初中體育與健康人教7～9年級第7章 球類排球正面雙手墊球技術(shù)

1、九年級（水平四）體育與健康教學(xué)設(shè)計排球正面雙手墊球技術(shù)單 位： 成都市川化中學(xué)授課教師： 趙 長 紅指導(dǎo)教師： 常 琴上課地點： 成都市川化中學(xué)（樹德教育集團校）時 間： 九年級（水平四）體育與健康教學(xué)設(shè)計排球正面雙手墊球技術(shù)單元教學(xué)計劃單元名稱：排球正面雙手墊球技術(shù)與身體素質(zhì)練習(xí)單元目標(biāo) 1、80%左右學(xué)生學(xué)會正確的排球正面雙手墊球技術(shù)；2、發(fā)展學(xué)生全面的身體靈敏性、核心力量素質(zhì)；3、培養(yǎng)吃苦耐勞的精神、堅韌意志的優(yōu)良品質(zhì)重點手型、擊球點難點發(fā)力順序、控球能力課時內(nèi)容重點難點教學(xué)目標(biāo)主要教學(xué)手段、方法預(yù)計練習(xí)密度與強度11、課堂導(dǎo)入2、熱身練習(xí)3、學(xué)習(xí)正面雙手墊球技術(shù)4、身體功能性靈敏練習(xí)5

2、趣味接力賽 學(xué)習(xí)重點：全身協(xié)調(diào)用力。難點：對球力量的控制及球的穩(wěn)定性1、知識與技能目標(biāo)：通過對排球正面雙手墊球的學(xué)習(xí)使80%左右的同學(xué)掌握這項知識技能，提高對排球的認(rèn)識。2、過程與方法目標(biāo)：通過體驗技術(shù)動作，展學(xué)生的靈敏性與協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，促進學(xué)生的健康發(fā)展。3、情感態(tài)度價值觀目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、堅忍不拔、合作學(xué)習(xí)及團結(jié)協(xié)作的精神。動態(tài)拉伸專項移動練習(xí)講解示范正面雙手墊球技術(shù)原地徒手練習(xí)、自拋自墊、自墊練習(xí)教師觀察與指導(dǎo)，說明優(yōu)缺點。教師糾錯指出難點，解決重點。一拋一墊練習(xí)，教師講解動作要領(lǐng)及動作技術(shù)，并強調(diào)動作要點。身體功能性訓(xùn)練：靈敏素質(zhì)放松、總結(jié)，收還器材。密度：45%左右強度：中

3、等21、徒手操2、復(fù)習(xí)正面雙手墊球技術(shù)3、身體功能性訓(xùn)練 學(xué)習(xí)重點：全身協(xié)調(diào)用力 難點：正確判斷來球及對球力量和方向的控制 1、知識與技能目標(biāo)：通過對排球?qū)|球的學(xué)習(xí)使80%左右的同學(xué)掌握對墊球的技術(shù)。2、過程與方法目標(biāo)：通過復(fù)習(xí)技術(shù)動作以及合作性練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的靈敏性與協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，促進學(xué)生的健康發(fā)展。3、情感態(tài)度價值觀目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、堅忍不拔、合作學(xué)習(xí)及團結(jié)協(xié)作的精神。講述復(fù)習(xí)及身體功能性訓(xùn)練要求組織動態(tài)拉伸、練習(xí)步伐。結(jié)合步伐練習(xí)移動墊球，一拋一墊集合點評：指出難點，解決重點教師講解之后、嘗試學(xué)習(xí)對墊練習(xí)身體功能性練習(xí)：靈敏性、柔韌性、核心力量練習(xí)。放松、總結(jié)，收還器材。密度

4、：40%左右強度：中等31、球操 2、復(fù)習(xí)正面雙手墊球技術(shù)，移動中墊球3、身體功能性訓(xùn)練：迅速移動、核心力量排球技術(shù)動作學(xué)習(xí)重點：全身協(xié)調(diào)用力。難點：對球力量的控制及球的穩(wěn)定性知識與技能目標(biāo)：通過對排球移動墊球的學(xué)習(xí)使80%左右的同學(xué)掌握移動墊球的技能，提高對排球的運動規(guī)則認(rèn)識。過程與方法目標(biāo)：通過體驗技術(shù)動作、探究性學(xué)習(xí)、合作性的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的靈敏性與協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，促進學(xué)生的健康發(fā)展。情感態(tài)度價值觀目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、堅忍不拔、合作學(xué)習(xí)及團結(jié)協(xié)作的精神。1.動態(tài)拉伸，啟動、反應(yīng)速度、變向移動練習(xí)2.身體功能性練習(xí) 半蹲、稍蹲、低蹲；移動步伐方法3.觀察與指導(dǎo)，說明優(yōu)缺點4.自墊練習(xí)

