2022高中學(xué)校班主任的新學(xué)期工作計劃

1、第PAGE31頁共NUMPAGES31頁2022高中學(xué)校班主任的新學(xué)期工作計劃一、指導(dǎo)思想：深刻領(lǐng)會黨的教育方針和中學(xué)生德育大綱的方向，結(jié)合本學(xué)?！傲⒋蟪芍?，做文明人”的理念和德育工作的要求，抓好班級教育工作。二、奮斗目標(biāo)：確保我班學(xué)生在高中第一學(xué)期能夠?qū)崿F(xiàn)“四個一”目標(biāo)：一個和諧融洽的生活集體、一種科學(xué)發(fā)展的學(xué)習(xí)習(xí)慣、一個奮發(fā)追求的班風(fēng)班容、一種健康積極的精神面貌，爭當(dāng)學(xué)校先進(jìn)文明班集體;三、班級基本情況：本班是一個由_名來自各鎮(zhèn)、街道組成的新集體;其中男生_人，_人;正取生_人，擇校生_人;住宿_人。作為一名高一年級班主任，自問能否擔(dān)當(dāng)此重任，能否上不辜負(fù)領(lǐng)導(dǎo)信任、下不辜負(fù)學(xué)生希望，能否帶

2、領(lǐng)出一個優(yōu)秀的班級體，但無論如何自己會全力以赴，盡己所能，不斷學(xué)習(xí)、注意請教，不斷思考，注意總結(jié)，。鑒于目前還不了解自己所帶班級的特點，因此只能大概理清思路，在工作一段時間后再加以完善總結(jié)。為履行好班主任工作，我將認(rèn)真貫徹學(xué)校辦學(xué)育人理念，著眼本班特點，探索形成一套行之有效的帶班方法，為學(xué)生的高中生活打好基礎(chǔ)，起好步。我將從以下幾方面來制定自己的班主任工作計劃。第一：了解高一階段的特殊地位常言道：知己知彼方可百戰(zhàn)百勝。高中一年級第一學(xué)期，作為初高中過渡期，對學(xué)生的高中學(xué)習(xí)生活起著至關(guān)重要的作用。因此了解該階段的幾個轉(zhuǎn)變是作為班主任有效開展工作的前提。該階段環(huán)境轉(zhuǎn)換較大，學(xué)生不穩(wěn)定性高。學(xué)生從初

3、中到高中、從原先學(xué)校到我校，在客觀上經(jīng)歷了三個環(huán)境轉(zhuǎn)變過程，作為班主任必須加以重視。首先是年齡的轉(zhuǎn)變必然要求處理周圍關(guān)系的方式轉(zhuǎn)變，如果不能很好地處理這些轉(zhuǎn)變必然影響今后的學(xué)習(xí)生活;其次是學(xué)習(xí)階段的轉(zhuǎn)變。由于初中與高中接受的知識結(jié)構(gòu)不同，必然要求學(xué)習(xí)方法的轉(zhuǎn)變;最后是學(xué)習(xí)環(huán)境的轉(zhuǎn)變。學(xué)生剛進(jìn)學(xué)校，因此對于學(xué)校的各個方面的制度，校規(guī)校紀(jì)，學(xué)校里一些具體的行動都不是很明確，學(xué)生處于極為不穩(wěn)定的階段，也是學(xué)生習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵時期，因此這時候，班主任的工作必須跟進(jìn)，努力做到心細(xì)如微，幫助學(xué)生及時適應(yīng)環(huán)境，發(fā)揮應(yīng)有的作用。具體而言，首先大家在生活習(xí)慣等方面或多或少存在一些差別。因此，班主任工作中要注意引導(dǎo)

4、學(xué)生相互尊重、相互包容、相互幫助，形成良好的團(tuán)隊精神。只有這樣才能在尊重個體的同時發(fā)揮團(tuán)體的強(qiáng)大凝聚力。其次家庭背景復(fù)雜，心理個性特點多。從心理學(xué)角度上來講，家庭條件較差的學(xué)生在這個年齡階段的特點是性格敏感、個性突出、要求被尊重、隱私被保護(hù)愿望強(qiáng)烈。作為班主任，自己必須在這一點加強(qiáng)重視和研究，確保學(xué)生情緒的穩(wěn)定，引導(dǎo)學(xué)生形成健康的心理。第二:主要工作方法科學(xué)的管理方法、融洽的生活環(huán)境是一個集體成長進(jìn)步的前提。作為這個集體的管理者，必須具有自己的管理理念，但是由于自己學(xué)識淺薄、能力欠缺，將主要從以下幾個方面努力。1：完善制度、形成規(guī)矩。大到國家，小到班級都是如此，正所謂無規(guī)矩不成方圓。為此，自己

5、將把學(xué)校的各項管理規(guī)定貫穿始終，將結(jié)合班級特點完善機(jī)制，形成一套合理的管理制度，但同時，自己將注意做到制度貫徹不生硬讓各項制度得到效的貫徹落實。2：實事求是、立足實際。工作中，自己將著眼學(xué)校要求、班級特點，注重抓好基礎(chǔ)工作，一切工作的出發(fā)點立足于實際，任何教學(xué)工作、德育工作都不追求“大”，只追求“實”;自己作為一個班主任要冷靜頭腦，不急功近利，潛心帶好班，不給學(xué)生壓力，不給自己包袱，讓學(xué)生和自己都有一份積極健康的心態(tài)。3：注重主體、形成合力。學(xué)生是班級管理的主體，因此我將注重發(fā)揮學(xué)生的主體作用。從各項制度的建立、各種活動的組織謀劃實施到班級榮譽(yù)的維護(hù)、班級作風(fēng)的形成，都使學(xué)生限度地參與決策，這

6、是素質(zhì)教育的要求也是管理工作的重點。信任學(xué)生、鍛煉學(xué)生，培養(yǎng)他們的全面能力。同時，作為一個班主任，自己也要融于班級，讓學(xué)生感覺到老師的愛、老師的責(zé)任感、老師的奮斗目標(biāo)，只有這樣，才能達(dá)到和諧共贏。4：把握細(xì)節(jié)，潤物無聲。班主任工作，除了教學(xué)更多的是德育工作，作為學(xué)校德育工作第一線，面對的將是無數(shù)細(xì)節(jié)的處理，因此要注意在細(xì)節(jié)上關(guān)心學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生。根據(jù)本班學(xué)生的性格特征，在管理教學(xué)中靈活方法、熱心關(guān)懷、平等信任，真正努力達(dá)到“潤物無聲”的效果，培養(yǎng)一批全面發(fā)展的高中生。5：不斷學(xué)習(xí)，開拓創(chuàng)新。因為自己能力還很不夠，加之高中正是學(xué)生生理、心理全面成熟的時期，為此，自己要有緊迫意識，多學(xué)習(xí)、多思考、多

