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文檔簡介
1、9.2增強生命的韌性第九課 珍視生命 溫故知新1、我們應如何愛護自己的身體?2、我們應該如何養(yǎng)護自己的精神? 如果這兩條線代表人生之路,你會選擇哪一條?為什么? A.B. 生活就像心電圖,一帆風順就證明你掛了123自學導航挫折的含義;挫折的影響;如何發(fā)掘生命的力量,增強生命的韌性? 閱讀教材P105-P110頁內(nèi)容,思考以下問題,并將答案在課本上劃出:生活難免有挫折01活動一:期待與現(xiàn)實1.我曾經(jīng)期待 , 這個期待 ( 實現(xiàn)了或沒有實現(xiàn))2.當時有什么感受?你是怎么做的?這些對你產(chǎn)生了什么影響?阻礙失利受阻失敗愿望目標期待努力實現(xiàn)1.挫折的含義:生活中遇到的阻礙、失利和失敗,就是人們常說的挫折
2、。知識點撥考試不及格上課聽不懂學習壓力大學習上生活難免有挫折父母爭吵不斷,自己很難過被同學嘲笑和老師存在矛盾人際交往求職失敗比賽失敗工作生活閱讀與感悟Pease replace text, click add relevant headline, modify the text content, also can copy your content to this directly. Pease replace text, click add relevant headline, modify the text content, also can copy your content to th
3、is directly. Pease replace text, click add relevant headline, modify the text content, also can copy your content to this directly. 三只青蛙一同掉進了一個盛著鮮奶的木桶里,桶里還有為數(shù)不多的牛奶,但足以讓青蛙們體驗到什么是滅頂之災。第一青蛙想,這是上帝的旨意。于是它干脆閉上眼睛,縮起后腿一動不動。第二只青蛙,幾次試圖跳出去,可桶那么結實,無論怎樣去努力都無濟于事,還是放棄吧。第三只青蛙,并沒有放棄和沮喪,而是不斷地告訴自己,上帝給了我堅強的意志和發(fā)達的肌肉我一定能
4、跳出去。它每時每刻都在鼓足勇氣鼓足力量,一次又一次的奮起、跳躍,生命的力量與美展現(xiàn)在它每一次戰(zhàn)斗和搏擊里。思考:三只青蛙遇到了什么挫折?三只青蛙的命運會怎樣呢?面對相同的挫折為什么會有不同的結果呢?放棄坐以待斃半途而廢難逃失敗面對、挑戰(zhàn)戰(zhàn)勝挫折逃出生天不同的認知和態(tài)度 不同的行為和結果 面對考試失利,小學階段的你與初中階段的你有何不同表現(xiàn)?同一個人在生命的不同時期,對挫折也會有不同的感受和行為反應。不同的挫折,不同的人會有不同的情緒感受和行為反應。同樣的挫折,不同人的情緒感受和行為反應不同。同一個人在生命的不同時期,對挫折也會有不同的感受和行為反應。對挫折的認識和態(tài)度不同,感受和行為反應不同。
5、為什么會對挫折產(chǎn)生不同的反應?Pease replace text, click add relevant headline, modify the text content, also can copy your content to this directly. Pease replace text, click add relevant headline, modify the text content, also can copy your content to this directly. Pease replace text, click add relevant headline
6、, modify the text content, also can copy your content to this directly. 請選擇你面對挫折時的感受(可以多選)驚慌焦慮氣餒無助緊張悲傷憤怒擔憂著急煩惱沮喪面對挫折,你會采取哪些行動?從愛迪生的故事中,你得到怎樣的啟示?(1)材料中愛迪生面對挫折時是積極的態(tài)度,面對失敗和挫折時,不氣餒,而是積極的進下一次實驗。 (2)我們應該認識到生活中的挫折是我們生命成長的一部分,學習他面對困難不退縮,堅持不懈的精神。2.挫折的影響?消極影響:容易消沉,甚至做出不恰當?shù)男袨椤7e極影響:挫折會使我們更加清醒,避免盲目樂觀、精神懈怠,使我們獲得
7、更加豐富的生活經(jīng)驗。生活中的挫折是我們生命成長的一部分。挫折是把雙刃劍。發(fā)掘生命的力量021.你知道在自己身邊或歷史上有哪些面對挫折而自強不息的感人故事?2.你從中收獲了什么?活動二:自我與榜樣“文革”期間他的父親被打倒,他則被打成反動學生,受過批斗、挨過饑餓、遭到歧視。不到16歲就去陜北農(nóng)村插隊,種地、拉煤、挑糞吃盡苦頭,一干就是7年;后來恢復高考,卻因為父親身份不能報考大學,幾經(jīng)周折,才得以解決,他白天干活,晚上熬夜學習,終于考進清華大學;現(xiàn)當選為國家主席,國家軍委主席。習近平 兩次求職因為外貌被拒;在翻譯社上班時靠賣襪子補貼生活;連續(xù)4次創(chuàng)業(yè)均失??;創(chuàng)業(yè)期間最窘迫時銀行里只有200元。
