初中體育與健康人教七年級 體育與健康教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)建議教學(xué)設(shè)計和教案

1、秋季課堂教學(xué)大比武活動課案（教學(xué)設(shè)計、教案）單位：自貢市蜀光綠盛實驗學(xué)校學(xué)科：體育與健康課題：快速跑年級：七年級教師：賀永平日期：2023年11月7日七年級體育與健康教材快速跑教 學(xué) 設(shè) 計一、教材分析：義務(wù)教育教科書人民教育出版社七年級，全一冊，田徑內(nèi)容為12次課左右，短跑內(nèi)容為田徑類基礎(chǔ)，本內(nèi)容單元課時建議為4課時，主教材為：30米快速跑，百米定向+游戲。 本單位短跑設(shè)計了4次課，本節(jié)課的內(nèi)容是第2次課，在第一次課練習(xí)的基礎(chǔ)上，學(xué)生帶著問題自主學(xué)習(xí)，在本次課要展示學(xué)習(xí)成果，并將學(xué)習(xí)成果用于實踐。所需器材：排球8個，音箱個。二、學(xué)情分析：七年級學(xué)生積極、好動、富于想象，未知欲望和表現(xiàn)欲高，參

2、加體育活動的積極性高，運動時不怕累，能吃苦。本次課教學(xué)對象為七年級6班，共51人，其中男生27人，女生24人，學(xué)生的身體素質(zhì)良好，接收新鮮事物的能力強(qiáng)，班級采用的男女生混合分組教學(xué)模式，一共分成了8個小組，這些都是上好本次課的基礎(chǔ)。三、教學(xué)目標(biāo)：1、100%的學(xué)生樂于參與短跑練習(xí)，基本掌握跑對鍛煉身體、增進(jìn)健康的作用和價值。2、80%的學(xué)生能基本掌握跑的技術(shù)，20%的學(xué)生能初步掌握基本要領(lǐng)和技術(shù)動作。3、全體學(xué)生能通過練習(xí)不同程度的提高身體力量、耐力和靈敏基本素質(zhì)。4、有較強(qiáng)的合作精神，能過小組合作學(xué)習(xí)提高運動能力，并在運動中養(yǎng)成勇敢、果斷、堅毅、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。四、教學(xué)重點： 起動快，蹬擺有

3、力，較自然放松五、學(xué)習(xí)難點：動作協(xié)調(diào)，自然有力。六、教學(xué)過程設(shè)計：(一)課堂常規(guī)、師生問好，教師安排教學(xué)內(nèi)容，評價學(xué)生表現(xiàn)，安排見習(xí)生，強(qiáng)調(diào)運動安全。(二)慢跑后進(jìn)行游戲：師帶領(lǐng)學(xué)生一路縱隊進(jìn)行游戲場地，黃河泰山游戲組。(三)拉伸韻律操。(四)30米加速跑，不同姿勢的起跑（聽信號、追球）(五)百米定向跑，團(tuán)體練習(xí) ，強(qiáng)調(diào)快速跑的運用，跑直線，步頻快，步幅大，起動快。(六)素質(zhì)練習(xí) (七)韻律放松操，5個動作，每個動作做個拍（八）師總結(jié)，布置課外作業(yè)，宣布下次課內(nèi)容，各小組長協(xié)助教師收器材七、核心問題設(shè)計：（一）快速跑的技術(shù)問題解決，找到從靜止到盡快發(fā)揮出速度的關(guān)鍵技能，快速反應(yīng)、步頻快、步幅大

4、、正確的擺臂姿勢。（二）小組合作學(xué)練結(jié)合，以問題引導(dǎo)出課題，強(qiáng)調(diào)體育課的核心，不僅僅要鍛煉身體，還是掌握基本的運動技能，學(xué)練結(jié)合是體能和技能有效提高的一種良方。(三)展板設(shè)計：八、安全措施：1、課前檢查場地、器材，防止有這方面安全隱患；2、課中準(zhǔn)備活動充分，動作到位；3、強(qiáng)調(diào)小組長在分組練習(xí)時的任務(wù)，練習(xí)時同時是安全監(jiān)督員，提醒大家注意安全。4、練習(xí)結(jié)束時及時放松整理。體 育 與 健 康 課 時 計 劃教材短距離跑+素質(zhì)練習(xí)課前準(zhǔn)備排球8個，音響一個教學(xué)目標(biāo)一、運動參與目標(biāo)：100的學(xué)生樂于參與到短跑學(xué)習(xí)中來，認(rèn)識短跑的好處，并感受到學(xué)習(xí)的樂趣。二、運動技能目標(biāo)：80的學(xué)生能夠基本掌握提高短跑

5、速度的要領(lǐng)， 20%的學(xué)生能熟練掌握，并能運用在相應(yīng)的游戲和比賽中。三、身體健康目標(biāo)：全面發(fā)展學(xué)生的速度、耐力、靈敏等身體素質(zhì)和體能。四、心理健康與社會適應(yīng)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)，勇于克服困難，團(tuán)結(jié)合作和公開競爭意識，培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)和社會適應(yīng)能力。重點起動快，蹬擺有力，較自然放松難點動作正確、協(xié)調(diào)安全措施師：課前檢查場地器材，學(xué)生課前檢查自身服裝及整理身上攜帶的物品。學(xué)生相互間檢查，運動中充當(dāng)安全員相互監(jiān)督。師：強(qiáng)調(diào)運動中的安全及注意事項。課序時間教學(xué)內(nèi)容及圖解組織教法（學(xué)法）及要求開始部分2分鐘集合整隊，體育委員清點人數(shù)；師生問好，宣布本次課內(nèi)容；。安排見習(xí)生運動量；強(qiáng)調(diào)運動安全。一、開

