便集中注意力進(jìn)入解題狀態(tài)。

6、All things in their being are good for something. 天生我才必有用。You have to believe in yourself . Thats the secret of success.(Charles Chaplin , American actor ) 人必須相信自己，這是成功的秘訣。 (美國演員 卓別林. C.)分析在前一階段的學(xué)習(xí)可看出態(tài)度決定一切！我的學(xué)習(xí)小結(jié)學(xué)習(xí)經(jīng)驗交流項目學(xué)習(xí)效果原因分析語文85分左右我 的 學(xué) 習(xí) 分析我們有興趣，我們想學(xué)好，為什么學(xué)習(xí)效果仍然不如人意？相信自己行,才會我能行；別人說我行,努力才能行；今天若不

7、行,明天還能行；能正視不行,也是我能行；不但自己行,幫助別人行；爭取全面行,創(chuàng)造才最行。 擺正心態(tài)全力以赴爭創(chuàng)佳績復(fù)習(xí)方法期中考試動員 * 復(fù)習(xí)方法(一)語文: 復(fù)習(xí)中須牢牢掌握以下幾方面的知識和技能：(1)語音：能根據(jù)漢語拼音正確認(rèn)讀常用字。(2)漢字：能準(zhǔn)確區(qū)分常見的同音字；能夠辨識簡單的形似字；理解常見的多音多義字在不同詞語中的語音和意義；書寫漢字筆畫清楚，字形規(guī)范，不寫錯別字。(3)詞語：理解掌握“文章示例”所列文章中的常用詞語；理解詞語在具體語言環(huán)境中的意義；能分辨詞語在具體語言環(huán)境中的感情色彩；能根據(jù)具體的語言環(huán)境正確使用詞語。(4)句子：能夠正確運用句子表情達(dá)意。(5)識記“文章

8、示例”所列文章涉及的重要作家和作品。(6)背誦規(guī)定的篇和段。(7)文言文單元復(fù)習(xí)(附加):準(zhǔn)確的背誦出所有注釋,全文能較準(zhǔn)確翻譯,規(guī)定背誦的篇和段能翻譯得細(xì)致準(zhǔn)確。期中考試動員 * 復(fù)習(xí)方法(二)數(shù)學(xué):(1).先審清題意，把題意分清層次，一般題目當(dāng)中都是一句一句的，一般的時候某一個句號都有一個意思，把這個分成小題目，然后把小題目分開后就把大題解決了。(2) 多做題目也不太合適，要根據(jù)個人的情況。如果你自己要復(fù)習(xí)的話，最好是先撿自己的薄弱環(huán)節(jié)復(fù)習(xí)，不要從頭到尾復(fù)習(xí)。想檢查自己的薄弱環(huán)節(jié)，可以拿一道題目做一做，看看自己在哪些題目當(dāng)中沒有做出來，歸納一下，看這些題目集中反映的知識點是什么，可能就是這

9、個知識有缺陷，進(jìn)行分析一下。知識要是有缺陷的話，你就重點復(fù)習(xí)這個問題，如果一做不假思索就做出來，也要歸納一下，反映的知識點是什么，是不是這方面的知識點掌握得比較牢固，就不要怎么注意復(fù)習(xí)它就可以了。期中考試動員 * 復(fù)習(xí)方法(三)英語:(1) 通覽課文提出要點攻破難點。課文是教材的中心，是語音、詞匯、語法知識、聽說讀寫活動和培養(yǎng)聽說讀寫能力的綜合材料，是復(fù)習(xí)的主要依據(jù)。 (2) 復(fù)習(xí)詞匯方法多樣增強(qiáng)記憶。在英語學(xué)習(xí)中，單詞詞語是學(xué)好英語的基礎(chǔ)，它也就像做飯的米一樣重要，所以掌握一定的詞匯是非常必要的。我們學(xué)單詞詞語總是“記得快也忘得快”。為了使自己熟練掌握單詞詞語，減少遺忘，復(fù)習(xí)單詞詞語時可采用

10、多種復(fù)習(xí)方法. (3) 利用句型操練句型前后貫通。在英語復(fù)習(xí)中，復(fù)習(xí)課文、詞匯固然重要，但句型復(fù)習(xí)也不可忽視。然而復(fù)習(xí)句型時光死記硬背不行，我們可以利用句型，操練句型，使前后貫通，避免復(fù)前忘后，復(fù)后忘前。 (4) 在復(fù)習(xí)后,大量的練習(xí)題也是不可避免的。物理、化學(xué)、政治、歷史、地理物理、化學(xué)、政治、歷史、地理飲食規(guī)律考試飲食 1、飲食最忌減主食 要保證主食的攝入量，大腦思維主要依靠的是葡萄糖，主食能轉(zhuǎn)化為葡萄糖，這就需要每天攝取一定量的主食。 2、吃雞忌吃皮 切忌吃大量油膩的動物性食品，豬肉也不要吃太多。應(yīng)多吃魚、去掉皮的雞肉、牛奶、雞蛋等食物，也可以熬些綠豆粥、銀耳蓮子湯等。 3、忌以飲料代替