8、童年因為貧窮被迫輟學、飽受 饑餓、無書可讀 ;為了借一本 書,他給人拉一上午的磨 ;經(jīng)常餓肚子在昏暗的油燈 下讀書 。 西伯拘而演周易;仲尼厄而作春秋;屈原放逐,乃賦離騷;左丘失明,厥有國語。22經(jīng)商失敗23競選眾議員失敗26戀人死去27精神崩潰29競選州議長失敗34爭取國會提名失敗39竟選議員失敗46競選參議員失敗47競選副總統(tǒng)失敗49競選參議員失敗51當上美國總統(tǒng) 1860年他當選為美國第任總統(tǒng) 革命導師馬克思高度地評價林肯說,他是一個“不會被困難所嚇倒,不會為成功所迷惑的人,他不屈不撓地邁向自己的偉大目標,而從不輕舉妄動,他穩(wěn)步向前,而從不倒退;總之,他是一位達到了偉大境界而仍然保持自己
9、優(yōu)良品質(zhì)的罕有的人物”。 林肯(18091865 )上面的榜樣有哪些共同的優(yōu)秀品質(zhì)? 自覺性、堅韌性、在困難、逆境和挫折面前,有堅定的理想信念,勇于克服困難,積極尋求解決的策略,獲得了屬于自己的成功。姚俊鵬:逆風飛翔,不一樣的精彩人生姚俊鵬,安徽蕪湖安師大附中,高三理科考生語文111分、數(shù)學130分外語125分、綜合257分總分623分超過理科一本線108分!姚俊鵬在襁褓中就被確診為腦癱,唯一值得慶幸的是,他的智力沒受到影響。為了訓練肌體靈活性,姚俊鵬從小就堅持每天在操場上走圈,從幼兒園到讀高中以前,他幾乎從不午睡,堅持走步鍛煉。愛笑的少年 和姚俊鵬相處過的老師、同學們都說他是個愛笑的男孩。課
10、堂上,他會微笑著認真傾聽老師講課;課堂外,他會微笑著給同學耐心地答疑解難;即使在學校的運動會上,他也一定坐在場外,微笑著鼓掌,為班里的同學鼓勁加油。然而,很少有人知道,笑容之外的19年,少年和他的家人究竟付出了怎樣的努力與艱辛。我們?nèi)绾蜗蛞※i學習發(fā)掘生命的力量,增強生命的韌性?我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量。我們每個人的生命都蘊含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復能力。P107培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅強的意志。P109閱讀與感悟Pease replace text, click add relevant headline, modify the text content, also can
11、 copy your content to this directly. Pease replace text, click add relevant headline, modify the text content, also can copy your content to this directly. Pease replace text, click add relevant headline, modify the text content, also can copy your content to this directly. 英國大英圖書館,是世界上著名的圖書館,里面的藏書非
12、常豐富。有一次,圖書館要搬家,也就是說從舊館搬到新館去,結果一算,搬運費要幾百萬,根本就沒有這么多錢。怎么辦?有一個人向館長出了一個點子,結果只花了幾千塊錢就解決了問題。圖書館在報上登了一則廣告:從即日起,每個市民可以免費從大英圖書館借10本書。結果,許多市民蜂擁而至,沒幾天,就把圖書館的書借光了。書借出去了,怎么還呢?大家給我還到新館來。就這樣,圖書館借用大家的力量搬了一次家。想一想:大家從故事中悟出了什么道理?發(fā)掘自身力量并不排斥借助外力學會與他人建立聯(lián)系,向他人尋求幫助,獲得他人的支持和鼓勵,增強我們的生命力量。P109如何發(fā)掘生命的力量,增強生命的韌性?我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量
13、。我們每個人的生命都蘊含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復能力。P107培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅強的意志。P109學會與他人建立聯(lián)系,向他人尋求幫助,獲得他人的支持和鼓勵,增強我們的生命力量。P109欣賞、培養(yǎng)幽默感和自己信任的人談一談增強生命韌性的方法關心、幫助他人考慮并接受最糟糕的結果培養(yǎng)某方面的興趣課堂總結Pease replace text, click add relevant headline, modify the text content, also can copy your content to this directly. Pease replace text, clic
