2022年安徽電大心理健康教育第二次作業(yè)及答案

1、 2017年安徽電大心理健康教育第二次作業(yè)及答案-第1題 單選題 (2分) 應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)焦慮的第一步是要（ ） A 找出焦慮源 B 正確認(rèn)知焦慮 C 回避焦慮 D 放松自己 您的答案：A 參考答案：A -第2題 單選題 (2分) 下列關(guān)于焦慮的認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤的是（ ） A 任何人都有焦慮情緒 B 焦慮是后天形成的，并非人的本能 C “焦慮”使得我們思慮周全 D 中等程度的焦慮有助于提高工作效率 您的答案：B 參考答案：B -第3題 單選題 (2分) 以生理為基礎(chǔ)，與基本心理過程有關(guān)的能力被稱為（ ） A 流體智力 B 晶體智力 C 語言智能 D 空間智能 您的答案：B 參考答案：B -第4題 單選題 (

2、2分) 控制你的個(gè)人生活，也應(yīng)該從（ ）開始。 A 計(jì)劃 B 進(jìn)度 C 目標(biāo) D 責(zé)任 您的答案：C 參考答案：C -第5題 單選題 (2分) 所謂（ ），即是了解他人的情緒，并能在內(nèi)心親自體驗(yàn)到這些情緒的能力。 A 移情 B 情緒識(shí)別 C 情緒控制 D 情緒理解 您的答案：A 參考答案：A -第6題 單選題 (2分) “男兒有淚不輕彈”不利于心理健康，哭就因該哭出來。這是（ ）的情緒調(diào)控方法。 A 轉(zhuǎn)移注意力 B 合理宣泄情緒 C 放松調(diào)節(jié) D 情緒ABC 您的答案：B 參考答案：B -第7題 單選題 (2分) 心理學(xué)家研究表明，人際互動(dòng)中有（ ）以上的信息是由非言語的形式傳遞的。 A 30

3、% B 55% C 65% D 80% 您的答案：C 參考答案：C -第8題 單選題 (2分) “良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒”體現(xiàn)的是人際交往的（ ）。 A 語言藝術(shù) B 非語言藝術(shù) C 一般原則 D 一般途徑 您的答案：A 參考答案：A -第9題 單選題 (2分) （ ）是一種最簡單、最直接的表示對(duì)他人友好的一種方式，是人際交往成功的一大秘訣。 A 傾聽 B 握手 C 說話 D 微笑 您的答案：D 參考答案：D -第10題 單選題 (2分) 人際交往中最難的是要掌握好交往的（ ） A 廣度 B 深度 C 頻率 D 度 您的答案：D 參考答案：D -第11題 單選題 (2分) （ ）被認(rèn)為

4、能帶來自己所期望和所重視的東西，比如金錢、技能或升職機(jī)會(huì)等；比如那些對(duì)工作滿意，并且希望有所成就的人傾向于擁有這種挑戰(zhàn)性壓力。 A 有益壓力 B 有害壓力 C 障礙性壓力 D 無壓力 您的答案：A 參考答案：A -第12題 單選題 (2分) 個(gè)體根據(jù)外在的信息和線索來對(duì)自己或他人的內(nèi)在狀態(tài)或行為原因進(jìn)行解釋與推測的過程是（ ）。 A 歸因 B 印象 C 自我認(rèn)知 D 態(tài)度 您的答案：A 參考答案：A -第13題 單選題 (2分) 第一位提出“自我管理”思想的管理學(xué)家是（ ）。 A 戴維麥克利蘭 B 格林豪斯 C 彼得德魯克 D 施恩 您的答案：C 參考答案：C -第14題 單選題 (2分) （

