八年級上學(xué)期體育教案7篇

1、學(xué)海無涯八班級上學(xué)期體育教案7篇 八班級上學(xué)期體育教案7篇八班級上學(xué)期體育教案 學(xué)習(xí)好資料歡迎下載體育理論教案第一周體育與健康課程目標(biāo)、留意事項(xiàng)及要求初中階段是人的身心發(fā)育趨向成熟的重要轉(zhuǎn)折時(shí)期，也是初步形成健康生下面是我為大家整理的八班級上學(xué)期體育教案7篇,供大家參考。 篇一：八班級上學(xué)期體育教案好資料 歡迎下載體育理論教案第 一 周體育與健康課程目標(biāo)、留意事項(xiàng)及要求初中階段是人的身心發(fā)育趨向成熟的重要轉(zhuǎn)折時(shí)期，也是初步形成健康生活方式的重要階段。在這一階段進(jìn)行體育熬煉可以促進(jìn)身體的生長發(fā)，使身高增長，體重增加，呼吸機(jī)能和心臟功能提高。體育熬煉是促進(jìn)青少年健康成長的最有效、最樂觀的手段。一、

2、需要讓學(xué)生明白的：通過體育與健康課程學(xué)習(xí)、學(xué)生將：（1）增強(qiáng)體能 ,把握和應(yīng)用基本的體育與健康知識和運(yùn)動(dòng)技能 （2）培育運(yùn)動(dòng)的愛好和愛好 ,形成堅(jiān)持熬煉的習(xí)慣 （3）具有良好的心理品質(zhì) ,表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神 （4）提高對各人健康和群體健康的責(zé)任感 ,形成健康的生活方式 （5）發(fā)揚(yáng)體育精神 ,形成樂觀進(jìn)取 ,樂觀開朗的生活態(tài)度。上課的留意事項(xiàng)及要求：（1）上課著裝要整齊 ,得體。盡量身穿運(yùn)動(dòng)裝，必須腳穿運(yùn)動(dòng)鞋或布鞋。（2）上課必須紀(jì)律嚴(yán)格專心，樂觀聽課，專心訓(xùn)練，不做與教學(xué)無關(guān)的事情。（3）上課必須聽從指揮，聽從口令，一切行動(dòng)聽指揮。（4）上課必須留意平安，不做危險(xiǎn)動(dòng)作，留意自我保護(hù)

3、。體育健康課達(dá)到的其他教育效果：（1）培育吃苦、耐勞、堅(jiān)韌的精神。（2）養(yǎng)成力爭上游、不服輸?shù)乃枷肫返隆＃?）加強(qiáng)道德情操的養(yǎng)成、制造能力的培育二、需要讓學(xué)生清晰的：為什么體育熬煉能夠促進(jìn)身體形態(tài)的進(jìn)展 ? 適當(dāng)?shù)捏w育熬煉，可使骺軟骨的細(xì)胞正常增值，促進(jìn)骨骼和生長速度加快，從而使身體長高。 學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載體育熬煉不僅可以身體長高， 還可以使肌肉發(fā)達(dá)有力。 體育運(yùn)動(dòng)加速了新陳代謝， 使肌纖維增粗，體積增大，肌肉變得粗大、結(jié)實(shí)、發(fā)達(dá)而有力。初中生形體練習(xí)中應(yīng)留意的事項(xiàng)初中生的骨骼增長較快，骨骼的彈性大，硬度小， 易發(fā)生彎曲和變形，能承受的壓力和肌肉的拉力都較弱；肌肉的發(fā)育以長度增加為主，肌肉

4、瘦長，肌力較差。容易疲憊，所以在 在形體訓(xùn)練中要留意：養(yǎng)成正確的站、行、跑、跳的姿勢；不宜做過重的負(fù)重練習(xí)；要變換體位練習(xí)，以促進(jìn)形體均衡進(jìn)展。留意養(yǎng)成正確的身體姿勢，留意全面進(jìn)展。體育理論教案第 二 周預(yù)防艾滋病教案教學(xué)目標(biāo)：1.正確熟悉艾滋病。2.增強(qiáng)預(yù)防艾滋病、自我保護(hù)意識和能力。3.培育學(xué)生健康的生活方式。教學(xué)方式： 班級教授詳細(xì)教學(xué)要點(diǎn)：一、艾滋病的基本知識1、什么是艾滋?。?AIDS ）艾滋病的醫(yī)學(xué)名稱為 獲得性免疫缺陷綜合癥 （英文縮寫 AIDS）, 是一種病死率很高的嚴(yán)重傳染病。 艾滋 是它的英文縮寫 AIDS 的音譯。它是由于感染了人類免疫缺陷病毒所引起的、 具有一系列復(fù)雜癥

5、狀的綜合癥。2、什么是艾滋病病毒（ HIV ）艾滋病病毒的醫(yī)學(xué)名稱為 人類免疫缺陷病毒 （英文縮寫 HIV ），它侵入人體后破環(huán)人體的免疫系統(tǒng)，使人體發(fā)生多種難以治愈的感染和腫瘤，最終導(dǎo)致死亡。3、艾滋病病毒感染者和艾滋病人有哪些不同之處？艾艾滋病病毒感染者是指已經(jīng)感染了艾滋病病毒，但是還沒有表現(xiàn)出明顯的臨床癥狀， 沒有被確診為艾滋病的人。艾滋病病人指的是已經(jīng)感染了艾滋病病毒， 并且已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的臨床癥狀，被確診為艾滋病的人。二者之間的相同之處在于都攜帶艾滋病病毒，都具有傳染性。 不同之處在于艾滋病病人已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的臨床癥狀， 而艾滋病病毒感染者還沒有出現(xiàn)明顯的臨床癥狀， 外表看起來跟健康

6、人一樣。從艾滋病病毒感染者進(jìn)展到艾滋病病人可能需要數(shù)年到 10 年甚至更長。 當(dāng)他們本身不能再工作， 又需要支付高額的醫(yī)藥費(fèi)時(shí)， 其家庭經(jīng)濟(jì)狀況就會很快惡化。 有艾滋病病人的家庭， 其結(jié)局一般都是留下孤兒無人撫養(yǎng)，或留下父母無人養(yǎng)老送終。3、艾滋病對社會的危害艾滋病主要侵害那些年富力強(qiáng)的 20-45 歲的成年人，而這些成年人是社會的生產(chǎn)者、家庭的撫 學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載養(yǎng)者、國家的保衛(wèi)者。艾滋病削弱了社會生產(chǎn)力，減緩了經(jīng)濟(jì)增長，人均誕生期望壽命降低，民族素養(yǎng)下降， 國力減弱。 社會的卑視和不公正待遇將許多艾滋病人及感染者推向社會， 造成社會的擔(dān)心定因素，使犯罪率升高， 社會秩序和社會穩(wěn)定遭到破

7、壞。艾滋病是我們?nèi)祟惞餐臄橙耍?要消滅艾滋病需要全社會的共同努力，需要培育預(yù)防艾滋病的社會責(zé)任感，需要從 我 做起。三、預(yù)防與把握1、為什么說艾滋病是能夠預(yù)防的？首先艾滋病病毒的傳播途徑非常明確，通過血液傳播、性傳播和母嬰傳播；其次，艾滋病病毒在體外環(huán)境下很脆弱，很容易被殺死， 因此艾滋病病毒不通過空氣、食物、 水等一般性日常生活接觸傳播。另外，艾滋病病毒不能在蚊蟲體內(nèi)生存，不能通過蚊蟲叮咬傳播。因此，艾滋病的傳播主要與人類的社會行為有關(guān)，完全可以通過規(guī)范人們的社會行為而被阻斷，是能夠預(yù)防的。2、作為個(gè)人，如何預(yù)防艾滋病病毒感染 ? 艾滋病雖然是一種極其危險(xiǎn)的傳染病， 但對個(gè)人來講是可以預(yù)防

8、。 作為中學(xué)生來說主要預(yù)防措施是：（1）不發(fā)生婚前性行為； （2）不以任何方式吸毒；（3）不輕易接受輸血和血制品。 （如必須使用，要求醫(yī)院提供經(jīng)艾滋病病毒檢測合格的血液和血制品） ； （4）不與他人共用針頭、針管、紗布、藥棉等用具。（5）不去消毒不嚴(yán)格的醫(yī)療機(jī)構(gòu)或其他場所打針、拔牙、穿耳朵眼、紋身、紋眉、針灸或手術(shù)；（6）避開在日常搶救時(shí)沾上受傷者的血液。 （7）不與他人共用有可能刺破皮膚的用具， 如牙刷、刮臉刀和電動(dòng)剃須刀；第 三 周教材走：一般走特殊形式走； 基本體操：隊(duì)列練習(xí)。教學(xué)目標(biāo)1、通過各種走的練習(xí)，理解走的作用和健身價(jià)值；2、學(xué)會并形成正確姿勢的走；3、培育正確的身體姿勢，進(jìn)展正