14、k add relevant headline, modify the text content, also can copy your content to this directly. Pease replace text, click add relevant headline, modify the text content, also can copy your content to this directly. 增強生命的韌性生活難免有挫折發(fā)掘生命的力量1、挫折的含義2、對挫折產(chǎn)生不同的反應有哪些?3、如何認識挫折?(積極影響、消極影響)1、如何發(fā)掘生命的力量?2、增強生命韌性的方
15、法1.“經(jīng)一番挫折,長一番見識。”這句話表明( )A挫折的存在具有普遍性B挫折也能成為人生中的寶貴財富C挫折是生活中的災難、成長中的障礙D導致挫折的因素是多種多樣的B課堂練習2.“如果說人生是一首優(yōu)美的樂曲,那么痛苦則是一個不可缺少的音符;如果人生是一望無際的大海,那么挫折則是驟然翻起的浪花”這段話告訴我們( ) A 挫折是走向成功的必由之路 B 挫折是把雙刃劍 C 導致挫折的因素是多種多樣的 D 人生難免有挫折D3.“困難只能嚇倒懦夫懶漢,而勝利永遠屬于敢于攀登科學高峰的人?!泵┮陨@句話說明了( )A困能和挫折是難免的 B茅以升很喜歡困難和挫折C敢于面對困難和挫折,才會取得勝利 D挫折是懦
16、夫懶漢經(jīng)常遇到的C第九課 珍視生命增強生命的韌性模擬體驗: 假如你失去右手,請用左手寫你的名字。 假如你失去雙手,請用嘴寫你的名字。 請簡單談談你寫字的感受。人物競猜 在他21歲時患上了肌肉萎縮性側(cè)索硬化癥,全身癱瘓,不能言語,手部只有三根手指可以活動。 代表作:“黑洞理論”、時間簡史等; 他說:“一個人身體殘疾了,絕不能讓精神也殘疾。”他對生活永遠充滿了樂觀和幽默的態(tài)度。生命就像心電圖,一帆風順的人生是不存在的!1、掌握如何正確認識挫折?(含義、表現(xiàn)、影響)(重點)2、掌握如何發(fā)掘生命的力量?(如何戰(zhàn)勝挫折?)(重難點)學習目標:01生活難免有挫折生活的道路并不總是平坦的,在我們懷揣美好的愿
17、望、目標、期待去努力的過程中,難免會遇到一些阻礙、失利乃至失敗。這些阻礙、失利和失敗,就是人們常說的挫折。內(nèi)涵(含義)“”挫折失 敗人們面對挫折時的反應有什么不同?面對不同的挫折,不同的人會有不同的情緒感受和行為反應。即使遭遇同樣的挫折,不同人的情緒感受和行為反應也是不同的。同一個人在生命的不同時期,對于挫折也會有不同的感受和行為反應。P105探究與分享 人們面對挫折時不同的反應原因?人們對挫折的認識和態(tài)度不同。自主學習P106相關鏈接 七年級7班小丸子同學,在錦玉中學期末考試中失利。小丸子認為這次考試失敗的原因是因為自己太笨了,自己已經(jīng)趕不上別人的腳步。至此之后,小丸子越來越郁悶,越來越焦急
18、,漸漸的對學習越來越厭煩,學習成績越來越差。理解挫折情境、挫折認知、挫折反應辯一辯正方挫折是好事反方挫折是壞事請選擇你面對挫折時的感受(可以多選)面對挫折時,你會采取哪些行動?O驚慌O無助O憤怒O煩惱O焦慮O緊張O擔憂O沮喪O氣餒O悲傷O著急O(jiān)探究與分享挫折消極影響(1)面對挫折,我們可能會感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。產(chǎn)生這些負面的情緒感受是很正常的,但如果一味沉浸在負面情緒中,我們就容易消沉,甚至做出不恰當?shù)男袨?。態(tài)度:我們需要及時調(diào)整自己,正確看待挫折。 愛迪生研制燈泡時,失敗了很多次。當他用了一千多種材料做燈絲的時候,助手對他說:“你已經(jīng)失敗一千多次了,成功已經(jīng)變得渺茫,還是放棄
19、吧!”愛迪生卻說:“到現(xiàn)在我的收獲還不錯,起碼我發(fā)現(xiàn)有一千多種材料不能做燈絲?!弊詈?,經(jīng)過幾千次的實驗,他終于成功了。 從愛迪生的故事中,你得到怎樣的啟示?探究與分享 P107我們應該像愛迪生那樣,以積極樂觀的心態(tài),面對挫折,迎難而上。得意時,挫折會使我們更清醒,避免盲目樂觀、精神懈?。皇б鈺r,挫折會使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗。(2)生活中的挫折使我們生命成長的一部分。 得意時,挫折會使我們更清醒,避免盲目樂觀、精神懈怠; 失意時,挫折會使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗。挫折積極影響一、生活難免有挫折1含義:2表現(xiàn):人們對挫折的認識和態(tài)度不同。3影響:(積極影響,消極影響)請閱讀課本108頁閱讀感悟思考:兒子為什么能被選拔上足球隊員?自主學習:探究與分享 P108我們需要增強承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復的能力 尼克胡哲1982年出生于澳大利亞的墨爾本,他天生沒有四肢,但勇于面對身體殘障,用他的感恩、智慧以及僅有的“小雞腿”(左腳掌及相連的兩個趾頭),活出了生命的奇跡。 尼克語錄: “人生最可悲的并非失去四肢,而是沒有生存希望及目標!人們經(jīng)常埋怨什么也做不來,但如果我們只記掛著想擁有或欠缺的東西,而不去珍惜所擁有的,那根本改變不了問題!真正改變命運的,并不是我們的際遇,而是我們的態(tài)度?!?“別看你
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