7、研究。培養(yǎng)“防患未然”的能力?？傊约簩⒆龅剑合蚪?jīng)驗豐富的同事學(xué)經(jīng)驗、向年輕同事學(xué)創(chuàng)新。第三：本學(xué)期具體工作要點1：明校紀(jì)。針對學(xué)生剛?cè)胄Ｌ攸c，作為為學(xué)生德育工作第一人，自己將充分利用班會等適當(dāng)時機(jī)引導(dǎo)學(xué)生明確學(xué)校的各種規(guī)章制度，確保本班學(xué)生能夠遵章守紀(jì)，不發(fā)生任何有違校紀(jì)的事情。在此基礎(chǔ)上，發(fā)動班級同學(xué)，共同制定班級公約、宿舍公約，用科學(xué)合理的制度規(guī)定約束行為、規(guī)范言行，為今后的班級工作奠定好組織基礎(chǔ)。2：摸底數(shù)。針對本班特點，自己將集中利用一個月的時間與每名學(xué)生面對面進(jìn)行一次深入談心，并以適當(dāng)?shù)姆绞脚c學(xué)生家長進(jìn)行交流，切實摸請自己學(xué)生的性格特征、家庭背景、學(xué)習(xí)方法、理想抱負(fù)。并為每名學(xué)生建

8、立學(xué)習(xí)心理小檔案，通過心靈溝通本和小信箱的方式掌握動態(tài)，切實做到每名學(xué)生基本情況了然于胸。3：定班魂。作為班主任我將從自己做起，發(fā)揮好帶頭人作用，用自己的良好精神狀態(tài)感染和激勵學(xué)生，帶領(lǐng)我的學(xué)生努力營建一個“有情、有志、有為”的奮發(fā)向上的班級。具體來講，通過主體班會，圍繞“我愛我家”的大討論，制定班歌班徽，明確目標(biāo)，讓學(xué)生確實感受到家的溫暖。依靠學(xué)生整理歸納出我們的奮斗目標(biāo)，對照目標(biāo)讓學(xué)生制定自己的目標(biāo)。4：建隊伍通過軍訓(xùn)和前一周與學(xué)生的交流，把有意競選班委會干部的學(xué)生定為候選人，并找其單獨談話，鼓勵他們勇于挑起重任、為班作貢獻(xiàn)，利用班會課舉行了氣氛熱烈的班干部競選活動，再通過全班同學(xué)的不記名

9、投票，最終選出每個崗位的人選。具體而合理分工，讓每位班干部都感覺到自己的重要性，并非有名無實。5：家校齊心育人才學(xué)生的教育不僅僅是學(xué)校的責(zé)任，學(xué)校與家長必須架起溝通的橋梁，及時、切實和高效地解決每一位學(xué)生面臨的問題。通過電話、邀請家長到校，家訪等方式，加強(qiáng)溝通，及時了解學(xué)生的各方面動態(tài)，有效地做好學(xué)生的思想工作?？傊?，高一第一學(xué)期對學(xué)生的高中生涯很關(guān)鍵，對一個集體的成長很關(guān)鍵，對自己做好今后的工作更為關(guān)鍵，因此，自己將刻苦勤奮、鉆研學(xué)習(xí)、不斷實踐、不斷進(jìn)取，努力完成自己的第一個高中工作階段所面臨的任務(wù)。2022高中學(xué)校班主任的新學(xué)期工作計劃（二）一、班情分析本班目前共有_名學(xué)生(梁雅莉轉(zhuǎn)學(xué))，

10、男同學(xué)_人，女同學(xué)_人。從班級學(xué)生的成績看(以16-17學(xué)年度第二學(xué)期期末成績?yōu)槔?，文化課九科總分共_分，其中班級分_分。_分以上只有_位學(xué)生，500_分以上只有_位學(xué)生,總分_分以下的有_人，總分最低_分?？梢钥闯?，我班學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)薄弱，成績不理想，同時學(xué)生的行為習(xí)慣欠缺，存在兩級分化趨勢。二、指導(dǎo)思想本學(xué)期繼續(xù)堅持德育為首的工作原則，抓好學(xué)生行為習(xí)慣的養(yǎng)成教育，促進(jìn)班風(fēng)學(xué)風(fēng)建設(shè)。以習(xí)慣促學(xué)習(xí)，爭取實現(xiàn)學(xué)習(xí)和做人的全面提高這一目標(biāo)。三、具體工作內(nèi)容和步驟1、重視開學(xué)教育，幫助學(xué)生盡快進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。開學(xué)初，學(xué)生經(jīng)歷了一個暑假的休息，不能很快地進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，因此需要對學(xué)生進(jìn)行開學(xué)教育，幫助其迅

11、速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。2、重細(xì)節(jié)，加強(qiáng)常規(guī)管理。本學(xué)期繼續(xù)加強(qiáng)紀(jì)律、勞動衛(wèi)生、安全等常規(guī)教育。首先良好的紀(jì)律是班級工作的保證，本學(xué)期帶領(lǐng)學(xué)生繼續(xù)學(xué)習(xí)校紀(jì)校規(guī)，表揚(yáng)嚴(yán)守紀(jì)律者，對違紀(jì)者給予批評教育，強(qiáng)化學(xué)生守紀(jì)意識;其次勞動衛(wèi)生直接關(guān)系到學(xué)生的健康，也是班級工作的重點，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生的勞動衛(wèi)生意識;再次安全方面，安全是學(xué)校一切工作的重中之重，因此安全教育尤為突出。一方面加強(qiáng)學(xué)生在校期間的安全常識教育，確保學(xué)生在校期間的人身安全;另一方面，要求學(xué)生注意校外安全，自覺遵守交規(guī)，警防坑蒙拐騙，增強(qiáng)自我保護(hù)意識和能力。3、強(qiáng)化學(xué)生體育鍛煉，突出班級藝術(shù)特色。身體健康是第一位的，只有擁有健康的體魄，才能更好地促