9、確、協(xié)調(diào)全都的集體動(dòng)作能力；4、培育組織性、紀(jì)律性和集體主義精神，高尚的情操和審美觀；5、各種走的練習(xí)： 3 4 次；隊(duì)列練習(xí)： 2 3 次。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù) 學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載開頭打算部分一、常規(guī)二、打算活動(dòng)一、 師生問好，公布本課內(nèi)容，教學(xué)目標(biāo)及要求，安排見習(xí)生二、 1、自由選擇練習(xí)內(nèi)容：老師提示自選內(nèi)容；老師指導(dǎo)參加學(xué)生活動(dòng)。2、專門性打算活動(dòng)：原地?cái)[臂練習(xí)；膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)；踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。老師領(lǐng)操位置好，動(dòng)作正確，姿勢美麗。7 8 分一、體育委員整隊(duì)，檢查匯報(bào)人數(shù)，師生問好。隊(duì)行：二列橫隊(duì)。 二、1、由體育小組長帶隊(duì)選擇活動(dòng)內(nèi)容（慢跑、跳繩、游戲等）

10、。學(xué)生活動(dòng)樂觀，氣氛活躍。2、學(xué)生四列橫隊(duì)成體操隊(duì)行跟隨老師一起做，動(dòng)作協(xié)調(diào)全都，有節(jié)奏。2 3 次基本部分一、一般走（齊步走、正步走）一、1、老師講解齊步走的動(dòng)作要領(lǐng)：左腳向正前方邁出約 75厘米著地，身體重心前移，右腳動(dòng)作同左腳；上體正直，微向前傾；手半握（拇指貼于食指第二節(jié)）；兩臂自然搖擺， 向前擺時(shí)肘部彎曲，小臂自然向里合，手心向內(nèi)稍向下，拇指根部對正衣扣線，并與第五衣扣同高，離身體約 25 厘米。20 一、 學(xué)生按老師要求專心仿照練習(xí)：1、沿直線走、弧形走、幾何圖形走，自由結(jié)合小組，自覺練習(xí)。練習(xí)隊(duì)行如下：A 組 B 組C 組 D 組3 4 次教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生

11、 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù) 學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載基本部分二、特殊形式走2、老師講解正步走的動(dòng)作要領(lǐng)：左腳向正前方踢出約 75厘米，腿要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行， 離地面約 25厘米，落地時(shí)全腳掌著地并適當(dāng)用力；身體重心前移，上體正直，稍向前傾；手指半握（拇指貼于食指第二節(jié)）；向前擺臂時(shí)，肘部彎曲，小臂略平，手心向內(nèi)稍向下，手腕擺到第三、四衣扣之間，離身體約 10 厘米；向后擺臂時(shí)，擺到不能自然搖擺為止。右腳動(dòng)作同左腳。二、老師講解并示范腳尖走、高抬大腿走、半蹲走、背向走。25 分2、學(xué)生練習(xí)正步走， 練習(xí)隊(duì)行同上。二、1、腳尖走： 用腳趾和前腳掌著地，著地點(diǎn)在一條直線上。2、高抬大腿走：向前邁步的

12、大腿先高抬至水平位再邁步，用前腳掌著地著地點(diǎn)在一條直線上。3、半蹲走：預(yù)備姿勢兩腿呈半蹲狀，半蹲向前邁步，腳尖要向前方。4、背向走：向后邁步，用前腳掌著地。5、學(xué)生四列橫隊(duì)魚貫按老師口令進(jìn)行，隊(duì)行如下： 2 3 次三、基本體操三、隊(duì)列：1、原地隊(duì)列動(dòng)作立正、稍息、看齊、報(bào)數(shù)、踏步、集合。2、原地轉(zhuǎn)法正方向（向左、向右、向后）轉(zhuǎn)，斜方向轉(zhuǎn)法（半面對左、向右轉(zhuǎn)）。3、老師口令統(tǒng)一指揮。7 分三、1、學(xué)生四列橫隊(duì)按老師口令練習(xí)，留意力集中，動(dòng)作正確。練習(xí)隊(duì)行如下： 2 3 次結(jié)束部分一、游戲二、小結(jié)三、解散一、1、老師講解游戲的內(nèi)容和規(guī)章；2、指導(dǎo)和參加學(xué)生活動(dòng)。二、 總結(jié)本課學(xué)習(xí)情況三、 師生再見

13、，公布解散。5 分一、1、專心聽老師講解，按要求開展游戲。2、氣氛活躍，充分放松。二、分小組總結(jié)，匯報(bào)。三、師生再見。實(shí)施情況記載班 級 1 2 3 4 估計(jì)負(fù)荷練習(xí) 平均密度 35 心率 130 次/分 日 期1、90%的學(xué)生能很好的把握；2、學(xué)生練習(xí)專心，動(dòng)作規(guī)范到位；3、個(gè)別學(xué)生正步走的動(dòng)作應(yīng)進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)到位程度。場地器材籃球場 2 面、田徑場 2 跑道。第 四 周 學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載教材走：競走的嘗試性練習(xí)； 基本體操：原地隊(duì)列，行進(jìn)間隊(duì)列。教學(xué)目標(biāo)1、80%的學(xué)生了解競走與走、走與跑的區(qū)分，進(jìn)展走的能力，并能將走作為日常生活、上學(xué)、健身活動(dòng)的重要內(nèi)容；2、建立時(shí)間和空間概念，明確個(gè)人

14、和集體關(guān)系；3、培育組織性、紀(jì)律性和集體主義精神，高尚的情操和審美觀；4、學(xué)生能嚴(yán)格按老師要求專心練習(xí)；5、競走的練習(xí)： 2 3 次；隊(duì)列練習(xí)： 3 4 次。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)開頭打算部分一 、常規(guī)二、打算 活動(dòng)三、 一、師生問好，公布本課內(nèi)容，教學(xué)目標(biāo)及要求，安排見習(xí)生。二、1、自由選擇練習(xí)內(nèi)容： 老師提示自選內(nèi)容；老師指導(dǎo)參加學(xué)生活動(dòng)。2、專門性打算活動(dòng)：原地?cái)[臂練習(xí)；膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)；踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。老師領(lǐng)操位置好，動(dòng)作正確，姿勢美麗。7 8 分一、體育委員整隊(duì)，檢查匯報(bào)人數(shù)，師生問好。隊(duì)行：二列橫隊(duì)。 二、 1、由體育小組長帶隊(duì)選擇活動(dòng)內(nèi)容（慢跑、跳繩、游戲

15、等） 。學(xué)生活動(dòng)樂觀，氣氛活躍。2、學(xué)生四列橫隊(duì)成體操隊(duì)行跟隨老師一起做，動(dòng)作協(xié)調(diào)全都，有節(jié)奏。2 3 次基本部分一 、競 走的 嘗試 性練習(xí)一、1、老師講解動(dòng)作要點(diǎn)并示范：后蹬有力，髖部前送，. 篇二：八班級上學(xué)期體育教案征市新城中學(xué)集體備課教案（預(yù)案） 年 級 初二 學(xué)科 體育 老師 任教班級 課 題 科學(xué)熬煉，平安高效 怎樣科學(xué)地熬煉身體 主備人 課 型 新授課 課時(shí) 1 （1） 授課時(shí)間 主 備 教 師 教 學(xué) 設(shè) 計(jì) 任課老師二次備課 教 材 分 析 構(gòu)成：本課主要有科學(xué)熬煉身體的必要性、原則、要素和常規(guī)等構(gòu)成。 背景：完整的體育意識、體育能力是樂觀熬煉和科學(xué)熬煉兩大板塊組成的。對任

16、何參加體育熬煉的人來說，平安都要放在首位，使學(xué)生加深對科學(xué)熬煉的理解。 教 學(xué) 目 標(biāo) 1、知識與技能：理解科學(xué)熬煉身體的必要性、原則、要素和常規(guī)。 2、過程與方法：結(jié)合實(shí)踐加深熟悉，留意在實(shí)踐中充分體現(xiàn)科學(xué)性，收平安高效之利。 3、情感、態(tài)度與價(jià)值觀： 愿意和同學(xué)自覺參加體育熬煉 重點(diǎn)難點(diǎn)突破 1、重點(diǎn)：充分熟悉科學(xué)熬煉身體的重要性， 2、難點(diǎn)：自覺地遵循熬煉原則進(jìn)行熬煉。 教 學(xué) 方 法 講授演示法、啟發(fā)式教學(xué)法、對比法、討論法。 教 具 結(jié) 構(gòu) 教 學(xué) 練的過程 導(dǎo) 入 熱 身 提問： 1.對任何參加體育熬煉的人來說，平安要不要放在首位？ 2.怎樣才是科學(xué)熬煉身體呢？ 這是我們今日和大家

