前滾翻教學(xué)設(shè)計(jì)

1、前滾翻教學(xué)設(shè)計(jì) 一、設(shè)計(jì)理念本課是以新課標(biāo)為依據(jù)，以“安康第一”為指導(dǎo)思想，為切實(shí)提高學(xué)生在生活實(shí)際中的自我保護(hù)意識(shí)和生 存能力而設(shè)計(jì)的教學(xué)容。結(jié)合教材特點(diǎn)和小學(xué)生心理、生理特點(diǎn)，通過(guò)多種手段激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的 興趣，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，使學(xué)生充分感受體育運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)；在活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生自主探討，互相合 作和抑制困難的能力，為學(xué)生的安康成長(zhǎng)打下良好的根底，最終到達(dá)健身、啟智、育人的目的。二、教材分析技巧是小學(xué)水平二體育教學(xué)的主要教材容之一，比水平一滾動(dòng)與滾翻教材提高了動(dòng)作的難度。這個(gè)階段 的學(xué)生是柔韌和靈敏素質(zhì)開(kāi)展的敏感時(shí)期，有一定的運(yùn)動(dòng)能力，抽象思維能力還較差，思維方式和認(rèn)知事 物往往離

2、不開(kāi)具體形象事物。所以在教學(xué)容中設(shè)計(jì)情境，激發(fā)興趣，分小組進(jìn)展合作練習(xí)。本課是前滾翻 教學(xué)第一課時(shí)，主要讓學(xué)生領(lǐng)會(huì)低頭后腦觸墊，體會(huì)蹬地，團(tuán)身緊的重要性。三、學(xué)情分析本課小主人翁是四2班學(xué)生，這個(gè)年齡段正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，樂(lè)于參加體育活動(dòng)，并樂(lè)于向同 伴展示運(yùn)動(dòng)動(dòng)作。他們都比較活潑、思維反響敏捷，模仿能力和承受能力強(qiáng)。但是自我約束能力差，絕大 局部同學(xué)已經(jīng)具備了較強(qiáng)的社會(huì)適應(yīng)能力，能在集體活動(dòng)中與他們團(tuán)結(jié)合作，完成活動(dòng)任務(wù)。四、教學(xué)目標(biāo)1、通過(guò)本課學(xué)習(xí)，學(xué)生能了解前滾翻的方法要領(lǐng)，懂得怎樣自我保護(hù)，能服從命令，聽(tīng)從指揮，并學(xué)會(huì)游 戲的方法。2、大局部學(xué)生能初步掌握前滾翻技術(shù)動(dòng)作，開(kāi)展學(xué)生

3、上下肢力量，及靈敏、協(xié)調(diào)能力。3、培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)，吃苦耐勞的意志品質(zhì)，提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，發(fā)揚(yáng)愛(ài)國(guó)主義精神。五、教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：低頭，后腦觸墊。難點(diǎn)：團(tuán)身緊，滾動(dòng)圓滑。六、教學(xué)流程準(zhǔn)備局部帶同學(xué)進(jìn)展螺旋跑、模仿操，激發(fā)學(xué)生興趣，同時(shí)使身體活動(dòng)開(kāi)，特別是頭部和上下肢。根本局部中用小刺猬下山來(lái)進(jìn)展情景導(dǎo)入，采取游戲低頭看天讓學(xué)生體會(huì)低頭；用球與方盒的滾動(dòng)強(qiáng)調(diào)團(tuán) 身圓、緊；在墊上學(xué)跳跳球和球滾動(dòng)的動(dòng)作，體會(huì)撐地跳及前后團(tuán)身滾動(dòng)。教師再完整示前滾翻動(dòng)作并把 動(dòng)作要領(lǐng)編成口訣：一蹬二撐三低頭，團(tuán)身翻滾像圓球。示后找同學(xué)上來(lái)在教師的保護(hù)幫助下嘗試完成， 此時(shí)強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)保護(hù)幫助動(dòng)作方法，然后分組練習(xí)，小組長(zhǎng)進(jìn)展保