5、 ）認(rèn)為，休閑是人的生命組成部分，是人類全面發(fā)展的必要條件，是現(xiàn)代人走向自由之境的保證，是人類生存追求的目標(biāo)。 A 毛澤東 B 馬克思 C 列寧 D 恩格斯 您的答案：B 參考答案：B -第15題 單選題 (2分) （ ）型家庭休閑活動(dòng)方式，以身體的發(fā)育、恢復(fù)和保養(yǎng)為目的的休閑活動(dòng)。 A 娛樂消遣 B 強(qiáng)體健身 C 社會(huì)公益 D 學(xué)習(xí)提升 您的答案：B 參考答案：B -第16題 多選題 (3分) 開放教育學(xué)習(xí)困難主要包括（ ） A 環(huán)境障礙 B 心理障礙 C 機(jī)構(gòu)障礙 D 信息障礙 您的答案：ABCD 參考答案：ABCD -第17題 多選題 (3分) 下列哪些是焦慮的調(diào)節(jié)策略（ ） A 自我回

6、避 B 自我放松 C 自我疏導(dǎo) D 自我刺激 您的答案：BCD 參考答案：BCD -第18題 多選題 (3分) 創(chuàng)新是以新思維、新發(fā)明和新描述為特征的一種概念化過程，其本質(zhì)涵義主要包括（ ） A 更新 B 創(chuàng)造新的東西 C 想象 D 改變 您的答案：ABD 參考答案：ABD -第19題 多選題 (3分) 心理過程包括（ ）。 A 認(rèn)識(shí)過程 B 情緒和情感過程 C 心理活動(dòng)過程 D 意志過程 您的答案：ABD 參考答案：ABD -第20題 多選題 (3分) 人際交往中自卑心理最明顯的兩種表現(xiàn)方式是（ ）。 A 退縮 B 過分地爭強(qiáng)好勝 C 羞怯 D 孤僻 您的答案：AB 參考答案：AB -第21

7、題 多選題 (3分) 幫助別人的心理意義在于（ ）。 A 更容易建立良好的第一印象 B 可以贏得別人的信賴與尊重 C 可以使別人一定程度上消除對(duì)你的防衛(wèi)心理 D 縮短心理上的距離感 您的答案：ABD 參考答案：ABD -第22題 多選題 (3分) 喜歡與愛之間的區(qū)別主要有（ ） A 愛情相比喜歡有更多的物質(zhì)需求 B 愛情的情緒反應(yīng)往往更為強(qiáng)烈和獨(dú)特，難以自持，喜歡則容易控制得多 C 愛情往往與性欲相聯(lián)系，喜歡則不涉及這方面的需要 D 喜歡是一種單純的情感體驗(yàn)，愛情則與許多相互沖突的情感有關(guān) 您的答案：BCD 參考答案：BCD -第23題 多選題 (3分) 日本學(xué)者松元治郎將家庭休閑類型按照功能

8、分為（ ）。 A 協(xié)助型 B 服務(wù)型 C 貢獻(xiàn)型 D 糾紛型 您的答案：ABCD 參考答案：ABCD -第24題 多選題 (3分) 人體有三大生物節(jié)律，包括（ ）。 A 體力節(jié)律 B 生活節(jié)律 C 情緒節(jié)律 D 智力節(jié)律 您的答案：ACD 參考答案：ACD -第25題 多選題 (3分) 影響職業(yè)興趣的因素有（ ）。 A 家庭環(huán)境 B 社會(huì)輿論 C 經(jīng)濟(jì)條件 D 職業(yè)需求 您的答案：ABD 參考答案：ABD -第26題 判斷題 (2分) 如果能夠積極對(duì)待學(xué)業(yè)挫折，那就可能轉(zhuǎn)敗為勝，實(shí)現(xiàn)學(xué)業(yè)目標(biāo)。 您的答案：對(duì) 參考答案：對(duì) -第27題 判斷題 (2分) 有沒有職業(yè)規(guī)劃，與職業(yè)倦怠的發(fā)生無直接關(guān)系