17、共同討論的問題 板書課題： 科學(xué)熬煉，平安高效 怎樣科 學(xué)地熬煉身體 學(xué) 習(xí) 體 驗(yàn) 一身體熬煉的作用和特點(diǎn) 1.有廣泛的群眾性； 2.身體熬煉的內(nèi)容和方法的多樣性； 3.身體熬煉的靈活性； 4.身體熬煉的生活性。 二身體熬煉的原則 1.因人制宜的原則； 2.持之以恒的原則； 3.循序漸進(jìn)的原則； 三怎樣推算運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度 根據(jù)運(yùn)動(dòng)成果推算：使用公式： B1A=(B-B1)T+T B1 表示要求的百分比，A 表示強(qiáng)度，B 表示百分百的強(qiáng)度，T 表示最好成果。 例如：某人 400 米最好為 51 秒，試求用多少時(shí)間跑完 400 米才能達(dá)到 80%的強(qiáng)度。 80%A=（100%100-80%） 51+5

18、1=61.2 答：用 61.2 秒跑完 400 米可達(dá) 80%的強(qiáng)度。見省教材P99 作業(yè)：某同學(xué) 50 米跑 9 秒，試求用多少時(shí)間跑完 50米才能達(dá)到 80%的強(qiáng)度。 80%A=（100%100-80%） 9+9=10.8 秒 答：用 10.8 秒跑完 50 米夢達(dá)到 80%的強(qiáng)度。 身 心 放 松 小結(jié)：1.身體熬煉的原則 2.推算運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度 作業(yè)：測驗(yàn)自己立定跳遠(yuǎn)的最好成果，計(jì)算自己平時(shí)用 90%強(qiáng)度進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)熬煉時(shí)該是多少成果？ 教后記 儀征市新城中學(xué)集體備課教案（預(yù)案） 年 級 初二 學(xué)科 體育 老師 任教班級 課 題 預(yù)險(xiǎn)不慌 運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防處理 主備人 課 型 課時(shí) 1 （2）

19、授課時(shí)間 第 周 星期 主 備 教 師 教 學(xué) 設(shè) 計(jì) 任課老師二次備課 教 材 分 析 體育課必須堅(jiān)持平安第一，可見體育課的平安是多么重要。體育課上不行能不發(fā)生運(yùn)動(dòng)損害事故，那么發(fā)生了運(yùn)動(dòng)損傷該怎么正確處理？這是個(gè)不容忽視的課題。 教 學(xué) 目 標(biāo) 1、知識與技能：知道常見的運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因，能實(shí)際地模擬進(jìn)行運(yùn)動(dòng)損傷的簡易處理。 2、過程與方法：初步把握幾種常見損傷的簡易處理方法。 3、情感、態(tài)度與價(jià)值觀：正確對待運(yùn)動(dòng)損傷，一旦發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷能從容解決。 重點(diǎn)難點(diǎn)突破 1、重點(diǎn)：學(xué)會預(yù)防及出現(xiàn)損傷后的正確處理， 2、難點(diǎn)：損傷時(shí)學(xué)生的實(shí)際操作能力。 教 學(xué) 方 法 講授演示法、啟發(fā)式教學(xué)法、實(shí)

20、習(xí)法、討論法。 教 具 結(jié) 構(gòu) 教 學(xué) 練的過程 導(dǎo) 入 熱 身 提問：1.體育活動(dòng)時(shí)會不會有運(yùn)動(dòng)損傷？ 2.體育活動(dòng)時(shí)預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的方法有哪些？ 3發(fā)生了運(yùn)動(dòng)損傷我們怎么辦？ 我們今日就和大家共同討論這個(gè)問題 板書課題：預(yù)險(xiǎn)不慌 運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防處理 學(xué) 習(xí) 體 驗(yàn) 一 運(yùn)動(dòng)損傷的一般處理方法 1. 冷療法 P102 2. 熱療法 請學(xué)生參加演示 二 開放性軟組織損傷的處理 擦傷、撕裂傷、刺傷和切割傷 請學(xué)生參加演示 三 閉合性軟組織損傷的處理 常見的閉合性軟組織損傷有：挫傷、肌肉損傷、關(guān)節(jié)韌帶損傷、滑囊炎、腱鞘炎等。 處理方法：早期（傷后 24-48 小時(shí)內(nèi)） 中期（傷后 24-48 小時(shí)后）

21、 晚期（損傷組織基本修復(fù)，腫脹、壓疼已消失，功能尚未完全恢復(fù)。） 請學(xué)生參加演示 四 腦震蕩 急救：立即使傷員平臥休息，不行讓傷員做起或站起，頭部可用冷毛巾作冷敷。若昏迷應(yīng)立即用手指。掐人中、關(guān)內(nèi)等以促使患者清醒。呼吸停止者應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，同時(shí)要盡快請醫(yī)生處理或送至醫(yī)院。 請學(xué)生參加演示 身 心 放 松 本課小結(jié)：常見運(yùn)動(dòng)損傷有哪些？發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的處理方法 教后記 儀征市新城中學(xué)集體備課教案（預(yù)案） 年 級 初二 學(xué)科 體育 老師 任教班級 課 題 愿你永葆強(qiáng)健的身材 肥胖及其預(yù)防 主備人 課 型 課時(shí) 1-（3） 授課時(shí)間 第 周 星期 主 備 教 師 教 學(xué) 設(shè) 計(jì) 任課老師二次備課

22、教 材 分 析 本課主要由什么是肥胖，肥胖的原因、肥胖的危害，以及肥胖的預(yù)防構(gòu)成； 肥胖已經(jīng)成為現(xiàn)代社會中的流行病，成為危害人類健康的主要因素之一。形成肥胖的原因既有遺傳方面，更有后天不良的生活方式的，這一狀況對個(gè)人對社會都是一種越來越來嚴(yán)重的威脅。 教 學(xué) 目 標(biāo) 1、知識與技能：了解評定超重、肥胖的標(biāo)準(zhǔn)，懂得建立科學(xué)生活方式的重要性和途徑， 2、過程與方法：理解肥胖的形成原因，從思想上熟悉肥胖的危害性 3、情感、態(tài)度與價(jià)值觀： 重點(diǎn)難點(diǎn)突破 1、重點(diǎn)：肥胖的原因、危害及減肥三原則 2、難點(diǎn)：理論聯(lián)系實(shí)際 教 學(xué) 方 法 講授演示法、啟發(fā)式教學(xué)法、理論聯(lián)系實(shí)際、分組討論。 教 具 課前打算好

23、幻燈片、投影儀等 結(jié) 構(gòu) 教 學(xué) 練的過程 導(dǎo) 入 熱 身 提問：1.超過什么標(biāo)準(zhǔn)叫肥胖？ 2.肥胖有什么危害？ 3肥胖的原因？ 4.怎樣才能減肥。 我們今日就和大家共同討論這些問題 板書課題：愿你永葆強(qiáng)健的身材 肥胖及其預(yù)防 學(xué) 習(xí) 體 驗(yàn) 1. 有益脂肪和有害脂肪 黃色脂肪：過量熱量的倉庫，在皮下的脂肪組織，如腰部疊起的脂肪就是黃色脂肪。 膽固醇：是一種類脂化合物， 2.什么是真正的有意脂肪 見省教材 P109 3.兒童肥胖的原因、危害及減肥方法 A.兒童肥胖的危害：體型欠佳，行動(dòng)笨拙，活動(dòng)能力差；形成肥胖腦，腦反應(yīng)不靈敏；容易埋下成年高血壓、心臟病、動(dòng)脈硬化、糖尿病等疾??；由于膽固醇和脂

24、肪酸過高，抗疾病能力較差，易患呼吸道、皮膚感染；心里有一定程度的精神損傷，如自卑感、孤僻，不愿外出等。 B.兒童肥胖的原因 能量攝入和消耗不平衡，吃的多，活動(dòng)少，一定要合理飲食。 C.減肥方法 A限制高熱量、高脂肪、高糖、高膽固醇食物的攝入；晚餐少吃；忌不食早餐；保證每日 4-6 杯水；不吃零食。 B合理運(yùn)動(dòng)：長時(shí)間的有氧運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)度 50-60%，時(shí)間 30-60 分鐘；削減超量的睡眠時(shí)間，避開脂肪合成；運(yùn)動(dòng)減肥既沒有副作用，還能提高身體素養(yǎng)，全面進(jìn)展。 4.對肥胖少年進(jìn)行運(yùn)動(dòng)減肥實(shí)驗(yàn) 省 P114 身 心 放 松 小結(jié)：1.肥胖有什么危害？ 2肥胖的原因？ 3.怎樣才能減肥。 作業(yè)：查閱相關(guān)

