體育與健康人教1～2年級全一冊跳繩教案

1、體育課堂教案 教學(xué)案例標(biāo)題：移動跳短繩跑跳繩、一分鐘并腳前搖連續(xù)跳繩 適于年級/學(xué)段：一年級 /低段建議學(xué)時數(shù)：4課時單元計劃課 時 目 標(biāo)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)重點教學(xué)難點教 學(xué) 策 方 法課時180%學(xué)生初步掌握原地并腳跳短繩的動作技巧；通過觀察和自我體驗，并對跳繩產(chǎn)生濃厚的興趣。原地并腳跳短繩重點：以肩為軸，手腕放松搖繩，兩腳依次跳過。難點：前腳掌輕著地，上下肢協(xié)調(diào)配合，連續(xù)跳繩。教師講解與示范動作技術(shù)；糾錯、重復(fù)練習(xí)、喜好教學(xué)法課時280%學(xué)生初步掌握原地連續(xù)并腳跳短繩；知道原地連續(xù)并腳跳短繩的動作方法；培養(yǎng)學(xué)生對體育課程的興趣和堅持不懈的良好品質(zhì)。原地連續(xù)并腳跳短繩重點：用前腳掌著地連續(xù)跳短繩

2、。難點：前腳掌輕著地，上下肢協(xié)調(diào)配合，連續(xù)跳繩。教師講解與示范動作技術(shù)；糾錯、重復(fù)練習(xí)、層層遞進(jìn)法、喜好教學(xué)法課時3進(jìn)行移動跑跳短繩，以及一分鐘跳繩的練習(xí)；練習(xí)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力以及培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊合作能力以及互相幫助的好品質(zhì)。移動跳短繩、一分鐘跳繩重點：手搖繩與腳移動的協(xié)調(diào)配合。難點：失誤后動作的調(diào)整。教師講解示范后，學(xué)生原地集體和分組練習(xí)；練習(xí)結(jié)束后分4個小組進(jìn)行比賽；糾錯、重復(fù)練習(xí)、層層遞進(jìn)法、喜好教學(xué)法課時4培養(yǎng)一分鐘跳繩時間觀念；小組展示多種形式跳短繩，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作能力以及體育精神，尊重他人的良好品質(zhì)。一分鐘跳繩；多種形式跳短繩重點：時間把握難點：不死繩教師講解示范；學(xué)生原地集體和分組

3、練習(xí)；糾錯、重復(fù)練習(xí)、層層遞進(jìn)法、喜好教學(xué)法；學(xué)生互評、師生互評。課時三移動跳短繩跑跳繩+一分鐘并腳前搖跳跳繩 水平一一、案例類別：綜合課二、活動名稱：一分鐘跳繩、移動跳短繩三、參與學(xué)生年級班級：一年級二班 人數(shù)：38人四、授課教師： 五、指導(dǎo)思想：本課以體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，通過教師和學(xué)生的共同測評，學(xué)生自測、互測、綜合評價等方式讓學(xué)生體會不同評價方式，從而正確評價自己的動作技術(shù)，在與同伴合作學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步中進(jìn)行情意表現(xiàn)能力的測試。本課旨在綜合評價學(xué)生，不但在運動技術(shù)上對學(xué)生進(jìn)行評價，而且還在情意上對學(xué)生去評價，讓學(xué)生獲得技能和身心全方位發(fā)展，增強其自信心，獲得學(xué)習(xí)的快樂。六、課堂目標(biāo)：

