人機工程基礎(chǔ)知識及在企業(yè)應(yīng)用

1、11人機工程介紹什么是人機工程?人機工程的思想萌芽源遠流長花和尚魯智深要打一條100斤的禪仗，鐵匠無語.猛張飛與他的丈八蛇矛猛張飛身高八尺，慣使一條丈八蛇矛4猛張飛與他的丈八蛇矛猛張飛身高八尺，慣使一條丈八蛇矛5什么是人機工程?人機工程學(xué)是研究人類與他們的工作、環(huán)境和工具之間的關(guān)系，并尋找優(yōu)化這個關(guān)系的方法工人能力工作要求人機工程學(xué)的目標(biāo)工人能力工作要求工具, 工作系統(tǒng), 過程,等等.人機工程學(xué)原則能用于平衡工人的能力與工作要求之關(guān)的關(guān)系如何優(yōu)化員工的工作績效?通過對使用者進行工作匹配工作設(shè)計設(shè)備設(shè)計工人的選擇人體差異普通人群力量記住 Pi 小數(shù)點后 42,195 位記憶3.1415.高度為什

2、么要應(yīng)用人機工程學(xué)?增強使用者的舒適度提高生產(chǎn)量提高生產(chǎn)質(zhì)量提高生產(chǎn)力 減少傷害人類習(xí)慣性使用者期望（習(xí)慣模式）哪個開關(guān)是開來煮熱水的？ABCD?人類習(xí)慣性設(shè)計解決差較好人類習(xí)慣性設(shè)計解決差較好最好身體人機工程學(xué)人和他/她的環(huán)境交流人類身體特征為人的能力設(shè)計尺寸力量性別身體狀況認(rèn)知能力等等.風(fēng)險因素：外力人力物料搬運抬，推，拉接觸壓力設(shè)備或工具的利邊風(fēng)險因素: 重復(fù)重復(fù)運動的定義相同或相似的動作在每30秒內(nèi)做一次，持續(xù)一個小時以上風(fēng)險因素: 姿勢正中姿勢在人機工程中一個關(guān)鍵的概念，因為該姿勢能發(fā)揮你最大的生物力學(xué)的優(yōu)勢來做工作肌肉在他們最大長度時是最有力的(介于 拉力 和 張力)正中姿勢正中姿

3、勢是在身體最強大最有效率的位置腳和肩同寬腳尖指向稍微向外膝蓋稍微彎曲肩膀放松手臂放松放在兩邊手呈握手的姿勢頭稍微向下正中姿勢: 坐坐的正中姿勢和站的正中姿勢相同，除了腿是彎110度以外。站立姿勢有什么問題?站立姿勢坐的姿勢有什么問題?監(jiān)視器太高把它放低點以及放在旁邊 凳子太低升高凳子或椅子大腿和小腿的角度小于900提供墊腳板鍵盤陷入太深放些墊片在鍵盤下沒有椅背使用有靠背的椅子坐的姿勢什么問題?工作姿勢新的顯示鏡減少脖子的彎曲工作姿勢工作姿勢28人體工效學(xué)概述和工作臺評估Department | 3/9/2010 | Robert Bosch GmbH 2010. All rights rese

4、rved, also regarding any disposal, exploitation, reproduction, editing, distribution, as well as in the event of applications for industrial property rights.常見的傷害慢性（累積性的骨骼肌肉疾?。╇烨恃住案郀柗蛑狻鳖i椎?。ㄉ砬茸冎?， 頸椎增生等） 腰椎病 （腰椎間盤突出） 腕管綜合征 電腦視覺疲勞癥 “網(wǎng)球肘” “鼠標(biāo)手”急性拉傷扭傷29人體工效學(xué)概述和工作臺評估Department | 3/9/2010 | Robert Bosch

5、GmbH 2010. All rights reserved, also regarding any disposal, exploitation, reproduction, editing, distribution, as well as in the event of applications for industrial property rights.癥狀30人體工效學(xué)概述和工作臺評估Department | 3/9/2010 | Robert Bosch GmbH 2010. All rights reserved, also regarding any disposal, ex

6、ploitation, reproduction, editing, distribution, as well as in the event of applications for industrial property rights.正確的設(shè)置（手提電腦用戶） 使用墊高架， 外接鍵盤和鼠標(biāo)。 提高手提電腦使其屏幕的最上方保持與眼睛的同一水平。 眼睛與電腦的距離約為一手臂 （18-26 英寸） 調(diào)整椅子高度，使鍵盤和鼠標(biāo)與肘部保持同一距離。手臂與地面平行， 腕部是筆直的。31人體工效學(xué)概述和工作臺評估Department | 3/9/2010 | Robert Bosch GmbH 201