5、，前后左右一拋一墊練習(xí)。5.教師觀察與指導(dǎo)。6.點評：指出難點，解決重點。7.自墊練習(xí)、嘗試對墊練習(xí)8.教師講解動作要領(lǐng)及動作技術(shù)，并強調(diào)動作要點。9.放松、總結(jié)，收還器材。練習(xí)密度：45%左右練習(xí)強度：中等41、復(fù)習(xí)球操；身體功能性練習(xí)：靈敏練習(xí)、變向移動練習(xí)2、復(fù)習(xí)自墊球、對墊球、移動中墊球3、單元考核學(xué)習(xí)重點：全身協(xié)調(diào)用力 難點：正確判斷來球及對球力量和方向的控制1、知識與技能目標(biāo)：通過對排球正面雙手墊球的學(xué)習(xí)使80%左右的同學(xué)掌握這項知識技能，提高對排球的認(rèn)識。2、過程與方法目標(biāo)：通過體驗技術(shù)動作、探究性學(xué)習(xí)、跟同學(xué)比較的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的靈敏性與協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，促進學(xué)生的健康發(fā)展。3

6、、情感態(tài)度價值觀目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、堅忍不拔、合作學(xué)習(xí)及團結(jié)協(xié)作的精神。1.講解準(zhǔn)備-跑動-墊球-之間的關(guān)系2.靈敏練習(xí)、變向移動練習(xí)3.教師講述復(fù)習(xí)要求、觀察與指導(dǎo)4.教師講解隊友配合的注意事項：喊出聲，動腳找球。5.教師觀察與指導(dǎo)。6.集合點評：指出難點，解決重點。7.自墊練習(xí)、對墊練習(xí)、隔網(wǎng)墊球等8.考核隔網(wǎng)對墊球。9.總結(jié)結(jié)本次課的情況。10.師生再見。練習(xí)密度：45%左右練習(xí)強度：中等體育與健康九年級（水平四）排球正面雙手墊球教案1、指導(dǎo)思想根據(jù)新課標(biāo)的精神，為促進學(xué)校素質(zhì)教育的發(fā)展和增強學(xué)生體質(zhì)，促進身心健康，不斷地提高技術(shù)水平。在教學(xué)中充分利用教學(xué)原則和實施合理的教學(xué)方法，使

7、學(xué)生全面的掌握技術(shù)動作，發(fā)展其能力。整個教學(xué)中以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，啟發(fā)學(xué)生思維，發(fā)展學(xué)生個性?！耙詫W(xué)生為本，健康第一”是我們的目標(biāo)，在體育游戲中不斷地嘗試與體驗、練習(xí)與思考、互學(xué)與互評，感受體育運動的樂趣，體會體育運動的益處，體驗到戰(zhàn)勝困難、獲得進步的成功喜悅。同時，使教學(xué)活動始終貫穿思想品德教育，相互配合的團隊精神。2、教學(xué)目標(biāo)A、使學(xué)生初步認(rèn)識排球運動最基礎(chǔ)的動作技術(shù)：正面雙手墊球，能夠合理處理人球關(guān)系，能夠協(xié)調(diào)發(fā)力完成墊球動作。B、初步學(xué)習(xí)排球墊球的基本技術(shù)，掌握簡單的排球運動技能，進一步發(fā)展學(xué)生素質(zhì)，提高身體基本活動能力。3、教材分析排球正面墊球技術(shù)在排球教學(xué)學(xué)期計劃中共4個課時

8、，本次課是第1次課；墊球技術(shù)是排球運動的基礎(chǔ)，是學(xué)生參加排球運動必須掌握的基本技能，技術(shù)重點就是，腳步積極移動找到球的落點，夾肘、壓腕、提肩、蹬地、伸臂、跟重心。本次課的核心教學(xué)內(nèi)容就是教會學(xué)生掌握正面雙手墊球技術(shù)的方法和動作要領(lǐng)。4、學(xué)情分析本學(xué)期所教的是九年級，人數(shù)都在40人左右，男女生人數(shù)差距不大，絕大多數(shù)學(xué)生身體健康，無運動技能障礙。學(xué)生都喜歡運動，但學(xué)生身體素質(zhì)中的硬性指標(biāo)，如速度、力量、耐力、柔韌等素質(zhì)個體差異較大；靈敏、協(xié)調(diào)等軟性指標(biāo)明顯不足。下肢力量一般，肩部肌肉群力量較差，腰背、腰腹力量有待提高。八年級學(xué)生缺乏一定的自我控制力，但有很強的求知欲。以游戲化的教學(xué)方法能激發(fā)他們的