4、護(hù)與幫助，教師巡回糾錯(cuò)。教師提示練習(xí)： 把手帕放在顆下與腹股處輔助練習(xí)低頭和團(tuán)身緊。游戲炸碉堡情境導(dǎo)入，全班分成八排，接力，先完成組為勝。在游戲中進(jìn)展愛(ài)國(guó)主義教育，同時(shí)讓學(xué)生上 下肢、全身素質(zhì)得到鍛煉。完畢局部用動(dòng)作放松和意念放松相結(jié)合，讓學(xué)生相互捶背捏肩和頸部，深呼吸， 開(kāi)懷大笑，放松身心。最后點(diǎn)評(píng)小結(jié)本課，讓學(xué)生談收獲。課時(shí)方案1、前滾翻12、游戲：炸碉堡教具.word.zl. 大墊子：8塊。小墊子1塊。小籃球一個(gè)，方形盒子一個(gè)。班級(jí)：四(2)教師：曉雨1、通過(guò)本課學(xué)習(xí)，學(xué)生能了解前滾翻的方法要領(lǐng)，懂得怎樣自我保護(hù)，并學(xué)會(huì)游戲的方法。2、大局部學(xué)生能初步掌握前滾翻技術(shù)動(dòng)作，開(kāi)展學(xué)生上下肢力

5、量，及靈敏、協(xié)調(diào)能力。3、培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)，吃苦耐勞的意志品質(zhì)，提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，發(fā)揚(yáng)愛(ài)國(guó)主義精神。1、常規(guī)整隊(duì)，檢查人數(shù)、師生問(wèn)好、宣布本課容及要求、檢查服飾，安排見(jiàn)習(xí)生2、熱身螺旋跑模仿操寫(xiě)字、游泳、舉重、跳繩、螃蟹走。組織：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求：快靜齊。見(jiàn)習(xí)生旁觀。組織：略要求：教師領(lǐng)跑，后面同學(xué)緊跟前面一個(gè)同學(xué)，保持一定間距，不說(shuō)話(huà)。組織：* * * * * * * * *要求：動(dòng)作有力，幅度到位，充分伸展1、前滾翻(1)要領(lǐng)：從蹲撐開(kāi)場(chǎng)，低頭，用頭的后部著墊，團(tuán)身翻動(dòng)，使后腦、頸、背、

6、臀部依次觸墊 重點(diǎn)：低頭，后腦觸墊。難點(diǎn)：團(tuán)身緊，滾動(dòng)圓滑口訣：一蹬二撐三低頭，團(tuán)身翻滾像圓球。.word.zl.組織:保護(hù)幫助：蹲或跪在一側(cè)，一手放后頸處，一手托其大腿后部，待其前翻時(shí)前推助其翻滾。教師活動(dòng)、游戲：低頭看天;動(dòng)作體會(huì)低頭、講解示前滾翻學(xué)生活動(dòng)、聽(tīng)教師要求做聽(tīng)看，體會(huì)、輔助練習(xí)跳跳球,、按要求練習(xí),讓學(xué)生墊上復(fù)習(xí)前后滾動(dòng)體會(huì)撐地和團(tuán)身、示前滾翻，教口訣。、聽(tīng)講解看示，背口訣。、找一人保護(hù)幫助其練習(xí)、觀察學(xué)習(xí)學(xué)保護(hù)幫助方法游戲：炸碉堡1 講解示游戲方法看示、分組，指揮游戲。、分組游戲、點(diǎn)評(píng)，小結(jié)。、聽(tīng)小結(jié)。要求：按規(guī)那么游戲，返回時(shí)沿本隊(duì)員右側(cè)，注意平安1、放松練習(xí)2、本課小結(jié)3