25、資料，制定一份冬季減肥或健身計(jì)劃 教后記 儀征市新城中學(xué)集體備課教案（預(yù)案） 年 級 初二 學(xué)科 體育 老師 任教班級 課 題 一走、 二.身體素養(yǎng)練習(xí) 主備人 課 型 實(shí)踐課：新授課 課時(shí) 5-1 主 備 教 師 教 學(xué) 設(shè) 計(jì) 任課老師二次備課 教 材 分 析 在體育與健康水平四的教學(xué)內(nèi)容中，走和跑的教學(xué)任務(wù)主要是向?qū)W生介紹走跑的健身價(jià)值并幫助學(xué)生形成正確走跑的姿勢和習(xí)慣，提高學(xué)生各種走跑的能力。 教 學(xué) 目 標(biāo) 1、知識與技能：了解走的方法，把握多種形式的走的練習(xí)方法 2、過程與方法：培育學(xué)生的柔韌性和平衡性。 3、情感、態(tài)度與價(jià)值觀：學(xué)生能專心聽老師講解，仔細(xì)觀察示范，樂觀進(jìn)行練習(xí)。

26、重 點(diǎn)難 點(diǎn) 1、重點(diǎn)：正確的步姿 2、難點(diǎn)：跑和走的區(qū)分 教 學(xué) 方 法 講解法、示范法、重復(fù)練習(xí)法。 教 具 田徑場 跑道 結(jié) 構(gòu) 教 學(xué) 練的過程 導(dǎo) 入 熱 身 一組織教學(xué) 1體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)； 2師生相互問好； 3老師公布本課主要內(nèi)容和任務(wù)； 4. 安排見習(xí)學(xué)生。 圖一 二打算活動(dòng) 1游戲：快速搶點(diǎn) 老師講解游戲規(guī)章與方法，組織學(xué)生分組練習(xí)（規(guī)章：略） 方法：兩路縱隊(duì)繞點(diǎn)慢跑，聽到老師哨音，立即去搶點(diǎn)， 哨音再響起，恢復(fù)隊(duì)形慢跑，重復(fù)練習(xí)。 圖二 要求：遵守游戲規(guī)章，留意力集中，反應(yīng)迅速，活動(dòng)充分 2徒手操：老師口令指揮并領(lǐng)做 （1）頭部運(yùn)動(dòng)（2）伸展運(yùn)動(dòng)（3）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) （4）

27、腹背運(yùn)動(dòng)（5）弓步壓腿（6）側(cè)壓腿 （7）膝關(guān)節(jié)活動(dòng)（8）踝腕關(guān)節(jié)活動(dòng) 要求： 態(tài)度專心，動(dòng)作正確，整齊、有力 學(xué) 習(xí) 體 驗(yàn) 一各種形式的走 1、 老師講解示范動(dòng)作要領(lǐng) 2、 組織學(xué)生練習(xí) 1） 后退走：身體保持自然正直，雙腳交替向后邁步，用前腳掌先著地，然后過度到全腳掌。 2） 并不走：身體保持自然正直，左腳向左邁出一步，用腳前掌著地，然后過度到全腳掌，右腳向左腳靠攏。 3） 正步走：上體正直，挺胸立腰，腳向正前方踢出（腳面繃著，離地 25 厘米），在大約 75 厘米的地方用力使全腳掌著地；向前擺臂時(shí)，肘部彎曲，前臂要端平，大約在第 3-4 衣扣間。 4） 老師巡回指導(dǎo)。 5） 叫不同的學(xué)

28、生出來示范動(dòng)作。 3、 準(zhǔn)時(shí)訂正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作 二 身體素養(yǎng)練習(xí) 1、 原地高抬腿 2、 行進(jìn)的高抬腿 3、 50 米加速跑 身 心 放 松 1、集隊(duì)：組織學(xué)生進(jìn)行集體放松。 2、講評：小結(jié)本堂課的學(xué)習(xí)情況，肯定成果，指出不足。 3、布置課后作業(yè)，安排學(xué)生整理器材。 4、 同學(xué)們再見 師生禮別。 教后記 儀征市新城中學(xué)集體備課教案（預(yù)案） 年 級 初二 學(xué)科 體育 老師 任教班級 課 題 一障礙跑 二.籃球 主備人 課 型 實(shí)踐課：新授課 課時(shí) 5-2 主 備 教 師 教 學(xué) 設(shè) 計(jì) 任課老師二次備課 教 材 分 析 障礙跑是廣闊青少年熬煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的行之有效的手段，可以培育學(xué)生制服障礙物

29、的士氣和意志，增強(qiáng)自尊和自信 教 學(xué) 目 標(biāo) 1、知識與技能：把握障礙跑的方法，學(xué)習(xí)籃球原地運(yùn)球的練習(xí)方法。 2、過程與方法：培育學(xué)生的速度素養(yǎng)，反應(yīng)能力和應(yīng)變能力。 3、情感、態(tài)度與價(jià)值觀：使學(xué)生體會有氧運(yùn)動(dòng)熬煉的樂趣，培育堅(jiān)持到底、決不放棄的品質(zhì)。 重 點(diǎn)難 點(diǎn) 1、重點(diǎn)：正確的推斷 2、難點(diǎn)：合理的方法 教 學(xué) 方 法 講解法、示范法、重復(fù)練習(xí)法、游戲法。 教 具 田徑場 跑道 結(jié) 構(gòu) 教 學(xué) 練的過程 導(dǎo) 入 熱 身 一組織教學(xué) 1體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)； 2師生相互問好； 3老師公布本課主要內(nèi)容和任務(wù)； 4. 安排見習(xí)學(xué)生。 圖一 二打算活動(dòng) 1徒手操：老師口令指揮并領(lǐng)做 （1）頭部

30、運(yùn)動(dòng)（2）伸展運(yùn)動(dòng)（3）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) （4）腹背運(yùn)動(dòng)（5）弓步壓腿（6）側(cè)壓腿 （7）膝關(guān)節(jié)活動(dòng)（8）踝腕關(guān)節(jié)活動(dòng) 要求： 態(tài)度專心，動(dòng)作正確，整齊、有力 學(xué) 習(xí) 體 驗(yàn) 一障礙跑 4、 老師講解示范動(dòng)作要領(lǐng) 5、 組織學(xué)生練習(xí) 6） 跨越墊子跑 7） 鉆過欄架跑。 8） 繞過標(biāo)桿跑 9） 多種障礙跑 10） 老師巡回指導(dǎo)。 11） 叫不同的學(xué)生出來示范動(dòng)作。 6、 準(zhǔn)時(shí)訂正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作 7、 老師講評小結(jié) 三 籃球 原地凹凸手運(yùn)球 1 眼看前方，左、右手分別做高、低運(yùn)球 2 抬頭觀察老師的手勢，左、右手變換做高、低運(yùn)球 3 體前左、右手交換做高、低運(yùn)球（運(yùn)一次球即換手） 4 對墻按拍球練習(xí)：距

31、墻約 50 厘米，直臂按拍，腕、指用力，連續(xù)按拍 5 單手高運(yùn)球左右撥拉 6 老師小結(jié)講評，學(xué)生展現(xiàn) 身 心 放 松 1、集隊(duì)：組織學(xué)生進(jìn)行集體放松。 2、講評：小結(jié)本堂課的學(xué)習(xí)情況，肯定成果，指出不足。 3、布置課后作業(yè)，安排學(xué)生整理器材。 4、 同學(xué)們再見 師生禮別。 教后記 儀征市新城中學(xué)集體備課教案（ 預(yù)案） 年 級 初二 學(xué)科 體育 老師 任教班級 課 題 一障礙跑 二.籃球 主備人 課 型 實(shí)踐課：新授課 課時(shí) 5-3 主 備 教 師 教 學(xué) 設(shè) 計(jì) 任課老師二次備課 教 材 分 析 快速跑是廣闊青少年熬煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的行之有效的手段，也是體育中考必備項(xiàng)目，進(jìn)行快速跑教學(xué)有很重要