9、學(xué)習(xí)熱情。但另一方面，學(xué)生往往個性張揚，應(yīng)注意培養(yǎng)學(xué)生相互信任、團結(jié)合作的意識。5、教學(xué)手段、方法營造符合學(xué)生年齡特征的、有利于學(xué)生學(xué)習(xí)的運動環(huán)境。根據(jù)學(xué)生年齡特征，采用提高學(xué)生身體功能性的教法和手段，學(xué)生的主觀能動作用，讓學(xué)生在自主游戲中練習(xí)，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。根據(jù)學(xué)生實際，運用多種練習(xí)方式，不斷激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。教學(xué)中，精講多練，通過教師提問、講解法、示范法、完整練習(xí)法等方式，讓學(xué)生領(lǐng)會動作要領(lǐng)，使之在頭腦中形成初步的表象，引導(dǎo)學(xué)生由淺入深，循序漸進的練習(xí)，逐步掌握動作要領(lǐng)，鍛煉持之以恒堅忍不拔的意志品質(zhì)。6、教學(xué)過程身心準(zhǔn)備激發(fā)興趣探究學(xué)習(xí)實踐體驗（學(xué)生嘗試+練習(xí)、改進） 身體力

10、行+移動速度小練習(xí)+比賽身心放松九年級（水平四）排球正面雙手墊球教案任課教師：趙長紅 學(xué)生：40人 階段水平四年級九年級課時第1課時教學(xué)內(nèi)容排球正面雙手墊球教材重點墊球的正確手型和擊球部位教材難點墊球時全身的協(xié)調(diào)發(fā)力教學(xué)目標(biāo)1、知識與技能目標(biāo)：通過對排球正面雙手墊球的學(xué)習(xí)使80%左右的同學(xué)掌握這項知識技能，提高對排球的認(rèn)識。2、過程與方法目標(biāo)：通過體驗技術(shù)動作，展學(xué)生的靈敏性與協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，促進學(xué)生的健康發(fā)展。3、情感態(tài)度價值觀目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、堅忍不拔、合作學(xué)習(xí)及團結(jié)協(xié)作的精神。過程教學(xué)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動組織形式、要求及目標(biāo)強度時間開始部分課堂常規(guī)1、體委整隊2、師生問好3、導(dǎo)入

11、課的內(nèi)容、任務(wù)要求4、安排見習(xí)1、教師檢查出勤人數(shù)2、教師通過提問導(dǎo)入本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容3、語言激勵學(xué)生樹立信心4、引導(dǎo)學(xué)生進入情景1、體委整隊、報告出勤情況。2、明確本節(jié)課的內(nèi)容、目標(biāo)與要求3、見習(xí)生隨堂見習(xí)，做力所能及的活動。組織：目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生興趣，喚醒學(xué)生上課意識。要求：集合快、靜、齊小2準(zhǔn)備部分一、慢跑熱身、徒手操1.頭頸運動 4*8拍2.小臂拉伸 4*8拍3.肩部拉伸 4*8拍4.髖關(guān)節(jié)拉伸 4*8拍5.最偉大拉伸 4*8拍6.左右踢腿運動 4*8拍二、專門性準(zhǔn)備活動1、手臂自然彎曲，放置小腹前學(xué)生屈膝降低重心，前腳掌原地顛步，教師打手勢、鳴哨提示，學(xué)生做出前后左右一步移動練習(xí)，2、提

12、出要求后。前后左右做出多步移動練習(xí)一、教師口令指揮，語言提示：引導(dǎo)學(xué)生進行各種不同的熱身拉伸練習(xí)。二、通過口令、哨聲、手勢指揮學(xué)生變向移動。三、示范后和學(xué)生一起做，進行語言引導(dǎo)，強調(diào)意識和移動。一、按教師口令做熱身活動；動作有力，按照節(jié)拍，認(rèn)真模仿練習(xí)。二、保持準(zhǔn)備狀態(tài)降低重心注意力集中反應(yīng)迅速，慢跑隊形： 徒手操隊形： 專門移動練習(xí)隊形：同上目標(biāo)：增強學(xué)生靈敏性，培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)速度。移動意識要求：學(xué)生注意力集中，重心降低?？焖僖苿印４?24過程教學(xué)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動組織形式、要求及目標(biāo)強度次數(shù)基本部分一、技術(shù)導(dǎo)入及講解示范（一）教師引導(dǎo)提出要求，讓學(xué)生自己體驗墊球動作問題：手型、手臂、擊球部