7、、下課組織：各小組分坐墊上、師生同做放松操、學(xué)生談體會(huì)收獲，教師點(diǎn)評(píng)、宣布下節(jié)容，師生再見(jiàn).word.zl.要求：鼓勵(lì)性語(yǔ)言小結(jié)，學(xué)生在愉悅氣氛中放松。松江二中體育與健身雙杠分腿坐-前滾翻成分腿坐單元流程年級(jí)單元學(xué)習(xí)目標(biāo)高一.坐動(dòng)彳.開(kāi)展學(xué)，量，提看向和W.培養(yǎng)學(xué):質(zhì)，強(qiáng)4.提高學(xué)學(xué)期分腿坐-前 乍技術(shù)。生的上肢及1 與身體協(xié)調(diào) 北能力。生堅(jiān)強(qiáng)、果t 互幫互助匕平安急識(shí)、第二學(xué)期.滾翻成分腿要腹肌肉力主及空間定斷的意志品J合作精神。生命意識(shí)。課次教學(xué)重點(diǎn)4.近握、臂壓杠、.上肢2 方展。.宿效白 作精神.消除友執(zhí)教肘、提分腿體5妙要腹肌勺保護(hù)與我懼心理士榮斌:臀、換握，艮上。肉力*的幫助與合課

8、次教學(xué)容學(xué)習(xí)目標(biāo)重點(diǎn)、難點(diǎn)教與學(xué)的主要方法1.復(fù)習(xí)墊上前滾翻分腿坐.學(xué)習(xí)墊問(wèn)蹬地、直腿前滾翻分腿坐.掌握前滾翻分腿坐。.學(xué)會(huì)在墊間蹬地前滾翻分腿坐。.開(kāi)展腰腹肌肉力量。提臀過(guò)頂時(shí)手自然離墊換撐.教師示、啟發(fā)、講解。.學(xué)生體驗(yàn)提臀滾翻及放手換撐。.學(xué)生相互幫助，合作學(xué)習(xí)。.教師糾錯(cuò)及評(píng)價(jià)。.word.zl.4.培養(yǎng)學(xué)生合作探究精神。1.掌握七間分腿前滾1.近握1.學(xué)生小組合作復(fù)習(xí)墊問(wèn)翻分腿坐。提臀前滾翻分腿坐。1.墊問(wèn)分腿2.學(xué)會(huì)保護(hù)與幫助的2.放手2.教師引導(dǎo)學(xué)生合作探究前滾翻分腿方法。換握保護(hù)與幫助的方法和技坐3.嘗試杠上分腿坐一巧02 .保護(hù)與幫分腿前滾翻分腿坐3.小組合作練習(xí)杠上分腿2助

9、法3.嘗試杠上3.開(kāi)展腰腹肌肉力量。坐前滾翻分腿坐及保護(hù)與幫助的方法。分腿坐一分4.開(kāi)展學(xué)生互幫互助4.引發(fā)學(xué)生主動(dòng)探究。腿前滾翻成的合作精神及主動(dòng)探5.學(xué)生互評(píng)，教師評(píng)價(jià)。分腿坐索的能力。5.提升學(xué)生的平安和生命意識(shí)。杠上分腿坐1.掌握并運(yùn)用保護(hù)與1.放手1.教師引發(fā)探討，學(xué)生學(xué)3-前滾翻成幫助。換握臂練0分腿坐2.掌握“分腿坐-前壓杠2.學(xué)生合作學(xué)練杠上分腿.word.zl.滾翻成分腿坐動(dòng)作技術(shù)。.開(kāi)展上肢及腰腹肌 肉力量，提高空間定 向和平衡能力。.提高平女意識(shí)、生 命意識(shí)。2.身體姿態(tài)的控制坐-前滾翻分腿坐。.運(yùn)用多媒體講解評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。.學(xué)生自評(píng)、互評(píng)。4.復(fù)習(xí)杠上分腿坐-前滾翻成分腿坐