12、進(jìn)學(xué)習(xí)。同時隨著教育改革，體育越來越重要。本學(xué)期繼續(xù)結(jié)合達(dá)標(biāo)測試要求，強(qiáng)化學(xué)生的體育鍛煉，提高學(xué)生對體育健康的重視程度。本班作為美術(shù)藝術(shù)班，藝術(shù)自然是本班的特色，本學(xué)期繼續(xù)加強(qiáng)對學(xué)生的藝術(shù)審美教育，培養(yǎng)學(xué)生對藝術(shù)的理解和為自己藝術(shù)夢奮斗的堅定信念。4、認(rèn)真利用好班會課。班會是班級工作的重要陣地，是對學(xué)生進(jìn)行思想教育的重要場所，班會課必須用以做學(xué)生的思想工作，堅決杜絕挪作它用，因此本學(xué)期要繼續(xù)利用班會進(jìn)行習(xí)慣養(yǎng)成教育、理想教育、安全教育等等。5、加強(qiáng)中下等生的輔導(dǎo)轉(zhuǎn)化工作，注重對學(xué)生的學(xué)法指導(dǎo)。這是提高全班成績的關(guān)鍵所在,所以這個學(xué)期一定要抓好對中下等生的輔導(dǎo)和轉(zhuǎn)化工作,制定好計劃,在班中全面鋪

13、開,平時盡量多下班,了解中下等生的學(xué)習(xí)困難,盡可地提高中下等生的學(xué)習(xí)成績,從而進(jìn)一步提高全班總體成績。我還計劃加強(qiáng)與各任課教師的聯(lián)系，利用導(dǎo)師制對學(xué)習(xí)困難者聯(lián)手幫助。針對各科的特點，我要經(jīng)常性地與各任課教師討論各科的學(xué)習(xí)方法，并及時地向?qū)W生介紹，以完善其學(xué)習(xí)方法。6、培養(yǎng)班級干部。及時召開班干部會議，針對他們在工作中出現(xiàn)的問題，教給他們工作方法，使他們明確自己的職責(zé)，指出他們的優(yōu)缺點和今后努力工作的方向。同時，還要求他們注意班干部成員之間的合作，齊心協(xié)力，擰成一股繩，盡力在同學(xué)之間樹立他們的威信，創(chuàng)造機(jī)會，鍛煉和培養(yǎng)他們的能力。7、加強(qiáng)與家長的密切聯(lián)系，取得家長的配合。平時，把學(xué)生在校的各方面

14、的表現(xiàn)反饋給家長，及時與家長溝通，使家長對孩子在校情況做到心中有數(shù)。同時結(jié)合學(xué)生的心理問題、行為習(xí)慣和學(xué)習(xí)情況與家長一起制定有效的教育方法。8、搞好住校事宜。本學(xué)期學(xué)校首次進(jìn)行住宿管理，情況復(fù)雜、責(zé)任重大，班級積極配合學(xué)校落實住宿事宜，探索寄宿制下的班級管理，確保將工作做實做細(xì)。本學(xué)期針對我班的實際情況，我必須要保證投入足額的時間，同時在工作中遇到的具體問題，一方面自己要不斷學(xué)習(xí)不斷探索，另一方面要向經(jīng)驗豐富的老班主任們請教。2022高中學(xué)校班主任的新學(xué)期工作計劃（三）轉(zhuǎn)眼過完了忙碌的一學(xué)期，作為高一班主任，我嚴(yán)格按照學(xué)校的要求，學(xué)生和家長的需要，一切以學(xué)生為中心。按照自己所制定的高一班主任工

15、作計劃，一絲不茍的工作，雖然在做班主任工作總結(jié)時仍有不足，但還是滿載收獲的喜悅。又快到了新的學(xué)期，以下是我新的高一班主任工作計劃。一、指導(dǎo)思想：深刻領(lǐng)會黨的教育方針和中學(xué)生德育大綱的方向，結(jié)合學(xué)校“人本、和諧”的理念和德育工作的要求，抓好班級教育工作。二、奮斗目標(biāo)：將本班建設(shè)具有“團(tuán)結(jié)、嚴(yán)謹(jǐn)、奮發(fā)、拼搏”的班風(fēng)，爭當(dāng)學(xué)校先進(jìn)文明班;讓學(xué)生養(yǎng)成優(yōu)秀的習(xí)慣，為高中三年打下堅實的基礎(chǔ)，抒寫人生中閃亮絢麗的青春風(fēng)采。三、班級基本情況：本班是一個由_名來自各鎮(zhèn)、街道組成的新集體;其中男生_人，女生_人;正取生_人，擇校生_人;住宿_人;低保戶_人。四、本學(xué)期班主任工作基本要點：1、增強(qiáng)凝聚力，形成團(tuán)結(jié)、

16、互助互愛的班集體通過軍訓(xùn)、班會、團(tuán)活動、校運(yùn)會等活動不斷將這個新集體建設(shè)成為一個團(tuán)結(jié)和諧、奮發(fā)進(jìn)取的團(tuán)隊，形成“同舟共濟(jì)”、“共同進(jìn)步”、“班榮我榮、班恥我恥”的思想，讓每一位同學(xué)都努力為班爭光，使班級最終是戰(zhàn)無不摧、脫穎而出，讓每一位同學(xué)對班集體都有一種歸屬感與榮耀感。2、民主競選，建立一支讓人信服的、強(qiáng)而有力的班干部隊伍通過閱讀學(xué)生檔案、軍訓(xùn)幾天的觀察，心里初步確定了幾個當(dāng)班干部的人才，并找其單獨談話，鼓勵他們勇于挑起重任、為班作貢獻(xiàn)，準(zhǔn)備好競選演講。開學(xué)后的第二天，利用班會課舉行了氣氛熱烈的班干部競選活動，再通過全班同學(xué)的不記名投票，最終選出每個崗位的人眩具體而合理分工，讓每位班干部都感

17、覺到自己的重要性，并非有名無實。3、制定班規(guī)，落實每月操行評分細(xì)則的執(zhí)行國有國法，班有班規(guī);制定班規(guī)，使班級有規(guī)可依，讓學(xué)生們明白遵守規(guī)矩就可以享受到的自由權(quán)利。每個班干部負(fù)責(zé)不同的操行評分的登記，比如副班長負(fù)責(zé)考勤，科代表負(fù)責(zé)作業(yè)的完成狀況，團(tuán)支書記錄班團(tuán)活動積極參加者，勞動委員負(fù)責(zé)清潔方面?每天都有值日班干部，并對當(dāng)天的一切情況做好記錄;每個班干部要對自己的工作進(jìn)行每周總結(jié)交給班長匯總，然后向班主任匯報。每個月根據(jù)操行分評選出三名文明之星。4、狠抓常規(guī)，力求每位同學(xué)都形成優(yōu)秀的行為習(xí)慣課堂紀(jì)律、公區(qū)和課室清潔、早操出勤、宿舍內(nèi)務(wù)清潔、午晚睡的紀(jì)律，這些都是常規(guī)管理的重點，積極配合年級“頭一