9、。 您的答案：錯(cuò) 參考答案：錯(cuò) -第28題 判斷題 (2分) 自我創(chuàng)新是工作創(chuàng)新的核心。 您的答案：對(duì) 參考答案：對(duì) -第29題 判斷題 (2分) 心理是人腦的機(jī)能，是人腦對(duì)內(nèi)在心理活動(dòng)的反應(yīng)。 您的答案：錯(cuò) 參考答案：錯(cuò) -第30題 判斷題 (2分) 面對(duì)一個(gè)盛怒中的人，最好的辦法是和他大吵一架。 您的答案：錯(cuò) 參考答案：錯(cuò) -第31題 判斷題 (2分) 適當(dāng)宣泄情緒對(duì)個(gè)體健康有利，因此我們可以用任何方法宣泄自己的情緒。 您的答案：錯(cuò) 參考答案：錯(cuò) -第32題 判斷題 (2分) 卡內(nèi)基說“一個(gè)人的成功只有15%靠他自己的能力，剩下的85%則取決于人際關(guān)系”，說明了人際協(xié)作的重要性。 您的答案

10、：對(duì) 參考答案：對(duì) -第33題 判斷題 (2分) 第一印象固然重要，但個(gè)人的品行、修養(yǎng)、學(xué)識(shí)和能力才是人際交往中最重要的砝碼。 您的答案：對(duì) 參考答案：對(duì) -第34題 判斷題 (2分) 在壓力狀態(tài)下，人們的反應(yīng)是相似的。巨大的壓力會(huì)摧毀一個(gè)人的精神和身體。 您的答案：錯(cuò) 參考答案：錯(cuò) -第35題 判斷題 (2分) 人的需要和挫折不僅帶來壓力，也會(huì)產(chǎn)生動(dòng)力。 您的答案：對(duì) 參考答案：對(duì) -第36題 判斷題 (2分) 心理學(xué)意義上的挫折是指個(gè)體在通向目標(biāo)的過程中，遇到難以克服的障礙和干擾，致使動(dòng)機(jī)不能實(shí)現(xiàn)，需要無法滿足時(shí)所產(chǎn)生的緊張狀態(tài)或情緒反應(yīng)。 您的答案：對(duì) 參考答案：對(duì) -第37題 判斷題

11、(2分) 強(qiáng)大的自我效能感與良好的健康水平、較高的成就水平以及融洽的社會(huì)關(guān)系無關(guān)。 您的答案：錯(cuò) 參考答案：錯(cuò) -第38題 判斷題 (2分) 人類的最大恐懼之一就是恐懼失去控制，最強(qiáng)的驅(qū)動(dòng)力之一就是在生活中擁有控制感。 您的答案：對(duì) 參考答案：對(duì) -第39題 判斷題 (2分) 工具利用策略主要包括參考資料的利用、工具書的利用、圖書館的利用、廣播電視的利用及電腦與網(wǎng)絡(luò)的利用等。 您的答案：對(duì) 參考答案：對(duì) -第40題 判斷題 (2分) 學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)與學(xué)習(xí)效果成正比，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)越強(qiáng)，學(xué)習(xí)效果越好。 您的答案：錯(cuò) 參考答案：錯(cuò) -第41題 判斷題 (2分) 降低對(duì)婚姻的預(yù)期是保證婚后生活質(zhì)量的重要途徑 您的答案：對(duì) 參考答案：對(duì) -第42題 判斷題 (2分) 職業(yè)生涯是以滿足自我實(shí)現(xiàn)為目標(biāo)的工作經(jīng)歷，它包括工作內(nèi)容的確定和變化、工作業(yè)績的評(píng)價(jià)及工作待遇、職稱、職務(wù)的變動(dòng)等。 您的答案：錯(cuò) 參考答案：錯(cuò) -第43題 判斷題 (2分) 彼得德魯克認(rèn)為，發(fā)現(xiàn)自己優(yōu)勢的最有效的方法是系統(tǒng)分析法，即任何人在面對(duì)關(guān)系到自身命運(yùn)的關(guān)鍵決策或行動(dòng)時(shí)，首先要把自己預(yù)期會(huì)