32、的有用意義。 教 學(xué) 目 標(biāo) 1、知識與技能：把握障礙跑的方法，學(xué)習(xí)籃球原地運(yùn)球的練習(xí)方法。 2、過程與方法：培育學(xué)生的速度素養(yǎng)，反應(yīng)能力和應(yīng)變能力。 3、情感、態(tài)度與價(jià)值觀：使學(xué)生體會有氧運(yùn)動(dòng)熬煉的樂趣，培育堅(jiān)持到底、決不放棄的品質(zhì)。 重 點(diǎn)難 點(diǎn) 1、重點(diǎn)：正確的推斷 2、難點(diǎn)：合理的方法 教 學(xué) 方 法 講解法、示范法、重復(fù)練習(xí)法、游戲法。 教 具 田徑場 跑道 結(jié) 構(gòu) 教 學(xué) 練的過程 導(dǎo) 入 熱 身 一組織教學(xué) 1體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)； 2師生相互問好； 3老師公布本課主要內(nèi)容和任務(wù)； 4. 安排見習(xí)學(xué)生。 圖一 二打算活動(dòng) 1徒手操：老師口令指揮并領(lǐng)做 （1）頭部運(yùn)動(dòng)（2）伸展運(yùn)

33、動(dòng)（3）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) （4）腹背運(yùn)動(dòng)（5）弓步壓腿（6）側(cè)壓腿 （7）膝關(guān)節(jié)活動(dòng)（8）踝腕關(guān)節(jié)活動(dòng) 要求： 態(tài)度專心，動(dòng)作正確，整齊、有力 學(xué) 習(xí) 體 驗(yàn) 二、基本部分 （一）快速跑 1原地?cái)[臂練習(xí) 要求：以肩為軸，屈臂前后搖擺。2原地高抬腿跑 要求：搖擺腿高抬，支撐腿充分蹬 伸，蹬擺協(xié)調(diào)。3中等速度跑 1520m4快速跑 1520m5各種預(yù)備練習(xí) 要求：反應(yīng)速度快，留意力集中 教法： 1：老師講解動(dòng)作要令及要求， 2：組織學(xué)生練習(xí) 3：觀察和巡回指導(dǎo) 學(xué)法： 1：學(xué)生明確各種反應(yīng)速度的練習(xí) 2：仿照老師示范 3：學(xué)生按內(nèi)容練習(xí) 4：學(xué)生分組練習(xí)，并能互評 二行. 篇三：八班級上學(xué)期體育教案育與健

34、康理論課教案一 任課老師:楊帆 任教班級:八(2、4、5、6)班 課 次:第一周第一次課 教學(xué)內(nèi)容:體育課課堂常規(guī) 教學(xué)目標(biāo):使學(xué)生知道中學(xué)體育課得常規(guī)要求,更好地進(jìn)行體育課得學(xué)習(xí)。 教學(xué)步驟: 一、課前常規(guī): 1、老師應(yīng)整理好著裝,留意儀表,提前到操場打算上課。 2、專心寫好教案,打算好器材,規(guī)劃好場地。 3、向體育委員、小組長布置上課內(nèi)容,提出有關(guān)要求。 4.上體育課時(shí),學(xué)生應(yīng)提前1分鐘到指定地點(diǎn)等待老師并打算上課,體委應(yīng)帶領(lǐng)部分同學(xué)協(xié)助老師打算場地,器械。 5、學(xué)生一律穿運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋上課,不準(zhǔn)戴帽子、手套、圍巾。嚴(yán)禁攜帶小刀、筆、證章等物品。 6、凡因病、事等未能到校上課得學(xué)生,一律由

35、體育委員向老師說明情況,記入考勤。 7、體育課需請假得學(xué)生,應(yīng)向任課體育老師說明,老師視其情況安排見習(xí)或適當(dāng)活動(dòng)。 8、值日生按老師要求,將器材安放在規(guī)定得位置。 9、輕病假與女生例假,必須隨課見習(xí),并由老師安排適當(dāng)活動(dòng)。 10、上體育課必須穿運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋(包括見習(xí)生)。 11、上體育課時(shí),學(xué)生應(yīng)精神飽滿尊敬老師團(tuán)結(jié)合作,樂觀進(jìn)取,專心聽課,刻苦學(xué)習(xí),樂觀主動(dòng)完成課堂教學(xué)任務(wù),老師據(jù)此評定學(xué)生課堂表現(xiàn)分。 二、課上常規(guī): 1、上課鈴響后,體育委員按老師指定位置,迅速集合隊(duì)伍。 2、體育委員報(bào)告出勤情況。師生問好。老師公布課得內(nèi)容與要求。 3、學(xué)生遲到需喊報(bào)告,經(jīng)老師允許后方可入列。 4、學(xué)生

36、按老師要求刻苦熬煉,不擅自離開場地。 5、嚴(yán)格執(zhí)行國家規(guī)定得體育考核標(biāo)準(zhǔn),不弄虛作假。 6、教育學(xué)生留意平安,防止事故發(fā)生。 7、總結(jié)本課情況,布置課下練習(xí),安排歸整器材。 三、課后常規(guī) 1、分析本課情況,寫好課后小結(jié)。 2、能專心完成課外體育作業(yè)。 體育與健康實(shí)踐課教案 老師:楊帆 班級:八(2、4、5、6)班 課次:第一周第二次課 教學(xué)內(nèi)容 學(xué)習(xí)第三套中學(xué)生廣播體操 學(xué)習(xí)階段 水平四 教學(xué)目標(biāo) 學(xué)會廣播操 12 節(jié) 學(xué)習(xí)領(lǐng)域 運(yùn)動(dòng)技能 教學(xué)流程 組 織 教 學(xué) 方式 效果估計(jì)評價(jià) 時(shí)間 課堂常規(guī) 1、集合整隊(duì)、點(diǎn)名,常規(guī)檢查。 2、公布本課內(nèi)容。 2 打算活動(dòng) 1、老師請學(xué)生出列,說出在小

37、學(xué)時(shí)最感愛好得游戲就是什么？ 2、老師繼續(xù)引導(dǎo)學(xué)生回想在小學(xué)時(shí)所做過得游戲,并讓學(xué)生自由分組進(jìn)行各種游戲活動(dòng)。 可能有部分學(xué)生沒有加入分組,引導(dǎo)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛。 8 學(xué) 習(xí) 廣 播 操 一、引起動(dòng)機(jī): 1、老師敘述我國廣播操得開展情況。 2、本次學(xué)習(xí)得廣播操就是專門為我們中學(xué)生打算得,共有 9 節(jié),同學(xué)們應(yīng)專心學(xué)習(xí)。 專心聽講 2 二、老師示范、說明 12 節(jié)廣播操動(dòng)作: 1、老師示范、講解動(dòng)作,讓學(xué)生了解基本動(dòng)作。 2、要求每節(jié)操動(dòng)作到位。 3、強(qiáng)調(diào)做操就是時(shí)精神飽滿。 部分學(xué)生對動(dòng)作不太清晰。 30 三、指導(dǎo)練習(xí): 1、將學(xué)生分成四列橫隊(duì)。 2、老師在不同方向示范、領(lǐng)操。 部分同學(xué)動(dòng)作不到位

38、,老師應(yīng)準(zhǔn)時(shí)訂正。 四、嘗試練習(xí): 1、按四個(gè)小組,每組選一名做得好得同學(xué)進(jìn)行領(lǐng)操,嘗試進(jìn)行自己練習(xí)。 2、做操時(shí),集體喊口令。 3、老師巡回指導(dǎo)。 學(xué)習(xí)熱忱較高 五、集體糾錯(cuò): 1、對易犯錯(cuò)誤得動(dòng)作進(jìn)行講解、示范。 2、分組進(jìn)行練習(xí),并能相互指出錯(cuò)誤。 對錯(cuò)誤有所感悟 六、分組競賽: 1、按四個(gè)小組,兩組同學(xué)進(jìn)行競賽,瞧哪一組做得好。 2、其她同學(xué)作評委,要求公正,并能找出做得最好得同學(xué)。 樂觀參加 七、評價(jià)本次課,下課 1、老師請同學(xué)說說自己這節(jié)課與本班同學(xué)完成得情況。 2、下課。 能領(lǐng)悟老師得指導(dǎo) 3 課外作業(yè) 復(fù)習(xí)本節(jié)課所學(xué)得動(dòng)作。 場地器材 籃球場或空地一片。 課后小結(jié) 體育與健康實(shí)

