淺議中職學(xué)校心理健康教育課的活動形式

1、淺議中職學(xué)校心理安康教育課的活動形式【摘要】心理安康教育課有別于傳統(tǒng)的教育形式，必須是活動性質(zhì)的，即以學(xué)生活動為主，真正實(shí)現(xiàn)學(xué)生的主體地位，讓學(xué)生在精心設(shè)計(jì)的活動中進(jìn)展心理訓(xùn)練，優(yōu)化學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生學(xué)會正確地對待自我，悅納自我，學(xué)會交往和情緒調(diào)整，進(jìn)步社會適應(yīng)才能。讓學(xué)生在活動中得到體驗(yàn)、在活動中學(xué)會調(diào)適，結(jié)合我校開展心理安康教育課的體會，淺議中職學(xué)校心理安康教課的活動形式。【關(guān)鍵詞】中職學(xué)校;心理安康教育;活動形式馬勒博士說過“有了安康并不等于有了一切，但沒有安康就等于沒有了一切安康是人生快樂，幸福，成的根底和前提，而安康的一半是心理安康。隨著社會的飛速開展，人們的生活節(jié)奏在日益加快

2、，競爭越來越劇烈，人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜;高校擴(kuò)招使中職學(xué)校面臨嚴(yán)重的生源缺乏，學(xué)生綜合素質(zhì)急劇下降。作為現(xiàn)代社會的組成部分，一個(gè)特殊的社會群體-中職學(xué)生的心理安康問題顯得尤為突出?？档略?jīng)說過:“人通過教育而成為人。這說明安康的心理和健全的人格，是可以通過教育而獲得的。教學(xué)形式是教育成效的關(guān)鍵所在，而教學(xué)形式的多樣化作為人的心理-社會活動，它不應(yīng)該也不可能依靠某一種形式實(shí)現(xiàn)它的全部功能，而心理安康教育課是一種創(chuàng)造性的過程，其效果取決于師生雙方的創(chuàng)造性活動，從這個(gè)意義上來說，教無定法，因此我們常說教學(xué)是一門藝術(shù)。為滿足青少年心理開展和社會對高素質(zhì)人才的需求，心理安康教育己經(jīng)成為中職學(xué)校素質(zhì)教

3、育的一項(xiàng)重要內(nèi)容。在教育理論中教育者們達(dá)成了共識，即開設(shè)專業(yè)課程是學(xué)校心理安康教育的一條不可替代的重要途徑，心理安康課不同于其他教學(xué)學(xué)科以系統(tǒng)科學(xué)知識的傳授為目的，而旨在優(yōu)化學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生學(xué)會正確地對待自我，悅納自我，學(xué)會交往和情緒調(diào)整，進(jìn)步社會適應(yīng)才能。因此，心理安康教育的課堂是以學(xué)生個(gè)體的經(jīng)歷為載體，以活動為中介，通過學(xué)生參與，體驗(yàn)和感悟，認(rèn)識自己，開發(fā)自己的潛能，獲得自助的過程。中職學(xué)校心理安康教育課程是一門使學(xué)生獲得心理體驗(yàn)，促進(jìn)個(gè)人成長，培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)，塑造學(xué)生良好心理品質(zhì)，確保學(xué)生心理安康開展的課程。基于此，學(xué)校心理安康教育的形式就不能按照傳統(tǒng)的思路方法去“教誨，也無法

4、通過“教誨進(jìn)展心靈的交流，心理安康教育應(yīng)該是“引導(dǎo)式活動，教育者只是一個(gè)引導(dǎo)者，學(xué)生心理品質(zhì)的開展需要學(xué)生自己去認(rèn)知、感悟和建構(gòu)。讓學(xué)生在活動中得到體驗(yàn)、在活動中學(xué)會調(diào)適。心理安康教育應(yīng)具有活動化的特點(diǎn)，所以在理論教學(xué)中心理安康教育課應(yīng)采取活潑豐富的活動形式。1團(tuán)體心理輔導(dǎo)，懂得學(xué)習(xí)經(jīng)歷人不是一座孤島。人從呱呱落地就在家庭中開場了團(tuán)體生活。人在任何的成長階段都需要團(tuán)體的陪伴和支持。人是社會動物，只有處于一定的團(tuán)體中，成為團(tuán)體的一分子，個(gè)人的需要和期望才能得以滿足。在日常生活中，每個(gè)人都會建立各種形式的人際關(guān)系。而許多心理問題和困擾往往來源與不良的人際關(guān)系，處于青春期的中職生，他們的思想、觀念、

5、行為、態(tài)度更易受到同輩團(tuán)體的影響。理論證明，在幫助那些有著共同成長課題和類似問題或困擾的人時(shí)，團(tuán)體心理游戲?qū)椭嗌倌旮淖兒统砷L有很大效能。團(tuán)體心理輔導(dǎo)是把教學(xué)目的及內(nèi)容寓于學(xué)生游戲活動中，使學(xué)生獲得相應(yīng)的體驗(yàn)、領(lǐng)悟一定心理知識，獲得一定心理技能的教育活動。如:“年輕的朋友來相會游戲活動，學(xué)生都能融人到游戲中，即獲得了經(jīng)歷，也增強(qiáng)了與新同學(xué)的感情。安排團(tuán)體游戲要注意與教學(xué)內(nèi)容親密結(jié)合，調(diào)控好活動的時(shí)間與節(jié)奏，并制定平安措施，以保證活動獲得良好的實(shí)效。在團(tuán)體的協(xié)助下，審視自己的內(nèi)心，反思自我的成長，考慮學(xué)習(xí)，考慮人生，推動自我開展的過程。2角色扮演，體會真情實(shí)感角色扮演技術(shù)特別適用于青少年，可以