18、個月不放假”的措施，在這_天里勤下班督促和管理，鼓勵每一個同學(xué)都以“成功從這一刻開始”的要求，約束自己改掉壞習(xí)慣、做好每一天，形成優(yōu)秀的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣，鑄造優(yōu)異的班風(fēng)。5、持之以恒促進(jìn)學(xué)風(fēng)建設(shè)，爭取學(xué)習(xí)成績的進(jìn)步每一位學(xué)生內(nèi)心里最為關(guān)心始終還是學(xué)習(xí)成績，成績的進(jìn)退容易令學(xué)生的情緒產(chǎn)生波動。每個同學(xué)填寫自我激勵卡貼在課桌上，督促自己勿忘目標(biāo)，勿忘奮斗。從開學(xué)始，便強(qiáng)調(diào)“班風(fēng)好學(xué)風(fēng)好成績好”的關(guān)系，課堂上抓好_分鐘，晚自修保證專注、高效的學(xué)習(xí)，早讀和晚讀要提早到課室展開自主學(xué)習(xí)。多與每位科任老師、學(xué)習(xí)委員、科代表溝通交流，及時發(fā)現(xiàn)問題、解決問題。加強(qiáng)學(xué)法指導(dǎo)，解決學(xué)生剛從初中上到高中對新課程的不適應(yīng)

19、感。十分重視學(xué)生上高中后的第一次大考期中考試，關(guān)注備考與反饋的情況，做好學(xué)生心理輔導(dǎo)工作。6、塑造學(xué)生自主管理和自主學(xué)習(xí)，拒絕保姆式的班主任工作作為班主任凡事事必躬親，無疑是失敗的，對于學(xué)生，亦是錯失了能力鍛煉的機(jī)會。事實上，學(xué)生經(jīng)過初中三年的磨煉，具備了管理能力，喜歡為班集體謀策出力，這樣他們更加有歸屬感。明確班干部的合理分工、加強(qiáng)對各班干部培養(yǎng)，讓學(xué)生進(jìn)入自主管理的系統(tǒng)，使班主任從繁瑣的事務(wù)中解放出來，使學(xué)生知道小事找班干部，大事才找班主任。進(jìn)入高中，在學(xué)習(xí)上對學(xué)生的自主探究學(xué)習(xí)要求增高，學(xué)生不再是死死的跟著老師的屁股走，而應(yīng)該從被動學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變主動求知，減少學(xué)生對教師的依賴性，這就要求學(xué)生明

20、確目標(biāo)、做好學(xué)習(xí)計劃、嚴(yán)格執(zhí)行、定期反饋總結(jié)，提高學(xué)習(xí)效率。7、加強(qiáng)家校聯(lián)系，同心協(xié)力培育學(xué)生成才學(xué)生的教育不僅僅是學(xué)校的責(zé)任，學(xué)校與家長必須架起溝通的橋梁，及時、切實和高效地解決每一位學(xué)生面臨的問題。通過電話、邀請家長到校等方式，加強(qiáng)溝通，及時了解學(xué)生的各方面動態(tài)，有效地做好學(xué)生的思想工作。2022高中學(xué)校班主任的新學(xué)期工作計劃（四）本學(xué)期按學(xué)校對班級工作的要求特制定下面計劃。概括為“一個中心，兩個基本點”。一.抓好學(xué)習(xí)風(fēng)氣建設(shè)這個中心決不動搖。學(xué)習(xí)風(fēng)氣建設(shè)是一個班級面對的最重要的問題，我們必須清醒的認(rèn)識到這一問題對于我班學(xué)生的重要性和緊迫性?，F(xiàn)在是高二的下半學(xué)期，夏天就開始高三備戰(zhàn)，十萬火

21、急，節(jié)氣不等人。(一)調(diào)動家長，統(tǒng)一思想。定期會晤家長，及時溝通班級情況，利用電話，網(wǎng)絡(luò)，及時與家長溝通，充分滿足家長的知情權(quán)，避免彼此的誤解，讓家長發(fā)表自己的意見，有想法要溝通，有問題要理解。統(tǒng)一思想，讓大家充分認(rèn)識到，學(xué)習(xí)是每個人的事情，不是某個人事情，進(jìn)而認(rèn)識到班級不是某個人的事情，也是每個人的事情，班興我榮，沒有學(xué)習(xí)成績來說話，一切都是水中月，避免胡思亂想。為了保證好的學(xué)習(xí)環(huán)境，必須讓學(xué)生認(rèn)識到凡是有害于課堂聽課的事情一律不做，凡是有害于自習(xí)紀(jì)律的事情一律不做，重塑班規(guī)，提出本班級的好習(xí)慣，樹立榜樣讓每個人都能看到屬于自己的希望。(二)溝通科任，建立互信，團(tuán)隊協(xié)作。及時與任課教師溝通，

22、主動了解學(xué)生狀況，充分體諒科任的難處，在力所能及的條件下，幫助科任解決各種問題，讓他們開心的工作，喜歡到班級來，愛上五十名的學(xué)生，為了做到這一點，首先利用好課代表，讓他們成為任課教師和學(xué)生之間的溝通橋梁，讓課代表多請示，多匯報。班主任要注意樹立任課教師的威信，利用各種機(jī)會表揚(yáng)任課教師，只有互相信任，互相補(bǔ)臺，才能把班級抓好，在班會和團(tuán)會的集體活動時間，多請任課教師參加，利用活動建立互信，培養(yǎng)感情。協(xié)調(diào)作業(yè)量，不能偏科，強(qiáng)調(diào)合作，加大對作業(yè)的督導(dǎo)力度，定期向課代表和任課教師了解作業(yè)情況，必要的時候，要親自督促和檢查。(三)抓好課堂主陣地，不漏一科，抓好自習(xí)紀(jì)律，不落一人。對于課堂，首先要有好的課