7、0. All rights reserved, also regarding any disposal, exploitation, reproduction, editing, distribution, as well as in the event of applications for industrial property rights.顯示屏的設(shè)置: 高度:顯示屏的最上方保持與眼睛的同一水平距離：眼睛與電腦的距離約為一手臂 常見問題（頸部）:屏幕太高，太低，或太遠屏幕與鍵盤不在一直線上接電話時用頸部夾著電話所呈現(xiàn)的危險因素:笨拙的姿勢 - 頸部伸長，低頭， 彎曲靜態(tài)荷載 - 長時間

8、保持同一姿勢。32人體工效學(xué)概述和工作臺評估Department | 3/9/2010 | Robert Bosch GmbH 2010. All rights reserved, also regarding any disposal, exploitation, reproduction, editing, distribution, as well as in the event of applications for industrial property rights.屏幕太高，太低距離太遠屏幕與鍵盤不在一條線上接電話時用頸部夾著電話問題 改進措施使用墊高架拉近你自己靠近工作臺， 調(diào)

9、整距離。 把屏幕對準(zhǔn)鍵盤， 使之在同一直線上使用耳機接聽電話33人體工效學(xué)概述和工作臺評估Department | 3/9/2010 | Robert Bosch GmbH 2010. All rights reserved, also regarding any disposal, exploitation, reproduction, editing, distribution, as well as in the event of applications for industrial property rights.鍵盤使用使用外接鍵盤 使用鍵盤時肩膀放松上臂與地面平行，上臂與前臂保持

10、90 度，雙臂貼近身體手腕和手保持一直線常見問題 （肩部）聳肩：由于扶手過高，或鍵盤和鼠標(biāo)過高34人體工效學(xué)概述和工作臺評估Department | 3/9/2010 | Robert Bosch GmbH 2010. All rights reserved, also regarding any disposal, exploitation, reproduction, editing, distribution, as well as in the event of applications for industrial property rights.常見問題（手腕，手， 手指） 使用手

11、提電腦上的鍵盤 腕部屈曲 手腕擱在桌邊 或是手提電腦的邊緣上 動作迅速， 很少休息所呈現(xiàn)的危險因素: 接觸壓力 -手腕擱在桌邊 或是手提電腦的邊緣上笨拙的姿勢 -手腕不是自然的中立姿勢. 35人體工效學(xué)概述和工作臺評估Department | 3/9/2010 | Robert Bosch GmbH 2010. All rights reserved, also regarding any disposal, exploitation, reproduction, editing, distribution, as well as in the event of applications fo

12、r industrial property rights.聳肩：使用手提電腦上的鍵盤腕部笨拙的姿勢手腕擱在堅硬的表面邊緣迅速的移動， 很少休息問題 改進措施調(diào)整椅子高度，使上臂與前臂保持90 度使用外接的鍵盤手腕保持直的，保持中立姿勢使用外接鍵盤，并配有鍵盤墊有空時休息36人體工效學(xué)概述和工作臺評估Department | 3/9/2010 | Robert Bosch GmbH 2010. All rights reserved, also regarding any disposal, exploitation, reproduction, editing, distribution, a

13、s well as in the event of applications for industrial property rights.不正確的姿勢：手腕支在鍵盤托的邊緣正確的姿勢：手腕平放，打字時能隨意移動。37人體工效學(xué)概述和工作臺評估Department | 3/9/2010 | Robert Bosch GmbH 2010. All rights reserved, also regarding any disposal, exploitation, reproduction, editing, distribution, as well as in the event of ap

14、plications for industrial property rights.鼠標(biāo)的使用 使用外接鼠標(biāo). 確保鼠標(biāo)和鍵盤在同一高度。 鼠標(biāo)的移動應(yīng)由整個手臂帶動， 而非腕部。 找到合適你手大小的鼠標(biāo) 正確地握住鼠標(biāo)，用最小的力氣點擊。所呈現(xiàn)的危險因素： 接觸壓力 重復(fù) 用力過大 笨拙的姿勢38人體工效學(xué)概述和工作臺評估Department | 3/9/2010 | Robert Bosch GmbH 2010. All rights reserved, also regarding any disposal, exploitation, reproduction, editing, di