39、踐課教案 老師:楊帆 班級:八(2、4、5、6)班 課次:第一周第三次課 教學(xué)內(nèi)容 學(xué)習(xí)第三套中學(xué)生廣播體操 學(xué)習(xí)階段 水平四 教學(xué)目標(biāo) 學(xué)會廣播操 34 節(jié) 學(xué)習(xí)領(lǐng)域 運(yùn)動(dòng)技能 教學(xué)流程 組 織 教 學(xué) 方式 效果估計(jì)評價(jià) 時(shí)間 課堂常規(guī) 1、集合整隊(duì)、點(diǎn)名,常規(guī)檢查。 2、公布本課內(nèi)容。 2 打算活動(dòng) 1、慢跑 400 米 2、徒手操 16 節(jié) 讓學(xué)生做好打算活動(dòng),以防意外運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生。 8 學(xué) 習(xí) 廣 播 操 一、復(fù)習(xí)舞動(dòng)青春 12 節(jié) 1、 老師帶領(lǐng)學(xué)生復(fù)習(xí)前面所學(xué)得廣播操 2、 學(xué)生基本能嫻熟把握預(yù)備節(jié)及 12 節(jié)廣播操 專心聽講,基本嫻熟把握動(dòng)作 2 二、老師示范、說明 34 節(jié)廣

40、播操動(dòng)作: 1、老師示范、講解動(dòng)作,讓學(xué)生了解基本動(dòng)作。 2、要求每節(jié)操動(dòng)作到位。 3、強(qiáng)調(diào)做操就是時(shí)精神飽滿。 部分學(xué)生對動(dòng)作不太清晰。 30 三、指導(dǎo)練習(xí): 1、將學(xué)生分成四列橫隊(duì)。 2、老師在不同方向示范、領(lǐng)操。 部分同學(xué)動(dòng)作不到位,老師應(yīng)準(zhǔn)時(shí)訂正。 四、嘗試練習(xí): 1、按四個(gè)小組,每組選一名做得好得同學(xué)進(jìn)行領(lǐng)操,嘗試進(jìn)行自己練習(xí)。 2、做操時(shí),集體喊口令。 3、老師巡回指導(dǎo)。 學(xué)習(xí)熱忱較高 五、集體糾錯(cuò): 1、對易犯錯(cuò)誤得動(dòng)作進(jìn)行講解、示范。 2、分組進(jìn)行練習(xí),并能相互指出錯(cuò)誤。 對錯(cuò)誤有所感悟 六、分組競賽: 1、按四個(gè)小組,兩組同學(xué)進(jìn)行競賽,瞧哪一組做得好。 2、其她同學(xué)作評委,要

41、求公正,并能找出做得最好得同學(xué)。 樂觀參加 七、評價(jià)本次課,下課 1、老師請同學(xué)說說自己這節(jié)課與本班同學(xué)完成得情況。 2、下課。 能領(lǐng)悟老師得指導(dǎo) 3 課外作業(yè) 復(fù)習(xí)本節(jié)課所學(xué)得動(dòng)作。 場地器材 籃球場或空地一片。 課后小結(jié) 體育與健康實(shí)踐課教案 老師:楊帆 班級:八(2、4、5、6)班 課次:第二周第一次課 教學(xué)內(nèi)容 學(xué)習(xí)第三套中學(xué)生廣播體操 學(xué)習(xí)階段 水平四 教學(xué)目標(biāo) 學(xué)會廣播操 56 節(jié) 學(xué)習(xí)領(lǐng)域 運(yùn)動(dòng)技能 教學(xué)流程 組 織 教 學(xué) 方式 效果估計(jì)評價(jià) 時(shí)間 課堂常規(guī) 1、集合整隊(duì)、點(diǎn)名,常規(guī)檢查。 2、公布本課內(nèi)容。 2 打算活動(dòng) 1、慢跑 400 米 2、徒手操 16 節(jié) 讓學(xué)生做好

42、打算活動(dòng),以防意外運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生。 8 學(xué) 習(xí) 廣 播 操 一、復(fù)習(xí)舞動(dòng)青春 14 節(jié) 1、老師帶領(lǐng)學(xué)生復(fù)習(xí)前面所學(xué)得廣播操 2、學(xué)生基本能嫻熟把握預(yù)備節(jié)及 14 節(jié)廣播操 讓學(xué)生做好打算活動(dòng),以防意外運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生。 2 二、老師示范、說明 56 節(jié)廣播操動(dòng)作: 1、老師示范、講解動(dòng)作,讓學(xué)生了解基本動(dòng)作。 2、要求每節(jié)操動(dòng)作到位。 3、強(qiáng)調(diào)做操就是時(shí)精神飽滿。 部分學(xué)生對動(dòng)作不太清晰。 三、指導(dǎo)練習(xí): 1、將學(xué)生分成四列橫隊(duì)。 2、老師在不同方向示范、領(lǐng)操。 部分同學(xué)動(dòng)作不到位,老師應(yīng)準(zhǔn)時(shí)訂正。 四、嘗試練習(xí): 1、按四個(gè)小組,每組選一名做得好得同學(xué)進(jìn)行領(lǐng)操,嘗試進(jìn)行自己練習(xí)。 2、做操時(shí),集

43、體喊口令。 3、老師巡回指導(dǎo)。 學(xué)習(xí)熱忱較高 五、集體糾錯(cuò): 1、對易犯錯(cuò)誤得動(dòng)作進(jìn)行講解、示范。 2、分組進(jìn)行練習(xí),并能相互指出錯(cuò)誤。 對錯(cuò)誤有所感悟 六、分組競賽: 1、按四個(gè)小組,兩組同學(xué)進(jìn)行競賽,瞧哪一組做得好。 2、其她同學(xué)作評委,要求公正,并能找出做得最好得同學(xué)。 樂觀參加 七、評價(jià)本次課,下課 1、老師請同學(xué)說說自己這節(jié)課與本班同學(xué)完成得情況。 2、下課。 能領(lǐng)悟老師得指導(dǎo) 3 課外作業(yè) 復(fù)習(xí)本節(jié)課所學(xué)得動(dòng)作。 場地器材 籃球場或空地一片。 課后小結(jié) 體育與健康實(shí)踐課教案 老師:楊帆 班級:八(2、4、5、6)班 課次:第二周第二次課 教學(xué)內(nèi)容 學(xué)習(xí)第三套中學(xué)生廣播體操 學(xué)習(xí)階段

44、 水平四 教學(xué)目標(biāo) 學(xué)會廣播操 78 節(jié) 學(xué)習(xí)領(lǐng)域 運(yùn)動(dòng)技能 教學(xué)流程 組 織 教 學(xué) 方式 效果估計(jì)評價(jià) 時(shí)間 課堂常規(guī) 1、集合整隊(duì)、點(diǎn)名,常規(guī)檢查。 2、公布本課內(nèi)容。 2 打算活動(dòng) 1、慢跑 400 米 2、徒手操 16 節(jié) 讓學(xué)生做好打算活動(dòng),以防意外運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生。 8 學(xué) 習(xí) 廣 播 操 一、復(fù)習(xí)舞動(dòng)青春 16 節(jié) 1、老師帶領(lǐng)學(xué)生復(fù)習(xí)前面所學(xué)得廣播操 2、學(xué)生基本能嫻熟把握預(yù)備節(jié)及 16 節(jié)廣播操 讓學(xué)生做好打算活動(dòng),以防意外運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生。 2 二、老師示范、說明 78 節(jié)廣播操動(dòng)作: 1、老師示范、講解動(dòng)作,讓學(xué)生了解基本動(dòng)作。 2、要求每節(jié)操動(dòng)作到位。 3、強(qiáng)調(diào)做操就是時(shí)精神

45、飽滿。 部分學(xué)生對動(dòng)作不太清晰。 30 三、指導(dǎo)練習(xí): 1、將學(xué)生分成四列橫隊(duì)。 2、老師在不同方向示范、領(lǐng)操。 部分同學(xué)動(dòng)作不到位,老師應(yīng)準(zhǔn)時(shí)訂正。 四、嘗試練習(xí): 1、按四個(gè)小組,每組選一名做得好得同學(xué)進(jìn)行領(lǐng)操,嘗試進(jìn)行自己練習(xí)。 2、做操時(shí),集體喊口令。 3、老師巡回指導(dǎo)。 學(xué)習(xí)熱忱較高 五、集體糾錯(cuò): 1、對易犯錯(cuò)誤得動(dòng)作進(jìn)行講解、示范。 2、分組進(jìn)行練習(xí),并能相互指出錯(cuò)誤。 對錯(cuò)誤有所感悟 六、分組競賽: 1、按四個(gè)小組,兩組同學(xué)進(jìn)行競賽,瞧哪一組做得好。 2、其她同學(xué)作評委,要求公正,并能找出做得最好得同學(xué)。 樂觀參加 七、評價(jià)本次課,下課 1、老師請同學(xué)說說自己這節(jié)課與本班同學(xué)完