4、1.運動參與目標(biāo)：學(xué)生知曉一分鐘并腳前搖跳繩的時間概念。2.運動技能目標(biāo)：通過跳繩的練習(xí)，讓學(xué)生初步做的不死繩，并教師的語言指導(dǎo)下改善上下肢協(xié)調(diào)問題。 3.身體健康目標(biāo)：學(xué)生通過跳繩活動能夠促進(jìn)心肺功能的提高，對于發(fā)展耐力素質(zhì)、彈跳力、靈敏性、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。 4.心理健康與社會適應(yīng)目標(biāo)：在教學(xué)中打破以往的“教師教，學(xué)生學(xué)”的教學(xué)模式，以人為本，通過教師的引導(dǎo)，學(xué)生能夠充分發(fā)揮豐富的想象力和創(chuàng)造力，在自主、合作的氛圍中探究學(xué)習(xí)，提高心理健康水平和社會適應(yīng)能力。七、學(xué)情分析：本課的授課對象為水平一的學(xué)生。水平一的學(xué)生正處在生長發(fā)育時期，肌肉彈性較差，他們的骨路肌肉以及內(nèi)臟器官發(fā)育不完善。對

5、跳繩這一項目并不是很了解，少部分學(xué)生接觸過跳繩。因此，學(xué)生在跳繩學(xué)習(xí)中可能會出現(xiàn)手搖繩、腳跳躍等錯誤，對協(xié)調(diào)性較差的學(xué)生會出現(xiàn)手、腳配合錯誤。不僅如此，學(xué)生在教學(xué)中也可能會對跳繩產(chǎn)生厭煩心理。學(xué)生在學(xué)習(xí)中遇到困難時，有的會模仿跳的好的學(xué)生學(xué)習(xí)，有的會向老師詢問，有的可能會放棄。八、教材分析：跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動。它是一種以下肢運動為主，結(jié)合上肢協(xié)調(diào)配合的一種身體活動，它可以通過控制動作的繁簡和速度的快慢而很容易地達(dá)到調(diào)節(jié)運動量的目的，適合不同的年齡和性別。由于設(shè)備簡單，不需要很大的場地容易開展，是小學(xué)體育教材中很好的內(nèi)容，通過跳繩活動能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟技能的

6、發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著的作用。同時還可以促進(jìn)少兒智力、身高的增長，增強少兒心肺功能和腸胃功能。九、教法學(xué)法：喜好教學(xué)法、層層遞進(jìn)法、口令提示法、口訣學(xué)習(xí)法、講解示范法、獎勵評價法、直觀教學(xué)法、鏡（背面）面示范法。十、活動流程、組織與方法：（課時計劃、課時三）學(xué)習(xí)目標(biāo)1、知識與技能：90%的學(xué)生基本完成并腳連續(xù)跳，50%-70%的學(xué)生的學(xué)生達(dá)到一分鐘100個以上。2、過程與方法：通過游戲、輔助練習(xí)、教師糾錯使60%-80%的學(xué)生了解一分鐘跳繩的時間概念以及跳繩易犯錯誤動作。3、情感態(tài)度與價值觀：提高學(xué)生身體的靈活性、協(xié)調(diào)性，增強心肺功能。培養(yǎng)學(xué)生克服困難的精神和堅強的意志品

7、質(zhì)以及不怕苦不怕累的精神。教學(xué)重難點重點：一分鐘時間概念以及不死繩。難點：上下肢的協(xié)調(diào)配合。器材標(biāo)志桶4個、口哨場地操場（暫定）階段學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織形式教師 x 學(xué)生強度開始階段（3min）1.整隊集合，清點人數(shù)2.師生問好，安排見習(xí)生。教師口令清晰、聲音響亮認(rèn)真聽講快、靜、齊、隊列整齊隊列：X x x x x xX x x x x x X x x x x xX x x x x x小準(zhǔn)備階段（5-8min）熱身跑（3min）繞操場跑3圈。在跑的過程中模仿各種動作例如：小兔子跳（兩次）、單腳跳（兩次）、小鳥飛（兩次）。變換動作以口哨聲音為主。隊列隊形（1min）向左轉(zhuǎn)-向左轉(zhuǎn)-向后轉(zhuǎn)

