初中心理健康教育北師大七年級(jí)上冊(cè)第七課 人際交往的藝術(shù)人際交往（教學(xué)計(jì)劃）

1、人際交往教案設(shè)計(jì)課程名稱(chēng)人際交往授課人賴曉麗學(xué)校名稱(chēng)北京第二外國(guó)語(yǔ)學(xué)院成都附屬中學(xué)科目心理健康視頻長(zhǎng)度10分鐘教學(xué)對(duì)象初一年級(jí)學(xué)情分析向初一年級(jí)學(xué)生發(fā)放中國(guó)中學(xué)生心理健康量表（MSSMHS），其中人際關(guān)系緊張與敏感：包括4、17、18、45、51、59共6項(xiàng)；該因子反映受試者別人不理解自己，別人對(duì)自己不友好，感情容易受到別人傷害，對(duì)別人求全責(zé)備，同異性在一起感到不自在等問(wèn)題。根據(jù)項(xiàng)目平均分即可初步判斷哪些因子存在心理健康問(wèn)題的癥狀。收集整理，通過(guò)分現(xiàn)：22.37%的學(xué)生的人際關(guān)系緊張與敏感項(xiàng)目均分2。由于初一年級(jí)新生身心以及環(huán)境的突變，會(huì)給他們的人際交往帶來(lái)巨大改變：面對(duì)新的環(huán)境、新的同學(xué)會(huì)產(chǎn)

2、生一些人際交往的困境，這對(duì)他們適應(yīng)新的學(xué)校以及學(xué)習(xí)生活帶來(lái)產(chǎn)生負(fù)面影響。幫助學(xué)生意識(shí)到人際關(guān)系的意義與重要性，了解建立良好人際關(guān)系的條件，針對(duì)此次調(diào)查，設(shè)計(jì)了人際交往主題的心理微課。一、設(shè)計(jì)思路教學(xué)目標(biāo)學(xué)生意識(shí)到人際關(guān)系的意義與重要性，使學(xué)生了解建立良好人際關(guān)系的條件學(xué)會(huì)應(yīng)用良好的人際溝通放方式教學(xué)重點(diǎn)建立良好人際關(guān)系的條件，體驗(yàn)人際溝通的方式。教學(xué)難點(diǎn)學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)和處理各種不良人際關(guān)系的技巧。教學(xué)課時(shí)1課時(shí)教學(xué)準(zhǔn)備PPT，A4紙二、教學(xué)過(guò)程（10分鐘）1導(dǎo)入你想坐在哪里（4分10秒）指導(dǎo)語(yǔ)1：請(qǐng)你想像一下，教室里有10個(gè)依次排列的座位，在6號(hào)和10號(hào)的位置已經(jīng)分別坐了兩個(gè)人。這時(shí)，你走進(jìn)了教室，

3、你與這兩個(gè)人互不認(rèn)識(shí)，你最有可能選擇第幾個(gè)位子坐下呢？指導(dǎo)語(yǔ)2：現(xiàn)在8號(hào)位置第三個(gè)人坐了，你是第四個(gè)走進(jìn)教室的人，你與這三個(gè)人互不認(rèn)識(shí)，請(qǐng)問(wèn)你會(huì)選擇做哪個(gè)位置？提問(wèn)：為什么大家會(huì)做出類(lèi)似的選擇呢？尊重個(gè)人空間的適當(dāng)疏遠(yuǎn)的原則心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，陌生人之間在自由選擇位子的時(shí)一般遵循這樣的法則：既不會(huì)緊緊地挨著一個(gè)陌生人坐下，而任由其他許多空位子空著；同時(shí)也不會(huì)坐得離那個(gè)陌生人太遠(yuǎn)。如果你真的緊緊地挨著陌生人坐下，人家就會(huì)變得十分不安，有可能把身子移向另一邊，甚至可能索性換一個(gè)位子坐；而你也極可能會(huì)覺(jué)得很不自在。反過(guò)來(lái)，如果你選擇了離那個(gè)陌生人較遠(yuǎn)的位子坐下，你又可能無(wú)聲地傷害了人家，給人以自己有地方不

4、對(duì)勁，遭到了嫌棄的感覺(jué)。所以我們通常會(huì)選擇既能給人留有一定空間，又不會(huì)對(duì)人家造成無(wú)聲傷害的位子。這就是“尊重個(gè)人空間的適當(dāng)疏遠(yuǎn)的原則”。知識(shí)點(diǎn)：個(gè)人空間在個(gè)人環(huán)境內(nèi)有個(gè)人自由，及環(huán)境隱私性，它表示個(gè)體需要控制自身和他人交換信息的質(zhì)與量親密距離：1546cm（這種距離適于雙方關(guān)系最為密切的場(chǎng)合，比如說(shuō)夫妻及情人之間）個(gè)人距離：4676cm（人距離一般發(fā)生在人際交往中，比如朋友之間的距離）社交距離：122365cm（用于處理非個(gè)人事物的場(chǎng)合中，如進(jìn)行一般社交活動(dòng)，或在辦公，辦理事情時(shí)）公共距離：365cm（適用于非正式的聚會(huì)，如在公共場(chǎng)所聽(tīng)演出等）個(gè)人空間的需要沒(méi)有絕對(duì)的意義，需要的個(gè)人空間大小和

5、我們所處的環(huán)境有關(guān)。2人際關(guān)系（1分20秒）概念：人際關(guān)系是人與人之間通過(guò)交往與互相作用而形成的直接的心理關(guān)系，它反映了個(gè)體或群體滿足其社會(huì)需要的心理狀態(tài)是社會(huì)關(guān)系的表現(xiàn)形式。提問(wèn)：我已經(jīng)經(jīng)歷或者正在經(jīng)歷的人際關(guān)系有哪些？包括親屬關(guān)系、朋友關(guān)系、學(xué)友（同學(xué)）關(guān)系、師生關(guān)系、雇傭關(guān)系、戰(zhàn)友關(guān)系、同事及領(lǐng)導(dǎo)與被領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系等。提問(wèn)：我們?nèi)绾谓?、維持人際關(guān)系呢？人際交往也稱(chēng)人際溝通，是指?jìng)€(gè)體通過(guò)一定的語(yǔ)言、文字或肢體動(dòng)作、表情等表達(dá)手段將某種信息傳遞給其他個(gè)體的過(guò)程。3人際交往溝通方式體驗(yàn)（4分鐘）1語(yǔ)言表達(dá)指導(dǎo)語(yǔ)：先閉上雙眼，將手中的紙片對(duì)折。然后將紙片的左下角撕一部分。接著將紙調(diào)轉(zhuǎn)90度。然后將紙對(duì)折，將手中的紙右上角撕掉。提問(wèn)1：你看周?chē)耐瑢W(xué)折出來(lái)的紙是不是一樣呢？你跟老師折出來(lái)的又有什么不同呢？提問(wèn)2 ：在我們?nèi)粘Ｉ钪?，是不是常常?huì)發(fā)生類(lèi)似的事情，有時(shí)候同樣的語(yǔ)言在不同人耳中聽(tīng)起來(lái)卻會(huì)有不同的意思。影響溝通效果的因素有哪些呢？一方面：個(gè)性、習(xí)慣、思維方式、知識(shí)經(jīng)驗(yàn)、家庭背景等差異。另一方面：人們?cè)跒槿颂幨罆r(shí)往往從自己的利益、興趣、面子等角度出發(fā)，在考慮事情時(shí)，卻忽視了對(duì)方的個(gè)性，需要心態(tài)等?？偨Y(jié)（30秒）語(yǔ)言是非常有力的溝通