46、成得情況。 2、下課。 能領(lǐng)悟老師得指導(dǎo) 3 課外作業(yè) 復(fù)習(xí)本節(jié)課所學(xué)得動(dòng)作。 場地器材 籃球場或空地一片。 課后小結(jié) 體育與健康實(shí)踐課教案 老師:楊帆 班級:八(2、4、5、6)班 課次:第二周第三次課 教學(xué)內(nèi)容 學(xué)習(xí)第三套中學(xué)生廣播體操 學(xué)習(xí)階段 水平四 教學(xué)目標(biāo) 復(fù)習(xí)、把握第三套中學(xué)生廣播操 學(xué)習(xí)領(lǐng)域 運(yùn)動(dòng)技能 教學(xué)流程 組 織 教 學(xué) 方式 效果估計(jì)評價(jià) 時(shí)間 課堂常規(guī) 1、集合整隊(duì)、點(diǎn)名,常規(guī)檢查。 2、公布本課內(nèi)容。 2 打算活動(dòng) 1、老師請學(xué)生出列,說出在小學(xué)時(shí)最感愛好得游戲就是什么？ 2、老師繼續(xù)引導(dǎo)學(xué)生回想在小學(xué)時(shí)所做過得游戲,并讓學(xué)生自由分組進(jìn)行各種游戲活動(dòng)。 可能有部分學(xué)

47、生沒有加入分組,引導(dǎo)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛。 8 復(fù) 習(xí) 廣 播 操 一、老師示范、講解每節(jié)操得易錯(cuò)地方。 留意聽講 2 二、將學(xué)生進(jìn)行分組,在小組長得帶領(lǐng)下進(jìn)行自我練習(xí),并進(jìn)行互幫互學(xué)。 樂觀練習(xí) 33 三、全班同學(xué)在音樂伴奏下進(jìn)行練習(xí)。 學(xué)習(xí)樂觀性高 四、分組進(jìn)行競賽,瞧哪一組同學(xué)完成得最好。 五、其她同學(xué)進(jìn)行評判。 瞧誰做得好 六、老師進(jìn)行講解,指出本套操易犯錯(cuò)誤得地方,要求在早操時(shí),樂觀參加練習(xí),并向其她班得同學(xué)習(xí)。 自我評價(jià) 七、下課 下課 課外作業(yè) 復(fù)習(xí)本節(jié)課所學(xué)得動(dòng)作。 場地器材 籃球場或空地一片。 課后小結(jié) 體育與健康實(shí)踐課教案 老師:楊帆 班級:八(2、4、5、6)班 課次:第三周第一

48、次課 教學(xué)內(nèi)容 體能測試(50 米、立定跳遠(yuǎn)) 學(xué)習(xí)階段 水平四 教學(xué)目標(biāo) 1、理論體能得含義與組成。 2、了解自己得體能。 3、選擇適宜得方法來進(jìn)展體能。 學(xué)習(xí)領(lǐng)域 身體健康 教學(xué)流程 組 織 教 學(xué) 方式 學(xué)習(xí)要求 時(shí)間 課堂常規(guī) 1、集合整隊(duì)、點(diǎn)名,常規(guī)檢查。 2、公布本課內(nèi)容。 迅速 2 熱身活動(dòng) 1、將學(xué)生分成四個(gè)小組。 2、各組在小組長得帶領(lǐng)下,進(jìn)行熱身活動(dòng)。 3、內(nèi)容:自定,形式不限。 不得進(jìn)行危險(xiǎn)性游戲 6 體 能 測 試 1、老師講解體能得定義: 體能就是指足以勝任日常生活與學(xué)習(xí)而又不易疲憊得身體適應(yīng),此外,還應(yīng)有余力去享受休閑與能應(yīng)付所遇到得壓力。還包括與健康有關(guān)得體能與與

49、運(yùn)動(dòng)有關(guān)得體能兩部分。 仔細(xì)聽講 3 2、進(jìn)行本次課得體能測試:50 米跑與立定跳遠(yuǎn)。 步驟: (1)30 米加速跑,23 次。 (2)50 米跑測驗(yàn),各小組長將本組學(xué)生帶至起點(diǎn),并發(fā)令。測驗(yàn) 2 次。 (3)老師指定見習(xí)同學(xué)協(xié)助記錄成果,老師計(jì)時(shí)。 (4)測驗(yàn)結(jié)束得同學(xué),在老師指定得沙坑進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)得練習(xí)。 專心組織,有條不紊 17 (5)立定跳遠(yuǎn)測驗(yàn):小組長協(xié)助老師進(jìn)行測量與記錄成果。 (6)展現(xiàn)這兩項(xiàng)體能指標(biāo)得平均值,提出進(jìn)行改善體能得練習(xí)方法。見下圖 (7)展現(xiàn)不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對進(jìn)展體能主要要素得效能,提出練習(xí)見議。見下圖 發(fā)揮自己最高水平 16 課外作業(yè) 根據(jù)老師見議,進(jìn)行適合自己得運(yùn)動(dòng)

50、項(xiàng)目進(jìn)行練習(xí)。 場地器材 田徑場 課后小結(jié) 體育與健康實(shí)踐課教案 老師:楊帆 班級:八(2、4、5、6)班 課次:第三周第二次課 教學(xué)內(nèi)容 體能測試(800 米,立位體前屈) 學(xué)習(xí)階段 水平四 教學(xué)目標(biāo) 1、理論體能得含義與組成。 2、了解自己得體能。 3、選擇適宜得方法來進(jìn)展體能。 學(xué)習(xí)領(lǐng)域 身體健康 教學(xué)流程 組 織 教 學(xué) 方式 學(xué)習(xí)要求 時(shí)間 課堂常規(guī) 1、集合整隊(duì)、點(diǎn)名,常規(guī)檢查。 2、公布本課內(nèi)容。 迅 速 2 熱身活動(dòng) 1、將學(xué)生分成四個(gè)小組。 2、各組在小組長得帶領(lǐng)下,進(jìn)行熱身活動(dòng)。 3、內(nèi)容:自定,形式不限。 不得進(jìn)行危險(xiǎn)性 游 戲 6 體 能 測 試 1、800 米(女)/

51、1000 米(男)測驗(yàn): 組織: (1)女生進(jìn)行 800 米測驗(yàn),分成兩個(gè)小組,不進(jìn)行測驗(yàn)得同學(xué),按老師得要求,記錄對應(yīng)得測驗(yàn)同學(xué)得成果,并于測驗(yàn)結(jié)束后向老師報(bào)告。 (2)男生在女生進(jìn)行測驗(yàn)時(shí),由小組長帶領(lǐng),進(jìn)行立位體前屈得練習(xí)。 (3)男生進(jìn)行1000米測驗(yàn),要求同上,女生進(jìn)行立位體前屈得練習(xí)。 專心參加測驗(yàn),爭取跑出自己得最好成果 22 2、立位體前屈測驗(yàn): 組織: (1)老師講清測驗(yàn)要求。 (2)將分成四個(gè)小組,說明測驗(yàn)方法,由小組帶領(lǐng),進(jìn)行測驗(yàn),記錄、測試均由學(xué)生自己擔(dān)任。 合理分工,能較好完成測試工作 12 3、展現(xiàn)體能測試指標(biāo)與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對進(jìn)展體能得效能。 (1)分析各位同學(xué)體能差異

52、得原因。 (2)提出練習(xí)見議。 (3)學(xué)生談?wù)勛约壕毩?xí)、改進(jìn)體能得方法。 (4)下課。 樂觀評價(jià) 3 課外作業(yè) 根據(jù)老師見議,進(jìn)行適合自己得運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行練習(xí)。 場地器材 田徑場一塊 課后小結(jié) 體育與健康實(shí)踐課教案 老師:楊帆 班級:八(2、4、5、6)班 課次:第三周第三次課 教學(xué)內(nèi)容 體能測試(實(shí)心球,屈臂懸垂) 學(xué)習(xí). 篇四：八班級上學(xué)期體育教案級體育課教案 第一周 課堂常規(guī)及留意事項(xiàng)（室內(nèi)-第 1 課時(shí)） 教學(xué)目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)使學(xué)生了解上體育課應(yīng)留意什么，怎樣上好每一節(jié)體育課，可以達(dá)到全面熬煉身體、把握知識、方法，促進(jìn)身心進(jìn)展、增強(qiáng)體質(zhì)的目的。 重 點(diǎn)：常規(guī)教育與平安教育 大家好!祝賀你們