23、堂紀(jì)律，保持安靜，保證無人睡覺，溜號，在這個基礎(chǔ)上優(yōu)化學(xué)習(xí)環(huán)境，循序漸進(jìn)，鼓勵學(xué)生獨立思考，而且讓他們盡可能多的收獲成功，讓成功成為成功之母，要保證所有的學(xué)科，包括體育和美術(shù)，不能讓學(xué)生找到突破口。對于自習(xí)，應(yīng)絕對安靜，然后培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的效率，利用班會可以讓學(xué)生的典型來手把手的教授方法，盡可能讓班級的每一個學(xué)生全身心的去學(xué)習(xí)，營造學(xué)習(xí)氛圍。二.搞好常規(guī)工作的基本點這些工作的基本點主要包括。1.出勤遲到和缺席自習(xí)、因病或因事缺席正常課的情況老師要進(jìn)行統(tǒng)計，及時反饋給學(xué)生和家長。2.眼操做到人人認(rèn)真，不敷衍。3.間操集合要快，站隊要靜，跑步整齊，口號響亮，隊列中沒有說話現(xiàn)象。做操認(rèn)真，動作到位。_

24、班會和團(tuán)會結(jié)合學(xué)校布置，針對班級實際情況，確立主題，多讓學(xué)生主持和安排，實行小組輪流制，盡可能多的讓學(xué)生得到鍛煉，避免老師的一言堂，形式力求多樣，必要時可請家長參加。三.抓好學(xué)生心理的基本點現(xiàn)在的學(xué)生心理問題較多，要及時觀察學(xué)生思想動態(tài)，總的看來學(xué)生心理激蕩的原因無非是以下問題1.情感問題2.學(xué)習(xí)問題3.成長問題_人際問題以上四個問題在學(xué)生中都有不同的程度的存在，教師應(yīng)及時分析，歸納人群，及時溝通和交流。在這個學(xué)期，我們計劃利用班會，團(tuán)會，進(jìn)行溝通交流，老師要重視每個人的心理狀態(tài)，讓他們微笑走進(jìn)教室，心情愉快的回到家里，建立和諧的生生關(guān)系，師生關(guān)系，親子關(guān)系，讓學(xué)生在高中三年的時光里留下寶貴的

25、回憶，讓班級成為大家心理歸宿的心靈家園。2022高中學(xué)校班主任的新學(xué)期工作計劃（五）一、基本情況總體來說，本班有如下特點：1、思維活躍，基礎(chǔ)較為扎實，成績較好。2、班風(fēng)純正，團(tuán)結(jié)、活潑、和諧、務(wù)實的班集體基本形成。3、有輕度的兩極分化情況。4、隨緊張的備考而引發(fā)的各種心理疾病常有表現(xiàn)，如煩躁、憂郁、失眠等。二、幾項重要任務(wù)1、高考動員，激發(fā)同學(xué)們?yōu)槔硐?、前途而拼搏的熱情，主題是“爭分搶秒，全力一赴，無悔高三”。2、高考報名。注意提醒學(xué)生根據(jù)自己的實際情況選報_科3、組織學(xué)生作好體檢工作。4、動員學(xué)生作好“一?！钡膫淇脊ぷ??！耙荒！钡某煽兒艽蟪潭壬蠜Q定著高考志愿的填報，它實際上是對高考成績的檢測

26、。必須作好充分的準(zhǔn)備。5、作好“二?！钡膫淇紕訂T。6、組織學(xué)生作好體檢工作。7、組織學(xué)生作好志愿的填報工作。填報志愿是一門科學(xué)，填報的好壞直接影響的高考錄取。如何根據(jù)自己的實際，根據(jù)自己的興趣、愛好，參考往年的錄取情況，科學(xué)地、合理地填報志愿是重中之重。8、組織學(xué)生參加高考。重點是“沉著、冷靜、細(xì)心、守紀(jì)”。三、具體的實施步驟根據(jù)學(xué)校的總體部署，結(jié)合本級、本班的具體實際，擬做如下安排。周次主要工作1開學(xué)典禮，高考報名_強(qiáng)調(diào)班紀(jì)班風(fēng)3摸底考試4摸底考試分析5一模6一?？偨Y(jié)_家長會8二模、體檢9高考備考心理輔導(dǎo)10二?？偨Y(jié)11德育考核及操行評定12高考四、班級管理中，用制度說話。1、實行獎罰制度，

27、加強(qiáng)紀(jì)律約束。對遲到、曠課的學(xué)生，因其不能保證正常的上課秩序，實行罰款制度，同時對月全勤，學(xué)期全勤同學(xué)予以獎勵。2、保證提供一個安靜舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境。由班長到值日班長到普通學(xué)生，及時反饋班級紀(jì)律情況，并實行班任跟自習(xí)，保證自習(xí)課的正常進(jìn)行。3、保證提供一個清潔整齊的生活環(huán)境。由值日班長，帶領(lǐng)本組值日生，責(zé)任到人進(jìn)行一周值日工作，對不負(fù)責(zé)認(rèn)得值日生，出現(xiàn)嚴(yán)重扣分值日生，罰重新值日。五、學(xué)習(xí)生活中，保持昂揚(yáng)向上的心態(tài)。1、密切關(guān)注學(xué)生思想動向。人有智力高潮低潮時，情緒也同樣，所以要密切關(guān)注學(xué)生思想，對出現(xiàn)消極悲觀的思想學(xué)生及時做工作，始終保持樂觀進(jìn)取的心態(tài)，對班級整體出現(xiàn)思想波動現(xiàn)象，要及時講教心理

28、咨詢室老師，做好心理調(diào)節(jié)器整工作。2、引進(jìn)競爭機(jī)制。針對每一次月考成績，總分名次都通過列大榜了解學(xué)生的階段學(xué)習(xí)情況，同時讓學(xué)生確立下次的目標(biāo)，通過實現(xiàn)目標(biāo)，完成目標(biāo)情況與未完成情況比較，找差距、找原因、以求得在一次考試中實現(xiàn)突破。六、日常生活中，解決學(xué)生實際困難。1、到生活有節(jié)奏，有規(guī)律。督促學(xué)生做好計劃，合理安排學(xué)習(xí)時間，處理好閑暇時間，并且形成高三補(bǔ)習(xí)班生活規(guī)律，跟上節(jié)奏，不要過快，也不要過慢，在一張一弛中調(diào)整狀態(tài)，以的身心投入學(xué)習(xí)生活。2、落實家訪，了解學(xué)生生活實際。高三學(xué)生全體都是住宿生，班任要到他們住的地方，真實了解他們生活實際，學(xué)習(xí)環(huán)境好壞，有無生活困難，適時幫他們解除后顧之憂，全

