傳統(tǒng)手法教學(xué)擺動(dòng)類揉法

1、揉 法一、定義 用指、掌等肢體為著力部位，吸定于體表施術(shù)部位或穴位上，帶動(dòng)該處的皮下組織做環(huán)旋運(yùn)動(dòng)的一種手法。 揉又通柔，有柔和、柔韌之意，以“柔和而剛韌為要”，其用以柔克制勝。 二、分 類揉法 拇指揉 中指揉指揉法 三指揉 四指間關(guān)節(jié)背側(cè)揉 大魚際揉 小魚際揉掌肘揉 掌揉 肘揉（一）拇指揉法 以拇指羅紋面著力，以前臂主動(dòng)用力，使拇指羅紋面在施術(shù)部位上作輕柔緩和的環(huán)旋揉動(dòng)。 臨床上適用于全身各部的腧穴，也是小兒推拿常用手法。 （二）中指揉法 以中指羅紋面著力，以肘關(guān)節(jié)為支點(diǎn)，前臂作主動(dòng)用力，帶動(dòng)腕關(guān)節(jié)使中指羅紋面吸定施術(shù)部位上做輕柔的環(huán)旋運(yùn)動(dòng)。 臨床上一般用于穴位及小兒推拿。 （三）三指揉法

2、以食指、中指和無名指羅紋面著力，以肘關(guān)節(jié)為支點(diǎn)，前臂作主動(dòng)運(yùn)動(dòng)，帶動(dòng)腕關(guān)節(jié)使食、中、無名指羅紋面在施術(shù)部位上做輕柔的環(huán)旋運(yùn)動(dòng)。 臨床上一般用于胸腹部和小兒推拿常用。 （四）大魚際揉法 可分為回旋式及擺動(dòng)式揉法。 以大魚際著力，以肘關(guān)節(jié)為支點(diǎn)，前臂做主動(dòng)用力，帶動(dòng)腕部擺動(dòng)，使大魚際吸定施術(shù)部位上，帶動(dòng)該處的皮下組織做輕柔緩和的環(huán)旋揉動(dòng)。（五）小魚際揉法 以小魚際著力，以肘關(guān)節(jié)為支點(diǎn)，前臂做主動(dòng)運(yùn)動(dòng)，帶動(dòng)腕關(guān)節(jié)擺動(dòng)，使小魚際吸定在施術(shù)部位上，帶動(dòng)該處的皮下組織做輕柔緩和的環(huán)旋揉動(dòng)。 （六)掌根揉法 以掌根部為著力，以肘關(guān)節(jié)為支點(diǎn)，前臂做主動(dòng)用力，吸定施術(shù)部位，帶動(dòng)腕關(guān)節(jié)做環(huán)旋揉動(dòng)。 臨床上一般用于

3、肌肉豐厚處，如大腿后側(cè)，臀部，腰背部等。 （七) 全掌揉法 肘關(guān)節(jié)微屈，腕關(guān)節(jié)放松并略背伸，手指自然伸直，以全掌為著力部位，以肘關(guān)節(jié)為支點(diǎn)，前臂做主動(dòng)用力，吸定施術(shù)部位，帶動(dòng)該處皮下組織環(huán)旋揉動(dòng)。 臨床上一般用于面積大的部位，如腰背部等。 、動(dòng)作要領(lǐng) （一）吸定于一個(gè)部位，帶動(dòng)皮下組織運(yùn)動(dòng)，體表無摩擦。 （二）動(dòng)作貴在柔和，幅度要由小而大，力量應(yīng)先輕漸重。 （三）層次感，逐層遞進(jìn)。 （四）頻率一般為60-160次/分。 四、臨床應(yīng)用手法特點(diǎn)： 揉法作用里輕柔緩和而滲透，通過揉動(dòng)產(chǎn)生的內(nèi)摩擦，可在深層組織產(chǎn)生溫?zé)嶙饔?，適用于全身各部操作，是臨床常用手法之一。作用及適應(yīng)癥： 1、頭面部 2、腹部、腰背部 3、穴位五、技能訓(xùn)練一、米袋練習(xí) 1、定點(diǎn)練習(xí)：初練3分鐘，換手。漸增至7-10分鐘交換一次。 2、走線練習(xí)：由上自下、由下自上，反復(fù)走線練習(xí)3分鐘，換手。 五、技能訓(xùn)練二、人體練習(xí)（操作3-5遍） 1、自身練習(xí)：指柔、魚際揉合谷、外勞宮；搏揉、掌根揉、拳揉、肘揉伏兔穴。 2、指柔印堂、太陽、百會(huì)、風(fēng)池。 3、膊揉、拳揉肩井。