10、.創(chuàng)編聯(lián)合動(dòng)作.展小、評(píng)價(jià).增強(qiáng)上肢及腰腹肌 肉力里。.培加主動(dòng)探九、自 主學(xué)習(xí)的習(xí)慣和能 力。.培養(yǎng)學(xué)生對(duì)雙杠運(yùn) 動(dòng)的興趣，為終身體 育奠定良好的根底。.動(dòng)作姿態(tài)的美觀.學(xué)生復(fù)習(xí)杠上分腿坐-前滾翻分腿坐.學(xué)生合作創(chuàng)編聯(lián)合動(dòng)作。.教師學(xué)生共同參與并展小聯(lián)合動(dòng)作。.各小組間互相評(píng)價(jià)。.word.zl.器械下方安放軟墊。雙杠間用繩子或帆布帶連接,形成保護(hù)網(wǎng)。學(xué)生熟練掌握保護(hù)與幫助的方法，并能在小組學(xué)練時(shí)熟練運(yùn)用。評(píng)價(jià)與方法合作學(xué)習(xí)小組的成員對(duì)完成動(dòng) 作的情況進(jìn)展自評(píng)和互評(píng)。優(yōu)秀：動(dòng)作連貫、正確，姿態(tài)美觀良好：動(dòng)作連貫、正確合格：根本上能獨(dú)立完成，質(zhì) 量有待提高有待提高：不能獨(dú)立完成，動(dòng) 作質(zhì)量差小

11、組合作的平臺(tái)，主動(dòng)開(kāi)展的舞臺(tái)一 .指導(dǎo)思想本課以“學(xué)生開(kāi)展為本的教育理念為指導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生的體育能力及終身體育意識(shí)為目標(biāo)，運(yùn)用 礎(chǔ)標(biāo)鍬出的教學(xué)策略，為學(xué)生構(gòu)建學(xué)習(xí)的平臺(tái)，提供學(xué)生主動(dòng)開(kāi)展的舞臺(tái)。以改善學(xué)生的學(xué)習(xí)方式為突破口，使學(xué)生在小組合作學(xué)習(xí)的平臺(tái)上自主學(xué)習(xí)，主動(dòng)探究。在嘗試與體驗(yàn)，思維與活動(dòng)，自主與互動(dòng)中融合我.word.zl.綱徽育，提高學(xué)生的體育能力，激發(fā)參與運(yùn)動(dòng)的興趣的同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的民族精神和生命意識(shí)。二.相關(guān)分析本次課的容主題是雙杠運(yùn)動(dòng)中的“分腿坐-分腿前滾翻成分腿坐，它對(duì)開(kāi) 展學(xué)生的力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)及對(duì)身體的本體感覺(jué)、平衡能力的培養(yǎng)具 有重要的作用；同時(shí)對(duì)塑造高中男生的良

12、好的體型，感受身體的健、力、美具有 一定的意義。高中一年級(jí)男生，有一定的體操根底，身體素質(zhì)方面也具備了學(xué)習(xí) 該動(dòng)作的能力，但心理的開(kāi)展還不夠成熟，做杠上前滾翻可能會(huì)有一定的心理壓 力。通過(guò)學(xué)習(xí)在增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)的同時(shí)將有效地開(kāi)展學(xué)生的心理品質(zhì)。因此，就高一男生而言學(xué)習(xí)該動(dòng)作具有重要的意義。本次課容主題單元的第二課次，由復(fù)習(xí)墊間分腿前滾翻分腿坐；學(xué)習(xí)保護(hù)與幫助；嘗試杠上分腿坐前滾翻分腿坐三局部組成，是學(xué)生消除恐懼心理，初步學(xué)會(huì)雙杠前滾翻的一節(jié)課，因此本次課在“分腿坐-分腿前滾翻成分腿坐單元教 學(xué)中具有重要的地位。同時(shí)，它又是一節(jié)體育技能教學(xué)課，因此結(jié)合技能教學(xué)的 特點(diǎn)、本課教學(xué)容和本課學(xué)習(xí)對(duì)象三者

