初中體育與健康 人教課標(biāo)版 八年級(jí) 常見運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防和緊急處理 運(yùn)動(dòng)損傷 課件

1、運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防和處理增強(qiáng)安全意識(shí) 觀看視頻 思考問(wèn)題劉翔2008年北京奧運(yùn)會(huì)退賽的瞬間運(yùn)動(dòng)損傷帶來(lái)的負(fù)面影響1、田徑愛好者對(duì)劉翔的希望：遺憾2、鍛煉千日，兵敗一時(shí)，心理的壓力可想而知。3、運(yùn)動(dòng)傷病對(duì)運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)生涯的影響巨大4、什么是運(yùn)動(dòng)損傷：在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中及運(yùn)動(dòng)之后受機(jī)械性和物理性方面因素所產(chǎn)生的，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂，稱為運(yùn)動(dòng)損傷：調(diào)查問(wèn)卷（結(jié)合自身成長(zhǎng)過(guò)程的認(rèn)知）學(xué)生思考，回答問(wèn)題引出什么運(yùn)動(dòng)損傷概念，運(yùn)動(dòng)損傷原因的分類為客觀原因（不以練習(xí)者意識(shí)為轉(zhuǎn)移客觀的存在：場(chǎng)地器材故障、氣候惡劣、對(duì)方犯規(guī)等）與主觀原因（有人為性：注意力不集中、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大、準(zhǔn)備活動(dòng)不充分等）

2、。讓學(xué)生認(rèn)識(shí)運(yùn)動(dòng)損傷的危害，喚起對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防思考。自主學(xué)習(xí)階段：學(xué)生運(yùn)動(dòng)傷害發(fā)生原因調(diào)查（選出三種你認(rèn)為最易造成損傷原因“”）損傷原因著裝合理客觀評(píng)價(jià)自己注意力不集中運(yùn)動(dòng)量過(guò)大準(zhǔn)備活動(dòng)不充分技術(shù)不熟練恐懼心理沒有遵守學(xué)校制度沒有遵守運(yùn)動(dòng)規(guī)則保護(hù)幫助不利其他 1小組討論，匯總運(yùn)動(dòng)損傷原因統(tǒng)計(jì)（）2在討論的基礎(chǔ)上，教師給予補(bǔ)充完成小結(jié)1、體育運(yùn)動(dòng)不僅可以使人體強(qiáng)健、體形美2、可以使人精力充沛，思維敏捷是增進(jìn)健康的重要手段。3、一旦發(fā)生損傷，即影響學(xué)習(xí)，也影響身體健康。4、鍛煉過(guò)程中要樹立安全思想意識(shí)，明確預(yù)防措施，才能更好的保護(hù)和鍛煉身體。 預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的要求小組合作、討論：怎樣做才能預(yù)防運(yùn)動(dòng)損

3、傷、教師巡視指導(dǎo)，搜集學(xué)生討論的信息；各組組長(zhǎng)匯報(bào)討論結(jié)果。12345著裝合理，根據(jù)項(xiàng)目正確佩戴護(hù)具運(yùn)動(dòng)鞋；實(shí)事求是客觀評(píng)價(jià)自己運(yùn)動(dòng)開始前要熱身，結(jié)束后要放松；運(yùn)動(dòng)中負(fù)荷要適宜，量力而行，避免運(yùn)動(dòng)過(guò)度遵守動(dòng)作要領(lǐng)，加強(qiáng)保護(hù)幫助，完成動(dòng)作堅(jiān)決果斷精力集中切記運(yùn)動(dòng)時(shí)注意力不集中遵守體育課堂常規(guī)和體育比賽規(guī)則，杜絕嬉笑打鬧，嚴(yán)禁粗野動(dòng)作和故意傷害全班交流基礎(chǔ)上，教師給予補(bǔ)充，歸納和講解1、體育運(yùn)動(dòng)中安全防范主要體現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)前預(yù)防和準(zhǔn)備，運(yùn)動(dòng)中活動(dòng)要求和注意事項(xiàng)、運(yùn)動(dòng)后的行為調(diào)節(jié)。2、體育運(yùn)動(dòng)中的防范措施多種多樣，真正做到有效的預(yù)防，要求在運(yùn)動(dòng)中牢固樹立運(yùn)動(dòng)思想。3、掌握預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的方法，提高預(yù)防能力