6、始部分：（一）組織：四列橫隊。（二）教法：語言提示學(xué)生，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，觀察學(xué)生狀態(tài)，安排見習(xí)生。（三）要求：集合靜快齊，學(xué)生精神飽滿。準(zhǔn)備部分9分鐘一、 熱身運動：蛇形慢跑+螺旋跑方法：八個小組在一路縱隊在足球場中蛇形穿梭慢跑，由組長領(lǐng)隊，跑完一圈后由教師帶領(lǐng)進(jìn)行螺旋跑。要求：中等速度，保持隊形。二、拉伸操：1.體轉(zhuǎn)運動體則運動.拉伸運動.弓步運動.馬步運動6.跳躍運動三、游戲：黃河泰山學(xué)生分成兩組面面站立，相距3米，男生代號泰山，女生代號黃河，在老師叫到哪個代號時，立即轉(zhuǎn)向往后跑，另一代號學(xué)生追。一、準(zhǔn)備活動(一)組織：一路縱隊，由集合地開始跑，圍繞半個足球場進(jìn)行。結(jié)束跑到起始位置，

7、跑到足球場正中，以教師為中心，圍成一個圓圈，做拉伸操，作完后一路縱隊跑成兩路縱隊，面對面站立，相距3米。 (二)教法：教師帶領(lǐng)學(xué)生統(tǒng)一完成練習(xí)，教師正面示范，并提示動作要領(lǐng)。(三)要求：跟上音樂的節(jié)奏，動作舒展大方，動作準(zhǔn)確協(xié)調(diào)。(四)練習(xí)次數(shù)及時間：4分鐘 ，(五)探究性練習(xí)： 七年級 第 周第2/4次課 課 2023 年 11 月 7 日課序時間教學(xué)內(nèi)容及圖解組織教法（學(xué)法）及要求基本部分14一復(fù)習(xí)30米快速跑：二、順勢跑：（或快速步跑）三、背向坐姿的起跑三、追球跑：四、百米定向跑：根據(jù)地圖提示，依次以團(tuán)體的形式到訪每個檢查點，并在檢查點打卡，以最短時間完成練習(xí)獲勝。一、三種起跑姿勢的30

8、米跑：(一)組織：學(xué)生分8個小組，面向老師成8路縱隊站立，組長站第一個位置(二)教法：教師直接分組安全學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，通過練習(xí)檢查學(xué)生的回家作業(yè)情況，對易犯錯誤進(jìn)行點評提醒糾正。(三)要求：認(rèn)真進(jìn)行練習(xí)，并在練習(xí)過程中總結(jié)。各組在組長的帶領(lǐng)下完成練習(xí)，并分組對如何才能跑得快進(jìn)行分析。(四)練習(xí)次數(shù)：三種不種起跑姿勢的練習(xí)，每種完成一次。(五)練習(xí)流程：順勢跑1次 -排回隊伍后面觀察同學(xué)跑動情況 -背向坐姿起跑練習(xí)-回隊伍后面觀察-再進(jìn)行第三組練習(xí)。(六)易犯錯誤與糾正方法：1.注意力不集中，跑動的基本姿勢不正確。2.走動速度慢，跑的過程上步頻和步幅配合不好。3.重心控制不好。（七）小組討論：從靜

9、止到盡快發(fā)揮出速度，你認(rèn)為什么最關(guān)鍵？二、100米定向練習(xí)(一)組織：1、以學(xué)習(xí)小組為單位，每組67人，每個小組分成兩條路線，男生一條路線，女生一條路線2、教師講解示范動作，并結(jié)合教學(xué)掛圖進(jìn)行，學(xué)生在組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行練習(xí)，并分配好練習(xí)任務(wù)。（二）教法：1、組織學(xué)生展示所了解快速跑的要領(lǐng)知識，并用于實際練習(xí)中。2、組長分配好小組人員，并在練習(xí)中安排好路線，并強(qiáng)調(diào)要領(lǐng)。（三）學(xué)法：根據(jù)練習(xí)規(guī)則，合理分配本組隊員，組長擔(dān)任總指揮，集思廣益，合理運動短跑技能，利用團(tuán)隊優(yōu)勢快速完成練習(xí)。（四）要求：每組分成兩個隊，平均分人數(shù)，按地圖要求，依次找到每個點，到每隊的成員到齊后開始打卡，在跑的過程中，合理運用短技術(shù)，以先完成的隊獲勝。（五）練習(xí)次數(shù)：每組完成一次練習(xí)（六）易犯錯誤及糾正：1.點位與點位之間，沒有跑直線2.起動和減速重心控制不好。課序時間教學(xué)內(nèi)容及圖解組織教法（學(xué)法）及要求結(jié)束部分4分鐘一、放松練習(xí)在音樂的伴奏下進(jìn)行行進(jìn)間牽拉練習(xí)共五節(jié)：.上舉雙手，踮腳尖走；.雙手后舉手，勾腳尖走；.行進(jìn)間振臂練習(xí)；.行進(jìn)間體轉(zhuǎn)練習(xí)；.行進(jìn)間擊掌練習(xí) 二、師生互動總結(jié)本次課學(xué)習(xí)、讓學(xué)生談?wù)勛约旱氖斋@；、師從學(xué)生表現(xiàn)、學(xué)習(xí)效果、身體素質(zhì)練習(xí)效果等方面進(jìn)行總結(jié)。一、放松練習(xí)(一)組織：六