29、心投入學(xué)習(xí)生活。一年的時間說短也長，說長也短，讓我們以持久的恒心和毅力去做好每一件小事，相信我們付出汗水定能澆灌出明天成功的花朵。一年的工作很快就會結(jié)束，但是對學(xué)生來說，高三一年的生活卻是那樣的漫長，等待高考，開始高考，努力工作，這是對學(xué)生的煎熬了，相信只要不斷的努力，那么就會有更大的進(jìn)步。我要做好工作，要幫助學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)、心理上保持健康，以健康的心態(tài)迎接高考，迎來最美好的一天!2022高中學(xué)校班主任的新學(xué)期工作計劃（六）由于每位高中生都是獨一無二的，而且對自己的學(xué)習(xí)情況，最了解的還是你自己，所以高中暑假學(xué)習(xí)計劃安排還是應(yīng)該有同學(xué)們自己來定，這里只是給大家一些建議。高中暑假學(xué)習(xí)計劃應(yīng)該包括

30、：某科補(bǔ)課計劃、假期自學(xué)計劃、考前復(fù)習(xí)計劃、課外閱讀計劃、社會調(diào)查計劃、每天活動計劃等等。有了這些計劃，不僅有利于促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實現(xiàn)，也有利于在實施學(xué)習(xí)計劃的過程中磨煉自己的意志，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。1、目標(biāo)列計劃的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對自己的學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查。高一，高二學(xué)年，應(yīng)把重點放在課本上、課堂內(nèi)。因為高考雖強(qiáng)調(diào)淡化課本的考查，其實處處有課本的影子?！罢n內(nèi)知識課外考”的測試方式，就要求我們把課內(nèi)知識學(xué)扎實，否則無法完滿地解答課外考題。當(dāng)然，重點放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應(yīng)有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養(yǎng)能力。高三學(xué)年，既是中學(xué)時代的最

31、后一年，也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。高三學(xué)年的計劃是完善知識系統(tǒng)樹，“牽一發(fā)而動全身”，做到由一個知識點可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識后，技巧也就“水到渠成2、知己作戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實際情況的學(xué)習(xí)計劃，必須要“知己”。“知己”包括三層含義：明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo)，了解自己的學(xué)習(xí)情況，明確地估計自己的能力。做到“知己”后，我們就可以制定計劃了。3、要求列計劃本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個字“詳、實”就足夠了。首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應(yīng)該去計劃自己的學(xué)習(xí)和生活，做到自己對自己心中有譜。一份計劃上只出現(xiàn)

32、時間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節(jié)的安排，包括做哪些習(xí)題，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有，這樣才能真正地發(fā)揮計劃的優(yōu)勢。所謂“實”，就是一定要符合自己的實際情況，適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢?，但絕不可過高或過低。太低了，計劃的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒有計劃;但大多數(shù)人可能更容易把計劃列得偏高，開始還能拼一拼堅持一下，但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計劃，常常完不成，那么時間一久也就會對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不在于它的起點有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，讓你的能力得到最好的發(fā)揮。4、注意必須強(qiáng)調(diào)的是，制訂計劃必須按自己的特點自己制訂，不能仿制別人的計劃，別人告訴你的方法最

33、多只能充當(dāng)一個指路標(biāo)的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。列計劃只是一種手段，絕不要為了列計劃才去列計劃，只要是能達(dá)到目的的計劃都是好計劃。不管什么時候，列計劃都只是為了完成一定的學(xué)習(xí)任務(wù)。剛開始列計劃的同學(xué)，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計劃過高過低都是自然的，只要不斷調(diào)整，不斷改進(jìn)，很快就會適應(yīng)這種方法。任何學(xué)習(xí)計劃剛執(zhí)行起來都難免會遇到一些困難，但你應(yīng)該知道為了執(zhí)行這份計劃而付出的努力是值得的。能夠適應(yīng)這份計劃是保證你的遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)以及未來事業(yè)成功的重要步驟?！皥猿帧笔怯媱潓嵤┻^程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。而學(xué)習(xí)是一個周期比較長

34、的過程，今天的努力，并不能在明天就得到回報。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢，最浪費時間與精力，并對人的自信心有很大的動搖。所以在實施計劃時，一時看不到進(jìn)步不要心焦，更不要氣餒、不要輕言放棄。堅持!堅持一定能產(chǎn)生奇跡。附：暑假每日學(xué)習(xí)作息時間表(可以根據(jù)個人的情況調(diào)整)7：21起床7：40洗漱完畢7：40-8：00聽一篇英語聽力8：00吃早飯8：20-9：05做作業(yè)【第一節(jié)課】9：1510：00做作業(yè)【第二節(jié)課】(可以利用第一、二節(jié)課時間上家教課)10：10-10：55復(fù)習(xí)【第一科】11：05-11：50閱讀【包括語文課外必讀篇目，優(yōu)美散文，作文范文等】12：00吃午飯12：30-13：30

35、午休【午睡，實在睡不著的話休息會】13：4014：25做作業(yè)【第三節(jié)課】14：35-15：20復(fù)習(xí)【第二科】半小時自由時間【閱讀，體育活動，或娛樂】15：50-16：35做題【做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題】(單周)【英語訓(xùn)練完形填空，閱讀理解等】(雙周)16：45-吃晚飯自由時間【看報紙，電視新聞、科普類等】(此段時間不固定)晚飯后-21.：30進(jìn)行一天的總結(jié)，檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè)，并聽錄音，背單詞或古詩古文等10：00睡覺暑假學(xué)習(xí)計劃(二)1.計劃要有明確的目的。或者說按照目的制定計劃。例如某人數(shù)學(xué)基礎(chǔ)較差，他就制定數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計劃，目的就在于加強(qiáng)數(shù)學(xué)基礎(chǔ)，提高教學(xué)成績。某人英語單詞記不牢，他就