8、；向右轉(zhuǎn)-向右轉(zhuǎn)-向后轉(zhuǎn)；教師口令清晰、聲音響亮，口令節(jié)奏變化清楚學(xué)生認(rèn)真聽講，模仿練習(xí)，注意安全距離順時針跑動隊形：中游戲：穿山洞（3min）游戲方法和規(guī)則：將學(xué)生分成人數(shù)相等的四組，1、2組面對面站立，3、4組面對面站立，雙手抓住舉過頭頂搭成山洞的樣子。聽教師發(fā)令后，各組第一名同學(xué)迅速通過山洞，然后在排尾迅速搭成山洞。后面各組，必須前面隊員通過山洞后，下一組隊員才能開始，不得搶鉆。游戲進(jìn)行一輪，最后以先完成比賽而未犯規(guī)的隊獲得勝利。 2、集合整隊（1min） 教師講解清晰，每一輪提前示范動作，使學(xué)生清楚了解；教師與學(xué)生共同完成游戲，增強課堂氛圍，及時評價。學(xué)生隊列整齊、學(xué)生認(rèn)真聽講，記清規(guī)

9、則，誠實認(rèn)真、互相監(jiān)督，具有規(guī)則意識、遵循規(guī)則、友好合作。X x x x x xX x x x x x X x x x x xX x x x x x 快、靜、齊、隊列整齊X x x X x x X x x X x x X x x x x xX x x x x x X x x x x xX x x x x x 隊列基本部分（25分鐘）復(fù)習(xí)練習(xí)（4min）：徒手練習(xí)跳短繩方法：徒手并腳跳、雙腳交換跳，每個動作三組，每組20個。規(guī)則：一聲口哨，一個動作。利用徒手并腳跳練習(xí)跳繩腳上動作，做的跳繩過程中出現(xiàn)踮腳跳繩的動作；徒手雙腳交換跳的動作練習(xí)在跑的過程中腳運動方式。教師示范清晰、可做口令和手勢動作提

10、示，提前預(yù)示和提示動作，及時評價。學(xué)生仔細(xì)觀察教師動作，與教師動作相同，注意力集中。x x x x x xx x x x x xx x x x x xx x x x x x 2、主要內(nèi)容教學(xué)：一分鐘跳繩（5-8min）a、集體練習(xí)“黃金一分鐘”（2組）（3min）b、集體進(jìn)行不死繩比賽，堅持到最后的同學(xué)獲勝，最后講解糾錯樹立榜樣。（1min）要求：死繩后的同學(xué)把跳繩踩在腳底。C、請兩位同學(xué)進(jìn)行跳繩示范，同學(xué)觀察動作，找出同學(xué)跳繩過程中值得我們學(xué)習(xí)的地方。（2min）1、鼓勵學(xué)生堅持跳完一分鐘，強調(diào)學(xué)生講誠信。教師巡回輔導(dǎo)。2、引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真觀察兩位同學(xué)的動作，分析正確動作要領(lǐng)，同時進(jìn)行示范。1、

11、認(rèn)真完成老師布置的任務(wù)，堅持一分鐘。思想集中，認(rèn)真觀察，認(rèn)真聽老師講解。2、認(rèn)真回憶動作要領(lǐng)，講誠信。3、認(rèn)真思想，與同學(xué)互相合作，共同探究。勇敢展示本組，認(rèn)真汲取其他同學(xué)的方法。自由安全站位：x x x x x x x x X x x x x xx x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 較大移動跳短繩（6min）學(xué)生均分為四組（紅黃藍(lán)綠），成四路縱隊。練習(xí)1次，比賽2次。要求：教師吹一聲口哨，每組成員出發(fā)一名，最先完成的一組獲勝。1、教師講解動作技術(shù)要領(lǐng)，并作出示范。2、及時評價。學(xué)生認(rèn)真聽講并觀察教師示范動作。移動跳短繩：分為四組；進(jìn)行3組練習(xí)x x x x x xx x x x x xx x x x x xx x x x x x x x x x x x