初中體育與健康教育科學(xué)七年級(jí)（2023年新編） 技術(shù)與運(yùn)用武術(shù)基本功（弓步?jīng)_拳）

1、武術(shù)基本功授課對(duì)象： 七年級(jí)（1）班 人數(shù)：69人（男女合班） 時(shí)間：2023-9-19 授課教師：楊秀麗教學(xué)目標(biāo)學(xué)生初步學(xué)習(xí)武術(shù)基本功（弓步?jīng)_拳）的動(dòng)作，讓學(xué)生了解武術(shù)，使%95的學(xué)生有初成功的體驗(yàn)。學(xué)生通過(guò)基本步型的學(xué)習(xí)，使90%的同學(xué)能準(zhǔn)確地做出弓步?jīng)_拳，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神、實(shí)踐能力和自信心。激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣，積極參與體育鍛煉，發(fā)展自身的身體素質(zhì)，增強(qiáng)體能。教學(xué)內(nèi)容武術(shù)基本功弓步?jīng)_拳教學(xué)場(chǎng)地器材一塊完整的籃球場(chǎng)教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)學(xué)生比較準(zhǔn)確的掌握武術(shù)的基本功難點(diǎn)動(dòng)作路線清晰，手形、步形正確到位，動(dòng)作連貫課的結(jié)構(gòu)課的內(nèi)容組織教學(xué)和學(xué)練法運(yùn)動(dòng)量組織形式教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度準(zhǔn)備部分一

2、、課堂常規(guī)、集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，師生問(wèn)好。隊(duì)形如（圖1）2、安排見(jiàn)習(xí)生3、宣布本課教學(xué)內(nèi)容和任務(wù)及其要求。4、繞籃球場(chǎng)慢跑5圈，跑至身體微微出汗，起到熱身作用。（隊(duì)形如圖2）5、熱身運(yùn)動(dòng)：徒手操（1）頭部運(yùn)動(dòng)（2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（3）振臂運(yùn)動(dòng)（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（5）俯仰運(yùn)動(dòng)（6）弓步壓腿（7）側(cè)壓腿（8）弓箭步走（隊(duì)形如圖1） 圖1注：女生 ：男生 ： 教師 圖21聲音洪亮、精神飽滿2教師講解并示范。1.密切觀察學(xué)生情況，適時(shí)發(fā)出口令動(dòng)作2.控制游戲節(jié)奏，預(yù)防學(xué)生受傷1、體位按4列橫隊(duì)整隊(duì)2.學(xué)生集合要求做到快、靜、齊3.要求學(xué)生集中注意力，聽(tīng)老師布置本課內(nèi)容和要求1.跑步過(guò)程中要注意力集中，關(guān)注老師的

3、動(dòng)作變化2.反應(yīng)要快，變換動(dòng)作迅速無(wú)誤。1.動(dòng)作到位，充分運(yùn)動(dòng)，防止運(yùn)動(dòng)受傷分鐘分鐘5分鐘1次小中基本部 分一課堂導(dǎo)入：提問(wèn)學(xué)生，是否看過(guò)成龍、李連杰、李小龍演過(guò)的電影？他們的有什么樣的共同點(diǎn)？同學(xué)們都知道有哪些門(mén)派？老師簡(jiǎn)單的介紹武術(shù)，提出本課學(xué)習(xí)的內(nèi)容。（隊(duì)形如圖1）二簡(jiǎn)單介紹武術(shù)的抱拳禮貌抱拳禮，如同“拱”“揖禮”是傳統(tǒng)禮儀中的一種相見(jiàn)禮，抱拳禮則是習(xí)武之人相見(jiàn)常用的禮儀。（如圖3）要領(lǐng)：一手握拳，另一收握掌抱拳，合攏在胸前，男生左手在內(nèi)，右手在外，女生則相反。三預(yù)備姿勢(shì)：雙手抱拳與腰間（如圖4）四弓步?jīng)_拳（圖5）重點(diǎn)：大腿平,后腿蹬直,膝與腳尖垂直難點(diǎn):腿不平,后腿曲五分組學(xué)練。學(xué)生橫

4、排為一組，互相監(jiān)督姿態(tài)。練習(xí)整齊度，教師巡回指導(dǎo)。六集合，分組演練。學(xué)生橫排為一組，練習(xí)行進(jìn)間的弓步?jīng)_拳至籃球場(chǎng)中線，教師要以鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)語(yǔ)言為主。七總結(jié)并評(píng)價(jià)。1.學(xué)生的自我評(píng)價(jià)2.教師評(píng)價(jià)總結(jié) 圖3圖4圖5教師通過(guò)學(xué)生對(duì)武術(shù)明星的了解來(lái)激發(fā)學(xué)生探究學(xué)習(xí)的激情和興趣教師在這強(qiáng)調(diào)身體姿態(tài)1教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)。2示范動(dòng)作正確、大方、美觀3.講解聲音洪亮、有節(jié)奏口令清晰4.指出學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作，并加以糾正5.組織學(xué)生進(jìn)行慢口令練習(xí)1.學(xué)生積極配合，發(fā)動(dòng)思維，回答老師問(wèn)題2.積極回憶武術(shù)，相互指導(dǎo)，相互促進(jìn)1要求：、認(rèn)真聽(tīng)教師講解、觀看示范動(dòng)作注意觀察和記憶動(dòng)作2學(xué)生模仿練習(xí)，注意動(dòng)作準(zhǔn)確、有節(jié)奏感 3橫排一組互相糾正練習(xí)。按照教師的指令，做出相應(yīng)的動(dòng)作4.部分同學(xué)示范或示錯(cuò)。認(rèn)真練習(xí)，相互交流探究 2分鐘2分鐘4分鐘12分鐘2分鐘5分鐘3分鐘3次1次中中結(jié)束部分放松專門(mén)性練習(xí)二總結(jié)本課并評(píng)價(jià)（隊(duì)形如圖6）三安排課后任務(wù)，確定下節(jié)課的內(nèi)容，解散。（隊(duì)形如圖1） 圖6學(xué)生一、二兩排向前三步走后向后轉(zhuǎn)，與三、四排同學(xué)面對(duì)面站立。教師站立與二、三排中間帶領(lǐng)柔韌拉伸練習(xí)1.原地直立，左手在上，右手在下，同背側(cè)拉手后振（2X8拍）后，交換。2.兩腿并攏，腳尖朝前，前俯，雙手努力去觸底