36、要制定一個目的在于掌握單詞的復(fù)習(xí)默寫計劃。計劃的目的是根據(jù)各人自己的學(xué)習(xí)情況確定的。2.要有學(xué)習(xí)內(nèi)容和完成時間，也就是自己規(guī)定自己在某段時間內(nèi)要做哪些事情。例如某人在自己的數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計劃中，規(guī)定自己在暑期長假中，把必修一數(shù)學(xué)的知識點全面復(fù)習(xí)一遍，于是他就要把復(fù)習(xí)的內(nèi)容排成序列，假期的時間也排成序列，然后再把這兩個序列合成一張復(fù)習(xí)進(jìn)度表。3.要想訂好計劃，還應(yīng)注意以下問題。(1)個人學(xué)習(xí)計劃應(yīng)服從于學(xué)校、班級的大計劃。兩個計劃的目的是一致的，在時間安排上可能有矛盾，個人計劃活動時間只能在集體活動以外的時間安排。(2)堅決保證常規(guī)學(xué)習(xí)時間，充分利用自由時間。常規(guī)學(xué)習(xí)時間主要用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)

37、任務(wù)，“消化”當(dāng)天所學(xué)的新知識，在這部分時的內(nèi)，由于任務(wù)驅(qū)使，一般同學(xué)基本上是能保證完成任務(wù)的，自由學(xué)習(xí)時間是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時間。在自由學(xué)習(xí)時間內(nèi)，一般可以做兩件事：補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課，指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)中的不足;提高，指深入鉆研，發(fā)展自己學(xué)習(xí)的優(yōu)勢和特長。對學(xué)習(xí)較差的學(xué)生來講，開始自由學(xué)習(xí)時間幾乎沒有或很少，以后隨著學(xué)習(xí)水平的提高，常規(guī)學(xué)習(xí)時間會逐漸減少，自由學(xué)習(xí)時間會逐漸增加。由于開始時自由學(xué)習(xí)時間比較少，同學(xué)們往往不容易抓住它，這也正是他們學(xué)習(xí)被動局面難以改變的原因。一旦抓住并體會到自由學(xué)習(xí)時間給學(xué)習(xí)帶來的好處，他們就會努力提高常規(guī)學(xué)習(xí)時間的效率，來增加自

38、由學(xué)習(xí)時間，使自己掌握學(xué)習(xí)的主動權(quán)。(3)長計劃和短安排。由于實際的學(xué)習(xí)生活千變?nèi)f化，往往不好預(yù)測，所以長遠(yuǎn)計劃不能訂得太具體，不可能這個月就把下個月每天干什么全都列出來。但是，下個月在學(xué)習(xí)上應(yīng)解決哪幾個主要問題，心中應(yīng)當(dāng)有數(shù)。而本月的第一個星期要解決什么問題，第一個星期每天干什么，就應(yīng)當(dāng)具體些。這樣安排以后，在每天學(xué)習(xí)時，心中就會明白今天的學(xué)習(xí)任務(wù)在學(xué)習(xí)全局中的地位，有了具體的短安排，長遠(yuǎn)計劃中的任務(wù)可以逐步得到實現(xiàn);有了長遠(yuǎn)計劃，又可以在完成具體學(xué)習(xí)任務(wù)時，具有明確的學(xué)習(xí)目的。(4)制定計劃要從實際出發(fā)。在制定汁劃時不要脫離學(xué)習(xí)的實際情況。不少學(xué)生在制定計劃時滿腔熱情，往往忽略了實際情況，

39、結(jié)果實行起來就感到緊張、困難。什么是學(xué)習(xí)的實際呢?首先是自己的知識基礎(chǔ)?；A(chǔ)好，就要拓寬加深進(jìn)一步提高，基礎(chǔ)差，就要查漏補(bǔ)缺鞏固基礎(chǔ)。其次是自己的接受能力。能做到什么程度就訂到什么程度，任務(wù)不能太多，要求不可太高，應(yīng)做到量力而行。第三是時間的實際。每個階段，能提供自由學(xué)習(xí)的時間有多少，應(yīng)量時而訂。第四還要結(jié)合老師的教學(xué)進(jìn)度而訂，很多學(xué)生個人學(xué)習(xí)計劃的“破產(chǎn)”，就是因為不了解老師教學(xué)進(jìn)度的實際，而使自己安排的學(xué)習(xí)任務(wù)不是過緊就是過松，還會出現(xiàn)自己安排的學(xué)習(xí)內(nèi)容和老師的教學(xué)內(nèi)容相脫節(jié)的現(xiàn)象。(5)計劃要留有余地。計劃的活動內(nèi)容和時間安排往往與后來的實際不完全吻合。例如，某個階段有的學(xué)科難度大，作業(yè)

40、多，這樣計劃中的常規(guī)學(xué)習(xí)時間就會增加，而自由學(xué)習(xí)時間就會減少。計劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)就可能完不成。再如，有時集體活動比計劃估計的多，占用了較多的時間，也會影響學(xué)習(xí)計劃的落實等等。所以，為了保證計劃的實現(xiàn)，在訂計劃時必須留有余地。否則，在實施過程中受到?jīng)_擊時，會因沒有辦法調(diào)整而使計劃落空。時間長了，就會對訂計劃的必要性產(chǎn)生懷疑而不訂計劃，成為無計劃行事了。(6)經(jīng)常對照，及時調(diào)整。計劃訂好之后，要貼在顯眼的地方，經(jīng)常對照，檢查自己的執(zhí)行情況。如果完成任務(wù)很輕松，余地較大，可以考慮進(jìn)度加快一點。如果沒有按計劃完成任務(wù)，要分析是什么原因，對癥下藥，采取措施。必要時可調(diào)整計劃，降低標(biāo)準(zhǔn)，減慢速度，使計劃切實

41、可行，為學(xué)習(xí)服務(wù)。下面是所有的學(xué)習(xí)時間表都適用的一些總的原則：1.消除無所事事的時間。使每一小時都變成富有成效的時間單位，我們一生中有些最重要的功課往往是在不到一小時的時間內(nèi)學(xué)到的。利用白天時間。研究結(jié)果證明，白天學(xué)習(xí)一個小時等于晚上學(xué)習(xí)一個半小時。2.背誦型課程在課前要進(jìn)行復(fù)習(xí)。一門要求背誦或討論的課程，在上課前復(fù)習(xí)會有很大的好處，這樣做，可以使你對所學(xué)的材料記憶猶新。講座型課程可在課后溫習(xí)。對于一個講座課來說，最后馬上復(fù)習(xí)筆記，可以幫助你加深理解并記住講課內(nèi)容。按事情的重要性排先后次序。把首要的事排在首位，你就肯定可以把最重要的事準(zhǔn)時做好。3.避免過多的細(xì)節(jié)。在一周的時間表中排入過多的細(xì)節(jié)