13、， 經(jīng)過(guò)設(shè)計(jì)，教學(xué)重點(diǎn)是體育技能的學(xué)習(xí) 方法和消除學(xué)生的恐懼心理，學(xué)生學(xué)習(xí)的重點(diǎn)是肘臂觸杠、 提臀滾翻，技術(shù)難點(diǎn) 是滾翻時(shí)的杠上換握。三.教學(xué)目標(biāo).掌握墊間分腿前滾翻分腿坐動(dòng)作技術(shù)。.word.zl.學(xué)會(huì)杠上分腿坐-分腿前滾翻分腿坐的保護(hù)與幫助方法。.嘗試并初步學(xué)會(huì)杠上分腿坐-分腿前滾翻成分腿坐動(dòng)作，增強(qiáng)手臂及腰腹部 肌肉力量。.開(kāi)展學(xué)生互幫互助的合作能力及主動(dòng)探究的良好習(xí)慣。.提升學(xué)生的平安和生命意識(shí)，培養(yǎng)堅(jiān)毅、勇敢、抑制困難的優(yōu)秀品質(zhì)。四.設(shè)計(jì)思路本課著力于優(yōu)化教學(xué)策略，改變傳統(tǒng)的技能學(xué)習(xí)方式，探索適合高中男生雙 杠學(xué)習(xí)及其他體育技能學(xué)習(xí)的方法和途徑； 著力消除學(xué)生的恐懼心理，為學(xué)生的 主

14、動(dòng)開(kāi)展提供舞臺(tái)。以下是設(shè)計(jì)本課的一些思路。.設(shè)計(jì)用小組合作學(xué)習(xí)的組織形式，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。.設(shè)計(jì)各學(xué)習(xí)小組間展開(kāi)競(jìng)爭(zhēng)，促使學(xué)習(xí)小組自主學(xué)習(xí)，主動(dòng)探索，從而到達(dá) 全體學(xué)生共同提高的效果。.設(shè)計(jì)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的？?jī)删V世“健、”力 ”美的教育，挖掘和提升學(xué)生 體育技能學(xué)習(xí)的驅(qū)力，使學(xué)生喜歡并養(yǎng)成健身的良好習(xí)慣。.設(shè)計(jì)利用教輔課件培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)探索、積極鍛煉的精神。.設(shè)計(jì)利用輔助練習(xí)，循序漸進(jìn)中配以保護(hù)與幫助手段將學(xué)生的恐懼消除在萌芽狀態(tài)。.word.zl.設(shè)計(jì)讓學(xué)生自主制定手臂及腰腹部的肌肉練習(xí)，為掌握雙杠前滾翻動(dòng)作及課 外的自主練習(xí)奠定根底。五.主要教學(xué)策略.準(zhǔn)備活動(dòng)利用雙人操練習(xí)增進(jìn)學(xué)生間友誼，促

15、進(jìn)情感的交流。.通過(guò)設(shè)問(wèn)，歸納存在的問(wèn)題，引導(dǎo)學(xué)生探索實(shí)踐并找出原因。課以詢(xún)問(wèn)上節(jié)課的學(xué)習(xí)情況開(kāi)場(chǎng)，啟發(fā)并歸納上節(jié)課中存在的問(wèn)題，利用一些 輔助練習(xí)引導(dǎo)學(xué)生找到問(wèn)題的根源， 并建立正確的動(dòng)作概念。使練習(xí)過(guò)程貫穿著 思維，從而激發(fā)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的欲望。.運(yùn)用輔助練習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生完成動(dòng)作的信心。從墊上練習(xí)、墊問(wèn)練習(xí)再到有橡皮純保護(hù)的杠上練習(xí)組成的一系列循序漸進(jìn)、 由簡(jiǎn)到難的輔助練習(xí)，有效地消除了學(xué)生的恐懼心理，增強(qiáng)了學(xué)生掌握雙杠前滾 翻動(dòng)作的信心，提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。.利用菜單形式提供身體練習(xí)方法和手段，引導(dǎo)學(xué)生自主開(kāi)展。課中，利用菜單課件展示，把身體練習(xí)的健、力、美展現(xiàn)在學(xué)生面前，為學(xué)生 主動(dòng)探究

