腰椎間盤突出癥的預(yù)防與護(hù)理課件_第1頁
腰椎間盤突出癥的預(yù)防與護(hù)理課件_第2頁
腰椎間盤突出癥的預(yù)防與護(hù)理課件_第3頁
腰椎間盤突出癥的預(yù)防與護(hù)理課件_第4頁
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文檔簡介

1、腰椎間盤突出癥的健康教育通?？h人民醫(yī)院外二科 張誠腰椎間盤突出癥簡介腰椎間盤突出癥的健康宣教腰椎間盤突出癥的預(yù)防課題主要內(nèi)容一 、腰椎間盤突出癥簡介腰椎間盤突出癥，又稱腰椎間盤纖維環(huán)破裂髓核脫出癥發(fā)病年齡以35-55歲多見，部位多為腰4-5和腰5-骶1椎間盤國外統(tǒng)計(jì)5800萬人中，一年內(nèi)因此病手術(shù)者占0.12、病因與誘因 病因椎間盤退變損傷退變 誘因突然的負(fù)重或閃腰腰部外傷姿勢不當(dāng) 腹壓增高寒冷或潮濕3、臨床表現(xiàn) 腰腿痛脊柱姿勢改變腰椎活動(dòng)受限下肢放射性疼痛直腿抬高試驗(yàn)和加強(qiáng)試驗(yàn)陽性麻木及感覺異常間歇性跛行肌肉癱瘓4、腰椎間盤突出癥的治療手段臥床休息 藥物治療 牽引療法 物理治療推拿治療 針灸

2、治療 拔罐治療封閉療法 針刀療法手術(shù)治療二、康復(fù)教育的內(nèi)容良姿位：正確的坐姿、站姿臥硬板床避免彎腰負(fù)重避免劇烈運(yùn)動(dòng)正確的上下床方法急性期佩戴腰圍自我鍛煉自我矯正 2、正確的牽引持續(xù)牽引、間歇牽引臥位牽引、立位牽引、倒立牽引時(shí)間：每次2030min頻度：每日12次療程：710d為一療程重量：自身體重的25-60%開始，逐漸增至100%第四階段：腰椎關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練（1）立位蛹動(dòng)訓(xùn)練；（2）仰臥位屈膝屈 髖訓(xùn)練；（3）游泳練習(xí)。4、飲食指導(dǎo)推薦食物:（肉類）兔肉 牛肝 鵪鶉 鴿 烏骨雞 蛇肉 鷓鴣 豬肝 羊肉（水產(chǎn)）泥鰍 魚翅 烏魚 章魚 黃鱔（蔬菜）山藥 松茸菌（水果）龍眼肉（干果)黑大豆 花生（煮） 大棗 (其它)蜂王漿 牛大力 阿膠 蛤蚧 黨參 枸杞子 五爪龍 何首烏 當(dāng)歸 人參 太子參 川芎 黃芪 4、飲食指導(dǎo)慎吃食物 :（肉類）鴨肉 牛肉(蔬菜)蕹菜 馬齒菜 莧菜 生羅卜 青苦瓜 蓮藕 芫荽 白木耳 熟苦瓜 海藻 紫菜 海帶 竹筍 荸薺 芥菜 西洋菜 蕪菁（水果）柚子 檳榔 火龍果 (其它)山竹 西瓜 香蕉 梨 哈密瓜 綠豆 綠豆 生地 菊花 金銀花 青茶 三、腰椎間盤突出癥的預(yù)防三、腰椎間盤突出癥的預(yù)防三、腰椎間盤突出癥的預(yù)防三、腰椎間盤突出癥的預(yù)防三、腰椎間盤突出癥的預(yù)防三、腰椎間盤

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