11、水。考生應(yīng)多喝水，每天要保證毫升的攝入量，切忌不能以喝飲料代替喝水，最好是白開水，礦泉水和純凈水也可以多喝些。充足的水分可確保血液循環(huán)順暢，這樣大腦所需的氧才能得到及時供應(yīng)。 4、零食忌堅果類 零食可以適當(dāng)吃些，但要記住：油膩的食物及堅果類食物，如瓜子、花生要少吃，還有甜食及奶油過多的食物要少吃。吃黃瓜及水果等可以有效地控制食量。 考試飲食最忌什么？作息時間作息時間不要改變 考前一天不能完全放松，也不能過度用功。作息時間要和原來基本保持一致，讓孩子保持固定的生理節(jié)律和心理節(jié)律，在考場上才能穩(wěn)扎穩(wěn)打。睡得少不如不睡覺 高考前一天，考生可能存在一定程度的恐慌、害怕、擔(dān)心、焦慮。王極盛說，考生不要提

12、前睡覺，睡不著會心緒不寧，造成失眠；如果睡不著覺也不要吃安眠藥，早上起不來影響就更不好了；可采取一些有效方法來幫助睡眠：睡前喝一杯熱牛奶、用熱水泡腳10 到15分鐘；自己用大拇指按摩腳底的涌泉穴（腳心凹下去的地方），順著一個方向緩慢地有節(jié)奏地按摩72次。還可以數(shù)數(shù)，從1數(shù)到100，再從100數(shù)到 1，情緒很快會平穩(wěn)下來。 如果實在睡不著，就索性不睡覺，因為對17歲-18歲的孩子來說，一夜不睡也不會造成太大影響，如果半夜吃安眠藥入睡，睡得不夠，反倒不好。網(wǎng)游籃球不要再玩 考生不要看大喜大悲、忽起忽落的電視節(jié)目，也不要玩槍戰(zhàn)、打斗等情節(jié)激烈的網(wǎng)絡(luò)游戲。 可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動，但絕對不能過于劇烈，籃球

13、或游泳都不可取。因為在復(fù)習(xí)的重壓下，身體很長時間沒有鍛煉，如果玩得太多了，第二天肯定肌肉酸疼、精神疲憊，而且一旦受傷，輕則在考場上就要一邊答題一邊承受身體上的痛苦，重則根本上不了考場。 當(dāng)你精疲力盡，準(zhǔn)備放棄的時候 Long long ago有這么一群人，他們身上背著沉重的十字架，艱苦的前行。途中，有一個人忽然停了下來。他心想：這個十字架實在是太沉重了，就這樣背著它，得走到何年何月??？！ 于是，他作出了一個驚人的決定：他決定將十字架砍掉一塊。 我砍我砍我砍砍砍 砍掉之后走起來，的確是輕松了很多，他的步伐也不由得加快了。 于是，就這樣走啊走啊走啊走，又走了很久很久很久很久。他又想：雖然剛才已經(jīng)將

14、十字架砍掉了一塊，但它還是太重了。 為了能夠更快更輕松的前行，這次，他決定將十字架再砍掉一大塊。 我再砍砍砍 這樣一來，他一下子感到輕松了許多！ 于是，他毫不費力地就走到了隊伍的最前面。大家看：當(dāng)其他人都在負(fù)重奮力前行時，他呢，卻是邊走邊輕松地哼著歌呢！ 走著走著，誰料，前邊忽然出現(xiàn)了一個又深又寬的溝壑！溝上沒有橋，周圍也沒有路。這時候也沒有蜘蛛俠或者超人出來解救他他，該怎么辦呢？！ 后面的人都慢慢地趕上來了，他們用自己背負(fù)的十字架搭在溝上，做成橋，從容不迫地跨越了溝壑。 于是，當(dāng)其他人都在朝著目標(biāo)繼續(xù)前進(jìn)時，他卻只能停在原地，垂頭喪氣，追悔莫及。這個時候，在他的腦海里回響著一句話：曾經(jīng)有一塊