13、位？（二）、講解正面雙手墊球的動作要領(lǐng)1：準(zhǔn)備姿勢正對來球成半蹲站立,兩腳左右分開前后稍分開, 后腳跟提起，重心適當(dāng)靠前,兩肘自然彎曲并下垂,雙手位于腹前,兩眼注視來球。2：墊球手型抱拳式，疊掌式，互靠式。3：擊球點保持在腹部一臂的距離4：擊球部位腕關(guān)節(jié)向上10厘米處。5：發(fā)力順序插：判斷來球，手臂插入球下。夾：肘關(guān)節(jié)要夾緊。提：提肩、送臂、蹬：蹬地跟：身體重心跟隨球前移。1、教師提出問題，讓學(xué)生帶著問題進行嘗試自由發(fā)揮墊球練習(xí)。教師適當(dāng)引導(dǎo)學(xué)生做確雙手墊球的動作。再次指導(dǎo)學(xué)生體驗練習(xí)。3、教師講解示范正確的正面雙手墊球的動作技術(shù)。（1）教師指揮：徒手墊球動作的練習(xí)。（2）教師巡回個別糾錯、集

14、體糾錯，提示及時評價鼓勵。1、學(xué)生每人一球進行體驗練習(xí)。尋找問題積極思考。2、根據(jù)教師提示再次體驗。3、在教師的指導(dǎo)下集體徒手模仿原地正面墊球動作。（1）在練習(xí)過程中逐漸總結(jié)得出其動作要領(lǐng)。（2）學(xué)生在教師的啟發(fā)下和語言引導(dǎo)下，有錯的及時糾錯，再次嘗試體驗動作要領(lǐng)。組織隊形： 目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生自覺合作、認(rèn)真積極思考的習(xí)慣。發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性和分析解決問題的能力。要求：實踐相結(jié)合，注意動作協(xié)調(diào)配合。講解教學(xué)組織隊形 中21112二、技術(shù)學(xué)練習(xí)、（一）組織學(xué)生兩人一組原地墊擊固定球練習(xí)（二）、拋墊球練習(xí)1、自拋自墊球2、連續(xù)自墊球（三）、嘗試學(xué)習(xí)1）近距離一拋一墊2）加大距離一拋一墊動作及意識好的

15、同學(xué)嘗試對墊球，1、教師示范、講解動作要點，強調(diào)動作要領(lǐng)。2、教師示范并提醒學(xué)生注意相應(yīng)的動作要點。3、巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)問題并及時糾正1、兩人一組,一人持球于腹前,另一人用正面墊球動作擊球,體會墊球部位和用力動作.要求蹬腿抬臂協(xié)調(diào)用力.2、（1）拋穩(wěn)、墊準(zhǔn)，（2）積極移動：插、夾、壓、提、蹬、跟兩人相距2米進行一拋一墊。3、兩人相距3米進行一拋一墊。組織隊形： 目標(biāo)：通過練習(xí)，使每個學(xué)生的動作技術(shù)都有不同程度的提高。中2332三、身體功能性練習(xí)（一）教師講明練習(xí)的方法和要求。（二）教師組織學(xué)生分四組，并示范、繩梯高抬腿，一步一格快速向前移動。繩梯高抬腿，兩步一格快速移動。嘗試新內(nèi)容1.老師提出要求做繩梯移動練習(xí)2、教師對學(xué)生的練習(xí)中給予提示。大腿抬高、協(xié)調(diào)擺手臂3.分組接力賽1學(xué)生按要求站成四路縱隊2、學(xué)生帶著思考和老師一起嘗試練習(xí)內(nèi)容。3、按要求在繩梯上適應(yīng)性移動。4、比一比看哪組同學(xué)動作正確的前提下速度最快組織形式：按照四列縱隊依次進行。 目標(biāo)：增強學(xué)生靈敏性，不斷提高學(xué)生的運動能力。要求：積極參與，力求爭優(yōu)。中8過程教學(xué)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動組織形式、要求及目標(biāo)強度時間結(jié)束部分整理放松總結(jié)評價收還器材師生道別1、教師示范領(lǐng)做。2、引導(dǎo)學(xué)生進行回顧歸納墊球的技術(shù)要點。3、點評本節(jié)課學(xué)習(xí)情況，總結(jié)學(xué)習(xí)重點。4、師生再見，收還器材。1、學(xué)生兩人一組抖臂放松。