53、順利的升入了八班級，你們是否意識到你們成熟了，成為了一名好少 年。少年時(shí)代美妙而珍貴，它不僅富于幻想，而且還是長知識、長身體的黃金階段?；孟胧?理想的翅膀；身體則是理想和知識的載體，三者相輔相成、缺一不行。 一、 敘述課堂常規(guī)及留意事項(xiàng)。 1、 對老師有禮貌。上課鈴響，體委整隊(duì)，靜候上課。要求；快、靜、齊 。因故遲到 要喊報(bào)告。下課時(shí)按老師要求整隊(duì)，聽老師下達(dá)口令后才下課。 2、 不遲到，不早退。如有特殊情況要有班主任或醫(yī)生證明。提前向老師請假并按老師 的要求參加適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)、見習(xí)或全休。 3、 上體育課要穿輕巧的服裝和鞋子，盡量穿運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋。嚴(yán)禁攜帶小刀、鑰匙、 胸針、鉤針等硬物。補(bǔ)充重點(diǎn)

54、對運(yùn)功服、運(yùn)動(dòng)鞋的要求必必要做到。 4、 留意平安。嚴(yán)格按老師教授的方法練習(xí)，未經(jīng)允許不任意動(dòng)器材，不做與課無關(guān)的 動(dòng)作，同學(xué)間要相互激勵(lì)，做好保護(hù)、幫助，聽從體委和組長的指揮。重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)對平安的留意，加強(qiáng)學(xué)生自我保護(hù)意識 5、 愛惜公共財(cái)物。課前按老師要求布置好場地器材，練習(xí)是要愛惜使用器材，課后要 專心清點(diǎn)歸還器材。 二、 進(jìn)行合理的體育熬煉。 在體育熬煉中，你會嘗試到熬煉的愉快、競爭的刺激、合作的歡快，體驗(yàn)到勇敢與頑強(qiáng)、勝利與失敗、挫折與士氣、拼搏與成功給你帶來的興奮和快樂，而且你會切實(shí)的感受到體育熬煉對身體各器官系統(tǒng)機(jī)能的促進(jìn)作用。常常進(jìn)行合理的體育熬煉，可以促進(jìn)生長發(fā)育，還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)

55、活動(dòng)的靈活性。 總之，體育熬煉不僅可以使你獲得健康的身體，還可以促進(jìn)你的身心得到健康進(jìn)展。 作業(yè)：1、多方面了解體育熬煉的重要意義 2、搜集有關(guān)體育熬煉方面的資料 增強(qiáng)了學(xué)生們對課上該作什么有了初步了解，加強(qiáng)了學(xué)生們對體育課的愛好，以及對課堂常規(guī)的熟悉。 第一周 隊(duì)列隊(duì)形 復(fù)習(xí)廣播操 （第 2 課時(shí)） 教學(xué)目標(biāo)：1、通過隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，可以培育學(xué)生正確的身體姿勢，促進(jìn)身體的正常發(fā)育，培育學(xué)生的組織性、紀(jì)律性、集體動(dòng)作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。 2、通過廣播操來培育學(xué)生的形體美。 內(nèi)容 老師指導(dǎo) 學(xué)生活動(dòng) 組織與要求 上 課 常 規(guī) 1、 老師提前到場，打算場地器材。 2、 接受體委報(bào)數(shù)，向?qū)W生

56、問好。 3、 公布課的內(nèi)容要求。 4、 檢查服裝，安排見習(xí)生。 5、 平安教育。 1、 體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，向老師報(bào)告。 2、 向老師問好。 3、要求學(xué)生專心聽講。 4、見習(xí)生應(yīng)隨堂聽課。 (進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)對平安的熟悉)成四列橫隊(duì)： 要求：快、靜、齊。 基 本 部 分 1、 老師口令指揮，并隨 學(xué)生隊(duì)伍的行進(jìn)而移動(dòng)。 （1） 稍息 立正 （2） 原地轉(zhuǎn)法 （3） 踏步 立定 （4） 齊步走 立定 2、 老師仔細(xì)觀察，針對錯(cuò)誤動(dòng)作進(jìn)行集體講解。 3、 分組進(jìn)行練習(xí)。老師巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)個(gè)別錯(cuò)誤個(gè)別指導(dǎo)。 4、 老師表揚(yáng)優(yōu)生，激勵(lì)差生。 5、 聽音樂做廣播操。 6、 老師巡回觀察，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤。 7、 老師

57、針對每節(jié)的錯(cuò)誤進(jìn)行集體訂正。 8、 訂正動(dòng)作之后，集體練習(xí)。 1、 隨著老師口令進(jìn)行練習(xí)。 （加強(qiáng)了學(xué)生對隊(duì)列熟悉）2、 要求學(xué)生留意力集中，專心聽講。 3、 小組長進(jìn)行指揮，各小組相互檢查。 4、 各小組進(jìn)行講評，選出優(yōu)秀，進(jìn)行表演。 5、 學(xué)生要根據(jù)老師所講 的易犯錯(cuò)誤進(jìn)行改正。 （老師有意識的即使訂正錯(cuò)誤動(dòng)作） 6、 體委帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行。 要求：動(dòng)作整齊，口號洪亮。 成四列橫隊(duì) 前兩排蹲下 組織：自由結(jié)組進(jìn)行練習(xí)。 組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形 結(jié) 束 部 分 1、 組內(nèi)放松。 2、 老師對本次可進(jìn)行總結(jié)講評。 3、 收還器材。 4、 公布下課。 1、 相互抖動(dòng)手臂、敲打后背。 2、 學(xué)生專心

58、聽講。 3、 以組為單位。 4、 師生再見。 組織：自由站立。 使學(xué)生對廣播操的影響進(jìn)一步加深，提高動(dòng)作質(zhì)量，但是還需要進(jìn)一步的努力。 第二周 隊(duì)列隊(duì)形 復(fù)習(xí)廣播操 學(xué)習(xí)正步走 （第 3 課時(shí)） 教學(xué)目標(biāo)：1、通過隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，可以培育學(xué)生正確的身體姿勢，促進(jìn)身體的正常發(fā)育，培育學(xué)生的組織性、紀(jì)律性、集體動(dòng)作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。 2、通過廣播體操來培育學(xué)生的形體美。 3、講解正步走的動(dòng)作要領(lǐng)。 重點(diǎn)：廣播操的各節(jié)拍動(dòng)作正確到位。 內(nèi)容 老師指導(dǎo) 學(xué)生活動(dòng) 組織與要求 上 課 常 規(guī) 1、 老師提前到場，打算場地器材。 2、 接受體委報(bào)數(shù)，向?qū)W生問好。 3、 公布課的內(nèi)容要求。 4、 檢

59、查服裝，安排見習(xí)生。 5、 對學(xué)生進(jìn)行平安教育 1、 體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，向老師報(bào)告。 2、 向老師問好。 3、要求學(xué)生專心聽講。 4、見習(xí)生應(yīng)隨堂聽課。 （強(qiáng)調(diào)平安意識） 成四列橫隊(duì)： 要求：留意力集中。 基 本 部 分 1、 老師口令指揮，并隨著學(xué)生的進(jìn)行而移動(dòng)。 （1） 原地轉(zhuǎn)法 （2） 齊步走 立定 （3） 行進(jìn)間轉(zhuǎn)法 2、 聽音樂做廣播操。 3、 老師專心觀察，針對錯(cuò)誤1、聽老師的統(tǒng)一口令。 學(xué)生留意力一定要集中，專心聽講，改正錯(cuò)誤。 （提高動(dòng)作質(zhì)量） 2、 體委領(lǐng)操。 3、學(xué)生要根據(jù)老師所講 的易犯錯(cuò)誤進(jìn)行改正。 要求：隊(duì)伍整齊，步伐全都，仰頭挺胸，朝氣蓬勃。 組織：成四列橫隊(duì)。

60、組織：成體操隊(duì)形。 要求：精神集中。 組織： 和不足進(jìn)行講解和個(gè)別指導(dǎo)。 4、 老師講解動(dòng)作要領(lǐng)。 5、 講解動(dòng)作之后，老師帶領(lǐng)學(xué)生集體練習(xí)。 6、 準(zhǔn)時(shí)發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤準(zhǔn)時(shí)講解。 4、學(xué)生專心聽講。 （老師作正確動(dòng)作，準(zhǔn)時(shí)訂正個(gè)別學(xué)生的動(dòng)作） 結(jié) 束 部 分 1、放松。 2、老師進(jìn)行講評。 3、布置課下作業(yè)。 4、歸還器材，下課。 1、前后相互放松。 2、學(xué)生專心聽講。 3、課下專心完成。 4、以組為單位。 隊(duì)形：規(guī)定范圍內(nèi) 自由結(jié)組。 使動(dòng)作質(zhì)量進(jìn)一步提高，但是對于更高的要求還需要繼續(xù)努力，讓學(xué)生們課下繼續(xù)練習(xí)，爭取在競賽中取得好成果 第二周 隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)（第 4 課時(shí)） 教學(xué)目標(biāo)：通過隊(duì)列隊(duì)形練