《中小學生心理健康教育》班會教案

1、中小學生心理健康教育班會教案中小學生心理健康教育班會教案一、正確使用手機手機的危害很大，手機正嚴重侵蝕著當代中小學生，手機對中小學生的影響主要表現(xiàn)在 以下幾個方面：1、眼睛近視：長時間使用手機會造成學生近視。2、沉溺游戲：手機游戲設(shè)計中包含的主要要素就是好玩、刺激，遠比枯燥無味的讀書 更有趣，而且大局部游戲具有非常強的粘性和吸引力，往往玩過一次后還想繼續(xù)接著玩（如 通過長時間的玩游戲可以積累游戲經(jīng)驗、提升等級、升級裝備等），這樣會使人玩物喪志。3、學業(yè)荒廢：因為長時間的沉溺于游戲或者即便在上課時依然會在腦海中回想游戲畫 面，導致沒有時間學習或?qū)W習時無法集中注意力，導致學業(yè)荒廢。4、影響發(fā)育：學

2、生基本上都處于快速成長階段，長時間的坐著、躺著、趴著等姿勢玩 手機，長時間一個姿勢肯定會對自身健康造成一定影響。5、喪失人際交往能力：玩手機時間過長且長期處于人機交互狀態(tài)，缺乏人與人之間正 常的對話溝通交流，會影響學生溝通交流能力。6、容易被騙：手機是學生進入虛擬網(wǎng)絡(luò)世界的入口，但學生自身儲藏的知識和能力， 遠缺乏以讓他們能識別網(wǎng)絡(luò)世界上的陷阱，即便成年人也不可防止的在網(wǎng)上受騙，學生更容 易被騙（如：用父母的血汗錢打賞主播、充值升級裝備等）。7、影響人生觀：比方網(wǎng)上的暴力、兇殺、色情、賭博、低俗、負面信息等，學生過早 接觸會扭曲自己的人生觀。8、影響價值觀：容易被網(wǎng)絡(luò)上的拜金、炫富影響，影響自

3、己的價值觀。9、影響世界觀：容易被網(wǎng)絡(luò)上的負面世界觀影響個人認知，而經(jīng)常做錯事。10、影響與父母的關(guān)系：上述的各種不利影響都是做父母、老師不想看到的，故而父母 和老師會盡量防止學生玩手機，但學生會認為父母和老師是在限制自己的人身自由，認為他 們不理解自己，從而造成隔閡。二、正確處理好人際關(guān)系在現(xiàn)階段，同學們接觸最多的是同學、老師和家長。人際交往也是非常重要的，作為學 生如何處理好人際關(guān)系？1、要學會尊重他人，學會傾聽，不把自己的意見強加給對方。在和同學的交往中，最 主要的途徑就是語言交流，有的同學性格急躁，在雙方語言交流時，不等對方把自己的意思 表達完整就急于做出判斷和決定，常常曲解了對方想要

4、表達的意思，致使對方反感。所以, 在交往時要用心傾聽，在傾聽的基礎(chǔ)上用真誠的態(tài)度和對方交換意見。2、要雪中送炭，不錦上添花。在別人陷入困境時，真誠地去幫助他，他會感激你，而 我們也會因為幫助了他人而心生愉快；3、學會換位思考。在人際交往中，我們常常需要站在對方的角度上，設(shè)身處地地替對 方思考問題。每個人都有自己的困難，都有自己面臨的問題，你只有站在對方的角度上，才 知道他面臨什么問題，需要解決哪些困難，你才會理解對方需要什么，排斥什么，從而才不 會說他反感的話一、做他討厭的事情。4、與父母處理好關(guān)系。(1)對父母要溫和。多和父母溝通與交流，說出自己心中的想法，不要憋在心里，這 樣會憋出問題，自

5、己也難受；(2)學會獨立，讓父母放心。做一個懂事、聽話、守規(guī)矩的好孩子，不給父母添亂、 添麻煩；(3)做好自己的分內(nèi)事。學生把學習搞好才是報答父母最好的方法，用優(yōu)秀的答卷證 明自己。5、與老師、同學搞好關(guān)系。(1)要尊重老師，尊重老師的勞動成果。老師好比是學生的第二任父母，老師比父母 更期望你成人成才。老師把幾乎所有知識都毫不保存的教給學生，如果老師需要回報，那就 是希望大家都能成人成才。(2)正確對待過失，委婉的向老師交換意見。自己如果犯了錯誤要勇敢的接受批評教育，而不是逃避，如果知錯而不能改，這樣你還會犯更大的錯誤，這時就需要虛心接受老師 的教誨，提高自己的認知。6、正確處理好同學關(guān)系。我

6、們和同學天天生活在一起，只有和身邊的同學處理好關(guān)系 才能快樂，身心才會健康。(1)說話要講究交際技能，講究交際藝術(shù)，多說些贊美類的詞，同學愛聽的詞語，這 樣同學們才會喜歡你，不會反感你。(2)真誠對待身邊的同學與朋友，真誠是良好的人際關(guān)系的開端。學會寬容、信任、 學會說明和勸告，學會傾聽和接納，學會堅持和拒絕。(3)正確處理好與同學之間產(chǎn)生的各種矛盾。絕不能摩拳擦掌，要懂得謙讓，越是能 謙讓越能看出一個人的休養(yǎng)與涵養(yǎng)。因為寬容是一種美德，懂得寬容的人，就一定能團結(jié)各 類人。三、當自己遇到煩心的事，自己該如何做？1、面對事實。逃避是解決不了問題的，沒有什么煩惱會自行消失，需要人去面對、需 要人去解決。2、懂得放下，不要太過于執(zhí)著。人越是固執(zhí)心結(jié)越是打不開，只有放下了，煩惱自然 就會離自己遠去。3、找老師、家人、同學傾訴。讓他們幫你出出主意，多一個人知道，