42、是浪費時間。這樣說有兩個理由：第一，制訂這樣一個時間表所花的時間不如用來直接學(xué)習(xí)一個科目;第二，你要想按這份時間表來工作學(xué)習(xí)是不大可能的。4.弄清楚自己在什么時候需要睡眠。我們每天都有困倦和清醒的周期。如果你的工作、課程和情況允許的話，在困倦的時候就睡覺，在自然清醒時就學(xué)習(xí)。5.弄清楚自己應(yīng)該學(xué)習(xí)多長時間。你上一小時課，就應(yīng)該復(fù)習(xí)兩小時，這個粗略的統(tǒng)計至多只在大體上有指導(dǎo)意義。學(xué)習(xí)時間實際上要根據(jù)不同的課程和不同的學(xué)生而有所變動。但是你可以從上課一小時復(fù)習(xí)兩小時開始，在你搞清楚做完每門作業(yè)需要多少時間后，再根據(jù)你的實際情況來調(diào)整時間。6.要有足夠的睡眠時間。醫(yī)學(xué)研究證實每人每天必須有八小時的睡

43、眠。我們應(yīng)該清楚這一點，即學(xué)習(xí)質(zhì)量的好壞取決于是否有足夠的睡眠。7.要均衡進(jìn)餐。三餐要吃得從容，吃得好。一般來說，大部分時間吃油膩的或其它低蛋白質(zhì)的食物，對身體和大腦都是沒有好處的。飲食不足會導(dǎo)致煩躁、疲倦以致沒有干勁。8.加倍估計時間，費時的事要提前做。大多數(shù)人都會低估工作所需的時間。為了避免你在交作業(yè)的前一天晚上終于發(fā)覺在三小時內(nèi)趕不出一篇一千五百字的文章，你就應(yīng)盡可能早地著手寫作，這樣冰就會有更多的時間。9.別把你的時間安排得太緊。計算時間要精確，但你也得為在最后一分鐘冒出來的問題留下解決的時間。制訂一份生活計劃，而不僅僅制訂一份學(xué)習(xí)計劃。生活是多方面的，你必須認(rèn)清它的多面性。壞習(xí)慣是不

44、太容易改掉的，而新的習(xí)慣如果不是“自然而來”的話，也難以養(yǎng)成。但還是可以做到。下面是三條可以遵循的主要規(guī)則：1.要有堅定的決心為了克服或形成一個習(xí)慣，你必須有決心要有足夠的力量去克服困難的處境。你每天所取得的成功會使你計劃的成功更有保證。_千萬不要允許有“例外”你必須經(jīng)常控制自己和自己的生活，不要心甘情愿地敗下陣來。3.抓住每一個機(jī)會來實踐你的好習(xí)慣換句話說，就是你想習(xí)慣成自然就要經(jīng)常實踐這些好習(xí)慣。這些規(guī)則能教你如何將下面節(jié)省時間的好辦法變成你的好習(xí)慣：隨身攜帶一本袖珍手冊。這樣，當(dāng)你在排隊或在某些地方坐下休息時，以及其它空閑的時候，便可以拿出來念念?，F(xiàn)實地排定次序?！笆滓氖孪茸觥?，立刻開

45、始做。你已經(jīng)做完一件事，這會使你做更多的事。4.不要往后看忘記一切不愉快的往事，要下決心馬上開始更好地工作。不要倉促地作出判斷或迅速地作出決定?？傊?，不要為過去的事情而浪費時間。5.利用潛意識當(dāng)大腦處于休息睡眠狀態(tài)時，潛意識卻開始了它的工作。如果在醒來時你想將這些想法或解決問題的辦法記住，就必須立刻把它們寫下來，否則就會忘記。具有創(chuàng)造才能的都懂得這一點，所以他們的床頭都有紙和筆。另外一種利用潛意識的好辦法是在上床前把你感到困感的難題記在卡片上。當(dāng)你的大腦進(jìn)入睡眠狀態(tài)時，你的潛意識會整夜地思考卡片上的內(nèi)容。6.消除困倦感學(xué)習(xí)時，如果規(guī)定的上床時間還未到，你覺得困倦了，不要馬上躺下小睡片刻，相反，

46、你把課本拿起來，站起來在房間里走走，大聲地將課文內(nèi)容念起來。一會兒困倦感便會過去，你贏了這場戰(zhàn)斗，而你晚上也會睡得更好。7.利用珍貴的空余時間來思考從教室里走出來時，你可以回憶一下你剛才聽過的講課的一切要點;你到教室去上課時，亦可以回憶一下上一堂課上老師講的要點;別的時間(如散步等等)，可以思考作文的題目和標(biāo)題。8.學(xué)習(xí)時要有短暫的休息時間把一個長作業(yè)用休息的方式分隔開來更好一些，這是因為：第一，小歇片刻能夠使你避免疲倦和厭煩;第二，在較短的時間內(nèi)，你更易集中精力努力工作;第三，五分鐘的休息能激發(fā)你的學(xué)習(xí)熱情;第四，也是最重要的一點是你所學(xué)的東西在休息的時間內(nèi)可能滲透到你腦子里去。開始小歇片刻

47、之前，先復(fù)習(xí)一下你劃上線或草草記下的材料，這會有助于你把它們長久記住?；蛘咴谛菹⑶皩⒁粋€特別難的題目或段落重新讀一遍，這樣，當(dāng)你人在休息時，腦子卻會思考著這個問題。合理安排每日時間，最大效率得提高復(fù)習(xí)效果尤為重要。以下每日學(xué)習(xí)計劃安排，考生可以參考進(jìn)行。早上_點-_點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時段?？砂才艑φn的全面復(fù)習(xí)。早上_點-_點：據(jù)試驗結(jié)果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗”的好時間?？砂才烹y度大的攻堅內(nèi)容。上午_點-_點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。正午_

48、點-_點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。下午_點-_點：調(diào)整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。傍晚_點-_點：試驗顯示這是完成復(fù)雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復(fù)雜計算和費勁作業(yè)。晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排?？煞謨扇蝸韺W(xué)習(xí)，語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時間表，可供參考：每天6：_起床，6：30-7：30復(fù)習(xí)英語，7：40-9：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，9：50-11：50機(jī)動安排;中午午休;下午2：00-4：00復(fù)習(xí)化學(xué)，4：10-6：10復(fù)習(xí)物理;晚上_個小時復(fù)習(xí)語文;其余時間機(jī)動。在每一門課的復(fù)習(xí)中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習(xí)題，要掌握好?？傊?，在總體計劃的基礎(chǔ)上，注意小塊