15、完整的十字架扛在我的肩上，我沒有好好珍惜，直到需要它的時候，我才后悔莫及。人世間最大的痛苦莫過于此??！ 其實我們每個人每一天都背負(fù)著各種各樣的十字架，在艱難前行。它也許是我們的學(xué)習(xí)，也許是我們必須承擔(dān)的責(zé)任和義務(wù)。 但是，正是這些責(zé)任和義務(wù)，構(gòu)成了我們在這個世界上存在著的理由和價值。 所以，請不要埋怨學(xué)習(xí)的繁重，因為真正的快樂，是挑戰(zhàn)后的結(jié)果，沒有經(jīng)歷深刻的痛苦，我們也就體會不到酣暢淋漓的快樂！考試心態(tài)一、微笑從容進(jìn)考場 在臨考的前幾天，考生往往隨著較大的心理壓力，表現(xiàn)出心神不寧、忐忑不安等種種焦躁情緒。更有的考生會因為恐懼，抓住最后幾天死拼，搞得疲憊不堪。殊不知這些都是臨考大忌。心理學(xué)的研究

16、表明，一個人的考試焦慮水平和其思維效率成倒“U”形。因此，考生應(yīng)利用臨考前的一段時間調(diào)整出情緒穩(wěn)定、精力充沛、充滿自信的身心狀態(tài)。 具體地說，臨考前，考生應(yīng)把自己從繁重的學(xué)習(xí)中解放出來，采取各種方法放松身心，如增加輕度的體育鍛煉，揀起自己喜歡的、不耗時間的愛好，吃好、睡好，使自己的精神像“洗”過一樣嶄新，以便從容地走進(jìn)考場。 考生在睡覺前放松的時候，在大腦中想象自己在考試中的全過程，以及考場上可能出現(xiàn)的突發(fā)情況，如想象自己進(jìn)考場時十分緊張，還遇到了不會做的難題，而且考試時間也不夠用。注意，將考場上的驚慌想象得越細(xì)致越具體越好。臨考前如能每天堅持這種訓(xùn)練，你就會發(fā)現(xiàn)自己并不那么恐懼考試了，而且考

17、試應(yīng)變能力也會有所提高。二、冷靜沉著答試題 1、在等待老師發(fā)卷的時候，考生可以擯棄雜念，做深呼吸訓(xùn)練深深吸進(jìn)一口氣，屏住一會兒，然后慢慢呼出。如此反復(fù)幾次?；蛘叨⒅巴獾囊黄~子，想象自己就是那片葉子，正在風(fēng)中悠閑地飄搖總之，要學(xué)會利用這段空隙舒展心情。 2、把握答題節(jié)奏和速度。拿到卷子后，考試還未正式開始，考生要瀏覽整個卷子，大致分配好各部分所用的時間。答題從易到難，可以培養(yǎng)自信和思維的流暢感，再做難題就容易了。答題時要避免不斷往回看，盡量留出時間來檢查。 3、遇到“暫時失憶”現(xiàn)象時，不要驚慌，要知道這是由皮層抑制造成的，是暫時的。出現(xiàn)這種現(xiàn)象時，要不斷地進(jìn)行“鎮(zhèn)定”的自我暗示，然后利用知識

18、之間的聯(lián)系努力聯(lián)想，或者跳過去先做別的題，等別的題做好了，心里有“底”了，緊張情緒就會得到緩解，皮層的抑制就可能得到解除，思維就會順暢起來。三、糊涂孤獨出考場 “每考完一科，大家都會嘰嘰喳喳議論答案，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己做得不對時就很沮喪、很難過，根本沒有心情復(fù)習(xí)下一門?！?和同學(xué)對答案是考試結(jié)束后的大忌，是一種破壞性的行為，只會造成更加的慌亂、懷疑、沮喪。因此，考生走出考場后應(yīng)做到兩點：一是越糊涂越好。不要去回想考試內(nèi)容，不要回憶自己的答案，更不要翻書去驗證。只要出了考場，就要堅決“忘掉一切”。二是盡量避免與同學(xué)同行。因為同學(xué)在一起，總免不了要議論考試內(nèi)容，這勢必引起自己對考試的回想和懷疑，從而引起情緒波動。 總之，出了考場，考生就應(yīng)把全部注意力迅速轉(zhuǎn)移到下一個科目，為下一場考試思維高潮的出現(xiàn)打好基礎(chǔ)?？荚嚦煽兣c考試習(xí)慣之間有著密切的聯(lián)系，養(yǎng)成良好的考試習(xí)慣，就應(yīng)該要求自己把平時的每次答題都當(dāng)作正式考試來認(rèn)真對待?？荚嚵?xí)慣1、拿到試卷后應(yīng)把全卷瀏覽一遍，并大致估算一下完成每一部分試題需花的時間。2、試題的設(shè)置往往由易到難，所以應(yīng)從頭開始答題，這樣有利于保持良好的解題心態(tài)。3、遇到難題時切忌“卡殼”，可跳過難題先做其它題目，等全卷完成后再答難題。4、將解