15、stribution, as well as in the event of applications for industrial property rights.使用鼠標(biāo)時，手指要保持在一個放松， 自然的位置。. 你的手必須與你的手腕和前臂成一直線當(dāng)你用鼠標(biāo)時，確保你的肘部貼近你的身體兩側(cè)，你的肩部處于放松的狀態(tài)?？紤]學(xué)會左手和右手都會使用鼠標(biāo)PP使用鼠標(biāo)時，不要將手向一側(cè)扭曲不要手指緊繃或緊握鼠標(biāo)使用鼠標(biāo)時，不要用手腕支撐及手部向上彎曲XXXXX39人體工效學(xué)概述和工作臺評估Department | 3/9/2010 | Robert Bosch GmbH 2010. All right

16、s reserved, also regarding any disposal, exploitation, reproduction, editing, distribution, as well as in the event of applications for industrial property rights.使用軌跡球時，將你的手保持在一個放松的位置。你的手和手腕及前臂成一直線當(dāng)你使用軌跡球時，確保你的肘部貼近你的身體兩側(cè)，你的肩部處于放松的狀態(tài)。使用軌跡球時，不要將你的手腕向一側(cè)扭曲不要手指緊繃或緊握軌跡球。使用軌跡球時，不要將手腕向上彎曲XXXPPXX40人體工效學(xué)概述和工

17、作臺評估Department | 3/9/2010 | Robert Bosch GmbH 2010. All rights reserved, also regarding any disposal, exploitation, reproduction, editing, distribution, as well as in the event of applications for industrial property rights.椅子和坐姿 椅子高度：確保屏幕的最上方保持與眼睛的同一水平 坐滿椅子.背部靠在椅背上 雙腳平放于地面 坐直身體， 避免“C” 字形姿勢 (從側(cè)面看） 留

18、有少許空間( 約一個拳頭）在膝蓋與椅子的邊緣 之間 肩部放松, 肘部靠近身體兩側(cè), 雙手放松，移動自如 41人體工效學(xué)概述和工作臺評估Department | 3/9/2010 | Robert Bosch GmbH 2010. All rights reserved, also regarding any disposal, exploitation, reproduction, editing, distribution, as well as in the event of applications for industrial property rights.錯誤姿勢身體背部沒有靠在椅

19、背上身體前傾并用肘支撐頭部42人體工效學(xué)概述和工作臺評估Department | 3/9/2010 | Robert Bosch GmbH 2010. All rights reserved, also regarding any disposal, exploitation, reproduction, editing, distribution, as well as in the event of applications for industrial property rights.錯誤姿勢：頭部前傾正確的頭部姿勢：頭部與肩膀垂直43人體工效學(xué)概述和工作臺評估Department |

20、3/9/2010 | Robert Bosch GmbH 2010. All rights reserved, also regarding any disposal, exploitation, reproduction, editing, distribution, as well as in the event of applications for industrial property rights.常見問題 （腰背）背部前傾，沒有靠在椅背上常見問題 （腿部） 腿部背面壓著座椅，或雙膝高于大腿，雙腳擠在座椅輪腳下腿部前方?jīng)]有足夠空間常見問題（雙臂）手臂向前伸展，肘部不在90度位置44

21、人體工效學(xué)概述和工作臺評估Department | 3/9/2010 | Robert Bosch GmbH 2010. All rights reserved, also regarding any disposal, exploitation, reproduction, editing, distribution, as well as in the event of applications for industrial property rights.控制電腦的閃爍。光線差時，開燈。 陽光強烈時，拉上窗簾。調(diào)低顯示屏的亮度。 保持顯示屏的 清潔。必要時使用防閃爍顯示屏。經(jīng)常檢查視力。

22、經(jīng)常讓眼睛休息一下。用20-20 原則：每看電腦20 分鐘，向遠方眺望20 秒。 閉上眼睛，深呼吸30 秒。 視力保護45人體工效學(xué)概述和工作臺評估Department | 3/9/2010 | Robert Bosch GmbH 2010. All rights reserved, also regarding any disposal, exploitation, reproduction, editing, distribution, as well as in the event of applications for industrial property rights.推薦文件夾當(dāng)你需要大量的文件輸入的打字工作時，使用文件假?？砂盐募A放置在靠近顯示屏（約同一高度和距離）電話 把電話放的離你近些的地方。 如果你需要一邊聽電話一邊做其他事情時可使用耳機。 46人體工效