16、、自主開(kāi)展提供了可能。.思想教育貫穿全課。.word.zl.課中適時(shí)進(jìn)展思想教育。課的準(zhǔn)備局部提醒練習(xí)時(shí)注意間距，根本局部通過(guò)學(xué)習(xí)保護(hù)與幫助進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)合作、平安及生命意識(shí)，利用奧運(yùn)及汶川震對(duì)學(xué)生進(jìn)展 愛(ài)國(guó)主義，集體主義教育，著力培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)毅、勇敢、抑制困難的優(yōu)秀品質(zhì)。六.主要教學(xué)流程.導(dǎo)入熱身局部安排了教師指導(dǎo)下的雙人操熱身，為學(xué)習(xí)本課主題容做好必要 的身體準(zhǔn)備，并為后面的小組合作學(xué)練做好適應(yīng)性鋪墊。.學(xué)練局部安排了復(fù)習(xí)墊間分腿前滾翻分腿坐、保護(hù)與幫助法、嘗試杠上分腿坐前滾翻成分腿坐及專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì)。采用小組合作的教學(xué)策略，提供學(xué)生主動(dòng)開(kāi) 展的舞臺(tái)。在合作中，探究中，不僅學(xué)會(huì)雙杠前滾翻的動(dòng)作技術(shù)

17、，更重要的是讓 學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的方法和途徑。.放松完畢局部安排了合作按摩放松和意念放松，動(dòng)靜結(jié)合，身心放松。并安 排課外作業(yè)，不忘生命教育及終身體育意識(shí)的培養(yǎng)。體驗(yàn)成功，尋求開(kāi)展耐力素質(zhì)練習(xí)課的案例分析-、背景在一堂耐力素質(zhì)課上，一些體能較好的學(xué)生顯得很積極， 躍躍欲 試：但是一些體能較差的學(xué)生那么現(xiàn)十分消極：有些同學(xué)還低語(yǔ)著：.word.zl.“反正我是不及格了，再練也沒(méi)有用了、“教師可不可以少跑幾圈啊，時(shí)間不長(zhǎng)就嘈雜起來(lái)。但為了自己的威信，更為了課時(shí)的 實(shí)施，我要求學(xué)生按照教師提出的目標(biāo)，開(kāi)場(chǎng)跑圈結(jié)果是可想而 知的。絕大局部同學(xué)沒(méi)有到達(dá)本堂課的既定目標(biāo)， 有幾位同學(xué)竟然中 途走了起來(lái)，更有甚

18、至干脆停下來(lái)不跑了。面對(duì)這種為難的局面，我沒(méi)有過(guò)分責(zé)備同學(xué)。而是分析導(dǎo)致這種現(xiàn)象產(chǎn)生的原因，并在下一 個(gè)班的教學(xué)中改變了教學(xué)的方法，取得了較好的教學(xué)效果。二、教學(xué)片段在課開(kāi)場(chǎng)后，我把同學(xué)們帶到了籃球場(chǎng)上，并按課前提出的要求， 進(jìn)展耐力跑練習(xí)。要求同學(xué)們可充分利用場(chǎng)地上的線(xiàn)條來(lái)結(jié)合耐力 跑，每個(gè)組至少要跑出四種圖形，看哪一組的學(xué)生創(chuàng)想更豐富。話(huà)音 剛落，四組學(xué)生在四塊場(chǎng)地上活動(dòng)開(kāi)來(lái)，先是積極的討論，幾分鐘過(guò) 后，有的組已開(kāi)場(chǎng)嘗試了，在跑的過(guò)程中他們發(fā)現(xiàn)問(wèn)題還能主動(dòng)停下 來(lái)一起商量解決。練習(xí)完畢后，教師把學(xué)生再次集中起來(lái)，此時(shí)每組 依次向教師匯報(bào)跑出的圖形，如長(zhǎng)方形（大、小）、S形、三角形（對(duì)角