6、讓學(xué)生真切地感受到相應(yīng)角色的種種心理和行為狀態(tài)，激發(fā)學(xué)生參與的興趣和熱情，具有較好的示范感染效果。角色扮演有別于文藝節(jié)目，在教學(xué)理論中，要做好角色扮演組織工作，應(yīng)注意表演的內(nèi)容要切合學(xué)生實(shí)際，能反映教學(xué)的目的;形式為內(nèi)容效勞，以即興表演為主，不必追求過多的修飾雕琢。如一個(gè)同學(xué)與母親的關(guān)系有問題，常常發(fā)生沖突?？梢阅M他平時(shí)生活中與母親爭吵的真實(shí)場景，請其同學(xué)扮演他的母親，重現(xiàn)那個(gè)場面。根據(jù)不同人扮演母親時(shí)，他的不同表現(xiàn)，找出他內(nèi)心沖突的根源。3討論交流，學(xué)會坦誠相助在課堂上開展討論、辯論活動，既是為了讓學(xué)生通過平等寬松的溝通交流，互相提示互相影響來獲得心理體驗(yàn)和感悟;又可以通過這種形式加深學(xué)生

7、對教學(xué)內(nèi)容的理解，增進(jìn)同學(xué)之間的理解和合作。討論一般采取分組或全班進(jìn)展的形式;辯論那么宜按照不同的觀點(diǎn)來劃分辯方。老師要鼓勵學(xué)生暢所欲言，對學(xué)生的觀點(diǎn)和論據(jù)，不能隨意加以點(diǎn)評而導(dǎo)致傾向性。討論不必非要求得一致意見，辯論更不必非要分出勝負(fù)優(yōu)劣。只要學(xué)生經(jīng)過真誠參與而開拓思路、獲得知識與技能，增進(jìn)理解與合作，就到達(dá)了教學(xué)效果。4技能訓(xùn)練，消除心理障礙老師在教學(xué)中經(jīng)常要進(jìn)展心理行為訓(xùn)練，以幫助學(xué)生消除心理障礙、培養(yǎng)學(xué)生心理調(diào)節(jié)的才能。如訓(xùn)練學(xué)生掌握幫助消除焦慮癥、強(qiáng)迫癥的根本方法、人際交往的根本禮儀、調(diào)節(jié)情緒的根本技巧等等，都能對學(xué)生的心理安康開展產(chǎn)生積極的輔助作用。5量表測試，幫助自我認(rèn)知我們學(xué)校

8、應(yīng)用的是心海心理測試軟件來理現(xiàn)狀來理解學(xué)生的心理行為狀況，幫助學(xué)生自我認(rèn)知和自我評價(jià)。首先學(xué)?？梢园蚜勘頊y試作為教學(xué)的輔助手段，但注意必須嚴(yán)格審評量表本身的合理性和科學(xué)性。其次要引導(dǎo)學(xué)生自愿如實(shí)地填寫量表。再次，不能把量表作為評價(jià)學(xué)生心理安康狀況的唯一的、主要的標(biāo)準(zhǔn);再次，對量表資料應(yīng)有嚴(yán)格的保密措施，不能傷害學(xué)生的隱私權(quán)和學(xué)生對老師的信任。對學(xué)生進(jìn)展定期測量或特別測量與監(jiān)護(hù)，問卷的結(jié)果對有效預(yù)防、教育及矯正都具有重要意義。如通過心理安康測評(sgl-90)能讓被測者更清楚的理解自己的心理安康狀態(tài)，有助于心理輔導(dǎo)老師更理性的對學(xué)生進(jìn)展客觀的幫助，并對以后的工作提出有效的建議和對策。心理安康教育

9、是一種創(chuàng)造性的過程，老師不能墨守成規(guī)，教學(xué)要有彈性，一個(gè)主題可有多個(gè)方案，并根據(jù)課堂中學(xué)生的情況靈敏使用，不斷推陳出新。心理安康教育課的教學(xué)，不是一個(gè)灌輸說教的過程，而是一個(gè)討論過程，一個(gè)心靈溝通的過程，一個(gè)情感交流的過程。心理安康教育課以尊重為根底，以同感為前提，意在以心靈的溝通來強(qiáng)化學(xué)生自我反省與自我完善的意向，促進(jìn)其安康成長?？傊_展心理安康教育的必要性是不言而喻的，同時(shí)，這也是一項(xiàng)很講究科學(xué)與方法的工作。我們要堅(jiān)持科學(xué)的態(tài)度和遵循心理開展規(guī)律以及在正確的教育思想指導(dǎo)下，結(jié)合心理學(xué)根本原理和運(yùn)用科學(xué)的方法，深化全面地理解學(xué)生的實(shí)際問題，這樣才能為較好地實(shí)現(xiàn)心理安康教育目的提供現(xiàn)實(shí)的可能性。各學(xué)校開展心理安康教育要結(jié)合本學(xué)校的實(shí)際，在本?？商峁┑馁Y源上優(yōu)化教育資源的配置，有方案地施行心理安康教育。不能盲目攀比，制定一些過高或根本就實(shí)現(xiàn)不了的目的，這樣不利于心理安康教育的開展；要有科學(xué)的教育觀，因校制宜。要進(jìn)步