4、。提問(wèn)常見運(yùn)動(dòng)損傷有哪些1、擦傷2、踝關(guān)節(jié)扭傷3、頭部受傷4、小臂骨折5、小腿骨折幾種損傷處理的方法的技能1、微課視頻：頭部、踝關(guān)節(jié)扭傷、小臂骨折、小腿骨折處理的方法2、學(xué)生認(rèn)真觀看，并學(xué)習(xí)處理的過(guò)程的方法，注意的問(wèn)題。3、小組推薦2-3名學(xué)生進(jìn)行實(shí)踐模擬操作的處理過(guò)程。4、沒有參與實(shí)踐操作的學(xué)生認(rèn)真觀察4個(gè)組學(xué)生實(shí)際模擬操作過(guò)程的方法，加深理解5、小組互相評(píng)價(jià)，教師補(bǔ)充說(shuō)明。頭部損傷處理方法，注意的問(wèn)題1、三角巾包扎法?將三角巾底邊折疊約二指寬，置于前額（齊眉），頂角向后覆蓋頭部，兩底角經(jīng)耳上緣向后拉，在枕部壓住頂角，兩底角左右交叉繞到前額打結(jié)，然后將頂角折入底邊內(nèi)。2、毛巾包扎法?將毛巾橫

5、放頭部，其前邊包住前額，把兩個(gè)前角拉向耳上緣至枕后打結(jié)，然后再把毛巾的兩個(gè)后角反折壓住前角扎結(jié)之上，左右交叉返至前額打結(jié)，如不夠長(zhǎng)度可加接一布帶。踝關(guān)節(jié)損傷處理方法，注意的問(wèn)題1、終止運(yùn)動(dòng)（以最舒適的姿勢(shì)休息）2、冷療（局部血管收縮，減輕傷情；傷重者24小時(shí)內(nèi)每2小時(shí)進(jìn)行一次冷敷，每次10分鐘，24小時(shí)候轉(zhuǎn)為熱敷）3、加壓包扎（以減輕患處的出血和脹痛，不可保扎過(guò)緊，以免阻斷血液循環(huán)）4、抬高患處（受傷部位高于心臟，以減輕和消除腫脹）小臂骨折處理方法、注意的問(wèn)題1、下肢骨折，不要站立，以最舒適平躺的姿勢(shì)等待救護(hù)，切忌隨便移動(dòng)，防止傷害的加重。2、可以用木板附在患肢一側(cè)，在木板和肢體之間墊上棉花或毛巾等松軟物品，3、用帶子綁好，松緊要適度。4木板要長(zhǎng)出骨折部位上下兩個(gè)關(guān)節(jié)，做超過(guò)關(guān)節(jié)固定，這樣才能徹底固定患肢。小腿骨折處理方法 注意的問(wèn)題1、下肢骨折，不要站立，以最舒適平躺的姿勢(shì)等待救護(hù)，切忌隨便移動(dòng)，防止傷害的加重。2、可以用木板附在患肢一側(cè)，在木板和肢體之間墊上棉花或毛巾等松軟物品，3、用帶子綁好，松緊要適度。4木板要長(zhǎng)出骨折部位上下兩個(gè)關(guān)節(jié)，做超過(guò)關(guān)節(jié)固定，這樣才能徹底固定患肢。本課小結(jié)1、發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的原因，運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防要求，運(yùn)動(dòng)中常見損傷的緊急處理，這三部分知識(shí)與技能是今天我們課堂學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容。2、運(yùn)動(dòng)損傷是有原因的，客觀的改造，主管的