19、線(xiàn)跑）、圓形、梯形、半圓形、螺旋形等，全部都超額完成了教師布 置的任務(wù)。在教師對(duì)全班同學(xué)的一番表?yè)P(yáng)之后， 請(qǐng)出比較好的一組學(xué) 生進(jìn)展表演展示，他們?cè)谛〗M長(zhǎng)的帶著下，成一列縱隊(duì)依次進(jìn)展小長(zhǎng) 方形（半場(chǎng)、大長(zhǎng)方形（全場(chǎng)）、梯形，最后在中圈是一個(gè)螺旋形接反螺 旋形跑后完畢。整齊的隊(duì)伍、清晰的圖形、優(yōu)美的完畢動(dòng)作，令其他 組的同學(xué)都鼓起了掌，當(dāng)然也得到了教師的充分肯定。在前一組的根.word.zl.底上，又參加了第二組的S形跑、第三組的三角形跑，然后進(jìn)展分組 嘗試，等到同學(xué)們都熟悉完路線(xiàn)后，教師又提出了更高的要求，要學(xué)生在規(guī)定的時(shí)間，每個(gè)小組能跑幾個(gè)來(lái)回。雖然沒(méi)有說(shuō)正式比賽， 但不用說(shuō)各小組之間早已暗

20、暗較起了勁。一聲哨響，比賽開(kāi)場(chǎng)了，剛 開(kāi)場(chǎng)時(shí)大家顯得很輕松，可半程剛過(guò)有些根底差的學(xué)生已漸漸感到有 些吃力，但被組發(fā)奮向上的集體感染力所感染而咬牙堅(jiān)持， 這時(shí)教師 也不失時(shí)機(jī)地在一旁加油鼓勁， 規(guī)定的時(shí)間一到，同學(xué)們?cè)缫丫?得氣喘噓噓，汗流狹背，從同學(xué)們的神情來(lái)看，有些同學(xué)對(duì)自己的表 現(xiàn)還不是最滿(mǎn)意，決心以后還要跑出比現(xiàn)在更好的成績(jī)。 這時(shí)教師初 步算了一下，要是全部跑完以上六個(gè)圖形為一個(gè)來(lái)回的話(huà)， 那么最好 的一組大約跑了五個(gè)來(lái)回（每個(gè)來(lái)回約四百米），最少的也跑了三個(gè)多 來(lái)回，看得出其效果肯定要比跑圈好的多。當(dāng)然，在與學(xué)生討論的過(guò) 程中，有的學(xué)生還提出了讓距跑和讓時(shí)跑，練習(xí)下來(lái)效果也很不錯(cuò)。 這些活動(dòng)也比較適合他們的生理、 心理特點(diǎn)，不僅滿(mǎn)足了他們爭(zhēng)強(qiáng)好 勝、不服輸?shù)男睦硖攸c(diǎn)，而且促使他們?cè)谧杂X(jué)參與的過(guò)程中，真正體 驗(yàn)到體育學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，更重要的是學(xué)生在設(shè)計(jì)如何跑時(shí)積極思維， 培 養(yǎng)了他們創(chuàng)造性思維能力，對(duì)開(kāi)發(fā)人們的智力是很有好處的。同時(shí)， 許多學(xué)生的意志品質(zhì)在毫無(wú)精神壓力的情況下， 得到了一次又一次的 鍛煉和考驗(yàn)，出色地完成了課的任務(wù)。二小結(jié)與反思.wor